Боксер должен быть как пружина / Правильная работа ног боксера / Марк Мельцер техника бокса СССР

[@bloodandsweatmma]

🥊 Тренировки у Марка Ионовича Мельцера: Улица Атарбекова, дом 3/5. Метро Преображенская площадь. Спортивный комплекс Боевые перчатки. Телефон [phone]

[@НуралиЧекиров]

Контратака и контрудар что такое?

[@НуралиЧекиров]

Почему я не видел эти ролики 10 лет назад

[@НуралиЧекиров]

Как противостоять атакующему свормеру прессингующему боксеру если он прессингует постоянно?

[@avgyr]

@@НуралиЧекиров контратака включает серию контрударов

[@НуралиЧекиров]

@@avgyr как понять встречный контрудар

[@ГеннадийЕфименко-у4с]

После обьяснений Марка Ионовича я стал чаще доставать и качественно доносить удар , спасибо тренеру и жить лет 150.

[@mobilnifishki2545]

Таких спецов как М.Мельцер нужно беречь, а его советы записывать на видео и сохранять. Респект автору видео. Ждём нового контента.

[@yashkevich8164]

Любой тренер Советской закалки, который есть почти в каждой школе хотя бы Олимпийского резерва тебе скажет тоже самое. Это передается из поколения, да еще и описано в специализированной Советской литературе. Все бережется, сохранено и можно переписать если что)) Получается что как обычно, все новое - хорошо забытое старое))

[@romedick]

Не нужно

[@abeloun1912]

Такому тренеру хочется только пожелать здоровья крепкого😊

[@musiciover352]

У такого тренера хочется тренироваться

[@victorzaborniy3396]

...Великий и скромный мастер. Всех вам благ Марк Ионович...

[@Ионнгрозный-г9]

Спасибо Марк Ионович, тёща стала всё чаще пропускать мои удары !

[@ДДТ-к9т]

Блин, хотелось бя чаще видеть видео с Марком Ионовичем

[@arturflex9679]

Да очень четкий тренер

[@ДДТ-к9т]

Нарезали кусочками видосики и выкидуют раз в 2 недели

[@mamutovsultan2204]

@Barbarossa Как называется его канал??????, скажи пожалуйста🙏🙏🙏

[@Loveloft3775]

Вижу Мельцера-ставлю лайк автоматом! Спасибо Марк Ионович!

[@denmirzahanov2621]

Марку Ионычу спасибо за видео, как всегда очень грамотно, без всякой лишней "воды", выдающийся русский тренер.

[@coachlvovich4228]

Низкий поклон Марку Ионовичу и благодарность людям которые пропагандируют его знания.

[@aleksandrovichrundel]

Марк Ионович - супер тренер! Такому сейчас мало кто учит, если вообще учит. Колоссальный опыт, советская школа!

[@МаксБутенко-п1б]

Такой дядька классный ! Марк ионович , здоровья вам и успехов !

[@openyourmind7049]

С глубоким уважением к тренеру, хочу заметить, что иногда с этой "паузой" до нанесения удара, может прилететь встречный. Это фишка с "паузой" для тех у кого хорошая чуйка, снайперская.

[@AndreyZ1000]

Согласен. Когда человек ВДРУГ начал движение в твою сторону ! Но если это в череде раздёргиваний, то хрен знает когда "встречать"...

[@openyourmind7049]

@@AndreyZ1000 да, вы прааы, могут и не встретить, но может и прилететь. Новичков учат не делать пауз перед ударом. Мельцер показывает уровень другого класса. Уметь тормознуться и нанести точный удар - это выработанный неждан боксёра с хорошим таймингом.

[@АйдынТаналиев-к1щ]

Жаль что мне не встретился такой тренер в жизни я бы достиг больших высот. Повезло тем кто тренируются у него. Долгих лет жизни и здоровья тренеру

[@dilik__0oo]

Согласен

[@smartbothelp5182]

Ты бы, ты бы, никогда не поздно.

[@СанСанич-щ9щ]

Марк Ионович красиво и доходчиво все пояснил и показал !!!

[@FF-kc6tw]

Дедуле долгих лет жизни желаю, оставаться всегда в здравии и в активной форме! Человек золотой, добрый, скромный, толковый тренер!

