Идеальная утренняя зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка перед тренировкой

[@ИринаВасилевич-н2ч]

Спасибо, доченька! Очень бодрящая зарядка! Люблю тебя и желаю процветания и развития твоему каналу. Я уверена, что ты делаешь нужное и важное дело.А смотреть, какое удовольствие это доставляет тебе и как вдохновляет тебя это занятие, высшая радость для мамы) Целую тебя и ещё раз-СПАСИБО!!!-😍

[@VVPROFITNESS]

Мамаааа! Спасибо 🥰 Приеду сегодня-поцелую!!!

[@go_aengSS]

Как трогательно🥰

[@irinakotok4048]

000

[@oleksandrahrynova8500]

У Вас прекрасная дочь!

[@ИринаВасилевич-н2ч]

@@oleksandrahrynova8500 Спасибо, к счастью, это так)

[@svetlanasadakova]

Ура! Наконец-то нормальная зарядка без всяких приседаний, планок и других непосильных заданий с утра. Спасибо!

[@VVPROFITNESS]

Мои фитнес-друзья! Идея этой разминки была в том, чтобы быстро и грамотно помочь Вам "оживить" Ваше тело! После сна с утра, после долгого сидения за компьютером, перед тренировкой. В первый раз некоторые переходы могут показаться слегка быстрыми или непривычными, но, я обещаю, с каждым разом Вам будет проще, легче, веселее и приятнее! Спасибо, что занимаетесь со мной ❤️

[@MaxBazooka]

а для Папы или 30+

[@ianaremenet4347]

Спасибо вам !

[@tatific]

1:00

[@katarinkina4570]

Здорово! Я просила суставную разминку, и теперь она есть! Музыка негромкая, не мешает, все эстетично и профессионально! Ваш канал достоин развития!

[@VVPROFITNESS]

Лиза, спасибо за отзыв!

[@larysamadain2403]

Вероника невероятно обаятельна!!!🌷🥰

[@ИннаТарасова-л5ф]

😙 да ничего не уезжаем а что хотела Кристина

[@ИннаТарасова-л5ф]

Сама решай не знаю не знаю слова решай а работу сколько истина ходить в четверг или четверг

[@taniynakempiy3750]

БЛАГО ДАРЮ ВАС.

[@kristina_sacura_18]

Идеальная зарядка, спасибо❤❤❤❤❤❤❤

[@aueskhanaidana]

Самая лучшая зарядка в моей жизни! Перестали болеть шея и голова сразу же после тренировки =)

[@СалтанатТулепова-р2ц]

Такой приятный голос у вас, с таким удовольствием занимаюсь вместе с вами😊

[@IS-xn4se]

Правда немного с видео не синхронно идёт 😃

[@ОльгаВахмистрова-м7у]

Мне тоже голос очень приятен,с удовольствием занимаюсь с Вами!!! Спасибо!!!

[@helena180]

Да, такое впечатление, что учитель видит меня и помогает)

[@ИМм-ц1р]

Отлично зарядились сегодня с утра благодаря вам

[@VVPROFITNESS]

И мы с мамой сегодня делали эту и танцевальную на 4 минуты)

[@rashlamlenie]

замечательная ЗАРЯДка!

[@VVPROFITNESS]

Как мило 👍

[@НатальяМихеева-э5ъ]

Никогда бы не подумала что за десять минут можна сделать такую супер зарядку для всех мышц тела, браво. Месяц с вами и это волшебство как моё тело ожило а с ним и я😁. Спасибо что я Вас нашла. Месяц ни одного дня без Вас и так будет и дальше

[@VVPROFITNESS]

Вы молодчина 💪

[@НатальяМихеева-э5ъ]

@@VVPROFITNESS спасибо огромное, только благодаря Вам

[@kompxitr]

Благодарю очень простой комплекс зарядки❤

[@Lina_sg]

Такие упражнения нигде ещё не видела, люблю когда что-то новенькое) Спасибо! Я правда проснулась после этой зарядки)

[@VVPROFITNESS]

Я старалась) Здесь есть элементы 3D упражнений, которые заставляют тело двигаться во всех плоскостях))

[@АлександраЗименнко]

Очень нравятся ваши комплексы упражнений. С утра делаю "умная утренняя зарядка на все тело". Завтра с утра подробную этот утренний комплекс.

[@VVPROFITNESS]

👌

[@mostnata]

Классная зарядка!!! 👍👍

[@tvoy_tezka_.]

Какой приятный, мягкий голос.

[@vikmeee_]

Шикарное видео, шикарная ведущая, шикарная зарядка. Спасибо ❤

[@katerynasirobaba2651]

Если и существует идеальный канал для самостоятельных занятий - то это именно он. Спасибо!

