Bere? Ok, ma non acqua!

Ultimo video della serie dedicata al bilancio idrico. Oggi parliamo delle bevande alternative all'acqua per coprire il nostro fabbisogno di fluidi. Visita il nostro sito www.spaziosfera.com
Leggi il libro "Trappole Alimentari" amzn.to/43Xzflp
Seguici su Instagram / spaziosfera
Seguici su X / spaziosfera
Seguici su Facebook / spaziosfera

[@federicomensi4273]

Robe oscene che vi vendono come tè freddo...:-))..Idolo assoluto!!

[@heavendreamful]

E ha ragione, è tutto zucchero

[@samirmusa6811]

Abominevolmente dolce e da rifuggire! Ahhaha Lei non solo è un professionista di altissimo livello, nonché preparatissimo, ma sa pure esprimersi piacevolissimamente!

[@Angi744]

Perfettamente d'accordo

[@marcoprofumi]

La storia delle delle due settimane per abituarsi al cambio di gusto è vera! Io 20 anni fa ci ho proprio messo quel tempo per bere il caffè senza zucchero...era terribilmente schifoso, ma dopo due settimane ho iniziato a trovarlo gradevole e da allora non sono più riuscito a berlo zuccherato...

[@antonioc.5876]

Per preparare il the freddo si parte da acqua fredda, ovvero si procede con una infusione a freddo anziché a caldo come di consueto. Il calore estrae molto di più alcuni aromi forti e per contro ne spegne i più delicati, oltre a precipitare i sali disciolti dell'acqua, dunque il risultato organolettico sarà differente in intensità e aromi. Basta preparare una o più caraffe in vetro da 1 lt, con bocca larga, riempirle al mattino se di acqua dal rubinetto e lasciarle riposare la giornata a temperatura ambiente evitando luoghi tropo caldi o sole, di modo che il cloro svanisca e che la temperatura si stabilizzi a quella ambiente, poi la.sera si aggiunge il the preferibilmente in foglie, più pregiato e con scelta di varietà di aromi e si tappa. Le mattina si filtra diventando pronto alla bevuta o a ulteriori adattamenti quale raffreddamento in frigo (sconsigliato perché al palato perderete il vero gusto ) o aggiunta di limone ( a mio giudizio poco, meglio nulla) Più facile a farsi che a dirsi, chiudete il ciclo ogni giorno e avrete sempre pronto ogni mattino la.scorta di the freddo di vostro gusto con soli 5 minuti di impegno Se poi usate acqua minerale in bottiglia, partite direttamente la sera versandola nella brocca, ma che sia comunque già stabilizzata nella temperatura ambiente e poi potrete anche scegliere acque con contenuto minerale di sali sciolti (residuo fisso) differente per un miglior comportamento re idratante. Buone bevute a tutti

[@luce5510]

Bravo! Ad averne di persone come Lei...La sanita sarebbe un altro pianeta...Grazie!

[@medulcedeleche]

Lo adoro quando usa termini forti come "abominevole" per lo zucchero ❤

[@TheSimmelnait]

Grazie 🙏 bello ascoltare persone competenti 🤔

[@YataVSTheWorld]

A me sembra che più invecchio e meno trovo appetibili le bevande zuccherate, e mi va benissimo così

[@marklenders1534]

il consiglio finale rimane sempre il migliore. C'è poco da mascherare, ma solo da "abituare"..

[@robertofauzia2071]

Grazie! ti seguo sempre.Bravo.

[@fridatootoo4878]

Sempre fantastico. Spiega benissimo. Si capisce tutto grazie di esistere

[@naoko-chan5118]

Mi stupisco sempre del livello della sua preparazione

[@angeloc.404]

Grazie! Finalmente il tuo video!

[@stellaazzurra4845]

Complimenti, sempre chiaro.

[@robertorandazzo77]

Mitico, come sempre!