[@АлександрЯ-ь7ъ]

Марк Ионович дай БОГ ТЕБЕ здоровья и трудолюбивых учеников.

[@LavandaKicK]

Спасибо! Собирайте историю Марка Ионовича, снимите большой фильм о судьбе и жизни, человек уникальный.

[@photo1416]

Вижу Марка Ионыча - непроизвольно начинаю отрабатывать удар....

[@arturflex9679]

Та сколько ты не отрабатывай, в драке, если до этого не дрался никогда, обосрёшься и все

[@СанСанич-щ9щ]

@@arturflex9679 тебе просто не повезло

[@photo1416]

@@arturflex9679 бедняга...

[@ea5970]

@@arturflex9679 Сочувствую тебе. Я в жизни дрался 4 раза, 3 из которых в детстве. В качестве фитнесса дома постоянно практикую отработку взрывной двойки-тройки по урокам Мельцера. Пол года назад в баре пришлось применить против пьяного быдла, которое меня стукнуло пластиковой бутылкой по голове. Конечно немного растерялся после левого джеба и добавил правым джебом в челюсть с небольшой задержкой. Тем не менее это прекрасно сработало не смотря на то, что я в целом не конфликтный человек и дерусь оочень редко. Просто отрабатывай технику дома хотя бы в качестве фитнесса. Безусловно не спорю, что человек, который постоянно ходит на бокс, спарингуется с реальными бойцами будут значительно эффективнее в драке. Но отрабатывая технику как минимум меньше думаешь как ударить и не превратить удар в колхозный предсказуемый косяк.

[@juanantonio9956]

@@arturflex9679 если дрался все равно обосресся😆

[@andrejussemionovas285]

Здоровья великому тренеру Марку Ионовичу, люблю смотреть его тренировки, класный тренер!

[@АрсенийИргалиев]

3:38 там такой звук епт и кто же из них пернул просто вежливые люди на это внимание не обращают ну ладно

[@shock8239]

Респект Мельцеру все конкретно,и без понтов, здоровья удачи благополучия тебе тренер!!!!!!!!

[@МихаилЛадов-й7у]

Снимайте пожалуйста ещё. Очень жду новых видео с Марком Ионовичем, видео с тренировок или отдельные объяснения! Здоровья ему и огромное спасибо! Ставим лайки всей семьёй)

[@ПацанКрасавчик-м5в]

Марк Ионович здоровья вам! Спасибо за видео!

[@D.S.9BOG6]

Вижу Марка Ионовича и вспоминаю своего тренера Иосифа Геннадиевича Каца и его: РУКИ НЕ ОПУСКАЙ НИКОГДА! Работает везде, мне жизнь спасло и совсем не в боксе.

[@РоманДуменков]

Универсальная фраза

[@radzhapov]

Спасибо за советы, опробовал на жене - получилось .!!)

[@ВиталикТуркин]

До этого отгребал от неё?😄

[@Bairkun]

у жены по очкам выиграл в виду явного или уронил в нокаут?

[@cgqjn4617]

Хороший у тебя спарринг - партнёр.

[@cgqjn4617]

@@BexySitch Зато эффективно.

[@minativvideo9645]

Кого ты обманываешь!? По-любому отхватил люлей 😁

[@vadimvadim8926]

Жирнющий, толстющий лайк за Марка Ионовича) Жду следующее видео.

[@aleksvika3686]

Марк Ионович огромный привет из Израиля! Гордимся Вами!Учимся у Вас!

[@time4death12]

так-так, что тут пишут профессионалы в комментариях?

[@НуралиЧекиров]

Как противостоять атакующему свормеру прессингующему боксеру если он прессингует постоянно?

[@time4death12]

@@НуралиЧекиров не знаю, зачем ты этот вопрос мне задаешь. Как я вижу - только работа на дистанции джебом и работа ног. Льюис против Тайсона.

[@Games-wv6nn]

@@time4death12 ++

[@КириллОлегович-ю1ф]

👍😅

[@АлександрГригорян-ъ7н]

Ага мы тут......