[@VVPROFITNESS]

Как приятно 😍

[@imfeeling5983]

Я от всей души желаю вам удачи! и развития! вы такая классная!

[@VVPROFITNESS]

Спасибо ❤️

[@MsAngelck]

Делаю, начиная с марта. Эта одна из лучших практик. Приятные ощущения после пробуждения. Без рывков и насилия над телом. Спасибо

[@VVPROFITNESS]

На здоровье 😉

[@Bruja12-30]

Спасибо Вашей Маме за то, что поспособствовала созданию прекрасного комплекса!

[@VVPROFITNESS]

Передам!)

[@helgakrist5047]

Вероника, большое спасибо за зарядку. Для меня главное, что в комплексе нет ни прыжков, ни резких движений. Спасибо!!! ❤

[@monabr295]

очень приятная и легкая зарядка, сделала вечером, почуствовала как сбросилось напряжение в теле

[@ЛюдмилаГалина-ы6я]

Очень динамичный комплекс. Для утренней разминки самое то!!!❤

[@Затейщиковапочти]

Низкий поклон мамочке, вырастившей самую частую и желанную гостью в моём доме:) Вероника, хоть и на экране, но всегда со мной, в других городах тоже. Здоровья Вам и Веронике. И Алексею. И всем Вашим близким.

[@veragraf]

Очень интересная зарядка! Совсем отличается от простых и привычных. Она гораздо эффективнее,как мне кажется! Супер!!!

[@НатальяКраснопевцева-и2б]

Спасибо большое, Вероника! Каждое утро делаю две Ваши умные зарядки. Тело говорит спасибо😊Какая же Вы классная!

[@МаринаАндриевская-д2м]

Спасибо за эту чудо зарядку. Делаю её утром и вечером. Казалось когда уже ничего не помогало, я избавилась от болей в спине и онемением рук по ночам. У кого есть проблемы со спиной, делайте и будет вам счастье. Ещё раз огромное спасибо.

[@vitarepina3560]

Ваши утреннии зарядки просто супер!!! Только с вами начала их выполнять и это невероятный кайф после пробуждения! Пожалуйста снимите еще зарядку минут на 10🙏🙏🙏которая у вас 25 минут идёт выполняю только в выходные!!! И класно было бы тренировку на ягодицы минут на 30!!! Спасибо

[@VVPROFITNESS]

Обязательно!!! ❤️

[@НадеждаПетрова-в5ш]

Вероника, спасибо!!! 👍❤✔ Курс таких зарядок был бы очень нужен и полезен!!!

[@VVPROFITNESS]

Уже создаю 😃

[@Greguana]

Спасибо Вам большое! Мое утро начинается с вами!!! Жаль нельзя ставить лайк каждый день Новый!!!

[@VVPROFITNESS]

Как приятно 🥰

[@МаринаБорзова-р1ч]

Вероника вы прекрасный тренер.Очень классные и легкие зарядки.Которые хочеться делать и делать.Спасибо большое за хорошее самочуствие и настроение.💋💋💋

[@ТоняДмитроченко]

Спасибо за этот комплекс. Занимаюсь , очень нравится. Все четко, лаконично. Спасибо и Вашему мужу за работу. Вероника, очень много людей страдают артрозами. Создайте , пожалуйста , комплекс для для этой группы. Ваша аудитория на много увеличится и Вы сделаете огромное дело для таких людей.

[@svetlananikitina7923]

Ваш канал находка! Начала худеть, но денег на посещение фитнес залов нет. Занимаюсь по Вашим видео. Спасибо Вам

[@natashanikitina1094]

Благодарю, и правда идеальная утренняя гимнастика. Благодарю,,,👍❤️

[@ТимаКрафт-ъ8у]

отличная зарядка, а тренер какая позитивная и добрая к миру

[@АнастасияАнастасия-ъ7о4й]

Спасибо 🌺 очень понравилось 👍

[@ОльгаЗайцева-п8ю]

Огромное спасибо за этот замечательный комплекс!!! Действительно, прорабатывается всё тело и чувствуется заряд на весь день) Благодарю! Лучшая короткая зарядка! Занимаюсь по этому комплексу уже не первый год и он не надоедает! Потому что действенный! Процветания вам и творческих успехов!!!

[@СветланаЮрченко-э4л]

Мне эта зарядка нравится больше всех. У меня часто болит спина и после этой зарядки чувствую как горят мышцы 👍🏻👍🏻👍🏻

[@МаринаКалугина-т5е]

Благодарю, Вероника! Очень понравилась утренняя разминка, короткая и классная.

