БОЛЬ В ШЕЕ, ПРОЩАЙ! Невероятные упражнения Пропы для сидячих профессий!.

В этом ролике собран улучшенный дополнительный комплекс из 3 упражнений. Несмотря на кажущуюся примитивность, он позволяет забыть о боли в шее, сэкономить на массаже, ощутить себя здоровым снова, через несколько недель после начала его выполнения. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, если у вас остеохондроз, протрузии и тд. перед началом! Упражнения хорошо помогают при остеохондрозе. Ответить добром на добро автору упражнений карта: 5599 0020 1691 3610
Напоминаю правила:
1) Начинаем с 2-5 повторений.
2) Прибавляем по самочувствию +1 повтор к каждому упражнению каждый следующий день.
3) Важно! При головокружениях, ухудшении самочувствия выполнение прекратить на 3(три) дня. Затем начать все с начала, с 2-5(пяти) повторов.
4) Последствия от форсирования (выполнения сразу большого количества повторов, несколько раз в день и т.д. НЕПРЕДСКАЗУЕМЫ! Упражнения ОЧЕНЬ сильные.
Пишите, как вам лично помогло/не помогло.
!!!
Все упражнения в этом ролике вы выполняете на свой страх и риск. Автор не берет на себя ответственность за возможные ухудшения состояния вследствие неправильно выполнения, тяжелого исходного состояния здоровья, переоценке своих физических возможностей.
При сомнениях типа выполнять /не выполнять рекомендую посоветоваться с толковым врачом.
Упражнения подойдут бухгалтеру, водителю, менеджеру, и тд.
***
Все авторские ролики Пропы Карло о здоровье:
Упражнения Пропы Карло от гипертонии и остеохондроза. Разбор частых вопросов. • Упражнения Пропы Карло...
ГИПЕРТОНИЯ, ПРОЩАЙ! За две недели. Невероятные упражнения Пропы. Третье издание. • ГИПЕРТОНИЯ, ПРОЩАЙ! За...
БОЛЬ В ШЕЕ, ПРОЩАЙ! Невероятные упражнения Пропы для сидячих профессий!. • БОЛЬ В ШЕЕ, ПРОЩАЙ! Не...
ЗАПАХ ОТ НОГ? РЕШАЕМ! Без химии, без затрат. Чтобы ноги не потели надо... • ЗАПАХ ОТ НОГ? А ТЫ ЗНА...
ИЗЖОГА? ОДНО УПРАЖНЕНИЕ ИЗ СССР! Проверь и покажи всем! • ИЗЖОГИ НЕТ СРАЗУ! ОДНО...
БЕЗ ГИПЕРТОНИИ ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ! • БЕЗ ГИПЕРТОНИИ ЗА ДВЕ ...
БЕЗ ОСТЕОХОНДРОЗА. РЕАЛЬНО! • БЕЗ ОСТЕОХОНДРОЗА. РЕА...
Как избавиться от повышенного давления. Навсегда! How to get rid of Arterial hypertension. Forever. • Как избавиться от повы...
КАК НЕ БОЛЕТЬ ПРОСТУДНЫМИ. Невероятный опыт Пропы. • КАК НЕ БОЛЕТЬ ПРОСТУДН...

[@user-wz6ce5uq5v]

Я опять с вами вы сппситель😂🎉

[@user-eo9zt9pv5d]

Какой парень хороший и добрый и .....умный, добра и успехов во всем.!!!

[@DIY-PropaCarlo]

Благодарю!

[@user-kf3np3ri3v]

Храни вас господь

[@user-dw3dc2ig5v]

Какой молодец! Полное уважение и благодарность!

[@elenakotelnikova5410]

Большое спасибо, упражнения понравились своей простотой, буду делать

[@user-dp9sh8li6q]

Благодарю Вас! Такой Вы хороший... Помогаете людям... Пусть у Вас будет всё хорошо! Низкий Вам поклон за добрые слова, за объяснения. Просто Вы- как ангел небесный в помощь... Спасибо Вам и Спасибо Богу, что показал путь к Вам!

[@DIY-PropaCarlo]

благодарю за добрые слова

[@NB-no6ys]

огромное спасибо

[@user-wz6ce5uq5v]

Не ленитесь,дайте нам еще побольше роликов

[@user-xr1my5xo6g]

Очень нравится как вы просто и доходчиво обьясняете и показываете, большое спасибо,здоровья вам и нам всем.

[@user-nd6ft8gl1q]

Канал понравился, вы супер, все просто, полезно и без заковык

[@user-ft4bm5yf6z]

Просто, уникально!,Спасибо, дорогой Человек!

