Bindungsangst erkennen - Leide ich unter Bindungsangst?

[@IchundFitline]

Das Beispiel mit dem Käfig ist gut, jedoch beschreibt ein Käfig mit einer offenen Tür das Thema noch besser. Die Tür ist auf, doch diese Menschen kommen einfach nicht raus, obwohl sie frei sein könnten, bleiben sie in dem Käfig. Dieser Käfig ist das Vertraute. Sie wagen nicht den Schritt in die Freiheit. Aber es sind nicht die Menschen an sich, sondern ihre Gefühle, die in diesem offenen Käfig sind. Sie schaffen es einfach nicht ihre Gefühle frei auszuleben, aus Angst verletzt zu werden, tun sie das nicht. Diese Menschen brauchen nicht wie angenommen einen Partner, der Geduld mit ihnen hat, sondern einen Partner, der ebenso ängstlich ist, dann können sie sich gegenseitig Schritt für Schritt aus dem Käfig befreien. Wichtig ist wenn man an so einen Menschen gerät, ist sich zu sagen, es ist nicht deine Aufgabe. Lass dich nicht limitieren, das ist sich eine Form von Kontrolle und Macht, die diese Menschen dann über dich ausüben können. Sie wollen das Tempo bestimmen, aber in einer Beziehung bestimmen immer beide das Tempo. Es geht nicht alles von einer Person aus. Deshalb lass dich nicht vereinnahmen und kontrollieren von so einer Person. So eine Person sieht nämlich nicht dich, sondern nur ihre Angst. Angst ist wie eine Krankheit, wenn sie sich einschleicht, dann ist das ein großes Problem für das Kennenlernen und eine Beziehung. Egal wie toll diese Person für dich ist, lass sie gehen, denn solche Menschen passen nicht. Man sollte sich immer klar machen, dass es keine Beziehung auf Augenhöhe ist und somit kann es keine Partnerschaft sein. Diese Menschen halten sich immer eine Hintertür offen, wo sie ganz schnell verschwinden können, und du bleibst verwirrt und allein zurück. Suche dir Jemanden, der so ist wie du, achte darauf ob das Kennenlernen auf Augenhöhe ist oder nicht. Ist es das nicht dann spring ab, denn solche Menschen erkennst du daran, dass sie so devot erscheinen. Sie geben dir das Gefühl, dass alles in Ordnung ist, da sie sich von deinem Mut ernähren. Und auf einmal sind sie weg, da sie dann auf einmal ihr wahres Gesicht zeigen. Denn Angst macht bewegungsunfähig doch dann kommt aus dem Nichts die Flucht. Und das meistens dann, wenn du dich nicht mehr perfekt und cool gibst, weil du Vertrauen aufgebaut hast. Solche Menschen können sich aber dann nicht mehr von deinem Mit ernähren und sehen dann ihrer Angst gegenüber. Begreife dass es nie um dich ging bei dieser Person. Sie hatte nur sich im Sinn, da sie in ihrer Angst gefangen ist.

[@verenabehme2954]

Danke für das Video liebe Laura, Bindungsangst ist KEIN unüberwindbares Hindernis!

[@mannylou2545]

Ich find es wichtig zu erwähnen wie sich vermeidende in Beziehungen fühlen oder bzw was sie eben nicht fühlen und daraus sich mit gedanken rumschlagen wie zb mein Partner hat bestimmt Fehler an sich oder ich fühle keine Liebe also ist er nicht der richtige und die Gefühle schwanken wie ein Pendel hin und her und der vermeider weiß eben nicht was er fühlt, es wird oft dargestellt das man sich einfach so zurück zieht und das tut man eben nicht sondern aufgrund negativer Gedanken verliert man Gefühle und kann keine Liebe geben und empfindet selber schuld und scham deshalb.

[@laurawegmanncom]

Es ist definitiv wichtig anzumerken, dass vermeidende Partner hier nicht als Schuldige betrachtet werden sollten. Ihr Bindungsstil ist oft das Ergebnis vergangener Erfahrungen und innerer Unsicherheiten. Allerdings kann ihr Verhalten für den anderen Partner Angst auslösen, insbesondere wenn es zu Distanz und Zurückweisung führt. Es ist entscheidend, dass beide Partner sich ihrer eigenen Muster bewusst sind und gemeinsam daran arbeiten, eine sichere und erfüllende Beziehung aufzubauen.