Бикини зарядка на все тело стоя. Умная утренняя 3D зарядка с Вероникой

[@ЕвгенияКозлова-н2ф]

Вероника, спасибо большое за такие полезные и приятные упражнения❤🌹🌹🌹👍👍👍

[@anya0670]

Это полноценная тренировка, а не зарядка! Потрясающе, чувствую полную отдачу от тела, пропотела как на марафоне, хотя казалось бы ничего такого не сделала😅

[@yosa_intuitivedancing]

Вероника, благодарю за шикарную зарядку 🙏🌻 Дедушка Изи прелесть))

[@ЕленаАбдурахманова-з6к]

Вы замечательна умная девочка как мне нравится Ваши тренироаки🙌🙌🙌🌹

[@ОльгаЗубович-ю1я]

Отдельное спасибо за то,что появилась собачка в видео)) теперь мой годовалый ребенок не ползает по мне во время тренировки, а сидит спокойно и следит за питомцем 😂

[@ЭльвираФанильевна-н5е]

Вероника вы маяк здоровья, спасибо за ваш труд ❤️

[@АсияСейтжанова-ж3д]

Спасибо большое за тренеровку, за ваш голос, слово, и бесконечную любовь к делу. Удачи вам и процветания, спасибо за Ютуб 💚

[@Daria__Vlog]

Как всегда, утро с Вероникой очень классное и заряженное ❤ Благодарю 🙏

[@natalykorchemkina8017]

Вероника! Спасибо за новую зарядку. Прекрасно! Утро не задалось, но после зарядки с вами (вы для меня - Леди Позитив) взбодрилось не только тело (тут болит, там колет), но и дух - готова (в свои 65) горы свернуть.

[@alona.nesterenko]

После Вашего курса зарядок не проходит ни дня без Вас❤ вы моя любовь

[@lizaveta4706]

Каждый раз это не просто тренировка, а буквально свидание со своим телом. Понимаешь его границы и возможности, а где надо поддержать и сбавить темп. Примерно год назад случайная женщина в интернете посоветовала ваш канал и это просто лучший подарок ❤️ я стала сильнее, стала более гибкой, балансной и выносливой как физически так и морально. Огромная благодарность вам и вашему мужу за эти тренировки. Буквально пробудили жизнь в моем теле ❤️✨

[@ИринаСамойлова-ф4д]

🎉😅 устала, супер. Вероника, настолько всё продумано. Нашла у Вас то, что искала. Выносливость, сила, растяжка и Ваше подбадривание, когда готова сдаться !!!!

[@АнастасияХританькова]

Идеальная тренировка, почувствовала все что нужно и после нее какая-то невероятная легкость ощущается!!! Спасибо, Вероника!

[@АннаМиронова-с7ж]

Прекрасные тренировки с Вероникой, самочувствие сразу улучшается, мобильность суставов становится выше, благополучия вашему клубу!!!

[@РегинаВасильева-у5ж]

Благодарю и принимаю 🙏. Вероника ты лучшая с тобой начинается каждое моё утро!!!

[@daraz_art]

Очень классная тренировка. Горжусь собой, что сделала. Спасибо вам, что помогли. Ваши слова приободряющие действуют как медитация. Очень приятный голос ❤

[@КсенияДроздова-с2о]

Замечательно разогревает все тело, как всегда, с прекрасным настроением) Спасибо, Вероника!

[@dariae2920]

понравилось очень!!! большое вам спасибо 😍😍😍 какую же полезную работу вы делаете!

[@evaiakutkina]

Благодарю вас, Вероника! употела) все замечательно, спасибо

[@Iriska8912]

Вероника, сегодня впервые с вами занималась и мне всё очень понравилось!!! Ваши слова трогательные до слез и нагрузка кажется незаметной, но очень ощутимой)) чувствую, что задышала по-другому и сижу прямее)) Спасибо Вам огромное!❤

[@ЕленаСиница-щ5л]

Вероника, тренировка вау! Желаю второй день подряд, всерьёз думаю взять ее за основу летних занятий! Тысяча благодарностей за то, что ты делаешь! ❤❤❤

[@iceskating1937]

Великолепные упражнения, самая лусшая из лучших фитнес-тренеров. Огромнейшее спасибо. С наступающим 2024 годом. Вы, Вероника, потрясающая

[@nastyavareiko]

Благодарю)))) отличная силовая зарядка, прияьно заниматься и отличное настроение)

[@Olyakovalkova]

Тренировка после которой вспотела кожа головы, но при этом я не забывала дышать 🙏🤍 Благодарю 🤍

[@Анастасия-у6й1й]

Благодарю, благодарю, благодарю!

