Excelentes vídeos, ojalá hubieran llegado a mi vida hace 13 años que nació mi hija, pues digamos que la pasé mal esos años, con todo lo que tiene que ver con mi abdomen, en primera, fue cesárea y tardó años en cicatrizar completamente, además yo había sido de cintura marcada y después de esto, el tener exceso de piel, y caminar y sentir que todo tu intestino se mueve es horrible hasta para el sexo pues duele, le sumo a eso que después de la cesárea tuve seis años el dispositivo, esos años me dolió el vientre y hasta me causo infecciones, además hace dos años me enteré de que soy celíaca; entre la cesárea, el dispositivo y la celiaquia, anduve con mucho dolor casa diario y un abdomen inflamado pero flácido a la vez, en verdad les agradezco lo que hacen, y me han servido mucho sus vídeos, nunca es tarde para empezar, un abrazo y un saludo desde México.😄👍
@BHealthychannel4 жыл бұрын
Gracias por tus palabras y por tu confianza. Un abrazo😉
@natalymelo42674 жыл бұрын
Excelente!!! Suscrita y me llega en el momento indicado, mi bebé tiene 1mes y medio 👍🏼
@BHealthychannel4 жыл бұрын
Felicidades por tu maternidad y gracias por tu confianza;)
@Orlejma4 жыл бұрын
Hola! Excelente información. Gracias. Quería hacerles algunas preguntas: ¿Cuando culmina el postparto y cuanto tiempo debo hacer hipopresivos antes de hacer pilates? ¿Se puede manejar bicicleta? yo tengo 9meses de postparto
@BHealthychannel4 жыл бұрын
Felicidades por tu maternidad y gracias por escribirnos! El postparto tiene una duración variable en función de cada mujer. Lo importante es llegar a recuperar el suelo pélvico y la faja abdominal a nivel funcional como antes de estar embarazada. A partir de aquí, puedes empezar a introducir el pilates. En cuanto a la bici: adelante;)! Feliz día;)
@soleialvarez5734 Жыл бұрын
Hola! Qué nos dices sobre el uso de la faja? Es beneficiosa o no?
@BHealthychannel Жыл бұрын
No la recomendamos;) Si quieres escríbenos por privadop en instagram @bhealthy.es y te enviamos un vídeo en el que lo explicamos con detalle;)
@veronicarodriguez99584 жыл бұрын
Hola!! Cuánto tengo que esperar desde el parto para comenzar con ejercicios? Puedo hacer hipopresivos desde que he dado a luz? Gracias
@BHealthychannel4 жыл бұрын
Hola Veronica. Si acabas de ser mamá, debes esperar 6 semanas para practicar hipopresivos si el nacimiento ha sido vaginal u 8 semanas si ha sido cesárea;)
@paulykey6043 Жыл бұрын
Cuantas veces debí hacer esa caminata de postura ?
@paulykey6043 Жыл бұрын
Me refiero a cuantas veces por día debería hacerla , y si atienden online ?, y si conocen un especialista aquí en Santiago de Chile que puedan recomendarme para hacer este trabajo.
@BHealthychannel Жыл бұрын
se recomienda practicar hipopresivos un día sí día no durante 20 minutos seguidos;)
@BHealthychannel Жыл бұрын
te podemos ayudar online con nuestro curso especial de hipopresivos. Te envío el link con toda la información y cualquier duda la comentamos ok? bhealthy.es/curso-online-hipopresivo/