[@stefanomazza5490]

Grande Stefano! Non si capisce come ma per ogni tuo video c'è qualche decina di persone distratte che schiaccia sul pollice in giù invece che su quello in su! Io non riesco a pensare ad un contenuto free sul web più interessante e basato sempre su dati scientifici compravati del tuo! Congratulazioni per la tua attività divulgativa, non smettere!

[@robertofilippo3322]

Chi disdegna l'acqua e dice di non gradirla bestemmia. Non esiste nulla su questo pianeta più preziozo e buono dell'acqua. Solo gli esseri umani straviziati e che non sanno cosa significhi avere sete non conoscono il buon sapore dell'acqua che disseta più di ogni bevanda dando benessere e salute al corpo.

[@mariarosabruno800]

@Massimo X il mondo (la nostra parte) va così perchè così vogliono i consumatori e ci viene dato quello a cui abbocchiamo. Peggio per noi e pace. Ma per quanto riguarda l'acqua...beh concordo con Roberto: è vergognoso.

[@gABGHILA]

Amen

[@federicoitalico7425]

Hai ragionissima- tuttavia usare altre bevande naturali fatte di acqua e piccole quantita' di spezie o vegetali sono ottimi intermezzi

[@stefaniastifiuc]

Saggia riflessione!

[@robertofilippo3322]

@@stefaniastifiuc ti ringrazio per il consenso

[@ASMRconKiki]

Mi fa troppo ridere il fatto che come pubblicità associata a questo video youtube mi ha suggerito il Lipton Benelux 😂

[@annafigliolia3526]

Bravissimo!

[@stelladelmare8415]

Grazie!

[@marialamela74]

Buonaaa l'acqua con gli aromi naturali! Bevo solitamente tisane ed infusi. Buono quello all' iperico che mi regola l' umore. Uso il kefir di latte del supermercato gli aggiungo i semi di chia ed il succo di frutta ed un po' di miele e mi faccio un qualcosa di solido per la colazione.😉

[@greyankle]

Io ci avevo provato con il cioccolato: per un certo periodo mi ero imposto di mangiare soltanto cioccolato fondente con un'elevata percentuale di cacao, e alla fine sono anche arrivato ad apprezzarlo, ma ancora oggi se dovessi scegliere tra il miglior cioccolato fondente al mondo e un cioccolato al latte del supermercato, magari con le nocciole, sceglierei senza dubbio quest'ultimo. Con il caffè mi succederebbe probabilmente la stessa cosa. Mi piacciono troppo le cose dolci.

[@natalibera67]

Con il cioccolato è dura anche per me. Il fondente fa bene ma non mi soddisfa il palato.

[@zxcbfadbnatrn]

E non mangiarlo del tutto allora così nn rischi di scegliere male

[@zxcbfadbnatrn]

Io di solito mi limito a mangiare il cacao amaro in polvere mettendolo nel caffè senza zucchero o in altre bevande

[@ele5431]

Prova a sostituire lo zucchero con un cucchiaino bello pieno di..cacao amaro in polvere!!! Provare per credere😊

[@saracampagnani3407]

Ho provato l'acqua all'anguria senza zuccheri a Cracovia.. Era orribile, aveva un profumo buonissimo ma un gusto tremendo ahaha viva l'acqua normale!

[@taty259]

Abovinevolmemte dolce!!! E da rifuggire!!!! Adoro!

[@ancutaf.3481]

👍🏼BRAVISSIMO ❣❣❣

[@giuseppeinfantone4952]

Grazie per il video e di avermi fatto scoprire kefir e kombucha 😋

[@mollamisubito23]

Grazie 💌✨

[@giuliaminervino1930]

Lei è un gran professionista, la vogliamo come ministro della salute! Può fare un video sui grassi e la loro distinzione? Quali siano i più simili all'olio EVO e che differenza c'è tra questi e quelli della frutta secca, avocado, semi oleosi e grassi derivati da animali (ex. salmone, pesce spada)? Grazie mille!

