Эстетика&Мощь спины. Станислав Линдовер

Группа ВК BODY MANIA - body_mania
Группа Faceebok - / bodymaniaa
Instagram - / body_mania
Эстетика&Мощь спины. Станислав Линдовер

[@naturalbodybuilding3025]

11:17 "Не потому что я не могу сделать, а потому что ТЕХНИЧЕСКИ ВЕРНО ВЫПОЛНИТЬ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ СЫ ПОЛНОЙ ГАММОЙ ОЩУЩЕНИЙ, КОТОРЫЕ ДОЛЖНЫ БЫТЬ В ЦЕЛЕВОЙ МЫШЕЧНОЙ ГРУППЕ С бОльшим весом я не в состоянии. Вес переместить из точки А в точку Б смогу, получить мыш.ощущения - не смогу. Я считаю что мыш.ощущения являются определяющими" - суть бодибилдинга и главное отличие от пауэрлифтинга или других силовых видов, где важны рекорды. Очень приятно слушать настолько грамотную интеллигентную речь. Пусть кто-то скажет ему, что качки тупые.

[@AndreXxcv]

+Natural Bodybuilding и среди качков есть умные люди , их называют -тренtры :D

[@user-xk7fy4wv4r]

Дядя Стас крутой парень))))))

[@user-ym4cu2ug5k]

Скорее наоборот. Просто Большинство из "качков" наиболее способные в науке химии.

[@user-pz8np4bx6m]

Володяпиц Михайло Хома Наречена [phone]

[@user-uk9jx3xq9g]

@@user-pz8np4bx6m )))

[@dallas223qq7]

очень интересно слушать Станислава все грамотно и ясно

[@farida_anatolevna]

Спасибо - надо добавить))

[@dallas223qq7]

Фарида Шарафутдинова =))

[@themoscowbreath5699]

дурак некультурный

[@serhundyay]

Спасибо Станислав. все предельно ясно и понятно. чувствуется акцент пррфессионального подхода жду с нетерпением вашей тренировки спины в режиме статодинамического тренинга. С/У. Сергей. Караганда.

[@RailSabirov]

Приятно слушать тех кто кого включается сначала голова, а затем мышцы

[@vladimirmarin7361]

Стас вы действительно грамотный человек. Спасибо за вашу работу.

[@sebasbarabas5600]

Поражает его скромность

[@artem55555111]

Sebas Barabas согласен, всё по делу, всё четко, без понтов.

[@farida_anatolevna]

Линдоверушка - профессор наш любимый))))

[@heath9347]

***** Его уже забанили :)))

[@lexeykuzmintsev2410]

Фарида Шарафутдинова Аха))) Класс! Фарида умница! )))

[@igorproskurykov5283]

Игорь Виноградов согласен с тобой, ибо она уже заебала)))

[@heath9347]

))))

[@lexeykuzmintsev2410]

Igor Proskurykov Что еще?

[@user-bc9me8yw3q]

Линдоверу можно лайк и не глядя ставить, грамотно, коротко, со смыслом. Всегда в хорошой форме, отличные советы, и голова на месте... Станислава приятно слушать . Спасибо Вам

[@Vladimir_Khvorostyanov]

Все правильно говорит. Я без А/С занимаюсь 7 лет. Все по ощущениям. Не гонитесь за весами. Результат будет!

[@ruslangasanov4886]

Да что там говорить. Форма твоя говорит за себя. Как раз сегодня у меня день спины. Вот именно по такой программе ее и проведу. Спасибо, подписка, лайк. ✊️✊️✊️

[@andriymarchenko4355]

Линдовер как всегда красавчик!

[@aminnauruzbayev2159]

Линдовер красавчик! Спасибо! Каждый его выпуск заставляет задуматься.

[@trueblackat5566]

Какая же грамотная речь! Мой кумир

[@user-cg3jo7el6o]

Приятно смотреть и слушать! Нет матов,все культурно

[@xumoyundoniyorov6314]

Посматрел послушал на одном дыхание, Грамотно чётко...!!!

[@user-hh6np9wn8j]

Очередной раз с удовольствием посмотрел и послушал Станислава. Как всегда заставил задуматься.

[@Papetrovvv]

Как же приятно слушать Станислава. Часто пересматриваю его тренировки, чтобы обновлять знания

[@user-nd5vy4mn2h]

Станислав очень уникальный и правильный человек. Очень информативно и интересно.

