भोजन के बाद ये 3 प्राणायाम जरुरी | पेट रोग Colitis IBS अपचन गैस Acidity में रामबाण | Yogguru Dheeraj

भोजन के बाद ये 3 प्राणायाम योग खासकर अनुलोम विलोम, भ्रामरी, उद्गीथ ऊंकार : पेट आंत रोग Colitis IBS अपचन गैस Acidity में रामबाण है | कपालभाति व भस्त्रिका प्राणायाम जैसे Fast Breathing को छोड़ सभी Slow Deep Breathing प्राणायाम को भोजन के बाद कर सकते हैं। धीमी गति से सांस की ये प्रक्रिया चंद्रनाड़ी को बढ़ाकर तनाव कम करता है और Digestive System के साथ शरीर की दूसरी प्रणाली को सुचारु कर हमें कई रोग बीमारी से दूर रखता है। वशिष्ठ योगाश्रम अहमदाबाद के योगगुरु धीरज विस्तार से योग विज्ञान के रहस्य के आलोक में पेट आंत रोग के निपटारे की अचूक दवा उपचार बता रहें हैं।
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[@YogGuruDheeraj]

योगगुरु धीरज जरिए लिखित किताब "योग संजीवनी" अब Amazon पर प्री बुकिंग को उपलब्ध लिंक : www.amazon.in/dp/9353497981/ref=cm_sw_r_u_apa_glt_fabc_TDT121Y58GTKPKNC1C5S

[@namratasingh6468]

Guru Ji aapka ashram kaha h Muje pet ki bahot problem h mera treatment kr dijiye plz Mai aapke ashram tak kaise aau🙏🙏🙏🙏🙏

[@SunitaYadav-ho1by]

sir mai aapki Bhot badi fane hu Sir mera motapa kaise bhi kam nhi ho rha piz kuch to btao

[@ambikaprasadtiwari2470]

Ok thank you sir

[@bhaiyalalyadav7244]

Sir mere seene me kampanna hota hai iske liye kya kru

[@bhaiyalalyadav7244]

Acharya ji mere seene me campanna hota hai kya karu plz reply

[@nirmalawagh1159]

Pahli baar kisine itana achha bataya hai sir muZe bahot gas ki shikayat rahti hai.thanks i m ur new subscriber

[@anilbibikar8127]

Thank you very much. I am regularly practicing Vashishth Pranayam as per your guidanc esince last one and a half year. I have lost almost 11 kg weight, my digestion has improved drastically and i feel a sence of well being . I am 73 years old.!!!

[@ramkaransingh3478]

Vashishth pranayan konse hote h...Vedio ka link bheje

[@Reincarnation111]

Anil ji, I am the same age as you and am benefitting from Vashisht Pranyam just for 2 wees. Do you believe that your weight loss is due to this breathing? You are lucky to be doing it for that long, but I am grateful to be the right path now!

[@geetusukhija5487]

Guruji m yoga krti hu phir bhi meri constipation me koi ferk nhi pda kya mere krne ka tarika shi nhi h

[@sanatandharm_827]

Best योग गुरु🙏 सही,सटीक,वैज्ञानिक तथ्यों के साथ हर बात

[@sanjeevkandwal]

Guruji. Aapka koti-koti dhyanbad! Hum to iska mtlam suru se hi "Galat" kr rahe the. Aapko sahrdya naman!!!! Aaj aapko pahli baar dekha.... aur ab continue aapke video dekh raha hn aur share kar raha hn. Ye video millions ko jana jaruri hai.

[@jagdish9118]

प्रणाम, बहुत ही सरल भाषा में अच्छी बातो को समझाया, बहुत धन्यवाद!!

[@bhavitaparmar1907]

नमस्कार 🙏🏻🌹 आज आपने भ्रांतियो का निर्मूलन किया, इसके लिए बहुत बहुत आभारी है। पहले हम खाने के बाद 4 घण्टे तक प्राणायाम के लिए wait करते थे, ये गलतफहमी दूर करने के लिए धन्यवाद 🙏🏻🌹

[@YogGuruDheeraj]

जय हो

[@shadatkhan4123]

Bahut hi satik jaankari To the point. Thank you very much.