[@user-px6lf1gd3e]

Благодарю вас ! БОГ В ПОМОЩЬ ВО ВСЕМ ! Всех благ вам !

[@user-hz7jp4pd5g]

Благодарю Вас !!!

[@user-oi2ww5zj9n]

Большое спасибо!

[@user-qd8pi6jk3r]

Спасибо!!!

[@bellazinger5395]

Большое спасибо

[@tatianakotsorou9471]

БЛАГОДАРЮ!!👍👍👍🤗

[@alpatalpat5442]

Молодца!!!

[@nikolaikornienko8792]

Спасибо Ник

[@user-sz9vg7pq7q]

Спасибо

[@user-cs9ne8bc7x]

КЛАСС!!! Спасибо большое.

[@user-cg3xy5fm9o]

Вы меня спасаете.... Спасибо Вам...

[@user-gh9jn5ou1p]

БлагоДарю Вас!!! Будем Здоровы!!! И Вам Здоровья!!!

[@user-su5pm7bo5v]

Здравствуйте. Спасибо за такие простые упражнения.

[@user-sw5xn3pq4i]

Молодец, спасибо Вам, за полезную информацию

[@user-td6uo7yr5g]

Спасибо!

[@antuan744]

Спасибо большое, реально помагает!!!

[@user-xz3oy6rk9h]

Хорошо вы объясняете и очень доходчиво. Даже не сомневайтесь! Пользуюсь вашими основными упражнениями и после них ощутимо и сразу снижается артериальное давление. Эти упражнения, вот в этом видео, как я поняла, могут легко заменить массаж воротниковой области шеи. Вы их обещали дать и дали! То есть не только разработали свой простой и эффективный способ борьбы с гипертонией, но и по-мужски держите данное вами слово! Огромное СПАСИБО!

[@tatyanakovalenko1610]

Спасибо вам огромное вот случайно попала на ваш канал и просто очень довольна и очень благодарна вам за все все просто и очень нужно и полезно

[@makhmudm2657]

Спасибо!да сохранит.вас.создатель

[@user-hm9gx1ri9l]

Спасибо! Упражнения разогревают- лечебные.

[@zojavilgerte8439]

BOLJSHOJE BLAGODARJU ZA INTERESNIJE DVIZHENJIJA VSEGO SAMOGO DOBROGO

[@user-ry5nn3gt1y]

Спасибо, упражнения должны быть эффективными, начну делать обязательно с сегодняшнего дня.

[@user-kk2km7yi7s]

СПАСИБО, ЗА ВАШИ ЗНАНИЯ, ЗА ДОБРОТУ, СТО ДЕЛИТЕСЬ С НАМИ! ЖДУ СЛЕДУЮЩИХ РОЛИКОВ!!! БРАВО 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏

[@irinakatamadze1798]

Спасибо.

[@liliarusu9239]

Спасибо! Храни вас Господь! Как мало вас таких, которые действительно учит , а не показывают свою эрудицию: почему аювозникло заболевание, как проходит, когда и почему и тд! Спасибо!!!!!!!!

[@user-lo4xl3ck2e]

Спасибо большое

[@DIY-PropaCarlo]

На здоровье! В прямом смысле!)

[@user-ym1do3hu3y]

Большое спасибо!!!Мне нравятся ваши упражнения!!!Простые,понятные и запоминающиеся.Мне уже 60+ и я делаю с удовольствием ваши упражнения и разослала их по ОК своим взрослым детям и друзьям.Успехов Вам во всем!!!

[@DIY-PropaCarlo]

Благодарю!) Прогресса!)

[@user-gy6fl3po6c]

Спасибо, буду пробовать))

[@user-ty9er7nd1u]

Спасибо буду прбовать

[@user-ju2yh2qr3k]

Будьте здоровы господа 😊👍

[@DIY-PropaCarlo]

Это точно!)

[@user-ib5qh6lj9h]

Лучший! Все ясно просто и понятно, спасибо добрый человек!

[@user-gb4xk7uo8h]

Случайно попала на ваш канал и сразу подписалась. Упражнения ваши от гипертонии очень эффективны. Огромная вам благодарность. Только начала делать неделю, уже хорошие результаты.

[@olenasviezhentseva3351]

Спасибо,,все упражнения очень очень эффективны

[@user-cl1vo3bc7f]

Молодец, спасибо, всех благ.

