BEYİN GÜÇLENDİREN 7 SÜPER GIDA! - (Beyin Sağlığı için En Önemli 3 Faktör) / 5 Dakikada Sağlık

#5dakikadasağlık #7süpergıda #doktor
Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu, beyin güçlendiren 7 süper gıda tavsiye ediyor! Beyin Sağlığı için En Önemli 3 Faktör konusuna açıklık getiriyor.
📲Online Konsültasyon: [phone]
ABONE OL ► bit.ly/2U8Dk5G
30 GÜNDE 10 YIL KİTAP SİPARİŞİ ► app.hps.im/d7ct/osjckw4n
dryavuzyorukoglu.com/
Beyin Beden İlişkisi Nedir? 00:00​​
Beyini Güçlendiren 7 Süper Gıda Nelerdir? 00:54
Beyin Sağlığı için En Önemli Üç Faktör Nedir? 06:16
► Bu videoda neler var?
Beyin Güçlendiren 7 Süper Gıda Nedir?
7 Süper Gıda ile Beyni Güçlendirme Yolu Nedir?
Zihin Beden İlişkisi Nedir?
Omega İçeren Balık Bir Süper Gıda mıdır?
Kuruyemiş Beyin için Faydalı mıdır?
Kuruyemiş Beyini Güçlendiren Bir Süper Gıda mıdır?
Günde Ne Kadar Kuruyemiş Yemeliyiz?
Böğürtlen Yabanmersini ve Karadut Süper Gıda mıdır?
Antioksidan Kaynağı Meyveler Nelerdir?
Antioksidan Meyvelerin Faydaları Nelerdir?
Zerdeçal Bir Süper Gıda mıdır?
Zerdeçal Beyin için Hangi Faydaları Sağlar?
Zerdeçal Hangi Hastalıklara Karşı Korur?
Brokoli Süper Gıda mıdır?
Brokoli Sebzelerin Kralı mıdır?
Brokolinin Beyine Olan Faydaları Nelerdir?
Yumurta Bir Süper Gıda mıdır?
Yumurta Beyin Sağlığına Faydalı mıdır?
Beyin Gençlik Sırrı Yumurta mıdır?
Bitter Çikolata Kahve ve Kakao Beyin Sağlığına Faydalı mıdır?
Kahve Bir Süper Gıda mıdır?
Beyin Sağlığı için En Önemli 3 Faktör Nedir?
Aralıklı Oruç ve Otofaji Beyin Sağlığı için Faydalı mıdır? gibi çok önemli soruların cevapları bu videoda!
5 Dakikada Kilo Videolarımız;
► EN SAĞLIKLI ZAYIFLAMA
• EN SAĞLIKLI ZAYIFLAMA ...
► İDEAL KİLO NEDİR?
• İDEAL KİLO NEDİR? - (İ...
► DİYET GERÇEKLERİ!
• DİYET GERÇEKLERİ - (SA...
► KİLO VERMEK İÇİN 10 TÜYO
• KİLO VERMEK İÇİN 10 TÜ...
► KİLO VERMEK İÇİN 8 SÜPER GIDA
• Video
5 Dakikada Sağlık Diğer Videolarımız;
► ORUÇ ve OTOFAJİ - GENÇ KALMANIN SIRRI
• ORUÇ VE OTOFAJİ - (GEN...
► BAĞIRSAK TERBİYESİ NEDİR?
• KABIZLIK - (BAĞIRSAK T...
► DOĞAL VIAGRA
• Video
► HAREKETİN MÜTHİŞ FAYDALARI
• HAREKETİN MÜTHİŞ FAYDA...
-
Tüm Videolar ► bit.ly/2UgHJTr
-
Sosyal Medya ►
/ dryavuzyorukoglu
/ prof.dr.yavuzyorukoglu
/ dryyorukoglu
========================================
Yapım: Akıl Fikir Sanat
Sponsorluk ve Reklam: [e-mail]

[@Cemile0...]

1=Balık(yiyemiyorsanız omega3 desteği alacaksınız) 2=Kuruyemiş(özellikle ceviz) 3=Böğürtlen,yabanmersini, karadut 4=Zerdeçal 5=Brokoli 6=Yumurta 7=Kakao ve Kahve Bunların dışında 3 önemli faktör de vardır bunlar;Spor ve hareket,oruç ve uyku.