[@ВиолеттаБородинская]

Супер, спасибо, Вероника !❤

[@ВалерияТаранова-я3г]

Большое спасибо, Вероника, за эту тренировку, великолепная, море удовольствия и позитива!!!❤

[@ГОТОВОВсёпомелочи]

Вау зарядка!!я вся мокрая и неуставшая!!!я кайфую!!!❤❤❤

[@ЕленаЕлена-щ1н]

Спасибо Вам большое! С Вами всего неделя, а результат как за пол года тренировок. И главное то, что не надо, а ОЧЕНЬ И ОЧЕНЬ хочу.

[@AleksAiAlena]

Вероника, Вы очень душевная! С Вами любая практика - это любовь!❤️ Спасибо огромное!

[@evaiakutkina]

Вероника, добрый день! это просто идеальная зарядка, делаю ее уже во второй раз и этот уровень нагрузки для меня просто идеален! с вами все так хорошо и легко. вы действительно одарены Богом как проводник любви и заботы к нашем телам! желаю вам сил, терпения, удачи и любви! вы - супер классная! благодарю за каждое ваше видео)

[@evaiakutkina]

Благодарю, Вероника! Это была замечательная тренировка, уже не в первый раз ее повторяю и каждый раз ловлю волну кайфа и позитива, такая вы заряженная и оптимистичная. я люблю свое тело, я благодарна ему. благодарю и вас, за то, что даете познакомиться с ним лучше и лучше ❤❤❤😘

[@ko_anna]

Супер! За короткое время получила заряд энергии, пропотела и почувствовала как будто все свои мышцы😄❤️ Спасибо, Вероника! 😍

[@emmastranikova]

Вероника, как же Вы мне импонируете! И на коврике и в жизни🎉

[@kurnosiik]

Вероника, благодарю❤️ Потрясающие ощущения!

[@aigerarazakova4751]

Благодарю Вас за такую прекрасную зарядку ! После ваших тренировок всё тело чувствует свободу в движении !❤

[@nastyaevanss]

Вау, новое видео! Спасибо! Как было приятно проснувшись, это увидеть 🩵☀️

[@ДашаУтюмова-з4ш]

Так же и я зашла, вауу тренировка ❤

[@kati2789]

Вы классная😍🥰 Упражняюсь с вами с удовольствием!Благодарность за ваш труд!🙏

[@NATALIA-ME]

Здравствуйте, Вероника! Мое утро еще никогда не было таким "горячим". Я чувствую и осознаю свои бедра, их внутреннюю часть. Это мой первый опыт, хотя в движении давно. Я Не "упахалась" как физически , так и ментально. А наоборот, полна сил и при этом проработала свое тело. Врсторог! Спасибо Вам💚

[@ЛилияРисованая]

Спасибо большое! Чудесная тренировка! Любимые упражнения в новых модификациях, ощущения в теле приятные, чувствуется проработка без усталости!❤

[@Arni_Lago]

Вероника, спасибо за Ваш труд и Ваш талант! "зарядка" такая, что я со спокойной душой решила, что можно сегодня обойтись уже без силовой)) дополнить этот комплекс ещё какой-то программой с Вашего канала - программа максимум выполнена 😁 Спасибо за вариативность и функциональность! Обожаю ❤

[@olgavelichko4269]

очень здоровская тренировка, когда позанимался, чувствуешь прилив энергии, и просто хорошо, состояние однозначно лучше. спасибо!

[@valeri_the_first]

Приятная тренировка, заряд бодрости на весь день 😍

[@annahasanova5883]

Спасибо ❤так полюбила ваши тренировки и зарядки за бережность,заботу ,удовольствие и любовь которую вы транслируете . 🌷

[@Mari-p3o6r]

Вероника, зарядка-пушка! Мышки горят! Чувства приятное на душе что так хорошо проработали тело! Сделала после еще небольшой стрейчинг не смотря на то что даже в самой зарядке он был. Я очень рада вас видеть! Очень хотела бы в клуб, но я новичок, поэтому обдумаю «здоровая спина и шея»

[@Mari-p3o6r]

Спасибо большое вам! ❤️❤️❤️

[@VVPROFITNESS]

Это прекрасный курс! И он для новичков (и не только!) - самое-то! На самом деле, нужен абсолютно всем с нашим образом жизни в 21 веке..