[@krishkhushi3372]

Sir ap bahut nek kaam kar rahe ho bhagwan apko hamesa khud rakhe🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹

[@akashbarman8642]

इस वीडियो के लिए आपका कोटि कोटि धन्वाद गुरु जी।

[@Dhruvprakash21]

बहुत सुन्दर हम आपके निर्देशों का पालन करेंगे फारवर्ड कर रहें हैं।ॐ ॐ ॐ

[@anwarn6224]

Aap guru to ho hi. Lekin aaj muje laga aap bharatvarsh ke yek kalpvrakh ho. Danyosmi🙏🙏. Thank you so much for clearing the doubts on yoga after food 🙏🙏

[@bijonsarkar9352]

Received very effective result .I am Bk sarkar,Durgapur, GOD MAY BLESS YOU

[@rudraprajapati3181]

I'm new member of your channel.... Nice information Guruji...धन्यवाद

[@ashrafbutt1615]

YOU ARE AMAZING SIR. THANK YOU. GREAT INFORMATION

[@minakshipandey5747]

Aaj tak yog aur pranayam ki barikiyan kisi aur video me nhi bataya gya. U r the best yog guru🙏🙏🙏🙏🙏

[@chainashtakitchen]

bahut Acche se samjhayaa aapne Bhai ji🙏

[@sameltygamer827]

प्रणाम गुरुजी बहुत अच्छा

[@binitanandi4130]

Bahat achhi lagi gurudev aapka vdo dekhkar.Main jarur apnaungi aapke die gaye instructions ko.Thanq so much.

[@smritapoudel6381]

Ap ka Asharam bahut Accha hai! Thanks for giving useful suggestions Guruwar 🇳🇵🇳🇵🇳🇵🙏

[@kkpisda5216]

धीरेंद्र गुरुजी,,,,वाकई आप जैसा कोई नहीं,आपको प्रणाम।स्वामी रामदेव तो बनिया बन गया है। उसे बेचना है।

[@reenanauhwar9307]

आप बहुत अच्छा बताते है आचार्य जी🙏 आप लोग ही हमें सही तरीका बता रहे हैं वरना तो कुछ लोग सिखाने की जगह धड़ाधड़ सूं सूं करके बताते हैं जो तरीका ठीक नही ख्याति मिलने पर योग में खुद को क्षेष्ठ बनाने के चक्कर में लोग योग सिखाने का तरीका ही भूल गए हैं लोगों को आता नही तो वो तो वही करेंगे जैसे वो देखेंगे आप का बहुत बहुत आभार आचार्य जी🙏

[@YogGuruDheeraj]

कोशिश है सही योग जनहित में पहुंचें 😍 शुक्रिया

[@vidyasagaralagure7232]

Very good information

[@PawanKumar-rp3os]

इतनी अच्छी जानकारी के लिए धन्यवाद गुरुजी।

[@awadheshkumar-xn3fz]

बहुत अच्छा और सरल तरीका से समझते है धन्यवाद

[@original835]

🕉️ भोजन के बाद वज्रासन में बैठकर अनुलोम विलोम,,भ्रामरी प्राणायाम,, ॐ प्राणायाम,,,

[@tamalchatterjee1455]

Thank You, for correcting the wrong informations we had before this. Jai Guru. Jai Hind.

[@guruvyf8008]

आभार

[@dineshattrey3723]

धन्यवाद गुरु जी बहुत बढ़िया जानकारी देने के लिए।🙏

[@shikhasaini519]

Namaskar guruji.....maine 20 saal pehle pehli baar yog shuru kiya tha bohot ache guru ki guidance mein....aur pehli baar yog ki shakti se parichay hua tha....phir kisi wajah se main yogashram nahi jaa payi....job, shaadi , bache sab mein ulji rahi par yog karti rahi khud se.....jahaan bhi yoga seekhne gayi wajan mujhe tarika galat laga....bhagwaan se nit niyam prathana karti rahi ki mujhe sache yog guru mile.....jab ache khane ka swaad pata ho aur sab bekaar khana dekar kehte rahe ki yahi swadist khana hai....kuch aisa hua....main bohot abhaari hoon apne guru ki jinhone mujhe yog ka mahtva samjhaya....aur ishwar ki jinhone mujhe phir se ek sache yogi se milwaya....dandvat pranaam🙏🙏

[@VashisthaYogaAdmin]

बहुत सुंदर........ वशिष्ठ योगाश्रम का यही उद्देश्य है कि सनातन सही योग आपतक पहुंचें.............. लगातार चैनल के वीडियो से अभ्यास जारी रखें...... मिलेंगे कभी नमस्ते

