15 MENIT SENAM PAGI BAKAR LEMAK DAN KALORI

[@nuhaadzkia712]

Gobyos tenaaaan padahal kelihatannya gaya nya gampang.. Video senam gini mantap gerakannya gampang diikutin tapi keringet ngucurrrr

[@putidf3320]

Setelah nyoba berbagai chanel senam yg lain, chanel ini bikin sy balik lagi...gerakannya paling simple dan mudah d ikuti.. walaupun ikut senam yg durasinya bentar asal rutin d lakukan, kerasa banget badan jd lebih segar...thanks bodyfit 😊

[@BodyFitByBagus]

Sama sama ka tetap semangat yah

[@indraabatara1616]

@@BodyFitByBagus ..asalammualaikum ..mas bagus alhamdulilah selama ngikutin senam mas bagus dalam 2 minggu lebih udah turun 1 kg .. tpi knpa ea bdan tuh pda sakit

[@Cimut_Mutia]

​Efek Ndak pernah Olga kak,memang begitu lama" jg biasa kok 😊​@@indraabatara1616

[@Evi_Ameliya17]

​@@indraabatara1616 kalo habis olahraga badannya besoknya sakit.. itu tandanya sampean Olahraganya seriuss kak...🙏

[@yuswati6196]

Alhamdulillah gobyos video ke 2 ,pagi ini 16 November 2023 . Keringat keluar tp baju ga smpe basah, posisi lg flu batuk buat mamcing dahak jg lendir hidung supaya mudah keluar. Terimakasih videonya, Bismillah Ya Allah lekas lah sehat hambaMu ini.

[@ismamya4483]

Alhamdullilah Bb aku dr 78 skrg uda di 71kg🎉🎉🎉 good joob bgt ah... tiap hari slalu sempati senam dr mas bagus....

[@diaryvickywulandari9576]

Perlu waktu berapa lama kak

[@anjanigustin4785]

Tiap pagi sebelom makan atau sesudah sarapan kak senam nya ??

[@muhammadsupraptoprapto7217]

❤

[@userptk0163]

Pagi,sebelom mengkonsumsi makan berat klo mau senam .trs klo senam hrs mengolah pernapasan ..soalnya aku senam trs trnyta klo mau akurat harus tau mengolah pernapasan

[@eedsilitong429]

​

[@dianwidhyastuti1582]

Ijin ikut senamnya ya Mas,saya br mulai tgl 8 september 2024 BB 67 kg semoga bisa mengikuti kakak2 yg berhasil turunin berat badan...Bismillah...semoga bisa istiqomah 15 menit setiap hari.Semangat😊

[@ekarusanti8520]

Bersukur banget nemu chanel ini dah 3 bln ngikutin senam d chanel ini dari bb 60 kg skg dah trun jd 47 tentunya dbarengi diet sehat😊😊

[@tikakartika7301]

Diet sehat nya gimana ka? Boleh minta tips nya

[@ekarusanti8520]

@@tikakartika7301 makan makanan sehat aja kak usahakan hindari yg bebas minyak, gula, tepung,makanan instan..mkannn tinggi protein kurangi karbo

[@okta_riapur9218]

Gimana atut pola makannya kak ? Diet if apa gmna ka ?

[@ayuaguztien]

Mantaap.. Gobyoss Bb 67kg belum turun tapi berusaha istiqomah dulu yang penting sehat nanti BB turun pasti mengikuti. Sekarang masih belajar atur pola makan. Meski tidak IF tp makan sudah aq kontrol lebih sedikit dan kurangi gula. Bismillah awal yang baik

[@okta_riapur9218]

Halo kak, gimana sudah ada perubahan di bb ngga ??

[@Nekomoonstars]

Gua sebagai pemuda jompo 4 th nolep aja kewalahan banget tp jujur berterima kasih karena ini sangat membantu bgt dan terasa lebih bugar😅😅

[@itsina5337]

Makasih coach. Tadi pagi males banget mau olahraga, langsung play video yang durasinya singkat. Seger dan semangat menghadapi hari. Insya allah bisa terus konsisten.