[@nefisegumus4017]

1- Balık 2- Kuruyemiş 3- Böğürtlen/Yaban mersini/karadut 4- Zerdeçal 5- Brokoli 6- Yumurta 7- Kakao ve kahve Spor - Oruç Ve uyku 💫💫💫 Teşekkürler 🙏

[@orkunyucel3095]

Balık/ Ceviz/ KetenTohumu/ Semizotu teşekkürler

[@fasisizmdusmaniagid749]

Balıkyagi, kuruyemiş ve sütü duzenli kullanmaya çalışıyorum, takıntılı bir isnanim çok çok iyi geliyor.

[@ydrogba]

@@fasisizmdusmaniagid749 bende öyleyim kesinlikle birşeyi anlamadığım zaman çok sinirleniyorum orucu ne kadar sıklıkla tutmalıyız bilgin var mı

[@user-bb5hw8id2y]

@@fasisizmdusmaniagid749 hangi sütü tüketiyorsunuz?

[@furkanhamdikrtorun2158]

Kedi sütü

[@ismailov6706]

Bir Müslüman olarak ibadetlerimizin sağlığımıza olan olumlu etkilerini gördükçe daha da mutlu ve huzurlu oluyorum. Ne güzel bir dinimiz var Elhamdülillah

[@kuzeytekinoglu6149]

Bir tek müslümanlıkla alakalı değil bütün dinler için öyle

[@fg6721]

30 gün oruç hangisinde var? ​@@kuzeytekinoglu6149

[@mrch02]

Hocam asla tüketilmemesi gereken yiyecekler serisi yapsanız çok iyi olur bir çok insanın yaşam süresi uzar. Doğru bilinen çok yanlış var. Örnek Margarin.

[@userbey2608]

Birsürü şey var

[@naciaydin2760]

👍👍👍👏👏👏👏👏🙏🙏🙏🙂

[@pnardmr3536]

Kontorollu olarak Zeytin yağı ve tereyağı dışında kesinlikle yağ tüketmeyin .. en önemlisi bu .

[@cigdem_cot]

İşlenmiş her türlü gıda çok zararlı

[@Casper66667]

@@cigdem_cot hangileri mesala 😅

[@serkanbulutka8362]

Hocam öncelikle verdiğiniz bilgiler için teşekkürler.. 39 yaşındayım, 2 yıldır sigarayı bıraktım, son 3 aydır alkol kullanmıyorum, şekeri kestim, sağlıklı beslenmeye başladım, düzenli spor yapıyorum, 15kg verdim. Gözlerime can geldi, kendim çok dinç ve harika hissediyorum! Bunda sizin emeğiniz de var! Sonsuz saygılar sunarım🙏😊

[@beyzaacar1822]

Oh ne güzel gerçekten tebrik ederim

[@esmasandalc1120]

Allah daim etsin inşallah

[@ertankocabas]

Nasıl bıraktın yardımcı olurmusunuz,benimde alkol sorunum var birtürlü kurtulamadım bu bataklıktan

[@TitanyumDioksit]

en önemlisi yağı kesmek bir damla yağ bile tüketmeyin sağlıklı yağlar dahil yağlı beslenmek vücuda zararlıdır şeker hastalığı diyede bir hastalık yok ztn kalori hastalığı var en fazla kaloride yağda bulunur millet kafayı yağla bozmuş durumda yağa ve şeker faydasız kaloridir yağdan uzak durun şekerde bile yağdaki kadar kalori bulunmuyor ikisinden de uzak durun özellikle yağdan faydasızlar

[@hayriyecakici1427]

Maşallah

[@shohratmikayilov7993]

Uca Allah sizdən razı olsun,zəhmətiniz çoxdur bu işdə,insanları maarifləndirirsiz,bizlərdə baxıb Allahın iznilə faydalanırıq.Bu arada Azərbaycandan qardaş ölkəyə salam olsun🇹🇷🇦🇿

[@fundataskn4914]

