Топ-3 добавки для повышения производительности от НЕЙРОУЧЕНОГО

Рет қаралды 17,022

Bison Mentality

Күн бұрын

Пікірлер: 36

@nikosi8371 Ай бұрын

Омега 3, креатин, радиола роза

@krasilishe Ай бұрын

Розовая

@homellionapartment-rent.ms864 Ай бұрын

Гладиолусы роза))))

@slykugal261 Ай бұрын

Принимаю печень трески для восстановления, там тоже много омега 3, плюс много других витамин.

@smokymonkey6552 Ай бұрын

Спасибо за перевод и выжимку. Смотреть 1.5 - 4 часа его подкасты слишком времязатратно.

@drkovalex Ай бұрын

За родиолу лично ручаюсь - очень толковая добавка. Как минимум, снижает усталость и нормализует умственную работу у меня (не бустит, а именно нормализует!), помогает концентрироваться в условиях стресса. Какую форму принимать, пробуйте сами: я брал в таблетках, но больший эффект, как мне показалось от спиртовой настойки (экстракта).

@drkovalex Ай бұрын

@@ЭрмекВахапов всё зависит от Вашего состояния. На меня действовала и многократно (т.е. плацебо исключено), аналогично пил свояк - ему тоже помогало многократно. Стал заметно бодрее.

@IsakovRealtone Ай бұрын

О родиоле услышал впервые ещё в 80х от походников.) Как-то брал в настойке.. - пока не понял. Надо ещё попробовать

@Ёууууу-ц9в Ай бұрын

@@IsakovRealtoneу нее накопительный эффект самая лучшая та которую собирали в высокогорий

@Logan-fv3nd Ай бұрын

Чем отличается от бета-аланина?

@Ёууууу-ц9в Ай бұрын

@@Logan-fv3nd радиола даёт бодряк( бюджетный предтрен ) нормальный, если ходишь вечно усталым, а бета-аланин дает выносливость 🔥

@78naiv Ай бұрын

Родиола в капсулах не понравилась ,несколько разных пробовал ,лучше всего настойка или водный настой .

@mobilelegendsss Ай бұрын

А где цинк где магний где ашваганда д3 к2

@АлексЧес Ай бұрын

Куркума еще)

@mobilelegendsss Ай бұрын

@@АлексЧес лучше корица)))

@internetuser1027 Ай бұрын

@@АлексЧес а что куркума делает?

@samat2552 Ай бұрын

Омега 3 есть в еде в том же льяном масле с салатами, креатин даёт энергию но снижает скорость нужен для штангистов не для бойцов и бегунов, радиола даёт эффект но не такой мощный. Реальная добавка это ашваганда, витаминный комплекс полный типа энимал, и электрооиты во время тренировки с ними вы тупо дольше пашите. Можно длинный список сделать типа ежовик, рейши кардицепс, зма, габа, бцаа, электрокок и т.д. Но 3 элемента основные так как увеличивают продолжительность и качество тренировки

@yury_sedoy Ай бұрын

Очень небольшой процент из алк в льняном масле преобразуется в дгк и эпк. Поэтому это не лучший вариант и не заменит рыбий жир.

@samat2552 Ай бұрын

@@yury_sedoy в рыбе паразиты

@JohnDoe_777 Ай бұрын

@@samat2552 И как это связано с рыбьим жиром??? Все ок там у тебя?

@yury_sedoy Ай бұрын

@@samat2552 хочу огорчить - и в человеке тоже.😁

@78naiv Ай бұрын

Льняное масло окисляется за две недели ,горчить начинает .Один раз попалось без горечи ,но через неделю загорчило.

@gesha_arz Ай бұрын

Родиолу можно любым другим адаптогеном заменить, разницы нет особой. Я например ашваганду принимаю, родиолу тоже пробовал - эффект один и тот же - нет стресса, иммунитет в порядке, но иммунитет скорее от тренировок даже, а не добавок.

@ИванСуровый-е5э Ай бұрын

И энтоната 500мг в неделю

@Tony_Biomachine Ай бұрын

Энантат братик))

@dimarik8983 Ай бұрын

И тренболона 2 кубика

@petrodzhus2162 Ай бұрын

UA.Thanks.

@АндрейРасчётов-ф7п Ай бұрын

Шляпа, не тратьте время на этот дешёвый ролик. Просто пустое болабольство...

@alexbekable Ай бұрын

А как насчёт последних доказательств о проблем с сердцем от приёма высоких доз омега 3 ? Будте осторожны с этими советами.и креатинин нельзя тем у кого с почками не хорошо.

@MsYosic Ай бұрын

Не порть им рекламный бизнес

@РусланБелов-п8р Ай бұрын

Креатинин это не креатин.

@АртурМорган Ай бұрын

Ты омега 3 спутал с омегой 6. Омега 6 в больших дозах может негативно сказаться на работе сердца, а омега 3 наоборот, антагонист омеги 6. Он способствует лучшему результату работы сердца