[@ДарьяДонникова]

Боже, это лучшее что случилось со мной этим утром🥰 Вероника, спасибо вам огромное🙏

[@DaryaRom]

Супер тренировка!! Вроде тяжело, а такой прилив сил после. Вероника, спасибо!

[@ЮлияМиляева-п1х]

Спасибо большое, Вероника! У вас такие классные тренировки! Вы крутой профессионал и тренер! Обожаю! Спасибо за Вашу работу! Мужа тоже подключаю - хочет поработать над растяжкой и мобильностью тела, в целом. Если есть рекомендации по развитию гибкости у мужчин, подскажите, по какому пути лучше идти 🙏🏻

[@ЛизаКлещина]

Вероника,спасибо за чудесное видео, я так рада,что год назад наткнулась на ваш канал,с тех пор моё тело говорит мне спасибо! А в этом видео мои любимые упражнения, так здорово на них смотреть с новой стороны и наблюдать, как включаются другие мышцы ))благодарю !

[@julia8ageykina]

Вероника, благодарю Вас за эту тренировку, которая кажется легкой, а проработано всё тело и ощущения после - потрясающие. Тело одновременно расслаблено и проработано❤❤❤

[@annapav8744]

Супер тренировка!!! Вроде бы и несложно, не умираешь, а мышцы ног потом 3 дня болели, хотя я и не новичок)))

[@allazarovniaeva9724]

Бесконечная благодарнасть ,очень круто!!

[@АлександраГубанова-п9э]

Спасибо❤❤❤ Очень понравилось)) Наконец-то я стала ощущать правильность движений) благодаря вам я полюбила умные зарядки и тренировки😊 Теперь занимаюсь только так, сумасшедшие качи мне не нужны, я знаю, что достичь классных результатов можно благодаря здоровью и качеству движений- функциональных! Спасибо вам огромное💖

[@КсенияДроздова-с2о]

Огромное спасибо!!! как и всегда, эффективно, мотивировано, с чудесным настроением

[@maya_gayatri]

Вы такая умничка! Вдохновляете!

[@you.liyasoul]

Я в восторге! Мои любимые упражнения из умных зарядок в новом прочтении. Казалось бы не намного сложнее, чем в зарядках, а чувствовала прям свои мышцы. Спасибо, Вероника!

[@НикаСимарева]

Вероника благодарю вас! Отличная зарядка ,лёгкость и окрыленность после ❤больше года начинаю свой день именно с ваших зарядок ❤

[@margaritapershina4569]

Ого, супер тренировка! Спасибо, вы спонсор моей утренней бодрости ❤

[@РаисатАбдусаламова-ш4т]

Великолепная Вероника , спасибо

[@irapetrova7595]

Зарядка супер)) на протяжении всей тренировки, мурашки по коже были, ощущения новые, очень приятные, лёгкость после)) Спасибо большое, стоит продолжать))

[@lovemam369]

Вероника благодарю вас за видеотренировки, с вами так легко выполнять всё и так заряжено энергией вашей, мотивирует❤

[@МарияПоберий]

Вероника,благодарю Вас, помимо пользы телу какие еще полезные фразы и мотивирующие Вы говорите ❤❤❤ применимы не только к тренировкам, но и в целом к жизни🌸🌸🌸🥰

[@olusha2114]

Спасибо, супер

[@N_a_t_a100]

Вероніка , велике дякую ❤ ось реально с тобою тренування це не треба , а ХОЧУ ❤ навіть коли не хочеться тренуватися, то я собі говорю включаю Вероніку і одразу починаю 😊

[@Ekaterina_kam]

Вероника, благодарю! Вчера выполнила этот комплекс. Просто огонь! А сегодня приятная боль во всем теле. Сразу понимаешь, что всё тело работало.❤

[@ЕленаИвпоп]

Супер тренировка! Спасибо, Вероника!

[@ЛюдмилаКор-к1й]

супер тренировка) я и мое тело в восторге🙂

[@bardashova]

Спасибо большое за тренировку и за то, что вы делаете. Это огромный вклад в наше здоровье. Спасибо, Вероника 💞💞💞💞

[@OksanaBurlakova]

Благодарю, крутая тренировка ❤️‍🔥

[@Julia-s9h]

Спасибо большое за все ваши тренировки. За философию о точках роста, комфорте во время упражнений, принятие себя ❤

[@silence4dream]

Вероника, это что-то потрясающее. Я не занималась с Вами почти месяц, была очень загружена, и поняла, как соскучилась. Но более того - эти тренировки действительно про любовь к себе. И да, движение объятия себя - правда до слёз. Дедочек супер) Спасибо за всё!!!❤❤

[@AntonBachurin]

Огонь!!!!!!!!!!

