Эдуард Безуглов: о допинге в любительском спорте

KZbin-канал Бег Вреден совместно с Беговым Сообществом при поддержке ASICS представляют 5й выпуск «Углеводной загрузки». У нас в гостях Эдуард Безуглов, Главный врач мужской национальной сборной команды России, председатель медицинского комитета РФС.
Затронутые темы в этом подкасте:
✔️что является допингом
✔️ допинг в любительском спорте
✔️сердечно сосудистая система в циклике
✔️ секс и тренировочный процесс
✔️ мельдоний (мелдронат) есть ли в нем толк
✔️ веганство и беговые нагрузки, можно ли совмещать
✔️ с чего начать, если хочется бегать
✔️ как правильно питаться
✔️ зачем нужны пульсовые зоны
✔️ как тренируются футболисты сборной России
✔️ усталостные переломы, перетренированность
✔️ можно ли есть сгущёнку и Nutella
✔️ как правильно питаться после интенсивной тренировки
✔️ витамин D
✔️ вредно ли часто пить гели на длинных тренировках
✔️ падение иммунитета после интенсивных тренировок
✔️ спортивная медицина в России
✔️ очередной розыгрыш кросовок ASICS. Очередной победитель Vladslav Radvan (m. Radvan)
📷 Instagram / runcomrun
📷 Instagram / goooze
📷 Instagram / actala
📷 Instagram / tashevich
📷 Instagram / begvreden
👉 Facebook Бег Вреден
/ begvreden
👉 Facebook Беговое Сообшество
/ runcomrun
👉 Вконтакте Бег Вреден
begvreden
👉 Вконтакте Беговое Сообщество
runcomrun
Контактная информация:
💬 mssg.me/begvreden
📧 E-mail: [e-mail]
🌐 Site:

[@IgorGlushakov]

Тот случай, когда гостя было интересно слушать. И не важно шел ли разговор про уже известные вещи или про что-то новое. Однозначно лучший выпуск.

[@user-nu6ro7zg7l]

Только его постоянно перебивали и не давали до конца высказаться , так и не понял , что рекомендуется есть с утра , до и после тренировки и на ужин . Кто то если понял напишите в двух Трёх словах .

[@VetachLipovoy]

Пожалуй, самый интересный выпуск макаронной нагрузки!

[@madetowin1612]

Если бы они гостя постоянно не перебивали тупым ржанием, особенно Саркисян, каждый выпуск был бы супер.

[@user-ht7gh1qv8h]

Ребята, давайте ещё одну загрузку с Эдуардом!!!!

[@user-fy5og2pt8o]

Лучший выпуск углеводной загрузки, однозначно. Единственное пожелание, можно как-то улавливать, когда гость говорит что-то полезное, и в это время не перебивать его шутками? Да, может про идеальную форму Саши смешно, но Эдуарду приходится останавливаться, парировать шутку, и пытаться продолжить то, что он говорил. Да, формат развлекательный, да, ребята с чувством юмора, но иногда стоит промолчать и послушать. Спасибо за выпуск, пересматриваю уже в третий раз!

[@BoringTravel]

Даже если предположить, что Эдуард прав или не прав (тут каждый по-своему решает), но сразу видно, что человек имеет безумную практику и огромный багаж знаний! На любое слово ведущих он моментально выдает "200" объяснений, примеров, встречных вопросов и прочее. И это прямой эфир блин)) Вся эта заумная блогерская срань, которую снимают по бумажке и монтажом красиво режут - это шлак. Тут видно на 100%, что человек на любой вопрос даст 5 ответов, да еще и сам добавит от себя кучу примеров из жизни. После этого интервью я полюбил бег - как "сбалансированный, тактический подход, с учетом здоровья, настроения, стресса и прочего", а не как просто "беги больше - результаты лучше" Спасибо большое Эдуарду!

[@slyst8550]

Парни большое спасибо за выпуск . Предлагаю после каждого выпуска сделать вам Методичку с советами от гостя , думаю это всем будет полезно. А после 20 выпусков сделать небольшую книгу, с авторами и их советами . Я думаю многие тут с этим согласятся. P.S всегда интересно пересматривать ролики, но думаю будет полезно каждому начинающему любителю иметь под рукой такой материал 🤔

[@ishimus72]

Уровень выпусков неуклонно растет! 👍👍👍 Из реквизита - заменить скрипучие стулья было бы неплохо. 😛

[@1234neki]

Делайте , пожалуйста, таймкоды. Выпуск топ, посмотрел на одном дыхании.