[@shrek-ik7km]

Один из самых толковых атлетов.

[@Alex500.]

shrek55555 и ещё и неплохо выглядит для своих лет

[@daddybiceps6606]

@@Alex500. неплохо выглядит? Для атлета, которому уже за 40 - он прекрасно выглядит. Здоровый, широкий, сухой. К тому же ещё очень грамотный, начитанный.

[@Alex500.]

@@daddybiceps6606 да смотрел его

[@fenixsport2346]

Хороший человек, отличный профессионал, интересно слушать и смотреть!

[@user-iy6jw6fg7q]

Станислав, спасибо огромное!! Доходчиво, точно, без лишней воды!!!

[@geomatika46]

Спасибо Станислав. Всегда интересно вас послушать. Будем пробовать!

[@4appiTV]

Станислав в первую очередь объясняет дуракам как нужно делать упражнение сколько и чего , и не смотря на это дураки все равно пропускают мимо ушей и делают как и большинство дураков в зале - берут свои максимальных 60 кило и жмут из последних сил . Станислав говорите не меньше А БОЛЬШЕ и не слушайте дураков - вы их частично перевоспитываете - хоть всех и не перевоспитаешь судя по верхнему комментарию (( Грамотный тренер как Станислав доходчиво объяснит сколько нужно делать как правильно с какой техникой и т.д. а дурак напишет - пофигу как делать бери большой вес который ты поднял 1 раз в жизни и жми до упаду как тот 120 килограммовый дядька что стоит напротив тебя , хоть в тебе самом 60 кило это не важно - раз 120 килограммовый дядька поднял значит и я подниму - бить таких битой по голове надо как говорил Бадюк чтобы всю дурь из их головы выбить а Станислав еще акуртано с вами выражается )) Другими словами Станислав говорит я не первый день в бодибилдинге наверное что-то знаю накопил знания - давайте я объясню хотя бы элементарные правила роста мышщ а советчики из интернета ему отвечают - да не надо давай сразу приступим начнем жать я свой максимальный вес (55 кило) на 4 раза пожму он у меня от пивного живота как раз отлетает армотизирует это и есть моя техника

[@Tom1975ew]

СПАСИБО! ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ!!! СТАНИСЛАВ!!!!!

[@vicme4198]

Станислав Линдовер мудрый человек!

[@Omih67]

Спасибо за полезные советы! Здоровья вам!💪

[@user-jb7uu8bs3w]

Станислав добрый день!!,спасибо большое,вашу практику использую,очень помогает!!,спасибо!!

[@MaxKuzmi4]

Стас!Прямо в точку!Спасибо!Согласен с тобой.Прямо с языка снял!

[@pumpkin2141]

Умница!!!! Всё что говорит, всё по существу!!!

[@user-ri4bw3fg3s]

Спасибо Станислав я рекомендую смотреть твои уроки всем кого знаю . Ты лучший !!!!!!!!

[@user-ls6ps4qj4x]

Очень грамотное и правильное объяснение в каждом видео , даёт информацию и закрепляет фактами . супер

[@yushen5096]

спасибо за видео со Станиславом Линдовером, для меня было полезно это видео, дает дельные советы

[@geraldman449]

Приятный человек,приятно обьясняет,иду по стопам тренировок и советам,спасибо огромное и берегите себя

[@selfadev]

Молодец, Стас! Приятно смотреть, приятно слушать. Черпаю знания из ваших публикаций.

[@user-rc7sg7ei3i]

Огромное спасибо!!!

[@user-md2km1gg7m]

Спасибо,очень интересная и полезная информация

[@user-fz6co2wn3o]

Линдовер лучший !Все понятно доходчиво ! Все советы работают на 100 %,спасибо ему за его труды !:)

[@Immortaltralalala]

Спасибо за видео. много содержательной инфорации

[@user-zz9gn1sq9y]

Салам с Ингушетии все чётко грамотно и понятно спасибо.

[@innatarasenko8733]

Огромное огромное спасибо за очень ценную информацию я вас очень уважаю

[@user-jq6wq2or4y]

Всё грамотно и доступно, приятно слушать спасибо

[@vasy8651]

СТАНИСЛАВ СПАСИБО ВАМ !!!!!

[@user-bp3jx6ms6e]

Спасибо Вам!