[@ЖтаоаЬцщвтеи]

Мельцер сила!!! 👆 Если согласен поставь лайк

[@АлександрСавичев-с1л]

Марк Мельцер 👊🦾💪👊никаких лишних движений , никаких замахов, только рука(с)

[@arturwinner5117]

ЖДЕМ ПРОДОЛЖЕНИЕ!!!! МАРК ЛУЧШИЙ ТРЕНЕР !!!!!!НИКОГО БОЛЬШЕ НЕ СМОТРЮ!!!!

[@ИльяВетров-л8д]

Супер.Больше выпусков надо с Марком Ионовичем. Действительно полезно

[@alexostroumov1788]

Лучший контент с Мельцером

[@musiciover352]

Спасибо за видео с Марком Ионовичем,смотришь на одном дыхании,подача информации от Мельцера потрясающая.!Каждый ролик к себе в копилку

[@СаратовПензанагазели]

Я далёк от бокса, но с удовольствием смотрю на уроки этого хорошего человека. Дай бог ему здоровья

[@vladimirpetrusevich4117]

Больше видео пока не поздно,это легенда другого такого не будет!!!

[@MrHuman555]

Вечер добрый всем Суперполезное видео 👍

[@КуанышбекБатырбаев]

МашАллах ! Вам здоровья ,счастья, успехов на работе! Қазақстан г Тараз рукапашный бой федерация

[@Skwer-f3j]

Огромное спасибо, благодаря Марку Мельцеру, я узнал, что такое настоящий удар.

[@dmitryzhavoronkov6501]

Все понятно, правильно и доходчиво, Великий тренер!!!

[@papuff6540]

Марк Ионыч тренер экстракласса, с преемственностью и глубокими знаниями !

[@andrewgood_luck4172]

Супер тренер!

[@РазДва-ю6ы]

Классный тренер! Побольше бы видео с ним!

[@AlexandrZakidonsky]

Неимоверный тренер! С одиночным ударом Марк Ионович объяснил, по поводу паузы, точных движений - его философия понятна, но нужно больше материала! Допустим, как тогда развивать атаку? Как бить разные комбинации?? Ведь при нанесении комбинации не будешь же делать паузы перед каждым ударом, пожалуйста расспросите Марка Ионовича конкретно о продолжении атаки?! Спасибо🥊

[@Владимир-э6я1ъ]

Смотрите Валерия Попенченко . его две двойки. Уникальный боксёр.

[@Sportivnoe.povedenie]

Благодарю, отличное видео!

[@ЮрийБалабанов-ю5ъ]

Мой любимый тренер!

[@AG79997]

Мельцер это как русский кас'д амато

[@rebelindependent982]

Power Effect наверно Российский будет вернее!😉

[@ЗелимханСамраилов-б7п]

А он русский ?)))

[@ЗелимханСамраилов-б7п]

👍

[@artemstebenyaev4288]

Д амато вырастил Тайсона. Мельцер Романчука. Только не повезло роману родится и жить в РФ

[@timurtimur53]

А может и хорошо в Америке 57% процентов умирают в домах при коронавирусе страховки не достаточно - И в больницах выбирали богатых а бедные в коридорах держат . А все бывшие звезды кино голивудские каратэ где они ? Ну он русский ну и вообще какая разница - русские специалисты ездили по миру и изучали потом в царскую Россию и СССР на все республики распространяли - от антонова который был русским из Москвы Толмачёв создал ан225 который был из Курска до запорожца были созданы в Москве прототипы потом для серийного производства на Украину и по месту назван так и все остальные . И Россия строила институты по образцу российских даже киевская консерватория создана по образцу московской и кинематограф и ученых учили таких как русского еврея Королёва из Украины и сухой белорусский еврей учился в московском высшем техническом государственном училище .

[@ЗелимханСамраилов-б7п]

Спасибо за труд !!!

[@НурасыловаХадиша]

Уважение и благодарность вам.

[@markerixon4729]

Какой грамотный тренер !👍👍👍

[@Арман-ю7т9м]

Очень хороший тренер! Здоровья Вам и всех благ!

[@gron-go]

Мне нравятся вопросы ведущего, спасибо ему.

[@Number.166]

Мега супер круто. Спасибо)

[@sirfermainclancharlie1018]

Блестящий тренер. Впечатлил. Мудрый и толковый.

[@romedick]

Тебя впечатлило передвижение прыжками? Ахахха позорище

[@Tihon_000]

Главное чтобы центр тяжести висел между ног.

