Боль во время месячных? l Йога в период менструации

► Йога вместе с нами - nashimiglazami...
► Мы - nashimiglazami...
Эта практика поможет снять боль во время месячных и направит ваше внимание на заботу о себе
Пожалуйста, не забывайте, что во время менструации следует исключить все перевернутые положения тела, глубокие скрутки и упражнения, активизирующие мышцы живота
► Йога вместе с нами - nashimiglazami...
► Фотография Нашими Глазами - nashimiglazami...
► Наши фильтры для фото и видео - nashimiglazami...
► Книга рецертов от нас - nashimiglazami...
► Путешествия с нами - nashimiglazami...
► Наша техника
Камеры: Sony a7 III, Sony rx100 IV
Объективы: Sigma 24-70mm 2.8, Sigma 20mm 1.4 ART, Sigma 50mm 1.4 ART
Дрон: DJI Mavic 2 Pro
Стабилизаторы: Zhiyun Crane 2
Микрофон: ZOOM H-1
Накамерный микрофон: Rode VideoMicro

[@nadyaipatova5680]

Благодарю! Такая мягкость и спокойствие!) АНЯ ДАЕТ ПОТЯГУШКИ :D Любоооффффь в общем, как всегда!

[@nashimiglazami]

тут реально были потягушки))) НАКОНЕЦ-ТО))) ахахаххаа

[@МарияФинк-м6м]

Благодарю за практику :3

[@nashimiglazami]

всегда рады, Маша))

[@umary_art]

Спасибо! Кайфовая практика 🤍

[@nashimiglazami]

пожалуйста! ❤️

[@kattyoga]

Очень хорошо после практики… благодарю, Аня ❤️

[@nashimiglazami]

Катя ❤️

[@Tabakima]

подобная спокойная и нежная нагрузка и немного плавания - единственное (не считая обезболов), что может как-то первый день месячных помочь пережить. спасибо, очень приятная практика.

[@nashimiglazami]

Ксюша ❤️спасибо тебе за доверие, крошка!

[@tuyarak9909]

Спасибо 😍🤍

[@nashimiglazami]

рады быть полезными ❤️