[@Ladolya10]

Зарядка супер🎉Живо, интересно, оригинально и такой позитивный аыиорский подход, благодарю🙏🤍

[@ganbarova1393]

Я поражена, как работается тело при этом это не сложное занятие 😊 Благодарю 🙏🏻 вас ❤

[@ОльгаГригорьева-т5ц]

Вероника,огромное спасибо!Давно делаю с вами зарядку.А эта как мини-тренировка.❤Благодарю Вас за ваш труд!

[@tatianazaritskaya399]

Чудесная треніровка!! Дзякуй❤

[@Has7mik]

Благодарю!шикарная заряда 🙌занималась с удовольствием ❤

[@МаргаритаБондарева-п6к]

Благодарю за тренировку.😊

[@ДанияАхметова-н1ч]

Потрясающе ❤❤❤благодарю

[@kristina_sacura_18]

Моё тело так ослабло, что для меня это полноценная тренировка❤

[@ЮлияМиськова-б4ъ]

Вероника, спасибо Вам большое 🫶 у меня тоже во время объятий было желание проплакаться🥹

[@ТатьянаПанова-й2г]

Здравствуйте! Это моя первая тренировка с Вами! Очень понравилось! Спасибо!

[@мморс31]

Вероника, Здравствуйте! Я только вчера позакомилась с вашими тренировками. Это то, что я искала! Любое занятие в жизни должно приносить удовольствие, фитнес не исключение. Мы ведь не роботы, что бы делать, "тупой однобразный кач", извините (как это практикуют в клубах). Сплошное страдание😅. Спасибо вам большое за то вы делаете! ❤

[@juliasham9864]

Супер! Спасибо огромное!

[@knitterb6932]

Потрясающе как всегда. С вашими тренировками я всегда ищу возможность позаниматься, а не оправдание пропустить😂. Тренировка мягкая, хотя попотеть пришлось хорошо. Нагрузка чувствуется. Мышцы поработали. Именно с вашими тренировками чувствую свое тело, каждцю мышцу, как механизм. После ощущение бодрости, а не желание лечь и умереть. Всего вам самого наилучшего❤

[@OlenaChyzhyk]

Великолепная зарядка! Прямо сразу в душ)) все смогла, даже с гантелями. Телу приятно и легкая усталость) Благодарю!

[@vikalev4905]

Доброе утро, уже много лет с тобой, и конечно же всё супер, как и всегда, и конечно скучаем, и уже знаю всю твою семью, и сестру и племяшами, ты молодец и я молодец🙂

[@VVPROFITNESS]

♥️♥️♥️♥️♥️

[@ТаняФомченко-н7в]

Благодарю 🦋

[@jisiuuu]

Вероника, этот комплекс- просто чудо! я так и не осилила последний заход)

[@alishabechkova8]

Вероника, благодарю!🙏🏻❤️ Обожаю!🔥

[@tonya_golovach]

Класс, все тело теплое и готово ко дню! Очень понравились функциональные упражнения ❤

[@СофьяВасильева-р4й]

Супер тренировка, как и всегда на высоте❤ Спасибо Вам большое за такую возможность почувствовать себя счастливой!!!

[@po_svetlana._.]

Вероника, спасибо огромное за невероятную тренировку, пропотела вся😍🔥

[@ИринаРева-с9ч]

Мне очень понравилось. Тело стало легче двигаться💃класс Вероника. В восторге от новой тренировки ❤️

[@ЛенаГолдырева]

Виктория, спасибо за тренировку!❤Огонь! 🔥🔥🔥🔥

[@КристинаШкмкина]

Зарядка летит в сохранение. Спасибо это ❤

[@vcernika]

Ура. Дождались новую тренировку ❤

[@almaz72]

Спасибо, это оч эффективная зарядка) мы тренируемся с вами 👍

[@ОльгаМ-о2х]

Вероника, спасибо огоромное за такой подарок❤ Зарядка-тренировка очень понравилась, чувствуется проработка всего тела, а обнимашки в конце это просто ❤❤❤

[@ОксанаРожникова]

Спасибо Вероника. Получилось все. Удивило, оказывается я могу приседать низко. Побольше таких тренировок.

[@anna_gatita]

У меня нереальная легкость. Я стояла перед огромным во всю стену зеркалом и наблюдала за собой. Старалась не перестараться!) Очень классная полутренировка, я бы ее точно повторила как-нибудь) Спасибо, Вероника ❤