[@ЛеонидФёдоров-й5е]

Насколько все доходчиво Марк Ионович объясняет...

[@Danielsloc1]

Respect ✊🏾 Дай Бог здоровья 🙏🏽

[@_svintus_4412]

Все очень грамотно и полезно! Спасибо!

[@ИгорьвАПСТРИКЕ]

СУПЕР!

[@sfirot639]

Советские тренеры это вообще отдельная история очень много и в провинциях реально мудрых как мастеров своего дела видел что-то подобное только немного в другом стиле донесения ну общая технология обучения у всех очень достойная помню момент когда объяснял другой тренер как убирать голову и бить сдвоенные удары это вообще уникальная вещь я больше такого ни где не встречал ни в одной современной секции бокса такого не показывают да может они и хорошие современные молодые тренеры хорошо титулованы хорошая техника и подготовку офп ставят но вот какие-то такие вещи по сути если познать и разучить которые станет намного легче боксировать и выигрывать например даже в терминах старые тренера выражаются по другому говорят не отрабатывать прием нужно а разучивать погружаться в обучение и создается ощущение как будто тренер чувствует каждую твою мышцу каждое движение где идет неправильное распределение силы сама техника выполнения где твое тело тебя не слушается где нужно заострить внимание на каком движении это вообще уникальный процесс когда тренер действительно мастер своего дела, а не просто хороший боец в прошлом который научит тебя хорошо и сильно технически правильно бить нет это совершенно другие моменты как например Марк Мельцер удиляет внимание психологическим аспектам и нервной системе такого вообще не услышишь от современных тренеров

[@towho713houston7]

когда строил дом годами, включил видео с Марком Ионовичем и пошел менять фундамент xD

[@Навершину-о7н]

Жили бы вы вечно ,спасибо ,тренер. Я опробую это в своём зале! :)

[@romedick]

Но ты то не будешь

[@agva6117]

Всем привет! Ура, что снова начали записывать "ради НАС видео". Если и-и-и-Игорь будет заниматься у Марка Мельцера, то хана Эльмару Гусейнову. Вангую пацаны)) Как всегда ролик топ и на высоте, больше качественного контента!

[@Vladikslavik]

Спасибо за видео!

[@АлександрЯ-ь7ъ]

Спасибо МАРК ИОНОВИЧ !!!

[@ВадимБурбыга]

Да он профессор,здоровья и долгих лет.

[@Styl584]

Я человек простой.Вижу хорошего тренера ставлю лайк.

[@МехмедФатих-в2ъ]

Хотелось бы у такого мастера учиться

[@irinavolguina]

Казалось бы - простые, но весьма эффективные и главное - работающие на практике боксерские приемы. Однако, Марк честно признал, что есть выдающиеся спортсмены, что имея свой, ЛИЧНЫЙ стиль ведения боя (например, Бетербиев), эти общие рекомендации не совсем соблюдают. Но у них имеется масса других, высоко классных достоинств. Поэтому новичкам и середнячкам, наверное, лучше строго придерживаться правил: к собственной, индивидуальной манере боя на ринге они еще не готовы. Замечу также, опять же на примере мировых боксерских звезд, что т.н. "неправильности" техники многие из них обернули в плюс: это помогло им стать "неудобными" - то есть трудными в бою для соперников. Думаю, что многогранный спортсмен должен уметь делать все ("правильно" по методике и не по методике), что идеально ПОДХОДИТ для него лично и работает на победу. Конечно, не нарушая правил ведения бокса!

[@maksaler1991]

Есть исключение, очень правильные слова, но ваша система выше всяких похвал

[@ЛисКинг]

Здоровья вам Марк Ионович

[@NikolaiPotapenkov-m4r]

Posledniy iz Mogikan.. Super trener for super bokserov.. Tehnika boksa iz CCCP 🟥👏

[@vgen6218]

Вот это техника👍

[@oduvanchik1995]

Спасибо за видео

[@АлександрКурлан-к7т]

Тренер от души грамотний желаю успехов

[@ДжумавойСалиев]

Респект и уважение

[@Str8representing]

Главное - центр тяжести между ног!