[@shikhasaini519]

Mera saubhagya hoga aapse mil pana🙏🙏

[@warrior7298]

JAI SHREE MAHAKAAL. OMM NAMAH SHIVAAYA. HAR HAR SHREE MAHADEV. 🕉️🕉️🕉️🕉️🙏🙏🙏🙏

[@shashijoshi5895]

Bahut khoob 👍👍

[@sarojsaxena3969]

Dhanyawad is yoga ki jankari Dene ke liye

[@kashmirairani2153]

Yes Guruji I am getting the benefits from your guidance. Shukriya

[@milapgamingszzsjuega5712]

Really effective and amazing, Thanks yogi Dheeraj ji.

[@VashisthaYogaAdmin]

आभार ऊँ

[@rajajaiswal4140]

Mai bahut lucky feel krra hu ki youtube ne mujhe ye recommend kiya😍

[@YogGuruDheeraj]

हम भी खुशी है आपसे जुड़कर नमस्ते

[@ajayrathor8239]

Kuch aaraam mila apko ye follow karne se?

[@rajajaiswal4140]

@@ajayrathor8239 bhai yog ji jiwan hai ❤ aap krte rho ek dm sahi way me aapki body k saath saath apki atma bhi shudh ho jayegi .. Too isko koi treatment na smjh kr daily life m add kr lo ❤

[@jagmeetsinghsingh8907]

@@rajajaiswal4140 aap ko konsi problem thi

[@mayabhuzel7802]

@@rajajaiswal4140 aap Sahi bol rahe hain mujhe bhi bahut Aaram mila hai

[@AmarjitKaur-vf3ls]

Aap jasa koee v jogi nhi aap sb se Asha sekhate hai thanku

[@sunitamahimkar5113]

जानकारी के लिये बहोत बहोत धन्यवाद 🙏🙏🙏

[@MumbaikarBINDUVlogs]

thnq gurujii

[@polishettyrajendraprasad7747]

Pranam guruji 🕉️❤️🙏🙏🙏🙏🙏

[@justryzen100]

Your knowledge is appreciable

[@latirajsingh3785]

🙏🌷गुरु जी चरणों में कोटि कोटि नमन आपको अच्छी सीख देने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद 🌷🙏

[@simranraj1976]

😍good.. Bhut hi achi jankaari he ...thank you 🙏🙏

[@YogGuruDheeraj]

आभार नमस्ते 😍

[@bharathkumar6877]

Namaste guruji

[@dspatil1845]

खूप छान उपयुक्त माहिती बद्दल धन्यवाद

[@avinashkhalate4858]

Very nice information Guruji,!! Dhanyavad

[@mahoremanoj8574]

Thankful to we all for right knowledge to share us guru ji 👏

[@YogGuruDheeraj]

सूर्य व चंद्रना़डी से सेहत - kzbin.info/www/bejne/nYCuf5qdbNFjY9k

[@Ritambharamadan14]

Thank you guru ji

[@AmitSingh__]

Very useful

[@khirodswain7933]

Verygood

[@skrajvi3458]

Ft

[@poonamtiwari3840]

Plll

[@mrdevsingh8979]

धीरज गुरुजी प्रणाम बहुत अच्छा ढंग से बताया आपने l इससे करने से लाभ भी हो रहा है. ।

[@nirmalfashionboutique2795]

Good way of teaching.i am very impressed.thnx guru Ji

[@jaibhagwan1492]

गुरु जी को सादर प्रणाम । आपका योग एवं प्राणायाम के अभ्यास को समझाने तथा वर्णन करने का तरीका बहुत ही सुन्दर और सरल लगा । आप वास्तव में बहुत ही महान है । ईश्वर से आपके खुशहाल जीवन एवं लम्बी उम्र के लिए विनती करता हूं ।

[@YogGuruDheeraj]

आपके प्रेम से अनुग्रहीत हूं....... आभार शुभकामनाओं के लिए नमस्ते

[@vjsvg]

Thankyou Guruji. Informative and useful. Well explained. Great Clarity. Pranams Jaishanker

[@paritoshdas1511]

Thanks a lot Guruii.l was searching a Joga Guru like U.l like your presentation which is easily understandable.

