Боди-Балет. Партерная балетная гимнастика. Тренировка на все тело. 30 минут.

Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые занятия и полезные упражнения!🔔
30-ти минутное занятие партером или боди-балетом для мышц всего тела. Подходит для любого уровня:
-начинающим рекомендую делать меньше подходов-столько, сколько комфортно на данный момент, и в меньшей амплитуде.
-тем, кто уже имеет опыт, так де рекомендую регулировать (делать больше/меньше, чем на видео) количество подходов по своим силам.
Главное соблюдать баланс своих сил и возможностей с движением к цели.
Приятного занятия вам и до новых встреч на моем канале.
#бодибалет #fitness #фитнесдома #партернаягимнастика #балетдлявзрослых #балетныйпартер #князевскийстанок #упражнения #занятиядома #домашниетренировки #балетныеупоажнения #балетдлявзрослых #умныйфитнес #фитнесонлайн #фитнес #балет #педагог #тренер #тренеронлайн #тренировки #тренировкионлайн #fitness #balletworkout #fitnessballet
#bodyballet #barre #ballet

[@arinadrobot3480]

Кому мало утяжелители на ручки и ножки и вперёд. Очень коассный комплекс

[@Cristina_BodyBallet]

Благодарю!

[@natashavasina5676]

Спасибо большое за прекрасную тренировку ❤❤❤

[@Cristina_BodyBallet]

Во благо😊 рада, что понравилось!

[@olgaizmailova9927]

Спасибо большое!

[@Cristina_BodyBallet]

⚘️

[@Nati0600]

Спасибо Вам, Вы очень приятная. С Вами интересно заниматься🤗Привет из Баварии

[@Cristina_BodyBallet]

Спасибо большое! Очень приятно💙

[@user-gj7os2rx7c]

🎉

[@anettamossolainen3645]

Спасибо большое! Я ждала)

[@Cristina_BodyBallet]

Спасибо😊 ⚘️

[@smartrat9738]

Отличный комплекс! Спасибо.

[@Cristina_BodyBallet]

На здоровье😊

[@loramorskaya1928]

Благодарю вас!!! Обожаю такие комплексы!!❤❤

[@Cristina_BodyBallet]

На здоровье! И благодарю взаимно

[@Cristina_BodyBallet]

⚘️