[@stefaniabefani7791]

Salve, grazie x i video informativi molto esaustivi. Io vivo in campagna senza l'allaccio all'acquedotto e quindi uso l'acqua piovana da una vecchia cisterna restaurata poi filtrata e potabilizzata uv. Questa situazione potrebbe essere dannosa per me e per i miei cani a seguito della mancanza di minerali dato che bevo molta acqua?? Grazie per l'eventuale risposta. Stefania

[@donatina1987]

Ciao caro, puoi fare un video sulle combinazioni alimentari? E puoi fare un video sull’olio? E puoi fare un video sul pesce? Fa bene? Quanto? Quale? E vero che abbinarlo Sun cereale integrale crea una cattiva combinazione? Ti preeego adoro il tuo canale... e anche su come fare x togliere il gonfiore dai legumi? Uso il kombu e alloro dopo tanto ammollo ma mi gonfio comunque

[@moosbruger]

la perfezione! ti è pure uscita una erre moscia! :)

[@kasakgurlukovich5348]

Signore buon pomeriggio e complimenti per il video. Il te freddo lo si può fare benissimo mettendo le normali bustine nell'acqua a temperatura ambiente o già fredda. Comunque senza bisogno di scaldarlo. Il riscaldarlo nella pratica serve solo ad accelerare i tempi e nulla più. Arrivederci.

[@luciacarolina2306]

Buongiorno, volevo sapere cosa ne pensa dei fiori secchi di ibisco. Ne metto un piccola porzione in una bottiglia di acqua fredda la sera, il mattino filtro e poi aromatizzo a piacere, ma anche da solo ha un sapore per me delicato e gradevolissimo. Grazie dei meravigliosi video!

[@claudioolivieri2737]

Chi odia l'acqua odia se stesso.

[@MarioRossi-iz4sw]

E la cosa non ci dispiace

[@lollobobbo5220]

dissento sulle acque aromatizzate che arriveranno presto... in Francia bevevo una ottima Perrier aromatizzata al limone o al lime. era il 1998

[@stefaniarosso4588]

L ho provata. Mi sembrava di bere acqua e detersivo dei piatti

[@siriokds]

Ciao. Gli aromi di cui parli sono gli aromi alimentari che io uso per la sigaretta elettronica e che sono diluiti in glicole propilenico? Se si, in che percentuale andrebbero diluiti in acqua? Grazie

[@chiarac2747]

Il kombucha l'ho bevuto giusto oggi!

[@Giubizza]

Io adoro l'acqua!

[@borsoleborsole3128]

Se detesti l'acqua non ha mai avuto davvero sete...

[@GluttonyR]

@Youtubo anche io Fan Page un nutrizionista dice il contrario, ma ne sai più tu. Ok 😂

[@casomai]

@@GluttonyR io son laureata come lui. l' acqua per definizione è incolore inodore insapore. Quindi mandi giù e non senti assolutamente niente. Ti può dal fastidio la temperatura, ma non il sapore. L' acqua, infatti non ha sapore.

[@SrDario92]

@@casomai io non bevo acqua naturale da quando avevo 4 anni, al massimo una volta al mese una bottiglietta di acqua molto frizzante, se sento che è sgasata mi viene da vomitare, eppure sono sano e di corporatura normale per la mia età, 27 anni.

[@AlfredoCellich]

"A chi trova grave l'acqua venga negata ancha l'aria" Epispeo Siflone, Siracuğa, 743-AC 😂

[@alessandro993]

Suggerisco il rooibos, tè rosso sudafricano, dolce naturalmente, aromatico, senza teina, squisito sia caldo che freddo.😉

[@alessiodibarii]

Mitico

[@albertopanichi]

Volevo segnalare che per il caffè con i cubetti di ghiaccio non è necessario scomodare la spagna ma è sufficente andare a Lecce dove questo tipo di preparazione esiste da sempre.

[@griseum3151]

da ammirare se non altro per il disclaimer finale, ci sono fighette e dopati che parlano di diete senza vaere nemmeno la terza media, anzi fanno la professione online al nero. Questa è serietà.

[@DM-px1zz]

video sulle varie tisane e varie proprietà?