[@МаринаКалугина-т5е]

❤️🔥

[@natalietty5713]

Самая лучшая именно ЗАРЯДКА! Просмотрела кучу видео, что обещают отличную "зарядку", а по факту это полноценная тренировка... Максимально приятное звуковое сопровождение: очень нежный голос, не надоедающая музыка... То, что нужно с самого утра! Вероника, желаю вам успешно развиваться и получать только положительные эмоции от того, что вы делаете! Спасибо большое за зарядку

[@VVPROFITNESS]

Занимайтесь на здоровье 😊

[@annakutsina]

Классная тренировочка бодрячок когда мало времени на большую зарядку. Спасибо!

[@L1nger]

Превосходный комплекс! Не люблю спорт, а с Вами Вероника стала заниматься, нравится ваш голос и Ваш позитив! Спасибо

[@nairaantonyan7016]

Благодарю вас , прекрасная зарядка, я влюбилась в вас и в вашу зарядку!!!!!!!!

[@sofjabaitina1210]

Комплекс интересный и эффективный, но в то же время простой для запоминания и повторения. То что надо!!!!!

[@kamilayunich396]

Один из моих любимых мини-комплексов для утра 👍 Вероника, у вас действительно классный голос и манера подачи - добрая и мягкая) Даёт хороший настрой. Спасибо за ваш труд по наполнению канала!

[@VVPROFITNESS]

Спасибо! Сделаю ещё !!!

[@InozemcevaA]

У вас очень приятный , просто волшебный голос ❤❤❤

[@ЛенаГузий-и8в]

спосибо Вероника.Мне очень нравится твоя зорядка и такой причтный успокающевый голос. дай Боже тебе здоровья.

[@evgenyaslesareva3490]

Спасибо большое. Теперь утром ни за что не пойду на работу без зарядки. Ваша так подошла, как будто специально для меня.

[@ИринаСтоян-ч6в]

Спасибо вам очень приятный голос очень все понятно приятно делать зарядку супер удачи вам во всех ваших начинаниях

[@VVPROFITNESS]

Спасибо 🙏

[@valeriavolynets7288]

Очень крутая зарядка спасибо!! в удовольствие

[@LiliNectarinova]

Просто супер! Очень понравилась разминка!

[@Людмилка-е1в]

Молодчинка!! Здорово,легко, приятно!!Благодарю!

[@VVPROFITNESS]

Спасибо ❤️

[@oksana4495]

Отличные утренние потягушки! Спасибо!😉

[@VVPROFITNESS]

Спасибо за комментарий, Оксана)

[@nagiyashaimerdenova3261]

Супер 👍👍👍👍

[@sauleyessenzholova7288]

Спасибо большое! Действительно эффективно! Удачи вам!

[@lerabelowa9008]

действительно очень эффективная зарядка, все суставы проработаны, спасибо вам!

[@АнжеликаДмитриева-ч3э]

Вероника ,благодарю вас за ваш труд , с вами просыпаюсь, стараюсь всё выполнять и чувствовать стала себя гораздо лучше)))😊 Мирного неба ,Благополучия во всём и любви взаимной)))❤❤❤😍🙏🏾🙏🏾🙏🏾

[@ТетянаБойко-е2н]

Благодарю, Вероника вас и вашу маму. Зарядка самое оно. Продолжайте снимать такие разминочки.

[@ВалерияСкрипкина-н9т]

Сразу видно, когда человек кайфует от своего дела. Спасибо!

[@ЮлияКартюкова-б5б]

Благодарю за классную зарядку! Прорабатываем все части тела 👍то что нужно с утра для бодрости!

[@ТамараРешетнюк]

ЗАМЕЧАТЕЛЬНО...ЛЁГКОСТЬ, ЭНЕРГИЯ И БОДРОСТЬ С САМОГО УТРА...БЛАГОДАРБ ОТ ВСЕЙ ДУШИ.... ЖДУ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ НЕ СМОТРЯ НА СВОИ 75...Я МНОГО ВЯЖУ КРЮЧКОМ И СПИЦАМИ...А ВЯЗАНЫЕ ИЗДЕЛИЯ ХОРОШО СМОТРЯТСЯ, КОГДА НА ТЕЛЕ НЕТ ЖИРОВЫХ ОТЛОЖЕНИЙ, ОСОБЕННО НА ТАЛИИ. УДАЧИ ВАМ , А НАМ-УПРАЖНЕНИЯ... ЕЩЁ РАЗ БЛАГОДАРЮ !!!

[@НатальяАнникова-в9д]

Чудесная зарядка! Наслаждаюсь каждый раз. Вероника,

[@alena_3001]

Хорошая зарядка, прям разбудила меня 👍

[@yangiletta3954]

Каждый раз смотрю и посылаю лучи добра и желаю вам счастья всегда всегда )

[@tanusya37]

Благодарю за прекрасную зарядку! Чередую через 10 дней. Бодрость и позитив!