[@dimaskolischak5271]

Линдовер: + приятно слушать, грамотный культурный - не раз просили говорить по проще, слишком умно изъясняется.

[@vovachu9257]

молодец! очень грамотно изъясняется и очень гармонично сложен💪

[@ivanshvidky4957]

Спасибо,Стас.Очень многое,из продемонстрированного тобою пробою,проверяю.Мне нравится.)

[@user-um2wz5ml9s]

Благадарю за расказ , полностью согласен .

[@user-id4ij9hq2p]

Спасибо за подсказку! Буду пробовать. Я только начал заниматься! Информация для меня была полезной!

[@user-wy1uq4zj5q]

Отлично всё разъясняет. Грамотный подход к делу

[@user-ww2zf8mn2m]

интересно и не скучно! благодаря советам Станислава по технике выполнения упражнений (дифференциация повторов, весов, времени под нагрузкой (рабочих весов)) ходить на треньки в конце удолбаного унылого рабочего дня стало гораздо веселей. спасибо за мотивацию!!!

[@user-nf8ck2nr7w]

Спасибо!

[@wovanchik3567]

Стас как всегда рулит. Постоянная форма. Респект.

[@user-ps1zg9ou2y]

5+ нужного направления👍💪💪💪

[@user-ng6bl7pt7u]

доходчиво, понятно, вообще молодец Станислав

[@user-gp7qe5dm4q]

Выпуск супер!

[@serg529]

Побольше с Линдовером видео четкий мужик дело говорит!!!!!

[@elenanesterova3674]

Максимально понятно, максимально корректно, спасибо

[@user-wq1te4is3o]

Очень полезная информация !

[@Angel-xd7sc]

день добрый короче очень полезные видосы спасибо Станислав большое за нормалное обьяснение и примеры пересматриваю по нескольку раз

[@Hi-yc2tw]

Красава, есть же люди понимающие !

[@artemryzhov5483]

Благодарю, очень познавательно

[@DmitriiSeamen]

...16:30-16:45 мин. ."...выполнить любой ценой..."... отдельное спасибо за заботу и внимание в правильности выполнения. прям по отечески! СПАСИБО!!!!

[@user-ow6og4fc2o]

Все четко ясно и По делу . Спасибо Стас

[@user-mc9cg1gz6g]

Спасибо большое

[@OFFROADUA]

Все грамотно и ясно

[@user-db6km5ui9x]

Станислав как всегда на высоте)))

[@alexrakir491]

Русская сила + Еврейская интеллигентность= успех Стаса :-) Прекрасный: Человек, атлет, методист

[@user-mc9cg1gz6g]

А по вашему еврей не может быть сильным?

[@molodoychelovek9707]

@@user-mc9cg1gz6g только хитрым

[@user-jn3xe5cq3g]

Δημήτρης Λεονιδης Это же шутка, конечно может

[@sagyreznik6073]

Посмотрите Элиана из Израиля да и не только он,генетикой нас не обидели у всех народов есть хилые и слабые 💪

[@alexrakir491]

@@user-mc9cg1gz6g по моему еврей, как и абсолютно любой человек, может быть таким каким захочет 😊

[@user-xj9kn8bp4z]

как всегда грамотно и понятно

[@muslimg9907]

Сдержанный и хороший человек , очень полезная информация )

[@user-du1yn8gg1n]

Стас это один из не многих кто может меня заставить слушать без вопросов. Нужно просто досмотреть и вопросов не останется . По конкретному случаю. Стас, пожалуй, что в костюме строгом будет лучше. Сдержанно, корректно и в меру . Эдакий интеллигент в боди индустрии. Таких не много и это жаль.

[@user-fu5ir7kc3x]

Один из самых умных билдеров!

[@user-lq2xp7tp7c]

Такой грамотный мужик,настолько знающий анатомию человеческого тело...Вот одно не пойму что за идиоты дислайки ставят???

[@lexeykuzmintsev2410]

Отлично! Линдовер красавчик!))) Очень нравятся выпуски с ним! Всё четко сказано. Супер! Стас очень изменился со времени первых выпусков на Югифтэд, естественно, в лучшую сторону. Ждем новые видео с ним. Спасибо.

[@MrRockray]

Станислав - молодец! Полностью согласен и поддерживаю его точку зрения!

[@saidnalib.]