[@ditamaesaroh]

Baru mulai 2 hari ikut senam di chanel ini, gerakan nya mudah dan bikin gobyos walaupun durasi ny sebentar, mudah2an saya konsisten bisa olahraga tiap hari biar sehat 💪

[@linaraya2621]

Alhamdulillah setelah ikut senam chanel mas bagus udh 3 bulan tiap pagi 15 menit bb aku turun dr 69 skrg jd bb 59😍happy bgd hampir putus asa udh coba minum obat diet tp gk turun jg pas ikut channel ini. Berhasil nurunin berat badan. Terima kasih mas bagus. Semoga menjadi ladang pahala ya bwt mas bagus.

[@RanchyLebang]

Senamnya sebelum atau stlh makan mb ?

[@AlulaYharalatifha]

Alhamdulillah selasai, 15 menit bikin gobyoss banget,, gak prnah ketinggallan vidio2 baru dari body fit n selalu buat semangat tuk ngikutinnya 😊😊😊 terima kasih mas bagus n team,, salam sehat semuanya

[@SDNMUMBULSARI01Official]

Betul kak padahal sebentar tapi bikin gobyos dan nagih pengen senam trs😂

[@sudisaputraa7683]

4 juni 2024 mulai cuma senam bertahan 15 mnt ,ngos"an keringat gobyos bgt 😅 Awal hidup sehat gk ada kata terlambat ,semangat diriku sendiri

[@nonerlina2672]

Sama aku juga kuat nya 15mnt senam ini dapet seminggu nggk ada perubahan tapi badan ringan enakeun pas selang sebulan nggk olahraga tiba2 BB turun 5kg baru kerasa😅

[@lala0lala]

Bbrpa bulan kenal channel mas bagus langsung suka..dan rajin senam tiap pagi or sore min 15 mnt..krn gerakan gampang dan asiik..usia 50 tp ingin sll sehat, badan pun dsrnya sdh ideal cm suka nyeri pas sujud atau duduk melantai tp kini tdk lg. Skrg badan fit nyeri kaki dan lesu hilang BB pun nambah jd pas dg tinggi yg 164 cm... tq

[@BundaBintang-p8s]

Bismillah hari ini Rabu 22 mei 2024 mulai ikut senam body fit dari KZbin..15 menit tapi SDH ngos2an bikin gobyoos.. terimakasih body fit mudh2n badan sehat dan bisa nurunin BB saya yg sekarang 73..semoga sukses Aamiin

[@wahyucahyadiningsih2857]

Hallo mba skrg BB-nya berpa😅 aku baru mau konsisten nih

[@DidithDewi]

Setelah sekian lama memilih2 macam diet mana yg cocok di aku, akhirnya nemu cara diet yg cocok di aku lewat bodyfitbagus.awalnya nemu di ig trus baca2 dr ignya dan merambat ke yt nya pak bagus. puji Tuhan saya cocok dr bulan agustus 2024 sampai desember 2024 saya los 16kg dr BB awal saya 80kg. Makanan jg ngikut cara dr pak bagus yg sering di share di ig dan tiktok.senam juga dirumah 15mnt suka bngttttt ❤❤❤

[@yulianengsih4944]

Aku ngikutin olahraga channel ini 2 hari sekali, semoga tetap ngaruh. Semangat BB 55 mau turun ke 45 💪

[@maisara9379]

Ka skrg gmn? Udh turun blm?

[@dhyaradhiyah5457]

MasyaAllah udah 2 hari tiap pagi senam ngikutin video ini durasinya 15 menit tapi keringat langsung bercucuran. Kerasa banget segar nya. Doain yah temen2 semoga konsisten.❤

[@nestymei2610]

Blum 1 bulan ngikuti senam ini dan stelah dibarengi diet defcal ,bb sudah turun 8 kg,dri 60 ke 52,target bb 48 dan mngecilkan perut, tetap semangt💪💪

[@lisnatalita7998]

kerenn kakk aku jugaa mauu bb skrang 63 target 55 kak

[@asnifiananingsih7971]

Alhamdulillah selalu. Gobyos target. 3kg. LG dr BB 65 udah 61,trn LG 58 skrg tinggal 3kg pola makan diatur kurangi porsi mkn msh bsa mkn nasi mksh mas bagus senam erobiknya mudah diikuti sukses trs buat mas bagus

[@BodyFitByBagus]

Aamiin terimakasih tetap semangat yah

[@erikaseptialestari4876]

Baru lihat sekali di instagram langsung cek youtube, langsung dipraktekin, keringet langsung gobyos kaya org mandi.. Alhamdulillah.. Terimakasih banyak coach.. Langsung aku subscribe aja.. Buat dipraktikkan rutin.. 🤗 semangat sehat.. Semoga sehat selalu..