Pandemide beynimiz hafızamız işlevselliğini yitiriyor gibi hissediyorum, çok yerinde bir video olmuş hocam, teşekkürler 🤩

[@nerimantunckran8159]

ayyy hocam,hafızam 000. dikkat toplayamıyorum,çabuk unutuyorum.bu gudaların yanı sıra eşimide hayatımdan çıkarırsam dahada güçlü olurmuki acaba 🥺

[@nerimantunckran8159]

brokoli aynı zamanda çok yüklü gaz pompalıyor.o kötü.harikasınız,rahatlatıcı öneriler,saygılar

[@nerimantunckran8159]

birde oruç dediniz ,açarmısınız yanı orucun sizdeki tarifi ,ramazan daki oruç mu,

[@neyfelercan2970]

2 senede geri zekalılaşmış gibi hissediyorum ben de :)) Bunu düzeltmem lazım.

[@TitanyumDioksit]

beyne faydalı gıdalar zerdeçal yeşilçay ve prebiyotik faydalı bakterilerdir videoda bahsedilenlerin hiç birinden fayda görmedim omega mesala bizim buranın balıklarında omega yokki soguk su balıklarında oluyor soguk yerde yaşayan canlıların vücutları yağlı olur detay vermiyor anlatan kişi yağlı ve şekerli yemek çok zararlıdır faydalı yağlar dahil zararlı yağlı yemek insan vücudunun yağa ihtiyacı yok yağ ve şeker hayatımıza sokulmuş zehirlerdir yağ denen şey yediklerimizde doğal olarak ztn var en çok kalori yağda bulunur zararlı sonra şeker zararlı hiç bir faydaları yok ne mineral ne protein nede başka bir faydaları yok doğal olarak vücudumuza giren yağ dışında yağ zararlı yağsız tarifler tavsiye ederim insanlar şimdi teneke teneke yağlarla fast food ile kafayı bozmus şeker hastalığı diye hastalık yok kalori hastalığı var vücutlarımızı fazla kalori hasta ediyor çalışma aralığı var bu vücudun yağdan ve şekerden uzak durun fazla kalro şişmanlik kolestrol tansiyon şeker hastalığıo vb fazla yemekten dolayı hastalıklara sebep olur beyinde ilk başta fazla kalori hafızaya zarar verir zamanla beyinde diğer bölümlere zararıda artmaya başlar

[@gizem3501]

Kesinlikle spor ve kahve(sade filtre ve kararında!) vazgeçilmezim bunlar olunca ciddi anlamda,moralim bozuk olsa bile iyi hissediyorum.Herkese tavsiyem çikolataya sarılmak yerine Spor yapın ve mutluluğun gerçek anlamını keşfedin.İyiki varsınız Hocam💖

[@aiesecvideos6238]

yapıyorum düzenli ama sevemedim hala zorla yapıyorum sağlık için ne yapsam da sevebilsem

[@gizem3501]

@@aiesecvideos6238 Ben spor yaparken,çoğu zaman müzik dinleyerek ya da eğlenceli videolar izleyerek o süreci daha sevimli kılıyorum.Bir de böyle deneyin🙂

[@recepfurkan90]

Bende sade kahve arada nadiren filtre kahve içiyorum günlük belirli kafein miktarını aşmamaya çok dikkat ediyorum çikolata yemem bitter %70-80 yiyordum kahvenin yanında fakat fiyatlar aşırı tavan yaptı bıraktım spor zaten benim için vazgeçilmez herkese tavsiye ederim herzaman aktif ve dinç oluyor insan ilerde kemik yapınız güçleniyor tabi düzenli beslenme ve uyku şart

[@onuronur5891]

Hahashah sizi görüpde şu yorumu yazmasam olmazdı. 24 saatte 1 kg fıstıklı baklava ve Antep sarma yiyen ben... Pandemi benim ayarlarımla oynuyor. Normalde sporcuyum ama pandemi de artık saldım tamamen. Salonlar açılsın eritilir. Aha bayram da geliyor 1-2 kg da öyle baklava yesem :))

[@gizem3501]

@@onuronur5891 siz yinede fazla salmamaya dikkat edin şeker resmen bağımlılık😒arada olabilir belki ama sürekli o tadı aldıktan sonra, beyin hep özler.yoksunluğunu çektiğinizde eskiye dönmesi sizi fazla hırpalar.

