3 способа есть меньше. МИНИМАЛИЗМ в питании

Рет қаралды 19,976

Күн бұрын

Пікірлер: 80

@duchaninmary 11 ай бұрын

Спасибо, Любава, за то, что добавляете субтитры и текст под описанием видео ❤😊Абсолютно согласна с Вашим мнением в питании)))

@bezslov 11 ай бұрын

Спасибо большое ✨

@Svetirasum 11 ай бұрын

Морковка со сметаной 👍🏼 Очень вкусно 😋 и очень полезно 👍🏼

@bezslov 11 ай бұрын

Спасибо 🙏🏻

@Ия_Емельянова 11 ай бұрын

Я не могу заставить себя позавтракать плотно , сплю ещё на ходу😂, но тёртую морковку или банан со сметаной по утрам и кофе- длЯ меня получился оптимальный вариант для перекуса

@АВ-555 11 ай бұрын

Спасибо за рецепт ,просто ,вкусно и в много посуды не задействовано 👍

@bezslov 11 ай бұрын

Спасибо большое

@Svetirasum 11 ай бұрын

Всем доброго утра! Здоровья! Счастья! Дорогая Любава, спасибо за видео ❤️

@bezslov 11 ай бұрын

Взаимно ✨

@ИринаВасина-з4б 11 ай бұрын

Умница! ВСЕ правильно, должна быть мера во всем! Благодарю за полезное, красивое видео!❤

@bezslov 11 ай бұрын

Спасибо большое

@Людасик-г7н 11 ай бұрын

Как аппетитно, надо попробовать морковку со сметаной. И скатерть красивая, весенняя, освежает кухню😊

@bezslov 11 ай бұрын

Спасибо большое

@irmawagner7261 11 ай бұрын

Очень просто,скромненько и полезно!!!Респект!

@bezslov 11 ай бұрын

Спасибо

@elena.nizametdinova 11 ай бұрын

Добрый день Любава и вся ваша прекрасная семья!!! А можно вас попросить видео по питанию , его минимализму добавлять в отдельный плейлист... 🙏🙏 Ваши видео для меня, как медитация .. С питанием разобраться иду к вам на канал.Для меня на данном этапе это жизненно необходимо❤❤❤❤❤.. Утро на вашем канале начинается... 🎉🎉Исцеление от депрессии тоже получаю здесь... Очень вам благодарна за ваши видео..

@bezslov 11 ай бұрын

Здравствуйте, спасибо Все видео про питание - в плейлисте Минимализм в питании 🌷

@elena.nizametdinova 11 ай бұрын

@@bezslov благодарю!!

@elena.nizametdinova 11 ай бұрын

@@alladeberdeeva3357 спасибо!

@НинаАксакова-и4ч 11 ай бұрын

Какое красивое видео ! У вас есть последователи , блогеры вас копируют , а вы себе не изменяете 😍

@bezslov 11 ай бұрын

Подражание - лучший вид комплимента

@катякотикова-г7к 11 ай бұрын

Браво!😊

@emmapage2965 11 ай бұрын

Когда повторяют что то хорошее, то почему бы и нет. Это же здорово

@botashevayana 11 ай бұрын

Ну на самом деле всегда кто-то кого-то копирует) Бессловесные влоги уже давным-давно в ходу в Корее, например).

@botashevayana 11 ай бұрын

@@Простоилегко-ш9г да что вы говорите?))) Ну сравните даты выхода видео, чтобы узнать кто последователь 😂

@НатальяПшеничная-б4л 11 ай бұрын

Большое спасибо.Согласна с Вами!!!!❤❤❤

@bezslov 11 ай бұрын

Спасибо большое ✨

@АлександрВоевода-ж2о 11 ай бұрын

Очень симпатичная скатерть у вас.. в ботаническом стиле.❤ Кстати попробовав питаться меньшими порциями.. действительно стало лучше и легче.😊

@bezslov 11 ай бұрын

Спасибо большое

@Sveta_and_Ari 11 ай бұрын

Спа ибо за красивое, спокойное, вкусное видео

@bezslov 11 ай бұрын

Спасибо 🙏🏻

@Marina_Karavaeva933 11 ай бұрын

Мои вы любимые!😊❤

@bezslov 11 ай бұрын

🌷

@mochalovalilia1367 11 ай бұрын

Всё так просто и так красиво у вас, 👍👍👍

@bezslov 11 ай бұрын

Спасибо

@ИринаДоронина-й1д 11 ай бұрын

Приём пищи должен быть осознанным! 😂 В точку,и смешно!

@ИринаДоронина-й1д 10 ай бұрын

@@annetarivier , потому что бывает человек не осознанно жрёт😄

@АнастасияВласова-к8у 11 ай бұрын

Здравствуйте)! Смотрю вас с удовольствием для отдыха. Блюдо получилось удачным? Такое мясо я готовлю раза в два дольше, чем картофель. Хотя, по видео, конечно, непонятно, сколько оно готовилось.

