비둘기자세, 소머리자세 안될때 이 스트레칭 하면 좋아집니다

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SKK 스트레칭&발레

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Күн бұрын

#골반교정#고관절가동성#힙스트레칭#다리찢기
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Пікірлер: 31
다리찢기 안되는 이유가 있다
13:33
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다리찢기 안되는 4가지고민 한방에해결(feat.믿고 따라하면 좋아집니다) splits warming up
13:45
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SKK 스트레칭&발레
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WILL IT BURST?
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Natan por Aí
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Magic or …? 😱 reveal video on profile 🫢
00:14
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Andrey Grechka
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Как подписать? 😂 #shorts
00:10
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Денис Кукояка
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АЗАРТНИК 4 |СЕЗОН 1 Серия
40:47
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Inter Production
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40세 이상 뱃살이 고민이라면 만보 걷기 대신 '이 동작' 꼭 해야합니다. (복근운동X)
18:00
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모멘트핏 록코치
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[ 나비자세 ] 솟거나 좌우 높이가 다른 나비자세의 근본적인 해결 방법
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짓댄스 / 마름모코어 스트레칭
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"상하체 골고루 단단해진다." 무릎 통증 없이 집에서 할 수 있는 초간단 운동 (김준배 원장 통합본)
38:04
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"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
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지식인사이드
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'척추의 신' 정선근 교수가 알려주는 목디스크 치료 운동│어디서든 쉽게 따라 해보세요! 수술 없이 자세만 고쳤을 뿐인데 해결되는 기적 같은 방법│명의│EBS 건강
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EBS 건강
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40세 이상 필수! 확실한 힙업 '이방법' 입니다.
15:19
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모멘트핏 록코치
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"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)
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🚨치매는 이런 사람이 잘 걸린다! 혹시 나도 이런 유형에 속하지 않는지 꼭 확인해 보세요!🚨[의사결정 ep.51 Full Ver.]
14:32
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CBS 실컷 (Sil-Cut)
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다리찢기하려면 이곳을 늘려야된다고??
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수백명이 성공한 유료강의급 다리찢기 순서 알려드림
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메디쌤의 필라테스 MEDIHEAL_PILATES
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Natan por Aí
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