[@nurhaedahpolewali7954]

Mantap gerakannya, sehat selalu mas bagus dan mba julia, tanpa kluar rmh bisa olahraga mengikuti vidionya mas bagus, Terima kasih, dlu malas olahraga tpi sekarang alhamdulillah pagi, sore, dan malam rajin olahraga❤❤

[@BodyFitByBagus]

Sama sama kak salam sehat

[@BodyFitByBagus]

Salam sehat🎉

[@aishasyifa3025]

Mantapp...15mnit keringat bercucuran. Alhamdulillah dengan ngikuti senam bodyfit dari rumah aja akhirnya bisa BB ideal terimakasih bodyfit

[@BodyFitByBagus]

Wow keren

[@tatikjs3702]

Gobyos Ngikuti senam nya tiap hari Sudah turun 2 kg Alhamdulillah Salam sehat untuk semua

[@ImasYeni-mo2bb]

Alhamdulilah baru beberapa kali mengikuti Senam Bg Bagus. Gerakan nya mudah di ikuti, musik pas, bikin Semangat terus. Terima kasih Bg Bagus

[@happyjutex2836]

Tiap sore Q ngikuti gerakan mas bagus,,,15menit bnr"keringat bercucuran yg tdi 73 skrg lumayan trun 3kilo selama 3bln pelan" target pgn 65,,,soalnya tinggi bb Q 165,,terima kasih mas bagus😘😘😘🙏🙏🙏

[@dwiutari7729]

Sangat suka senam yg ini. Ritme nya tidak terlalu cepat. Gk ngos ngosan. 😘😘 love gobyossss🤗🤗🤗🤗

[@rudisusari8395]

Disini pas hawanya dingin bgt,trs q senam sama ini,jadi gobyosss😂

[@yossysiahaan2912]

Gerakan simpel tp buat badan bekeringat bagus banget pokoknya saya rutin tiap sore ikutin senam ini

[@sulistyani3896]

Alhamdulillah, turun berat badan adalah bonus. Yang utama badan fit seger dan gk mudah lemes. Thanks bodyfit mas bagus dan tim ❤

[@AldiBaud-hn7hz]

Se arah nih mba @sulistyani386

[@BodyFitByBagus]

Sama sama terimaksih

[@AldiBaud-hn7hz]

@@BodyFitByBagus seneng banget ikut senam bodyfit saya emang enggak bermaksud diet, hanya ingin badan sehat dan bugar, TPI setelah rutin ikut bodyfit seminggu 3_4x dalam seminggu BB ku turun, padahal enggak mengurangi porsi makan sama sekali, terimakasih mas bagus, atas ilmu nyah,,

[@RezaEza-t5l]

15 menit serasa 1 jam mantap keringatnya bikin ngucur 😅😅 terimakasih bang sya selalu nonton vidio buat olah raga musik dan gerakannya enan 😊😊 vidio ini buat para ibu2 yg super sibuk sangat bermanfaat ❤❤

[@sriutamiutami5451]

Makasi kak video senam pagi bisa membuat irt jadi termotivasi lagi...buat gerak.....❤❤❤❤❤

[@dewiutami045]

Lihat kak bagus yg senam kok kayak enteng gitu ya badannya... Pas aq yg ngikutin senam berasa hobah semua ni lemak dibadan😅😅 Bismillah semoga bisa rutin ngikutin senamnya.. dpt sehatnya.. dapet pula bonus turun berat badannya aamiin..🤲 Sehat selalu kak bagus🙏👏

[@FinaZahira-m1z]

Alhamdulillah rutin setiap hari gobyos mantapp💪💪💪

[@KENTANG_IDAMAN2]

Alhamdulillah tiap pagi udah rutin ikut senam erobic mas bagus ... untuk berat badan belum turun banyak tpi badan terasa lebis segar dan fit...baju mulai agar longgar... makasih mas bagus ...saya saku lihat senyumannya mbk julia ❤

[@Uswah.1791]

Alhamdulillah selalu ikutin senam body fit, dari BB 65 sampai sekarang 48 dan defisit kalori.. mantap 👍🏼👍🏼 hasilnya kulit makin kencang dan GK keriput selama penurunan BB.. body fit ❤❤

[@umiucu5692]

Apa aj tuh klu depisit kalori,,

[@once8662]

Gobyos se gobyos gobyos nya Saran saya buat yg mau ikutan harus benar2 pemanasan Buat yg bb nya masih gemuk pas gerakan lompat2 mending jangan ikut lompat karena takut cedera lutut

[@IstiYanti-r1q]

Bangun tidur langsung bukak hp KZbin liat senam pagidurasi 15 menit dan aq coba alhamdllh langsung gobyos....besok aq cobain LG ah....