[@ClaudiaBiEnne]

Ciao mitico nutrizionista, Ho una domanda per te: cosa ne pensi delle app per monitorare i prodotti alimentari da grande distribuzione organizzata? In Francia per esempio c’è Yuka che va per la maggiore. Mi piacerebbe che facessi un video su questo argomento 😊 Grazie in anticipo se lo farai!

[@mariateresafrozzi9270]

C'è anche in Italia io la uso!

[@Il_deduttore]

Ma come si fa a detestare di bere acqua? Ahahahah

[@Giubizza]

Infatti

[@AntonioPopolizio]

Effettivamente! :D

[@ivantranky]

Basta abituare quotidianamente il palato a bevande zuccherate tipo la cola.

[@gregoryshawn100]

Se il proprio corpo ha già assunto l'acqua di cui ha necessità è normale che si detesti bere. Stefano dice tante cose giuste nei suoi video ma questa storia dell'acqua da bere "per forza" è senza senso. Capisco se parliamo di bambini piccoli, persone molto anziane o con particolari tipi di malattie, ma una persona "normale" capisce da sola quando e quanto deve bere. Non dobbiamo avere la presunzione di dire che in milioni di anni di evoluzione la Natura non è stata in grado di dotarci di un senso della sete in grado di farci bere l'acqua di cui abbiamo bisogno. È assurdo.

[@IlNanni]

Come si fa a bere il caffè zuccherato piuttosto! :D

[@piperita7557]

Premesso che a me l'acqua piace e ne bevo molta... mi ha stupito non vedere citato tra le tisane il karkadè, che io trovo delizioso... lievemente acidulo e molto dissetante! Tra l'altro, mi risulta che i fiori di ibisco abbiano ottime proprietà, essendo ricchi di polifenoli... Aggiungo che una mia amica prepara un'acqua alla menta squisita, mettendo semplicemente in infusione in una caraffa di acqua fredda (no tisana) delle foglie di menta fresca: è buonissima!

[@futureya2080]

Grazie. Ma il pianeta che gira al contrario? Non lo metti più?

[@martinezforever]

grazie per le informazioni; sarebbe stato molto interessante sentire i tuoi consigli per gli sportivi...magari ci ripensi e fai un quarto video ;)

[@Istvan24]

Sono d'accordo, soprattutto per gli sport di endurance :)

[@fivebit1]

Salve dottore io ho bisogno veramente di una risposta perche' non riesco a capire veramente e sto impazzendo. Ma se prendo 100 grammi di un alimento a tot calorie e lo vado a cuocere quelle calorie cambiano? 100grammi di zucchine a tot calorie una volta cotte cambiano le calorie o cambia il peso? La prego aspetto una risposta...cordialmente. buona giornata

[@efucosiche]

Ciao se verifichi il tuo canale con il browser brave ti faccio una donazione mensile con il token BAT perché te la meriti

[@federicodonfrancesco4794]

Suona come una supercazzola

[@efucosiche]

Federico seguo il canale da anni e lo ritengo il più interessante e approfondito del genere sulla buona e corretta alimentazione . Chiunque ha una pagina web o un qualsivoglia canale KZbin può associarlo al browser brave per ricevere contributi tramite il token BAT che agli utenti viene accreditato in automatico (ma non possono essere ne spesi ne ritirati. Solo donati ai creatori di contenuti). Voglio solo contribuire al successo del canale perché se lo merita

[@carlo_nd]

Amo l'acqua anche se sono un essere di.vino

[@Chrissie.V.58]

Be’ io da tanti anni mi sono abituata a bere circa 2litrri e mezzo di liquidi, per lo più acqua o the senza zucchero , o acqua con limone e zenzero. E sto benissimo, anzi mi dà fastidio se trovo qualcosa di edulcorato!

[@aecoIT]

Come lo fai con lo zenzero?