[@user-nz7pf9bo9e]

Реально помогает, на карантине вообще идеальное разминание

[@user-wn3wj8xi2t]

Очень нужный совет

[@user-fh6tw9no3d]

👍👍👍

[@user-me8xg8xr3r]

Благодарю вас Мастер!!! Чудо чудное,но реальное! Благоденствовать вам многие лета! С первого раза стало жарко и отпустило шею!

[@user-zd1bl3yz9r]

Дякую, дорогий друже. Мені 59 років. Виконую всі ваші вправи і дуже задоволена. АД по-тихенько нормалізується. Пропала холка. Дуже надіюсь, що з часом нормалізується сердечний ритм.

[@DIY-PropaCarlo]

все получится, продолжайте!

[@user-kt9pe4um9u]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@user-zx7hg8jz6h]

Добрый день Сейчас вот проделала курс упражнений. Такой хруст был. Как будто там все заросло и обросло Спасибо Вам. Случайно попала на Ваш канал. И мне все понравилось. Краткость --- сестра таланта. Завтра ещё попробую упражнения при гипертонии. СПАСИБО. ХОРОШЕЕ ДЕЛО ДЕЛАЕТЕ

[@DIY-PropaCarlo]

Благодарю за добрые слова. Желаю скорого выздоровления.

[@user-gb4xk7uo8h]

На каналах где пекут булки с пирогами миллион подписчиков,а на каналах где нам предлагают рецепты как не болеть и сохранить своё здоровье очень мало.

[@arifaslanov989]

It was very useful. Thanks a lot

[@user-vd6pg9nb2k]

Спасибо, хорошо что мало упр,а то как разойдутся 20-15, тоска

[@natoplay3090]

Хочу сказать вам большое спасибо за ваши полезные и не затянутые упражнения! Если честно сказать многие из нас ленятся делать какой либо комплекс упражнений, который рассчитан на 15-20 минут. А тут вспомнила встала и сделала, на всё про всё несколько минут и что самое главное всё это помогает.

[@DIY-PropaCarlo]

да, я сам такой))

[@sergebersh7083]

Благодарю вас, Пропа Карло !!! Отличные упражнения ! Эффект ощущается после первого занятия ! Настоящий массаж ! С сегодняшнего дня стартую ! ) Успехов Вам !!!

[@DIY-PropaCarlo]

Рад что помог! Сам делаю регулярно, хруст ушел!

[@user-xs1ql9gf9n]

Молодец!Благодарю

[@DIY-PropaCarlo]

@@user-xs1ql9gf9n ок, 100 руб на карту в описании)

[@user-xs1ql9gf9n]

@@DIY-PropaCarlo я не поняла,я должна положить вам на карту 100 руб.

[@DIY-PropaCarlo]

@@user-xs1ql9gf9n Нет, никто никому не должен. Я просто провожу эксперимент. Люди очень благодарны. На словах. А как до фин помощи развитию канала, то сразу нет)). За 2 года никто не помог, хотя наверняка подсчитали свою экономию от НЕпокупки таблеток. Вот и вы в свою очередь отреагировали негативно)). Удачи.

[@georgia1102]

Спасибо вам огромное ,я вообще такая женщина которая ни во что уже не верит,у меня шейно грудной остеохондроз выпила и от давления и от г головной боди мне ничего ни помогло ваши упражнения, реально работают сделала только 1 раз головная бодь стала проходить просто фантастика,а если 2 недели делать то какой эффект будет спасибо вам огромное здоровья вам,долгих лет жизни

[@DIY-PropaCarlo]

Не узнаешь пока не попробуешь) удачи!

[@Sam-wv8kh]

Пропа Карло, спасибо. Разработайте, пожалуйста,, комплекс для поясницы.)

[@DIY-PropaCarlo]

кажется придется) тем более их есть у меня.

[@user-xu3ge6vq4b]

Светлана, тренажер гиперэкстензия вам нужен и спинка ваша будет как новая

[@DIY-PropaCarlo]

@@user-xu3ge6vq4b не надо денег тратить. надо делать мои упражнения)

[@DIY-PropaCarlo]

сделано)

[@Sam-wv8kh]

@@DIY-PropaCarlo , молодец, спасибо) .

[@user-oh4zi9qb5z]

Уважаемый Карло! Собираюсь заниматься по Вашим видео. Скажите, можно начать сразу с тех комплексов которые Вы показали в ноябре 2019 г, или предыдущие выпуски нужно учитывать ?

[@DIY-PropaCarlo]

Отличный вопрос! И правильный. Начинать при запущенном состоянии надо с видео Боль в шее. Потом переходить на Гипертония прощай. Это идеальный подход. Старые версии на то и старые. можно проигнорить.