[@Chausmail]

Пригласите Виктора Осокина. Российский триатлет-любитель. Отобрался на Кону в 2018 и 2019г. У Виктора каналы на ютубе о беге и триатлоне. Очень интересно, информативно и даже находчиво подает инфу. Считаю, что с Виктором тоже получится интересный выпуск. facebook.com/chausmail

[@Timon882]

этот кондом кинул на квартиры 2500 семей, на сотни млн рублей.. он мне хату торчит с 13-го года. по нему тюрьма плачет, я то думал триатлет триатлета не кинет, но витя смог

[@yevhenii3904]

@@Timon882 жестко, а что за история?

[@Timon882]

@@yevhenii3904 Витя решил построить 4 дома под Питером. Люди вложились в стройку, а Витя передумал строить и слямзил пару ярдов. Теперь счастливо ездит по миру и занимается триатлоном. а люди 5 лет ждут квартиры. сейчас их достраивает лен область.

[@yevhenii3904]

@@Timon882 а как же договора? На него уголовное дело возбулили?

[@Timon882]

@@yevhenii3904 возбудили, только оно подозрительно буксует третий год. договора... все жильцы выиграли суды, только толку нет, деньги выведены в офшоры

[@erogazx364]

С первого раза не осилишь столько информации...надо минимум раза три смотреть. Отличный выпуск💪🏽

[@TheAndreiGavs]

Интересный гость! Опыт, знания и умение рассказать. Спасибо вам!

[@user-yz1xz1wu4v]

Ребята, это самый лучший выпуск!!!

[@citycyclemoscow9353]

Какой же крутой выпуск! Респект!

[@ariva_pricep_mzsa]

Кто несколько раз смотрел, ставьте лайк 👍 ❤

[@user-kg8he3ke3s]

Лучшая загрузка на сегодня! Спасибо!

[@user-dj7pf3nw1u]

Спасибо большое! Очень интересный и полезный выпуск)

[@KwandikeUA]

афигенный выпуск!! спасибо!

[@dunkan_maclaud]

посмотрел на одном дыхании ! мега информативно и интересно! столько полезной инфы это просто клад.

[@HuHg3a]

Спасибо большое! Весьма интересно!

[@tzmtzm7379]

Спасибо. Классный выпуск. Много информации. Спасибо гостю и ведущим. Очень интересный и увлекающий формат.

[@belwer3187]

Спасибо за эфир, очень интересно!😉

[@bogdansiromashenko2818]

спасибо огромное,выпуск супер,информация очень нужная и полезная,без лишней воды. СПАСИБО!

[@user-sj9nb7rn8k]

Самый крутой гость! И мысли хорошие и излагает хорошо и с чувством юмора в порядке. Спасибо!

[@usrnam3857]

реально шикарный гость!!! очень информативно

[@Koss750]

Давайте о велоспорте, тренировках, травмах и прочем, будет очень интересно

[@dmitriykhlopin4267]

Эдуард лучший! На одном дыхании прослушал два с половиной часа.

[@Pavel_R8]

Эдуард шикарен!) спасибо вам за выпуск! как же приятно слушать человека увлеченного своим делом. реально надо было брать тетрадку и ручку и записывать) очень много полезной информации.

[@user-hi2er8vi5m]

Отличный выпуск👍🏻Все грамотно и просто объяснил

[@user-fq6cu4zl6j]

Выпуск потрясающий!

[@kirique]

Хороший выпуск! Лойс влепил)

[@marinachernoskulova2192]

Спасибо огромное каналу Бег вреден за полезную информацию. Я прям подсела на вашу углеводную загрузку. Рекомендация всем новичкам в беге смотреть ваш канал.

[@MrNefinger]

Получил огромное удовольствие, узнал много нового. Огромная благодарность за такого фантастического собеседника на спортивную тему. Вам удачи!

[@MrDmiva]

Отлично и познавательно. Спасибо!

[@alenlon8385]

Обязательно пересмотрю и не раз. Выпуск просто потрясающий. Ёмко, доступно и кратко о немаловажном, о здоровье

[@305quartz]

Большущее спасибо за интересный и информативный выпуск

[@KoIIIMAP]

Отличное видео!!! Спасибо Вам, очень интересный гость.

[@ilyabron1]

Очень интересно! Спасибо

[@turnovsky78]

Лучший ролик серии! Спасибо ребятам и Эдуарду!