[@rusanow_denis]

Увидел Марк Ионовича,сразу начал отрабатывать перемещение))))

[@АннаП2]

В конце так ударил по груше! Мое ПОЧТЕНИЕ!!!

[@ruslan.guseynov]

Видео топ💯💣

[@Хаха-б9ц]

А сможете подписаться на мой Инстаграмм?) @ivan_yermolenko13

[@Хаха-б9ц]

Пожалуйста

[@ДжумавойСалиев]

Отличный тренер можно сказать Классический тренер бокса

[@84CTAC]

Великий человек, низкий поклон ему! А Марк Ионович с мастерклассами по стране не катается?

[@АндрейП.Маяков]

Вот почаще работу ногами надо показывать!

[@gopchikhlopchik3357]

Кларк Пельцер-КРАСАВА! Дай, Бог, ему здоровья!!!!

[@evgeniy-belyakov]

Валадец марашо пакзал

[@sjjdjdjejdjsjs]

Топчик💥👍👍

[@ledyanoyogon7717]

Дааа , называется... ВЕК УЧИСЬ. Интересно и в 44 , захотелось на ринг выйти .

[@Corrizzoni]

После первой пропущенной хорошей звизлюлины желание пропадает . Проверено на себе🤣🤣🤣

[@ledyanoyogon7717]

Винни-Пух Таврическый Я же раньше занимался , в последний раз 20 лет назад). Но , что получу знаю, не без этого 😀

[@Corrizzoni]

@@ledyanoyogon7717 😁😁😁👍👍👍

[@Corrizzoni]

@@ledyanoyogon7717 я тоже своё уже отвыходил 😁 Единственное жаль , что рядом не оказалось такого тренера , который бы объяснил и показал каждый нюанс . А так ...по башке лишнего выходит получал. Сейчас уже где то подсмотришь , как у Ионыча , где то сам догонишь , как нужно делать.... Вот , пытаюсь сыну вложить , что понял ...😊

[@ledyanoyogon7717]

Винни-Пух Таврическый Вчера смотрел и так же думал . 😀🙋‍♂️

[@олегкозлов-ж2ф]

великий тренер...истинный проффессионал

[@Карлос-ан]

отлично 👍 интересно 👍

[@pechenke]

когда же уже возьмутся за этого мешка).

[@3dholovideo417]

Ты про ведущего? Согласен, вроде и с Эльмаром занимался, а стоит на прямых ногах. В сапаринги его, раундов по 6-8 со сменой соперников, месяца три - и будет по другому двигаться

[@первыйразвлекательный-з9с]

странно, Тайсон обычно накаутировал длинющим ударом с движением...

[@vil4max]

годнота

[@ВасилийПетрович-м8г]

Тренер легенда !!!!

[@ЕвгенийКунгурцев-ч9ч]

Так же движение на ногах в право в лево по кругу правильное передвижение на ногах в боксе это 70 процентов успеха так как это важно не только для нанесения удара но и ухода от него и изматывания противника

[@aleksanterikaansalo]

Конечно! Я так от трёх гопников на улице оттанцевал. Причём помимо уходов ещё можно резко дёргаться вперёд с джебом, чтобы не расслаблялись. Главное - хорошо отточить дома после подшага резкий отшаг. Очень порой пригождается.

[@sdfsdfsfsdfsdf8351]

Лайк!

[@brainpower6807]

4:10 хочу обратить внимание на то, что ноги в одной плоскости находятся.

[@____001____]

Марк Ионович💪

[@stanislavbykov9509]

Будут ли еще видео с Эльмаром?

[@bloodandsweatmma]

В понедельник

[@yashkevich8164]

@@bloodandsweatmma Эльмар хорошие психологические моменты рассказывает и нюансы техники. Хотелось бы по максимуму вытянуть из него))

[@synthesizedMike]

это нельзя постичь вот так. В идеале действия должны быть ситуативными, иначе к вам найдут ключ. конкретно подпрыгивание черевато потерей контроля над собственным телом, на этом можно погореть, плотная стойка на пятках тоже прямой путь к нокауту. Только тот, кто лучше прочувствовал всë это, будет побеждать, а остальным лучше не соваться просто в этот спорт, заканчивается всë это очень плохо

[@ФараКайсар]

Он реально тренер ставящий удар

[@ЮрийТитов-д7ч]

Спасибо.