[@LiaLia-bm3im]

Terimakasih sangat suka dengan video senam senam yang mudah di mengerti dan gerakan nya tidak terlalu cepat❤

[@arinariswanty2267]

alhamdulillah ngikutin senam bodyfit by bagus dri awal September dari 67kg skrg 62.5kg.. biasa pakai yg 1000langkah 1000kalori atau kalo ga sempat pakai yg 15 menit ini krna suka diganggu anak2 kalo lamaa.. busui berjuang sehat dapet bonus bb turun pdhal makanan belum ada yg dipantang hanya menambah buah2an dan sayuran saja... mantappp semangat berkarya terus om bagus 👍👍👍

[@okta_riapur9218]

Berapa bulan buat turun kak ?? Kakak atur pola makan ngga ?

[@potresareang2975]

Mantapp, walopun sebentar sukses bikin gobyos.. 3 bulan ikut senam mas bagus udh ilang lemak 9kg nya. Dr BB 64 sekarang Alhamdulillah sudah 55. Sukses terus mas bagus & mb julia juga kk mila..

[@BodyFitByBagus]

Makasih kak

[@yopiirawan956]

@potresareang2975 turun 9 kg pake diet apa cuma olahraga aja kak?

[@jumatulhasanah5366]

Y penasaran apa sama diet kak.. Bb ku juga 64 pingin 55. Tapi jarang olga

[@MamaMarvio]

Aku tinggalkan komentar ku disini, tgl 10 Desember 2024 BB 67 kg. Semoga senam pagi ini aku bisa turun 😢 Amin semangat buat kita supaya sehat dan bonus badan bagus 😊 Amin 🙏🏻

[@turijahijah8875]

alhamdulillah selalu mengikuti senamny walaupun ga tentu pelan, 2 tapi pasti 😊😊

[@NengindahPurnama]

Bismillah 🤲 Senin, 10 juni 2024 BB : 50 KG hari pertama ngikutin senam dari channel ini.. semoga bb ku turun dengan mengikuti senam ini dengan konsisten dan juga rutin. Amin 🤲

[@bapanandan4258]

Memang mau di berapa kg kak😊

[@NengindahPurnama]

@@bapanandan4258 45 aja kak sekalian mau pembentukan biar tubuh nya bagus gitu kebentuk kek biola 🤣

[@ningrina818]

Baru bgt selesai senam yg bakar lemak perut. Msh gobyosss.... Semangat...

[@erisnurdirman1274]

Gerakannya sederhana tapi benar benar berkeringat setelah mengikuti secara full, hanya 15 menit...Terima kasih mentor jadi segar setelah ikut senamnya❤

[@BetterLifeIndonesia]

Ini adalah contoh yang bagus tentang bagaimana olahraga dapat memengaruhi positif kesehatan mental kita. 🧠💪

[@BodyFitByBagus]

😍

[@yuliyusdianti5766]

Alhamdulillah,,,mulai lagi,semangat baru,,stlh bbrp hari kurang enak bdn,,skrng mulai ngikutin lgi,,gobyossss lgi,,,mksh mas bagus,,salam sehat tuk semuanya...

[@oppoa77s-dx6cz]

Berkat ngikutin terus tiap sore senamnya mas bagus, Alhamdulillah BB sy turun 24 kg.. Mas bagus ada gak senamnya utk ngencangin lengan, paha yg mengelembir tanpa beban/barbel? Di tunggu enam terbarunya utk lengan dan paha agar tetap kencang setelah diet sy?🙏 Sukses terus utk mas bagus dan keluarga❤

[@rizzimachannel6052]

Wow hebat , itu dlm brpa bulan kak

[@MintoMinto-vu5hy]

Bagus sore atau pagi kax .buat nurunin berat badan nya

[@herlinahalawa4798]

Berkat ikutin senam ini 2X sehari .pagi sama sore pas balik krj . Puji Tuhan turun 6 kg . Niatnya cuma mau turun 4 kg aja ,biar ideal

[@triendarwati3660]

15 menit yg cocok untuk ibu2 yg mau buru2 kerja 😄

[@AidaQandias]

Alhamdulillah tiap hari keringetan pagi keluar ngikutin gerakan ini thank u❤❤❤

[@DadangSudarnaSpd]

Alhamdulillah...Rajapolah Godres hadir...trimakasih pa boos...