[@СофияКарасева-е6й]

Очень классная зарядка, бодрит

[@AnatolevnaSvetlana]

Благодарю ❤

[@ЕкатеринаФ-н8й]

Самая лучшая зарядка! Возвращаясь к ней снова и снова!

[@СветланаНиколаева-р1э]

Благодарю Вас за занятия!!! Очень нравиться, поднимается настроение и заряд бодрости! 👍👍👍

[@ЛилияВахмянина-к8ъ]

обожаю утро начинать с вас

[@ЕленаСК-ю6ю]

Какая крутая зарядка, уже две недели подряд ее делаю, ежедневно !!! Благодарю Вас, за ваш труд !

[@ЕленаАзарова-ъ7н]

Ооо , я ее нашла. Разминка идеальная. Обнимаю Вас ❤

[@shelenas7888]

Мне понравилась зарядка, буду делать ещё. То, что нужно утром чтоб проснуться и размяться, без каких-либо сложных и тяжёлых упражнений. Спасибо

[@БактыгулГаниева]

Спосиба очень красивый зарядка

[@user-mashulechka]

Это моё! Мне очень понравилось! Спасибо 😊😊😊

[@ИринаЛетуновская-й9д]

Очень хорошая зарядка,хотелось бы ещё. 👍💪

[@ЕленаВенгер-п8ч]

Спасибо, это доступно по нагрузке и по времени!

[@ЮлияВ-п5ъ]

Отличная зарядочка, спасибо!

[@НурзатАбдраева-е8к]

Огромное спасибо за труд , зарядка классная .

[@ТатьянаКорсакова-о1т]

С бодрым утром! СПАСИБО за простой и действенный комплекс! Удачи и процветания Вам!

[@yuliya.kiryutenko]

Спасибо за комплекс! Отправила своей маме😁❤❤

[@ЮнютаЮнютова]

Моя любимая зарядка , спасибо возвращаюсь к ней всегда !! Спасибо маме !

[@VVPROFITNESS]

Обязательно передам 😉

[@Yanina8686]

Здравствуйте! Благодарю Вас! с удовольствием сделала эту зарядку! Чувствую себя прекрасно!

[@ЕкатеринаСутормина-ы5т]

Чувствуется, что зарядка создана с любовью. Приятно выполнять каждое упражнение. Спасибо

[@СветланаЦаренкова-я6ы]

Очень понравилось! 🙏 Супер! Сделала, аж ожила вся!

[@ГульмираБ-ы9ф]

Какая прелесть!!!Спасибо Виктория!!Вы профессионал и умничка и красавица!!!

[@NataliPrimera]

Делаю зарядку каждое утро, сегодня думала пропустить по периодическому самочувствию, а тут ютьюб посоветовал этот замечательный комплекс. Очень рада, что сделала в итоге! Спасибо 😻❤️

[@Proguulka]

Приятные упражения. Спасибо)

[@polakorn1988]

Отличный комплекс упражнений! Только что сделала и чувствую себя прекрасно))) Вероника, спасибо Вам за ваш труд и мотивацию❤️

[@VVPROFITNESS]

На здоровье!!! Спасибо и Вам, что со мной!

[@дддддддддд-е3ъ]

Спасибо дорогая, как эти минути как прошло даже не узнала, как лехка и прикольная, эренгичная зарядка, для меня это самый лучше зарядка, удачи вам милая мая❤🎉🎉🎉🎉

[@ТатьянаЛещенко-ъ8т]

Доброе утро, комплекс как разминка перед занятиями- гуд, но для зарядки немного не хватило упражнений на нижнюю часть туловища, тобишь приседания, прогибы, скрутки)) Спасибо!

[@Ladolya10]

Здорово! Великолепный комплекс для заряда энергией!:)))

[@keshahoroshij7702]

какая добрая зарядка и какая приятная тренер! потянитесь и улыбнитесь))))

[@VVPROFITNESS]

😉

[@ЛюцияЛюция-х4з]

Благодарю 🙏🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@Лана-ъ1щ]

Добрый день. Наткнулась в интернете на вашу зарядку!! Спасибо вам огромное!!!🤗 зарядка придает бодрости на весь день!!❤❤❤ она короткая и комплексная, это лучшее что есть в интернете 🛜

[@vvitasikm3341]

Приятная растяжка и никакой нагрузки ))) супер !

[@СветаПолуйко]

Огромнейшее спасибо, моя умница!!! Супер зарядка!!

[@Dulsineja]

Только встретилась с Вами.Великолепны и Вы и упражнения!

[@margaritasovertokina3482]

Мне очень нравятся ваши зарядки/йоги по утрам. Они дают мне заряд бодрости позитива и энергии. С Вами приятно и легко, спасибо Вам за это, буду продолжать ;)

[@VVPROFITNESS]

Очень буду рада!!

[@aliyarafikova]

спасибо большое! это лучшая зарядка!