[@Akgul7890]

Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur. -Mustafa Kemal Atatürk

[@avaskrc5352]

👍👍👍

[@avaskrc5352]

@@alperenalp2162 dedikleri bir bir oluyor

[@Akgul7890]

@@alperenalp2162 bence sağlam vücuttan kasıt kromozom sayısı değil, vücudumuzun değerleri. Ona nasıl baktığımız, ne tarz yiyecekler soktuğumuz. Sonuçta vücut ölçüleri normal olup değerleri kötü olanlar da var. Sağlam vücut derken iyi bakılmış, yeterli beslenmiş denmek istenmiştir benim fikrimce.

[@avaskrc5352]

@@alperenalp2162 haklısın down sendromlu. insanlar zeki oluyor

[@azizklassen1014]

Hawking bunu beğenmedi.

[@fatihsoz1382]

Hocam kanserden korunmak için yapılması gerekenler videosu gelsin

[@placebo7449]

@ evet çok güzel bir video olur gerçekten

[@beyhoellibes8643]

Cok sagolun Doktor bey iyiki varsiniz iyiki size rastlamisin.

[@melisa9809]

Çok haklısınız aynen katılıyorum

[@ersinmete7283]

Vakit ayırıp bu videoları paylaştığınız için ne kadar teşekkür etsek azdır. Rabbim, ömrünüzü ve ilminizi bereketlendirsin.

[@celiledogan3371]

Hocam altın bilgileriniz için çok teşekkür ederiz lütfen şeker hastalarının asla yememesi gerektiği sebze ve meyvelerden bahseder misiniz ya da ne kadar yemeli çok teşekkür ederim kıymetli bilgileriniz İçin sağlıklı günler dilerim videolarınızı merakla takip ediyorum

[@FatimaMuhammedRahim]

KAĎİR ĞEÇENİZ MÜBAREK OLSUN HOÇAM

[@ironparadise8697]

Hocam merhaba size her sey icin tesekkur ederim ben bir sporcuyum ve sizden coook coook seyler ogreniyorum yillarca spor yapan insanlarin bile yanlis bildigi seyleri sizin sayenizde 16 yasinda olan ben onlardanda saglam dusunceye sahibim bazilarindan tabiki iyiki varsiniz Allah size uzuuuun ve saglikli hayat nasib etsin Allah razi olsun

[@gokhangungor9286]

Degerli zamaninizdan ayirip bu derece hayati bilgileri bizimle paylastiginiz icin sizlere minnettariz Degerli Profesor Hocam. Iyi ki varsiniz.

[@salihnuri3363]

TEBRIKLER HOCAM KADİR GECEMİZ MÜBAREK OLSUN

[@ozlemyuce8951]

Hocam ben 36 yaşında dikkat dağınıklığı geçmeyen bir takipçinizim. Bu video benim için ayrıca önemli çok sağolun. Allah sizden razı olsun.

[@gonuloz8485]

İzleyin ve izlettirin sonuna kadar sıkılmadan kısa ve faydalı bilgiler,teşekkür ederiz Yörükoğlu hocam...İnsanın işine hakim olması ve paylaşım biçimi ne kadar mühim hocam tüm bunlara sahipsiniz sizi takip etmekten dolayı inanın kendimi şanslı hissediyorum....💐

[@polat91]

Allah Size Uzun Ömürler Versin Hocam 🙏👏🇹🇷👍

[@TW-vw7bv]

Hocam siz bitanesiniz. Birde herkese bireysel ve özel olarak cevap veriyor, önerilerde bulunuyorsunuz. Allah razi olsun, emeginize ve bilginize saglik. Cooook tesekkürler!

[@fikretbabayev8650]

ÇOK TƏŞƏKKÜR EDƏRİZ HOCAM SEVGİMİZ SAYQIMIZ SONSUZ .

[@safiyecamc9922]

Her açıklamanın altına da kaynak verilmesi muhteşem olmuş 👏🏻👏🏻

[@kahrolsun_bazi_seyler]

Hocam tarzınız ifade biçiminiz çok etkileyici. Ses tonunuz da insana tuhaf bir rahatlık veriyor. İçerik zaten harika. Allah a emanet olun İnşallah.