[@yulianayuli2477]

Alhamdulilla aq dri 72 skrng sdh 54.. senam mas bagus membantu skli, trima kasih. Kalau pagi senam sore joging, bgtu pun sebalikx tapi dlm sehari pasti ng skip untuk senam😊😊😊

[@zuriez94mu58]

Brp bln itu kak

[@mimo343]

Mbak pola makannya gimana? Keren bgt

[@yobelnugroho7297]

Lagi Program diet nih akuh 🔥 Sehari makan 2x & senam dari bodyfit 2x 🔥🔥 Seminggu uda turun 2kg 😁 btw thank you mas bagus videonya

[@GugleId-p4p]

Kalau setiap hari boleh ngak kak senamnya ya

[@yobelnugroho7297]

@@GugleId-p4p menurutku sih boleh kak , Klo aku sehari 2x senamnya

[@BodyFitByBagus]

Kerennn👍👍

[@sujjuelizza1450]

Taiwan hadir selalu om Bagus... Siapp gobyos lg inimah... 💪💪💪💪

[@ncangdollohchanell8977]

Alhamdulillah,.. terimakasih untuk 15 menit'y,.. keringet ngucur deras. Salam sehat untuk semuanya

[@BodyFitByBagus]

Sama sama kak , salam sehat

[@ikkkahasrs9299]

Alhamdulillah Bru ikut tgl 1 Nopember senam sehat semoga kt slalu sehat dan terus beraktifitas seperti biasa amin..yrballalamin....

[@noniretnowulan1455]

Mantap...saya suka kl instrukturnya mas Bagus...pas durasinya buat ibu rumah tangga, tapi tolong donk partnernya supaya lebih tertutup kostumnya, jadi kita ngeliat gerakannya ngga sambil lihat auratnya gitu.. terima kasih mas...👍👍

[@BodyFitByBagus]

Terimakasih sarannya🎉

[@sitisofiah9183]

Iya GK sopan bgt

[@MuhammadAldi-u6p]

Justru saya melihat nya positif, lihat kakak cantik badan nya oke, saya makin ter motivasi, semakin rajin olahraga dan defisit kalori. 🎉🎉

[@Kentaa19]

Alhamdulilah...niat SDH lama,tp baru hari ini sy ikutan senam sehat,,badan,pinggul,dan kaki pada bunyi maaas...tp sy rasakan agak berkurang rasa pegel dan sedikit enakan deh Maas...insyaallah,sy akan rutin...terimakasih pembelajaran nya Maas..👏👏💪

[@adriidiana7616]

Saya selalu pilih chanel ini lagi.....lagi...dan ini lagi

[@ciaki-d5l]

Ikutin senam tiap hari dari channel ini tapi bukan yg ini ditambah kurangin porsi makan walaupun masih makan seblak juga tapi aku ± sebulan BB ku turun 5kg☺️penurunan yang normal. Skrg masih mau lanjut lagi meskipun bolong²

[@kunaepiaakun5685]

Tiap pagi sempetin senam ini @BodyFit By Bagus yg hanya 15 menit tp bener2 gobyos, sebelum anter anak sekolah badan jd fresh & terasa lebih enteng & bugar. Terimakasih @BodyFit By Bagus

[@ernimond5481]

Alhamdulillah baru siap masih gobyos,ini buat besok pagi,tiap hari semangat erobix dll,,target blm sampai 5 kg lgi,,tapi Alhamdulillah udh turun 10 kg, dari 70 k 60kg,tetep mkn nasi krna saya ada mah tpi TK kurangi porsinya ttp 3 x mkn,,tapi Alhamdulillah BB bisa turun badan sehat bugar,,terima kasih mas bagus🙏🙏

[@BodyFitByBagus]

Kerennn , semangat terus yaa

[@aningtekad3625]

00000

[@rifliardiasahrafliardiansah]

udah brp lama senam ny mbk ak baru 1 bulam ikut senam body fit dan alhamdulilah bdn agak ringan

[@ernimond5481]