[@tarunKumar-xd8xt]

Guruji aapki video bahut faydemand hote hain🙏🙏

[@AshutoshPathak]

Dheeraj ji, mai waise ramdev ko follow karne ki koshish karta hun kyunki papa mummy karte hain par apki videos jaise jaise dekh raha hun aisa lag raha hai ki aap asal me meri modern generation ke liye yog guru hain. Meri generation IBS, stress, insomnia, anxiety se jyada pareshan hai aur apke explanations sun kar lagta hai ki aap humara dukh samajhte hai aur modern scientific principles se yog samjhate hain. Apko Subscribe aur pranam!

[@YogGuruDheeraj]

पाठक बंधु आभार आपका........... लोगों के पास जो विकल्प रहते हैं वो वहीं चुनते हैं.... फिर ईश्वर बेहतरी के कार्य में हम सबको लगता है....... योग विज्ञान व रहस्य को सहजता से जन-जन पहुंचाने का संकल्प है वशिष्ठयोगाश्रम का तभी सचमुच में समाज का अमूलचूल परिवर्तन होगा और सेहत की जिन अड़चनों की आप बात कर रहें हैं उनसे छुटकारा होगा......... मां-पिताजी भी आप में आएं शुभ रुपांतरण को देख योग की सनातन परंपरा के वास्तविक स्वरुप को अपनाएंगें........... नमस्ते

[@dollysingh5763]

So nice apna sokya thankyu

[@sandeepsaini9638]

Ap daily kijiyaa jarur hoga

[@ravisimar-dh9hy]

आप जो भी बताते है 100% सही तरीके से काम करता है धन्यवाद गुरु देव

[@anjurani3806]

Apke video SE bahut benefits mil rahe hai , thanks guru ji

[@drpranavsingh2009]

गुरूजी I like your Philosophy, thank you very much🙏.

[@YogGuruDheeraj]

Thanks and welcome

[@user-rw1rc3qp5t]

Nice... Thank you guruji 🙏 Keep going 👍

[@sheshraobawankar3706]

Thanks

[@shankarmhaske1033]

Dhirag bhojan ke baad pranaam you are first guru. Naman for your good thoughts. Thanks teacher.

[@swatijoshi3009]

bhot bhot thanks yogguru ye aasan vistar se our sahaj krke btane ke liye

[@yatingangurde9945]

Thank you guruji for such a great knowledge .

[@bidhuram815]

Very good sir.thanks

[@amodkumar5607]

Nice video

[@shantitanna8033]

Thank you very much for this excellent video, it’s going to help me a lot. Love your teaching. Greetings from Canada

[@ajaysuthar791]

🙏 Jai shree krishna guru ji 🙏 Thanks so much

[@arunrai4625]

Pranam Yog Guru...Your method of teaching is excellent and more informative...keep releasing other Yogas relating to how digestion can be improved and control gastric problem too...🙏🌺

[@VashisthaYogaAdmin]

Ye abhyas kare- kzbin.info/www/bejne/kIOacnewapydr8U

[@dr.jaibhagwan7837]

श्रीमान योगी जी, ओ३म नमस्ते। 🙏 अति उत्तम। योग व प्राणायाम के सही तरीकों का प्रचार करने के लिए धन्यवाद। कृपया ऐसे ही सामाजिक कार्य करते रहें। ओ३म। Regards, Professor Jai B Singh

[@shankarsaha5399]

May kursi per bath kar sab pranayam kar sakta hun kirpaya ap bataen

[@sunitasingh5879]

धन्यवाद यूज करने के लिए एक लाईक

[@dharamnathsharma5997]

Very very thanks for you sir

[@kamleshjhanwar4586]

अति सुन्दर Very informative. Thanks

[@mayankpatel9618]

Bahut hi acchi jankari mili guruji apke channel pe ana sarthak ho gaya bahut bahut dhanywad.

[@ashajindal1034]

Today i saw your video for d first time . And feel really impressed and blessed. I ill keep following. If d young generation follows you it will change d future of not only their own but also d life on this planet. They will become d source of positive energy to all. Bless you Dheeraj ji

[@YogGuruDheeraj]

हमें लोकहित में माध्यम बन आनंद हो रहा है। आभार 🙏

[@swapanmitra1181]

@@YogGuruDheeraj b

[@balkrishan2439]

Bal krishan Bhalra Thanks very much.