[@salihyetkin6743]

Hocam maskeli bir şekilde yapılan yürüyüşün,yeterli nefes alamama durumda ortaya çıkabilecek kalp damar ve ya beyin sorunları hakkında bir video içeriği çekebilir misiniz?

[@yukseldumlu8732]

Hocam çok güzel bilgiler veriyotsunuzallah razı olsun

[@uzaylos]

Hocam, sevgiler. İyi çalışmalar, sağlıklı günler size ve ailenize.

[@irem6599]

Merhabalar saygıdeğer hocam, sizi izleyince Atatürk’ün “Beni Türk hekimlerine emanet ediniz!” sözünün bir kere daha ne kadar doğru olduğunu anlıyorum.Size hayranım sevdiklerinizle sağlıklı ve mutlu günler dilerim.

[@ozerdemir9084]

Değerli Hocam;kalbinizde sevgi Bedeninizde sağlık Yüzünüzde gülümseme hiç eksik olmasın Emeğinize, ve aydınlatıcı bilgilerinize yürekten teşekkürler

[@ilknur7009]

Değerli bilgileriniz için teşekkürler hocam sağolun iyi bayramlar diliyorum herkese 💐💐

[@iremsevilmis5026]

Çok teşekkür ederiz hocam, Kadir geceniz mübarek olsun.🧿✋️🙏

[@ferrari512]

Hocam son cümleniz altın değerinde.. Beyin sağlığı yoksa gerisi hikaye :)

[@sedatdemir14]

Allah senden razi olsun yavuz hocam basarilar hayirli kadir gecniz olsun insallah

[@busracetin6172]

Böyle videolar çektiğiniz için teşekkür ederim kaliteli zaman geçirmiş oluyoruz sayenizde

[@umaycakr5820]

Sizin gibi faydalı bir doktor olmak duasıyla,bir gün karşılaşırız inşallah

[@ahmetuludag2858]

Helal Olsun Emeğinize Sağlık Allah Razı Olsun

[@ibrahimsakallioglu]

Hocam merhabalar. Bilgilendirmeler her zaman ki gibi mükemmel. Teşekkürler.

[@berkebicer9033]

Bizi bilinçlendirdiğiniz için teşekkür ederiz hocam😊 saygilar.

[@selmaatasay3941]

Cok tesekkurler,guven verici konusmalariniz icin.

[@arielortega4022]

Hocam çok kaliteli ve çok mütevazi bir insansınız keşke sizin gibi kaliteli içerikler daha çok izlense , aynı zamanda görevinizdede cok cok deneyimli birisiniz başarılarınızın devamını diliyorum Manisadan saygılarımı sunuyorum hocam..

[@gitanesses]

Hocam Ukrayna'dan selam ve saygılarımla.Sizi keyifle izliyoruz, sağlığımız için yaptığınız katkılar için şükranlarımı sunuyorum.

[@saryazengin1083]

Bu tür videolar çekerek insanları bilinclendirdiginiz için çok incesiniz. Teşekkür ederim 🌸

[@cumadmr3232]

Biz tşk ederiz

[@gulsumdurmaz1272]

Yavuz bey yine çok kiymetli bilgiler sundunuz bize. Allah razı olsun. Almanya'dan sevgiler 🌺

[@meryembalkan2772]

Teşekkürler hocam değerli bilgileriniz için.

[@forfaculty]

Sizi severek izliyorum hocam. Yine çok bilgilendirici bir video olmuş. Hayırlı Ramazanlar😊

[@muhammedaltun7671]

Hocam çok teşekkür ediyorum.Çok güzel ve yerinde bir video olmuş.

[@afrodit634]

Bağımlılık gibi oldu videolar izledikçe izleyesim geliyor😁 daha cok çekseniz keşke

[@omerkarasu5345]

Allah razı olsun Hocam vermiş olduğunuz bilgilerden faydalanıyoruz ve yaşam kalitemiz dahada iyileşiyor. Kandiliniz mübarek olsun Hocam

[@huseyinsaral1354]

🎉🎉🎉

[@ahmetziyaaktas9179]

Emeğinize sağlık, çok teşekkür ederiz bu faydalı videolar için hocam.