[@Chrissie.V.58]

Giuseppe Mariniello Uso quello fresco e usando le bottiglie di vetro, lo libero della buccia e lo taglio a pezzettini e rilascia il suo succo nell’acqua, è molto facile anche togliere i residui quando è finita l’acqua. Se poi lo unisci a dei pezzetti di limone non trattato è ancora più buono. Ciao e provalo è un sapore delizioso ! 😊

[@FabiusMr82]

Ho provato diverse volte a bere più acqua (circa 2 litri), mi succede che ho sempre più sete, mi sveglio diverse volte alla notte con la bocca secchissima e non riesco a placare la sete, alla fine mi trovo costretto ad arrendermi e bevo meno di un litro di acqua al giorno. Le ho provate di tutte, anche a bere un sorso alla volta o mettendo della frutta fresca nell'acqua, niente, il problema si presenta sempre... Cosa posso fare?

[@carminefattimiei1053]

Grazie a te , io non tocco più acqua ; bevo solo ... Kefir d'acqua .

[@opossum71]

A me l'acqua piace, la bevo frizzante e forse per questo non aprezzo le bibite o almeno non ne sento il bisogno.

[@lauralaplaca6554]

Salve Stefano. Riguardo al Kefir d'acqua ho una grossa perplessità: lei dice che di zucchero ne rimane ben poco...ma io leggo spesso che i diabetici vedono alzarsi la loro glicemia dopo averlo assunto tanto da rinunciarvi..inoltre mi chiedevo appunto come mai conservasse un sapore abbastanza dolce...

[@aecoIT]

Tocca vedere se ci sono delle ricerche al riguardo, da Google scholar

[@lauralaplaca6554]

@@aecoIT non credo serva ricerca...basta misurare glicemia dopo averlo assunto..più che altro basterebbe rispondessero i diabetici.. purtroppo cmq lo ho già letto parecchie volte che alza la glicemia... proprio dai diabetici

[@n3r0n3]

il mio problema principale quando sono a dieta (solitamente low carb/low fat) è rinunciare al vino bianco o al prosecco (viaggiando sulla 40ina la socialità si lega agli aperitivi). So che il consumo di alcol va limitato ma, tossicità a parte, ho l'impressione che come "sgarro" pesi meno sulla mia linea del consumo di molti carboidrati (sarà la bassa percentuale di alcol nel vino?). A me piacerebbe saperne di più e forse potrebbe interessare molti altri follower dunque lancio l'idea per un approfondimento! E ovviamente grazie per i video sempre interessanti ;)

[@Beppe.Vidali]

Spritz con moderazione! Ovviamente😬

[@n3r0n3]

eh purtroppo @@Beppe.Vidali lo spritz è tutto zucchero ed quando mi metto a dieta lo evito come la peste... non mi ci far pensare che mi intristisco!

[@giovannidonega9391]

Federico, sembra che lo sgarro pesi meno perché le calorie date dall'alcool non danno sazietà. Tuttavia l'alcool ha potere calorico quasi doppio rispetto ai carbo.

[@natalibera67]

Già...aperitivo. Che brutta abitudine.

[@soniaromano9016]

I bolero si possono bere?

[@aceto_di_meme]

Dal titolo del video mi era sembrato di capire che questo fosse il tuo consiglio... bere, ma non acqua :-D clickbait :))

[@evatassaro3673]

1:14

[@heavendreamful]

Iscritto, complimentoni! :)

[@rizhael9403]

io non ce la faccio a bere tanta acqua. Il medico continua a dirmi di berne di più e ci ho provato tante volte negli anni ma ad un litro e mezzo non ci arrivo proprio perché non ne sento la necessità, non ho sete e mi pesa doverla bere se non ne ho voglia. L'unico modo che ho trovato è quello di bere tè. Una bustina anche deteinato in mezzo litro d'acqua. Non troppo intenso, non troppo zuccherato. Capisco che anche questo sia sbagliato ma oh, ci ho provato in tutti i modi anche per un mese intero a girare con una bottiglia da un litro d'acqua sempre davanti ma è pesante!