[@user-oh4zi9qb5z]

@@DIY-PropaCarlo Благодарю!

[@IloveandIamloved]

@@DIY-PropaCarlo , О ! А я второй день размышляю : ну буду я снимать давление , а причина то - шея - остается. Пока я еще до нее доберусь , снижая давление. Посмотрю еще Ваши ответы на вопросы. Спасибо за то что делитесь с народом.

[@DIY-PropaCarlo]

*Всем добра. Оскорбительные комментарии удаляются, их авторы идут в бан. Так что не старайтесь. Еще не старайтесь продавцы других методов. Та же участь. Разбор частых вопросов по применению упражнений Пропы Карло от гипертонии и остеохондроза. Делай правильно!* kzbin.info/www/bejne/qWephX1jfLitatU Ответить добром на добро автору упражнений карта: 5599 0020 1691 3610

[@user-mx5tc2yv9n]

Йфй

[@user-mm5zo2lm3z]

))) !

[@user-nm1cf2fd6k]

А для считавидной железы что бы посоветовали,какое упражнение,или такое небывает?😊

[@DIY-PropaCarlo]

Зина, первым делом освоить эти. Они влияют на очень многое. И ещё которые от гипертонии. Они тоже влияют на работу всех внутренних органов

[@user-nm1cf2fd6k]

@@DIY-PropaCarlo Спасибо вам.

[@mgermelckumyn3688]

М-да 😅

[@user-zz3fi4bd4s]

Какие упражнения можно делать при позвоночных грыжах? заранее спасибо

[@DIY-PropaCarlo]

Отличный вопрос! А какой ответ вы хотите получить? От человека не врача.)

[@user-xr8gg1dw8n]

Выполняю эти упражнения при грыжах шейного отдела позвоночника.Все хорошо.Только выполняю с осторожностью.

[@user-iq7hb3wy1h]

Делаю ваши упражнения и другие,но горб на шее очень медленно уходит Может еше что посоветуете.?Спасибо

[@DIY-PropaCarlo]

а куда ему торопиться?) годами нарастал же) не торопитесь и вы

[@DIY-PropaCarlo]

@@lidiyavoroskolevska5688 главный ответ в вашем вопросе: горб УХОДИТ!

[@user-jr7wq2rq7q]

Здравствуйте,а при пересаженных органах можно заниматься вашими упражнениями. В конкретном случае у меня донорская почка. Спасибо

[@DIY-PropaCarlo]

Здравствуйте. К сожалению не могу ответить. Но с другой стороны вы же ходите, лежите, встаете... приседаете иногда по надобности.

[@user-gc2tr7ro8s]

А есть ли противопоказания?Особенно при выполнении второго упражнения ( грыжи,пролапсы,лордосты...)?да и при скалеозе тоже...Благодарю!

[@DIY-PropaCarlo]

При сомнениях вы можете проконсультироваться у врачей, но 100% они перестрахуются

[@user-rm8yf8xd2y]

Я начала делать упражнение от гипертонии ,когда можно будет делать эти упражнение от острохондроза .Заранее спасибо .

[@DIY-PropaCarlo]

они связаны. так что делайте пока вот эти kzbin.info/www/bejne/qquUe2xtmJyBgMU

[@user-rm8yf8xd2y]

@@DIY-PropaCarlo спасибо за помощь .

[@user-fi8op9hx9g]

Добрый вечер. А есть упражнения для снижения пульса?

[@DIY-PropaCarlo]

предполагаю: аэробные тренировки,отказ от мучного и сладкого

[@user-fi8op9hx9g]

@@DIY-PropaCarlo Спасибо большое! Прислушаюсь к вашему совету.

[@user-wq1zb7xt2h]

Спасибо за упражнения.Вопрос просто из любопытства,а Вы курите?

[@DIY-PropaCarlo]

нет, не курю).

[@yj-me6xl]

а когда начинать упражнения свесив голову? У меня остеохондроз шеи, и мне, очевидно, не всё сразу делать а постепенно.

[@DIY-PropaCarlo]

назад? не свешивать! на животе? аккуратней и по 1-2 движению в день

[@user-iq7hb3wy1h]

Мерзкая реклама Упражнения отличные

[@DIY-PropaCarlo]

мерзкая реклама позволяет вам смотреть упражнения. увы!

[@user-yc8mx6rw7v]

Рекламу можно отключить в настройках. Стоит 150 р в месяц

[@jannakhomenko439]

Спасибо

[@KZ-lt6zd]

Спасибо!