@@rifliardiasahrafliardiansah udah 2 bulan lebih mau tiga bulan ,,tiap pagi ngikutin senam sejam lebih,,30 menit klu udh gobyos berhenti ngilangin kringet nti sambung lagi 30 menit sambung lagi yoga ,,kadang lari pagi sampai rumah sambung senam erobix 😊

[@ernimond5481]

@@rifliardiasahrafliardiansah iya betul badan ringan,,terus klu abis Olga GK ada mager blas,,badan sehat bugar😊

[@Jumiyati-ko4oz]

Alhamdulillah 14 bulan melawan kanker stadium 3B ... pengobatan kemoterapi ...radioterapi 25x dan sinar dalam 3x terakhir tgl 21 maret 2024 ... q bisa kembali berolahraga 🤲🤲 semoga sehat kembali Aamiin... terima kasih mas bagus ... dr dulu saya suka gerkan senam dari mas bagus 🙏🙏🙏

[@enigauri8294]

MasyaALLAH. Semoga selalu sehat. Semangat❤

[@sandrasheril7393]

Aku sudah 1 minggu mengikuti senam ini alhamdulillah badan terasa segar.... Terima kasih kak jangan bosan" up trus 👍👍👍

[@annikkhaera3014]

Udh ngikutin chanel ini dr sebulan yg lalu, walau bb belum banyak turun tp badan terasa ringan, dan aku yh insomnia bertahun2 sekarang habis isya bawaannya ngantuk.. semoga bisa konsisten.

[@RetnoOfficial-ls6jm]

Semangat pagi semangat sehat bt semuanya

[@BodyFitByBagus]

Semangattt🎉

[@PurnamaJuniatyManurung]

Puji Tuhan baru dpt senam yg bamyak gerakan nnya..pokokny hrs d rutinkan biar badan sehat..pejuang sehat..smgt

[@Cahya_Aryanto_NgedrumNKendang]

Top markotop gerakanya.

[@nurjumatibarodakbaros5700]

Subhanallah wAlhamdulillah, keringetan bgt, gak tau kapan terakhir senam mungkin 15 THN yang lalu, ,,, Makasih bang...... Insyaallah mau rutin ...

[@yulichandra5566]

Ngikutin senam ini mantap deh, mngucur deras keringat saya, sehat" sll buat kita semua yaa💪😊semangat

[@BodyFitByBagus]

Mantab

[@mamahavifah9525]

Bismilah aku mulai ngikuti senam mas bagus ,sekarang BB aku 60 TB 150. Mudah"an bisa cepet turun . Target pertama bismilah bisa turun 5kg dulu . Target pengen turunin 15kg. Tapi bertahap aja dulu

[@srimulyani-pd1po]

Sy semangat aerobik bareng bg bagus, pertama musiknya buat semangat, kedua bg bagusnya juga semangat senam dan mengintruksikan gerakan nya, trus gerakannya mudah diikuti. Semangat. Trima kasih bg bagus

[@pramitapramita5315]

Mantap gerakanx lngsung gobyos makasih mas bagus sdh hmpir 2bln ngikutin senamx mas bagus lngsung garcep klo ad yg Bru senamx gerakanx mudah diikuti bgi aq yg pemula semangat buat semua😊

[@BodyFitByBagus]

Konsisten terus yaa

[@marianarizzon9743]

Maravilhosos! Amo fazer exercícios com vocês! 😍😍😍😍😍😍😍😍😙😙😙😙😙😙😙💪💪💪💪💪💪💪💪💪❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤.

[@BodyFitByBagus]

Thank you

[@NurFitriah-d8l]

Alhamdulillah selalu rutin ngikutin semua vidio panduannya mas Bagus badan terasa ringan ❤

[@Agus-sx4yp]

Terima kasih.