[@taniacips980]

Io uguale, però ho imparato a bere il tè senza zucchero

[@Carla-pr8vj]

Sostituisci lo zucchero con la Stevia 👍

[@natalibera67]

Prova Uliveto...io ne berrei a litri!

[@FilippoMariaRinaldi]

Nei supermercati da qualche tempo si trova il succo di aloe vera. Le indicazioni dicono di assumere 50 ml al giorno di aloe (pura o da mettere in un litro d'acqua). A cosa servirebbe? fa bene davvero?

[@Bcthulhu]

Attualmente la scienza dice che non fa nulla, né per bocca né spalmandola. Leggevo che stanno studiando alcune possibili usi antitumorali ma i risultati per ora sono abbastanza contrastanti

[@user-hb4lb1pr8v]

@@Bcthulhu non è vero, se spalmata è ottima contro le scottature e le irritazioni (cute integra). Si può usare anche come gel per capelli.

[@Bcthulhu]

@@user-hb4lb1pr8v come gel non lo sapevo! Devo dirlo al marito :) per le scottature è ottima perché è fresca, la uso anche io ogni tanto, ma ci sono cose più indicate. Poi ognuno vada a esperienza personale! Se ci si trova bene ben venga!

[@tizyala.6637]

A me l acqua non mi scende mi fa fastidio anche berla. Metto sempre del succo di limone.

[@rcic3706]

Una domanda che mi pongo da tempo è: se bevo 1 birra, 33 cl al 5% di alcool, quanti liquidi devo considerare assunti? Circa 20 cl?

[@adrianocapitta8411]

Sono 31.3 cl, considerando anche che il metabolismo dell'etanolo produce anche acqua puoi tranquillamente considerarli sempre 33 cl :)

[@rcic3706]

Adriano Capitta Non ha alcun effetto disidrstante? È discretamente diuretico...

[@ejajafrozarb]

Cosa ne pensi delle proprietà nutritive della cannabis?

[@futureya2080]

@Massimo X certo che si mangia, specialmente i semi. Mai sentito?

[@manuelparisi9128]

se si beve quando si ha sete è meglio...ed è vero che più si beve e più si suda

[@robertamatarese1710]

È una soluzione bere acqua corrente di casa dopo averla bollita??? Nel caso in cui quella del rubinetto è sconsigliata! Vorrei evitare di comprare acqua inbottigliata in plastica. Grazie

[@Andrea-ry6st]

non c'è bisogno di bollirla, tutta l'acqua che esce dai rubinetti nelle case è potabile (salvo alcuni rarissimissimi casi, dove comunque le autorità son tenute a segnalarlo), al massimo puoi usare un filtro da montare nei rubinetti, ma bollire l'acqua...

[@omovitruviano]

Come si fa a detestare l'acqua?!?!

[@gABGHILA]

Bevo poca acqua , ma sto benissimo , ho analisi perfette , sto bene con me stessa e non ho L’ aggressività’ verbale che avete voi che mi avete risposto in modo tanto antipatico:vi consiglio camomilla signori!

[@lunatic7700]

amo bere l´acqua dal rubinetto, ne bevo giá minimo un bicchiere la mattina prima del caffé, ció fa si che ne bevo di piú durante tutto il giorno. qui a Monaco di Baviera l´acqua, secondo le analisi, la si puó dare anche ai neonati.

[@emanuela9195]

Ma basta venire in Salento per bere il top di caffè in ghiaccio😃

[@lauraarual2563]

Basta spostarsi più a Nord della provincia di Brindisi che ti guardano in modo strano se chiedi un caffè in ghiaccio. Al massimo il caffè freddo è tenuto in una bottiglia nel frigo già zuccherato, una vera schifezza. Una sola vacanza in Puglia e ci si fa una cultura su espressino caldo o freddo e caffè in ghiaccio semplice o alla salentina al latte di mandorla, specificando che il caffè "normale" va bene appena ti svegli o subito dopo pranzo e tutti gli altri sono "spili"(voglie) da togliersi durante la giornata

[@aurorasiriana125]

Quindi il mio medico ha torto quando afferma che l'acqua del rubinetto con molto calcare fa venire i calcolo renali. Mi ha consigliato di non berla..