[@aemreonuk]

Yavuz Hocam çok teşekkür ederiz. Gerçekten yararlı bir kanal ve video.

[@guleliabdullayev2665]

Faydali bilgileriniz ucun cox sagolun herzaman sizi izleyirem

[@nefikadusuktas8465]

Allah'ım uzun sağlıklı ömür versin inşallah sayılarınız artsın çok faydalı video

[@periesn2157]

Emeğiniz sağlık hocam çok teşekkür ederim 🙏🙏🙏

[@KenanSoyLuOFLU61]

Çok Teşekkür Hocam.. Sanırım bu aralar Sağlık için Sporumuz Eksik.. Vesselam Dua ile Hayırlı kandiller..

[@saadet6912]

Hocam çok güzel bilgiler veriyorsunuz. Teşekkür ederiz. BDNF hormonu ile ilgili bir video hazırlarsanız çok makbule geçer. Ya da nörogenesis kavramı hakkında. BDNF'yi arttıran uygulamalarla ilgili daha geniş bir video muhteşem olurdu. Saygılar.

[@tamerturk261]

Emeğinize sağlık hocam.Sağlıklı günler.

[@aylstnrn2784]

Doktor bey verdiginiz bilgiler icin cok teşekürler hakkınız ödenmez🙏🙏

[@salihsonmez6653]

Yüreğinize sağlık olsun hocam bu bilgilere ihtiyacımız vardı..

[@meleksahin8495]

Sonsuz teşekkürler sayın hocam iyi ki varsınız🌹🌹

[@marlazerdal6248]

Siz video atınca çok mutlu oluyorum 🙂☺

[@esinakbulut5644]

Hocam çok teşekkür ederim bu değerli bilgiler i bizlere bu paylaştığıniz için sevgiyle sağlıcakla kalın 🥰

[@eminebayraktar9668]

Bu muhteşem bilgiler için , çok teşekkürler HOCAM 🙏😊

[@fehimeakdogan4493]

Harika bilgiler hocam Allah razı olsun sizden ilminizi arttırsın

[@ayhanmutlu5722]

Hocam sizleri çok seviyoruz severek izliyoruz Allah razı olsun hayırlı ramazanlar Almanyadan sevğiler selamlar

[@ibrahimdogrul2642]

Açıklamalarınız gerçekten çok ysrarlı. Teşekkürler...

[@muhsincoskun4082]

Çok teşekkür ederim sayın hocam. Emeğinize yüreğinize sağlık.

[@Folklor58]

Güzal tavsiyyeler için teşekkür ederim. Var olun.

[@nahidhuseynova4603]

Allah sizdən razı olsun hocam təşəkkür edirəm

[@deryadindar1416]

Teşekkür ederiz hocam, müthiş bilgiler 👏👏👏

[@erayselcuk2209]

Hocam gerçekten üslubunuza bilginize hayranım teşekkür ederiz bir ms hastası olarak bu bilgilere ihtiyacım vardı 😊

[@recepfurkan90]

Faydalı bilgi için Emeğinize ,ağzınıza sağlık hocam bizede beğenmek düşer

[@nisairemkoroglu7811]

Teşekkür ederiz çok yararlı bir video olmuş...😊

[@DarkNigHT0646]

Allah razi olsun hocam sayenizde cok sey oyrendim Allah uzun omurler versin

[@zaxd61]

Elinize saglik yine muazzam kaliteli bir video.

[@yonetiminkendisi7359]

Merhaba hocam. Supplement videosu gelecekti sabırsızlıkla bekliyoruz.

[@mildahristova198]

Değerli hocam çok teşekkür ederim 👍💖🥰🧿🌈 Londra'dan saygılarımla

[@h.d.807]

Almanya dan hürmetler Hocam.Agziniza saglik.

[@ozlemcakar6180]

Çok faydalı video çok teşekkürler hocam☺ peki kronikten stresten koruyan formüller verir misiniz? Bu konuda video yapar mısınız?