@bezslov 11 ай бұрын

Здравствуйте, да Конечно, мясо готовится дольше)

@ИринаБазарова-т9ю 11 ай бұрын

Ооо, мясоо, ураа😀😀😀

@sovaLG13 11 ай бұрын

💚🥕🌰🌶️🍅 Любава, благодарю) за актуальную тему😋 Всё-таки, мы живём, чтобы не только есть😊...хотя, для многих, еда - это большое удовольствие 😂 И правда, что режим питания⏰ самодисциплина и осознанность позволяют есть, когда "вот прям хочется")) и вкушать✔️ смакуя каждый кусочек. Спасибо большое 💖💠за зимний вариант простого, но полезного и аппетитного блюда 🍲 с душой и прекрасным настроением 😉🌿💙💚

@bezslov 11 ай бұрын

Спасибо большое 🙏🏻

@КамильБайтуганов 11 ай бұрын

Спасибо за видео

@bezslov 11 ай бұрын

Спасибо 🙏🏻

@ОльгаСушкова-р3ч 11 ай бұрын

Благодарю❤❤❤

@bezslov 11 ай бұрын

Взаимно

@jamaica4936 11 ай бұрын

Дорогие ребята ❤Спасибо, что Вы есть❤

@bezslov 11 ай бұрын

Это взаимно 🙌

@СветланаКузьмицкая-ш6б 11 ай бұрын

Большое спасибо за забытый рецепт). Я делала морковь+ майонез наполовину со сметаной+ чеснок+ орехи грецкие молотые. Очень вкусно )

@bezslov 11 ай бұрын

Здорово 🙌

@marinapuzankova8357 11 ай бұрын

Здравствуйте.А первое на обед есть у вас?

@svetlyachokdecorative9290 11 ай бұрын

Просто интересно, как долго готовилась говядина🤔🙂 это был завтрак?

@bezslov 11 ай бұрын

Обед

@whitewind338 11 ай бұрын

Класс 👍🥰❤️

@bezslov 11 ай бұрын

Спасибо 🙏🏻

@ЕкатеринаСтепненко 5 ай бұрын

А я не завтракаю. Это называется интервальное голодание. Хорошо оздоравливает и очищает организм. И так же на кето питании. Как у вас красиво на кухне, обожаю белый цвет. Я свою квартиру тоже сделала балой, у меня даже пол белый.

@НаташаКамінська-и9с 11 ай бұрын

Я смогла почувствовать сытость только на карнивор питании. Ем говядину два раза в день. Интуитивное питание не мое. Зависимость от углеводов не дает питаться адекватно и без переедания .

@live.love.... 2 ай бұрын

Получайте от еды удовольствие❤, ешьте медленно, красиво украшайте свое блюда. Делайте этот процесс красивым)

@Кот-ю9л 10 ай бұрын

😊😊

@emmapage2965 11 ай бұрын

Любаша, доброе утро❤ расскажите, пожалуйста, вы пересмотрели своё отношение к интервальному голоданию? Я давно вас не смотрела, отрывками. Я пыталась прийти к иг, но так и не решилась. Не смогла

@Alenyhhka 11 ай бұрын

Извините, вставлю свои 5 копеек, пробовала интервальное голодание, первый раз несколько месяцев, организм быстро привык, потом забросила, через пол года где-то организм сам перешел на него, меня все устраивало, я думала, а как оказалось по здоровью мне нельзя такие промежутки в питании делать, образовался застой желчи😮 Я к тому ,что иг не всем может подойти, поэтому лучше питаться правильно, уменьшать калории, больше двигаться, делать разгрузочные дни, можно раз неделю поголодать и и вес будет не большой.

@bezslov 11 ай бұрын

Здравствуйте Когда-то хотелось попробовать, попробовали, не пожалели, но сейчас и уже больше года на интуитивном питании - так проще и разнообразнее, не демонизируем никакие продукты

@emmapage2965 11 ай бұрын

@@bezslov спасибо )

@tirey2249 11 ай бұрын

Любава не допоняла что вы делали с морковью? В детстве мама мне почти так же сахаром делала.

@bezslov 11 ай бұрын

Салат морковь с чесноком и Сметана

@tirey2249 11 ай бұрын

@@bezslov спасибо ☺

@ЕкатеринаЛевченко-ч2л 11 ай бұрын

А чеснок вы почистили для мяса с картошкой или для салата с марковью, я так и не поняла, на видео вы его почистили, они лежал, а потом исчез...

@bezslov 11 ай бұрын

Здравствуйте Чеснок для морковного салата

@ЕкатеринаЛевченко-ч2л 11 ай бұрын

Доброе утро

@НатальяМанна-к1щ 11 ай бұрын

Я ещё в этот салат добавляю грецкие орехи. Тоже очень вкусно.

@ТатьянаБорисенко-п7л 11 ай бұрын

❤

@marinalok-sh6dd 11 ай бұрын

Дожились ,нужно кушать экономно минимально ,а не здоровую еду ☝️🤔

@Angelina-sx7mt 11 ай бұрын

Если не ошибаюсь была надпись ^меньше,но лучше ^

@Наталия-я7т5ш 11 ай бұрын

Целый час- морковка си сметаной . Жесть.

@ИринаЛисицына-ю9п 11 ай бұрын

Ой, дорогая моя не режьте мясо так крупно перед камерой ,,, не все смогу лицезреть свежее мясо, не очень приятно. Благодарю за понимание. А в остальном всё как всегда хорошо!

@СветланаЮркойть-ж8ж 11 ай бұрын

Она вам не корову на камеру резала!