[@BodyFitByBagus]

Thank you 🙏🙏

[@cicarisal]

Enak yaa dilakukan, apalagi dilakukan pagi2 sebelum berangkat kerja..rasanya segar dan fresh ini badan, santai tapi menguras keringat yg begitu luar biasa👍

[@zuhaandma1648]

MasyaAllah. baru pertama nyoba. keringat ku bercucuran. mksih bang udah jd istruktur, smoga bisa ku pke terus ilmunya

[@anamerdekawaty4195]

Warbiasa...gerakan mudah diikuti... Mantaappp

[@Sofaar3006]

Akhir-akhir ini ngantukan dan g produktif mudah-mudahan dengan ikut senam ini semua kemalasan hilang. Bdw Baru sekali senam gobyos bgt kerasa bgt warming me up.🔥🔥🔥 Mudah-mudahan bisa konsisten tiap pagi

[@Sukahaechan]

Nemu gerakan ini langsung nyoba eh keringat ngucuuuur semangat semua bunda bunda

[@EkaSaragih-lx4mw]

Bru slesai nyoba ini, asli keringat kluar smua. Besok mau coba lagi, kali aja bisa jd rutinitas tiap pagi ❤

[@nenikarunia465]

Sebulan lalu tau chanelnya Bodyfit..langsung cocok... Gerakan senamnya mudah diikuti untuk pemula seperti saya.. musiknya enak dan bikin gobyos.. request musik DJ horeg yang lagi viral saat ini dong kak Bagus 😂😂😂...

[@milakamilah4311]

Gobyoosss coochh makasih pagi bakar lemak sempetin 15 menit 😊😊😊❤

[@dwiadysti]

Sy br ngikuti senam mas bagus dr tgl 17 nov 23..niatnya bukan buat nurunin bb..krn bb emang sdh 47,8...pengen sehat aja...krn badan sakit smua tiap baru bangun....3 des kemaren..sy mau kermh sakit anter suami...pas make clana panjang...lohhhh..knp clana sy kedodoran....sy ngerasa pinggang sy mengecil...akhirnya nyoba timbang bb..trnyata uda 45,5 aja..paha sy jg mengecil...tp gpp dech mengurus..yg pnting skrg jarang pnya badan lemes..berasa seger trus..sehari ga senam..rasanya ada yg kurang..trimakasih ya mas bagus...

[@yulih7597]

Sekali lihat langsung follow, saya kurus tapi tetap pingin sehat, senamnya ringan dan mudah diikuti👍🏻👍🏻👍🏻

[@agneziahanif1291]

Bismillah aku baru mulai tgl 5 Des besok buat tiap hari olahraga rutin BB awal : 78kg Target : 60kg Video ini bakal jd olahragaku tiap pagi, trus sorenya video random di channel ini. Seminggu sekali aku bakal absen disini ya, nitip.

[@BodyFitByBagus]

Semangat ya ka...

[@nuraini-y1f]

Dari bb 73.15kg alhamdulillah -+5 bln rutin senam ni sambil defisit kalori dan diet IF skrg udh 60kg , MasyaaAllah doain turun 5kg lg yaaa

[@khoirotulkhomsiyah3293]

Alhamdulillah. Kelar senam pagi ini... Kuylah semangat

[@AuliazaidaasisSisaadiazailua]

Alhamdulillah.. 15 menit, keringat bercucuran.. Makasih coach. Salam Sehat Selalu

[@DewiSurani-sq5jd]

Mau coba Kurusin badan ,dan mencoba rutin dgn senam ini mudah2 berhasil.terimakasih🙏 .gerakannya mudah diikuti , tg 12,9,2024.bb 80.pasti bisa💪

[@putrideso7966]

Mantap dipagi hari...paling seneng durasi 20-15mnt tpi bnr2 nendang...terima kasih bodyfit yg slalu menemaniku dipagi hari heheeeeee

[@zenynrkhsn2316]

Yes baru nemu senam buat nurunin berat badan yang gerakannya simpel tapi bikin gobyos😁

[@iismangunjaya9021]

Alhamdulillah rutin tiap hari gobyos mantap izin share 😊🙏🎉🎉

[@IahMariah-m9i]

Baru nyobain senam ini asli 15 menit aja langsung keluar keringat,,semangat buat besok kembali senam lagii💪

[@NurSanti-k5t]

Allhamdulilah,,dengan senam 15 menit ,,gobyoos,,ok bgt mas bagus & kawan2,,good job,,😊

[@Seblakmamahzyraa]

Dibikin candu sama senam ini , gerakan simple santai mudah diikuti

[@yunifitriya4237]

tapi asli keren loh senamnya ini pertama iseng ikut di youtube ini tp dirutinkan tiap pagi ama jaga makan 1 bln turun 3 kg loh dr bb aku 73 sekarang 70 keren pokoknya tutornya thx mas

[@VechaapriliaLia]

Memang best skli nyoba aja udah keluar peluh2 seperti mandi air hujan memang best buat ibu2 yg pemula👍👍👍