[@nalancakmak257]

Ağzına yüreğine sağlık hocam Allah razı olsun bilgilerin için

[@ST-rg7tg]

hocam iyi ki varsınız bu tarz videoları izlemeyi hep çok sevmişimdir çekmeye devam edin 🤗🤗🤗

[@androidandroid8286]

Cox sag olun professor Allah seni qorusun 🇦🇿🇹🇷❤🙏

[@SurprisedCamperVan-ep4fh]

En ucuzu gezmek ve sudur bunu edin en azindan mutlu yasayin❤

[@esrabelli]

İyi ki varsınız hocam, sayenizde bilgileniyoruz. Sağ olun, var olun...

[@esrabelli]

@ Merhabalar. Asıl biz teşekkür ederiz, şahane bir hekimin engin bilgilerinden faydalanmamızı sağladığınız için.

[@ipekcinar2071]

Tskler degerli bilgilerinizden dolayi

[@erdoganyigit5475]

Hocam, çok net ve faydaları bilgiler veriyorsunuz yüreğinize sağlık !.. Hep beyin sağlığına veya insan sağlığına faydalı şeyleri anlatıyorsunuz tabiki bunlar güzel şeyler, bir de insan sağlığına zararlı olan gıda, içecek ve yiyecekleride sıralarsanız çok memnun kalırım. Saygı ve selamlarımla ...

[@p34.]

Emeğinize sağlık hocam çok faydalı bir video olmuş

[@maharrambakirli1420]

Çox sag olun. Çox qiymətli bilgilər verdiniz.

[@FatimaMuhammedRahim]

HOCAM HAYIRLI RAMADAN LAR

[@gulcinkoseoglu3994]

Muhteşem bir video olmuş hocam. Çok teşekkürler..

[@twistedfate26]

Elinize sağlık hocam ❤️

[@gulsaraazimova4871]

Çok teşekkür ederim Yavuz hocam, Allah sizden razı olsun, çok güzel anlattınız beyin hakkında, varolun, tanrı sizi korusun, ne mutlu bizlere sizin gibi doktorlarımız var, Allah size sağlık sıhhat versin ❤🤲🙏

[@OsmanDavud-kp6gr]

Allah razı olsun.cox çox gözəl amlatdiz.

[@huseyinozturk2173]

Hocam, verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkür ederim. İzninizle birkaç faktör de ben eklemek isterim, beyin sağlığı için : kitap okumak, müzik dinlemek-enstrüman çalmak, sanatla ilgilenmek, sevdiğimiz ilgi duyduğumuz bir alanda kafa yorup üretimde bulunmak... Sevgiler, selâmlar İzmir'den..

[@mornangel1599]

Hocam aralıklı oruca başladım,bır haftadır sonuçlar inanılmaz,herkese tavsiye ediyorum.Yaşım 59 artık kilo veremiyordum 10 kilodan sonra metobolizmam duruyordu,,sağlığım tehdit altındaydı.Oturdugum yeren kalkamıyordum.Neyse bir hafta bile çok etkili oldu.8/16 ya başladım.Verdiğiniz bilgiler için müteşekkirim .🙏

[@nurettin1370]

Anlasilir tavsiyeler 👏Net ve güzel 👍🏻

[@resitcancokcevik8181]

Profesör lütfen canlı yayında soru alır mısınız ? Bıkmadan dinleriz, mutlu oluruz teşekkürler :)

[@FatimaMuhammedRahim]

HOŞ GELDININIZ

[@nevcihanbabacan3874]

Harikasınız hocam Allah razı olsun.👍⭐🌸⭐🌸♥️

[@FatimaMuhammedRahim]

HAYIRLI İFTARA LAR AMİN AMİN AMİN AMİN

[@onur769]

Sayin hocam makalelerin abstractlarini da gostererek ekstra duyarlilik gostermis oldunuz ve bir cesit ikna ve guvenirlilik katsayinizi da kat ve kat arttirdiniz cok tesekkurler

[@romashka8341]

Çok teşekkurler hocam faydali bilgiler için🙏🙏🙏

[@gencosahin929]

Hocam, butun insanlik adina tesekurler, sonsuz saygilar,

[@remziyekavrak6990]

Çok teşekkürler değerli hocam. Emeğinize sağlık.