[@ilcorpocometempio7870]

Aspetto impaziente il video sul pollo rinforzante.

[@Morganstrega]

vuoi vedere i video dei polli rinforzanti? no problem: www.essereanimali.org/2019/02/polli-azione-di-denuncia/

[@passionerasatura]

Come fa a una persona non piacere l'acqua ? Non ci sono parole !

[@laretta899]

Bevo raramente bevande zuccherate. Tre litri di acqua fissi al giorno più un bicchiere di vino o una birretta. Col caldo bevo anche 4 litri.

[@libriniserenagobbo9717]

E le bibite dolcificate con Stevia?

[@cristianovia]

Il 90% di quello che bevo é acqua del rubinetto, senza nulla perché la amo cosí specialmente fredda. Caffé, the e l’occasionale bevanda gassata. A parte la salute, risparmio centinaia di euro al mese 😅

[@Elvisredbaron]

Comunque nei supermercati asiatici prendo il tè in bottiglia e non ha per nulla zucchero. Hanno una cultura del tè un po' diversa dalla nostra. Basta che girate e leggete l'etichetta dei valori nutrizionali. Scoprirete che non c'è zucchero in alcune. Col tempo vi abituate, non sono male.

[@luigicorte]

Tè tutto il giorno, ma con la tecnica cinese: molte foglie e infusione veloce, sui 30 secondi. Non è amaro (i tannini non vengono estratti) e esalta tutte le sue aromaticità più interessanti.

[@doc7440]

Tieni presente che così è più "caffeinico" però perchè non estrai l'acido tannico che quindi non disattiva la caffeina/teina . non è necessariamente un problema però va valutato

[@luigicorte]

@@doc7440 La caffeina non mi fa quasi niente, il caffè non mi sveglia la mattina né mi impedisce di dormire, anche se ne bevo una caffettiera prima di andare a letto. Anche la caffeina del tè (è esattamente la stessa molecola che si trova nel caffè) non mi fa nessun effetto, se ho sonno non me lo fa passare. Non so se sia bene o male, ma è così.

[@user-hb4lb1pr8v]

@@doc7440 tè deteinato e via

[@doc7440]

@@user-hb4lb1pr8v orrore 😑

[@user-hb4lb1pr8v]

@@doc7440 ma se ha lo stesso sapore...

[@fryda73]

Io ti adoroooo! .. sei sposato per caso? 😅

[@newhizzle3933]

😂😂😂 Fryda va per la qualità😉

[@fryda73]

@@newhizzle3933 ahah 😁

[@alessandro6561]

2 bicchieri di h2o tiepida (alterno a periodi con limone e bicarbonato, limone e miele e solo acqua) ogni mattina appena alzato. The amaro, caffe amaro e poi tanta h2o durante l' arco della giornata, mediamente 3 litri. Sinceramente i risultati si vedono parecchio. Personalmente ho ridotto drasticamente gli zuccheri aggiunti.

[@ottie1954]

Preparo tè in foglia, molto diluito e aggiungo unpo'di succo di limone. Niente più zucchero. Qualche volta un po'di miele, quando ne ho voglia.

[@casomai]

ma se l' acqua è per definizione inodore incolore e insapore, che senso ha dire che non piace l' acqua?È acqua.

[@emilianodantinelli]

L'acqua la detesto..!?! Se qualcuno lo dice non si è mai trovato in situazioni estreme di mancanza. Un paio d'ore in pieno deserto senza acqua o nella giungla poi ne riparliamo

[@demon7989]

Ho provato ad abituarmi al caffè amaro x 2 mesi... Nulla da fare. Non ci sono riuscito

[@vacanzetondi]

Buonasera io soffro di psoriasi e desidererei avere una bevanda giornaliera che mi aiuti anche con questo problema, come tisane o comunque qualsiasi mi possa far bene la ringrazio in anticipo, E le faccio i miei complimenti E grazie in anticipo

[@Alexterry994]

Io bevo solo vino e birra. 3 litri al giorno! ☺️ Poi ho scoperto l'urinoterapia! 🤣

[@maraflisi7752]

Bevande vegetali?