[@vadimrebrov7587]

Шикарный выпуск. Спасибо Эдуарду за максимум пользы. Спасибо команде ведущих за то, что дали умному человеку говорить :)

[@user-wk9ip2ir1n]

Великолепный гость!!! Просто браво. Спасибо вам огромное, ребята.

[@sotnik000]

Огонь! Супер эфир!

[@user-iz1xk9hu2l]

Отличный выпуск! Очень и очень информативно! Спасибо!

[@user-dx9ik3ue3n]

Супер видос! Ребят, смотрю, оторваться не могу!)))

[@yanabez_]

Какой крутой выпуск! Смотрю через время второй раз)

[@kjhvhfv]

Отличный разговор, отличный собеседник. Спасибо!

[@msrusdickinson]

Спасибо! Интересный гость!

[@user-gx8sh1qh8s]

Очень интересный выпуск. Многое для себя отметил. Спасибо.

[@user-qy1uc8tw5l]

Приятный парень! Очень интересно его слушать

[@aleksandrsuvorov7164]

Спасибо, очень интересно! Ташу привет!

[@klem4ify]

Крутой выпуск, спасибо!

[@MironTema]

Очень информативный выпуск, получил много полезной информации. Явно буду пересматривать для лучшего усвоения. Гость крутой, в своей теме как рыба в воде. Ребята, спасибо за полезные выпуски. Ждём еще много интересных гостей.

[@coffeemakerPatidancer]

Супер видео, информативно, культурно, качественно снято! Спасибо.

[@baizhank]

просто супер информативный и полезный выпуск! Эдуард - очень думающий и имеющий большой опыт и знания врач! побольше таких людей приглашайте!!!

[@yandmailru]

класс, с каждым выпуском всё интереснее и интереснее

[@ekaterinazarubina6427]

Очень интересный гость, выпуск. Спасибо!

[@user-sw5kw8pm2p]

Эдуард обладает огромной харизмой! Очень интересный выпуск получился.

[@alan33333d]

Шикарный выпуск 💪🏻

[@dmitriysport]

посмотрел (послушал) с удовольствием!

[@fgroup2972]

очень полезный и интересный выпуск . Спасибо

[@vladbezumov]

Очень интересный гость ! Спасибо Удивляет как он при весе 95-98 кг может бегать из 3х!? И как при этом он продолжает выступать и не травмироваться !? Что делает для постановления !? Какую может быть профилактику для суставов !? Массажи ? Посещение остеопата? Какие кроссовки использует при своём весе , с какой амортизацией ? @Eduard Bezuglov

[@gusevrussia]

увидел, что видео идет 2:22 минуты, подумал, что по времени это как полнометражный фильм, о чем можно столько говорить, по факту досматривал с одним открытым глазом, не мог оторваться))) спасибо, парни, и Эдуарду. очень очень много для себя вынес!

[@daincube]

Топ выпуск, зовите Эдуарда еще

[@ivansolodkov5472]

Отличный собеседник, очень хорошо объясняет.

[@MrTamerLAN-]

Огонь выпуск 🔥

[@igorchernakov6432]

Очень интересно и полезно👍

[@usrnam3857]

большое спасибо !!

[@violetslon]

Шикарный собеседник! Огромное колво инфы донесённой доступно, доходчиво! Бедный Алёша даж не успевал шутить, а если и шутил, то его не замечали ) PS И да, Эдуард шутит лучше 😅

[@user-un9hl6dd3r]

Плавание, пож-та ещё!!! Выпуск просто бомба, спасибо!

[@user-ed9bd6to5g]

Эдуард четко знает какие колеса выпить чтоб результат был) любителей не проверяют)👍

[@user-yk7ey2np6m]

Ребятки из "Бег вреден" это лучший выпуск за всю историю канала, Эдуард просто красавчик, с полной отдачей рассказывал про очень интересные моменты) так держать мужики, спасибо Вам за такой познавательный контент, а Эдуарду Безуглову огромное уважение, профи!)

[@davidkurinnyi2063]

Классный гость ! Классный формат ! Уютно и по домашнему 👍 Очень понравилось.

[@krugerf7z899]

Офигенно!!! Просто огонь!!!

[@slyst8550]

Мега крутой и полезный выпуск ! Ставим лайк, кто перематывал и заново смотрел )

[@SuddenV]

Как же много инфы! Эдуард Безуглов очень просто, и понятно говорит, ощущение что стрим можно было проводить бесконечно!

[@user-qy1zw6fo9x]

Встреча просто огонь!

[@skver13]

Самый интересный выпуск!