[@manishayadav3031]

धन्यवाद सर जी बीडीओ बहुत अच्छा है

[@YogGuruDheeraj]

आभार नमस्ते

[@vinayr1308]

Gurudev 🙏 mai "Yog evam Darshan Shastra" ka vidhyarthi hu.. apke video atayadhik mahatvapurn hote hai. Sadaiv-aabhar🙏

[@monikaahuja7266]

Thank you for very nice information and education related to slow breathing pranayam which is helpful in relieving stress and digestive issues.I do vashisht pranayam nadi shodhan bhramri and omkar daily after watching your videos.

[@junmonigogoi4853]

धन्यवाद गुरुजी 🙏🙏🧘‍♀️

[@pankajrajpoot2276]

Guru ji Best

[@satishnirmalchoudhary915]

Thank you Guru ji for suchPranayama 🙏

[@neetusdancceclasses]

Adbhut,bahut saral aur bahut ache se aapne define kiya aapne🙏 thankyou🙏

[@madhurichakraborty1254]

Great thanks for this valuable guidance.

[@VashisthaYogaAdmin]

आभार

[@YogGuruDheeraj]

Glad it was helpful!

[@panchalmonil9853]

Useful information 👌 Guruji 🙏

[@YogGuruDheeraj]

Thanks and welcome

[@maheshgarg3921]

Sir bahut hi achchhi jankari aap dete he me tahe dil se aapko dhanyawad deta hu🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@lokeshkumardhiwer05]

Very good slow Aasan hi jaruri hai

[@nitinnagar4891]

गुरु जी माइक का उपयोग किया करो🙏आपकी videos bhot अच्छी होती है

[@pcsharma9201]

Guru ji God bless u. What so ever u r giving to people god will return u in double form.

[@narendranathchaudhuri5506]

Thanks for share such important message.

[@sukhdevpatil5765]

प्रणाम गुरूजी.आप बहोत अच्छा और सही शिक्षण देते है.

[@ushachopra1748]

Good

[@trishaladkumar66]

Respected sir thank you very much I have benifited by the toneing nervous system yoga 🙏🙏🙏

[@firstpaper8874]

Bahut achha thanks sir allarji ke liye yog bataia

[@binanandwani8738]

Thank you so much 🙏

[@nilpatel9871]

DHANYVAD GURUJI🙏 GURUJI EK BAR BAWASIR KA BHI VIDIO BANAIYE VAH BIMARI BHI TEJI SE BADH RAHI HE...🙏

[@umadewasi489]

हर हर महादेव

[@baskharkomineni2270]

Thank you sir may god bless you

[@ravindramarshetwar8026]

Excellent explaination.abhinandan Guruji.

[@deepakkumar-tr6jx]

Khane ke baad Mana karte hai yog ke liye par kar skte hai guruji sunkar acha lga

[@sukhendudatta5287]

Thank you for your valuable guidance. Your technique and way of teaching is really astounding. I am extremely benefited by your advice. Pl. upload this kind of videos for the benefit of multitudes.

[@YogGuruDheeraj]

आभार जारी रहेगा

[@nagarbhaisolanki7679]

🙏🙏I want to meet you guruji Where is yoga center in ahmedabad.

[@manjudugar1470]

Thank you guruji you sre showing us the correct way of improving our system as well as our knowledge.👃👃

[@mandakinithorat7979]

Jay guru,aap yog guru hai jis tanmaytase aap yog sikhane hai , aapko tahe dilse param, jay guru 👍👍👍👍👍

[@Swatidixit841]

Liked the phrase "saanso ki yatra". Very nice video

[@VashisthaYogaAdmin]

Om shanti

[@BnPant-xp7jq]

35712 7math chapter 🏨85zz 7math chapter of this

[@sanjaybang3282]

Guruji, you are my role model. Great knowledge and superb explanation

[@YogGuruDheeraj]

It's my pleasure

[@sanjay.k.s6702]

@@YogGuruDheeraj please add englisg subtitles

[@chandrani7363]

Guru ji talli bjanae Kae labh kya hae

[@prakashsahu9964]

Malum h mujhe

[@pateldipak7120]

Dhanyavad Guruji apke Karan ham sab ko Sahi gyan yoga ka milta hy yoga ki Sahi barikio se samaz dete ho...

[@JMSingh1]

Kya video hai full gyan 🙏 jai Guru