Спасибо все доходчиво.Правдо я ещё становую добавил.Ну прёт меня.Спасибо Крутяк как всегда.

[@VoloshynDenis]

Станислав, спасибо Вам за ценную информацию, очень интересно!! Форма очень понравилась, удачи!!:)

[@BtDnipro]

Важно понимать что ты делаешь, тогда и результат будет. А спину надо беречь! Полностью согласен.

[@sergiopastushenko9391]

Станислав Линдовер вы классный парень !!! и рассказываете толковые вещи !!!! не нужно доказывать кому то, что то ! просто обучайте!!!! старайтесь для тех кому это нужно )))

[@maksd4920]

Не поняли ничего только те, кто первый раз смотрит видео с Линдовером. Стас, спасибо за видео! Чувствуется, что ты еще немного продвинулся в своем развитии. Не останавливайся хотя бы потому, что мы идем в след за тобой! Ждем следующего твоего появления, до встречи!

[@user-kx6ej9do4s]

Грамотно и обосновано.

[@BenjaminZhilin]

Просто ни у кого из тех кто пишет плохие комментарии, такого тела и таких мозгов нету, вот они и бесятся...

[@user-hm8bg9rx5k]

Все эти видео тренера, только вводят вас в заблуждение!

[@user-ts6tg5mh3y]

Хорошая тренировка, спасибо Станислав! У меня в точности такая же, только пуловер делаю в день с жимом лежа. Подумаю над изменением.

[@maximusvisich8]

Спасибо!!! очень доволен пойду в зал за ощущениями хотя интуитивно уже снизил веса после бокса тяжело дается кач!!!

[@user-sulik78]

Сегодня как раз день спины и попробую эту программу. Очень доходчиво ведет свою тренировку.

[@user-pd8oc4ed7r]

Очень хорошо что есть такие люди как Стас,интеллект в сочетании с силой и грамотная речь "съедобное" сочетание,в отличии знатоков с комплексом павлина.А слишком "продвинутым" надо учиться у этого человека ,и не перетряхивать грязное бельё(про курсы игры на "гармошке") все всё знают.Но лично мне приятней общаться с таким скромным и умным человеком.

[@user-kp4hx4ub6s]

спасибо что вам

[@user-hm6tt6fz9g]

много полезного узнал для себя

[@ADVmilitary]

Хороший тренер, замечательный человек. Сердце кровью обливается из-за травмы предплечья.

[@andbel6084]

Я не качек. и не собираюсь учить качка. Но на сколько я знаю физиологию, то.... Когда переходишь к 15 -100 (к примеру) повторений, то увеличивается количество митохондрий и это увеличивает мышечный объем. Потому все закономерно. В мышцах должна быть сила (объем+мозг), Скорость (мозг+объем, почти как сила), выносливость (митохондрии+мозг). А так. ... Лучше качаться чем бухать (чем я и занимаюсь почти каждый день). Алкоголь убивает и мозг и мышцы. А 4 пачки сигарет в день не дают восстановится. Здоровья спортсменам. Живите долго

[@pluto2656]

сразу в глаза бросаются руки, стали больше чем в прошлых видео. Выучил теорию и применил на практике, я так понимаю, Вот что значит:"Век живи век учись."

[@Ochnev1]

Уважаю данного персонажа!

[@user-zu9oc9hb9z]

Отличное видео)

[@user-rn4nj9qs1r]

Стас. Обажаю вас )))

[@christinadronyakina377]

снимите, пожалуйста, видео про тренировку ног! и альтернативу приседаниям ( при болях в коленях )

[@psiuni]

Спасибо.

[@alexmay0590]

Стас, а покажи каким образом все же выполнять вакуум? Как правильно дышать, на какой части пресса фокусировать усилие, как правильно выполнять? Советов много, и все они отличаются друг от друга.

[@user-th4dk9vm6b]

У всех разный организм. .... Ооо я так тренируюсь давно, чисто для себя. Но иногда все таки делаю взрыв на тяжелые веса, тяжелые веса для меня. Очень интересно рассказывает и слушать приятно.

[@Pogranman]

Станислав объясняет как педагог дошколятам). Всё ясно и понятно. Спасибо.

[@Coffeg]

Станислав ! ! !

[@user-rv6uy3hw4z]

Дякую, дуже цікаво

[@fedortayushev]

Все по делу сказал. 5 баллов.