[@user-xs8pr2id5b]

Очень интересный гость!!!! Спасибо Пригласите ещё раз... есть миллион тем которые он не раскрыл

[@user-of3yj2wy5m]

Шикарный выпуск

[@antonyglushenko976]

Полезнятина! Интереснейшая! Еще!

[@rkt4984]

Ваш лучший выпуск

[@user-uz1vs4pm9d]

Офигенный чувак я больше половиныправда не расслышал, но при повторе разберу и запомню его советы.

[@yakiv]

Давайте еще с Эдуардом выпуск!

[@suoruus]

Спасибо!

[@romanzonov7252]

супер выпуск! на повтор 100%

[@user-lf4sz1ci5e]

Вообще огонь! Чувак разложил и фут и бег идеально

[@nikolayminakov9239]

Очень полезное видео

[@gatiskruze6857]

Первый раз прослушал выпуск два раза

[@arrigo613]

Очень полезный выпуск

[@user-hc6lt4fu9y]

побольше таких людей приглашайте,

[@milykh]

Спасибо за выпуск. Сделайте , пожалуйста , выпуск про ультра трейла и скай раннинг

[@ilyakozlov9230]

Ну очень интересно! жаль опять проспал прямой эфир :( Привет из Вьетнамского Ханоя!

[@mynewborn_galinapryimak2653]

Полезно!

[@user-mv7xw3mb3g]

Очень интересный выпуск, много полезной информации. было бы очень круто, если бы получилось, тайм-код к нему прикрутить :)

[@azamatzh]

Отличный эфир! Спасибо большое за канал и интересных гостей. Если говорить о гостях, рекомендовал бы попробовать пригласить Александра Винокурова, велогонщика и генерального менеджера велокоманды "Астана". Он в последнее время тоже занялся триатлоном, участвовал в чемпионате на Кона и других стартах. Не знаю как его поймать и найти, но полагаю, что он может очень много интересного рассказать о велоспорте и триатлоне.

[@digirati22]

Топ-гость, топ-ведущие, топ-контент.... бег по-прежнему вреден... браво

[@eugenmorenets]

Отличный выпуск! Очень задорно!

[@user-ec5vk3tf5y]

Потрясающий эфир, ждал неделю, пока выдастся время посмотреть полностью, и не зря. Обязательно пересмотрю, и не раз. Спасибо, Эдуард, и "ребята". После Искандера были сомнения, что сможете поддерживать такой уровень трансляции, но этим эфиром вы его подняли на какой-то небесный уровень :-) Эдуард, зачитывался вами ещё на скиспорте :-)

[@sergtk3371]

По поводу ссылок на действие милдроната. Вот две работы описывающие увеличение выносливости, адаптации к нагрузкам, активности ЦНС, стрессоустойчивости у спортсменов после приема милдроната: Kakhabrishvili Z., Chabashvili N., Akhalkatsi V., Skhirtladze T., Chutkerashvili T.. Mildronate effect on physical working capacity among highly qualified judokas. Ann. Biomed. Res. Edu. 2002, 2, 551. Dzintare M., Kalvins I.. Mildronate increases aerobic capabilities of athletes through carnitine‐lowering effect. Curr. Issues New Ideas Sport Sci. 2012, 5, 59.

[@user-eb5po8ib8z]

Serg Tk ждём ответа Эдуарда

[@eduardbezuglov3317]

Ответить про работу проведённую на семи грузинских дзюдоистах без контрольной группы, рандомизации и какой-либо статистической обработки?) Давайте, не будем такие работы обсуждать)))

[@sergtk3371]

@@eduardbezuglov3317 OK. Логику WADA можно проиллюстрировать следующей аналогией: что бы установить токсическое действие средства для чистки труб нет необходимости проводить рандомизированное, кагортное и т.п. исследование, достаточно знать, что компоненты средства токсичны. Таким образом, если Милдронат активизирует метаболизм тканей сердца, что достоверно доказано, то его можно рассматривать, как стимулятор.

[@eduardbezuglov3317]

Основными факторами риска преждевременной смертности от заболеваний сердечно-сосудистой системы являются высокие АД, холестерин , курение и ожирение, и, соответсвенно, обратные параметры полезны для миокарда ( и они не запрещены ВАДА) . Так что лучше мельдония работают нормальные все, АД и уровень холестерина, а также некурение- и они не запрещены ))

[@pulsepro7528]

Мы здесь, чтобы победить.

[@arsenyvasilev1382]

интересное интервью

[@pomahoff]

Крутейший выпуск