[@Beppe.Vidali]

Viva l'acqua e viva la birra

[@noezaccaria7535]

In Germania non usano minimamente l acqua.... Usano una bevanda al gusto di mela... Non ricordo come si chiama

[@Anna.GG.]

Noe' Zaccaria Schorle? È terribilmente zuccherata! 😖

[@noezaccaria7535]

@@Anna.GG. si immagino... Ma li fa freddo e smaltiscono subito....

[@peterpetofi9588]

Noe' Zaccaria quanto freddo, -40?

[@futureya2080]

@@noezaccaria7535 col freddo smaltisci? In che senso, ti va via lo smalto o che? Ma dai, anche la birra la mischiano con una specie di limonata, dopo anni che chiedevo la birra con l'acqua minerale, ora finalmente ci sono arrivati e la puoi chiedere quasi ovunque.

[@alessandromimo3445]

Hahah l'Apfelschorle

[@matteo31149]

Una curiosità: io sto iniziando a fare il kefir a casa, ma lo sto facendo con il latte intero preso dal contadino. Tu nel video parli del kefir con acqua, qual è la differenza? Con il latte andrei ad assumere troppo igf-1?

[@mariarosabruno800]

Matteo, sono ceppi probiotici completamente diversi che colonizzano specificatamente i due differenti liquidi (acqua o latte). Devi avere o gli uni o gli altri a seconda se decidi di usare acqua o latte. Ovviamente sono validi entrambi per il nostro organismo!

[@lorettascio9515]

Io volevo sapere se è salutare bere acqua calda e limone al mattino ma non mi hai risposto. ☹

[@heavendreamful]

Fa benissimo. Personalmente bevo acqua calda con limone e aceto di mele. Fa benissimo.

[@blackswan9825]

Va benissimo per far venire la gastrite e rovinare lo smalto dei denti...

[@futureya2080]

bevo da anni ormai ogni mattino ca. 500ml d'acqua calda con un cucchiaino di una poltiglia frullata da me di limoni interi senza semi, zenzero e curcuma (tutto bio e niente miele). Lo smalto dei denti credo venga aggredito, ma se mangi un'arancia che succede? E il caffè non è anchesso acido?

[@heavendreamful]

@@blackswan9825 Sarebbe bello sapere da quali fonti trai queste conclusioni strampalate. Caso mai è vero il contrario: l'aceto di mele è indicato per combattere la gastrite. Riguardo allo smalto, basta dotarsi di cannuccia e il gioco e fatto. Non è difficile metterci un minimo di testa e informarsi prima di scrivere, vero?

[@lorettascio9515]

@@futureya2080 Grazie Frank la penso esattamente come te perché anche io sono anni che bevo acqua e limone e mi sento tanto bene. Solo che avevo scritto a Stefano per email perché ci sono contraddizioni su questo argomento, ma purtroppo non mi ha risposto. Comunque continuerò a bere acqua e limone. Grazie e buona giornata.

[@Tuna06]

Caffè freddo a Napoli non significa caffè con ghiaccio ma caffè espresso normale che viene imbottigliato (senza essere zuccherato) e messo in freezer. Si ghiaccia come una granita ma non ha zuccheri. Un caffè caldo con dentro cubetti di ghiaccio a me fa ribrezzo 😅

[@doc7440]

per fortuna sono abituato a bere acqua , e tè ( una paio di tazze al giorno al posto del caffè che non bevo quasi mai ) ma mi permetto di berlo zuccherato

[@melonierto]

Io odio il té al limone... come posso fare un té freddo alla pesca in casa?

[@cristianovia]

Buonissima l’acqua con du fettine di cetriolo dentro

[@nicolasolia339]

un paio di bottiglioni di barbera doc sono buoni, anzi, ottimi sostitut9 dell'insapore acqua.