БОЛИТЬ ПІД ЛОПАТКОЮ / ЯК ЗНЯТИ БІЛЬ ПІД ЛОПАТКОЮ / ГРУДНИЙ ВІДДІЛ ХРЕБТА

[@viktorcholiy]

💙💛Підтримайте мій канал для створення крутих відео: Buy Me a Coffee (Купи Мені Каву): www.buymeacoffee.com/viktorcholiy ПРИВАТБАНК💵: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович. МОНОБАНК💵: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович. Подякувати на donatello: donatello.to/viktorcholiy

[@vitalifevlog88]

Вітання Вікторе! В мене біль під лопатками та між ними з'являється в другій половині ночі і до ранку це просто жах , а не сон. Обов'язково додам ще ці вправи до інших ваших вправ, які роблю. Дякую за вашу наполегливість і працю!

[@viktorcholiy]

Вітання Вам Віталіна! Дякую мені дуже приємно. Здоров'я бажаю Вам і Вашій родині.

[@vitalifevlog88]

@@viktorcholiy щиро дякую, взаємно!

[@ОксанаБедрій-з5п]

Я вважаю що на цей канал має бути підписана кожна людина. Ці вправи повертають до життя.

[@viktorcholiy]

Дякую вам

[@АндрійБезпаленко]

Я підписаний на Buy Me a Coffee і там дуже потужні комплекси я їх використовую щодня. Дякую Віктор за працю

[@viktorcholiy]

Дякую Вам

[@fedorperot1442]

Вікторе дуже вдячний за ці вправи. У мене часто щемить під лопаткою. І я вже зробив ці вправи до 4 ої вправи вже попустило. Дуже вдячний Вам

[@viktorcholiy]

І Вам дякую

[@анатолийзимненко]

Д'якую,вправи прості і корисні для всіх ви молодець.

[@viktorcholiy]

Дякую за підтримку каналу

[@Юлія-г8у]

Дуже дякую!❤ Чудові вправи 👍🤸

[@viktorcholiy]

Дуже Вам дякую. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. Нехай Вас та Вашу родину оберігає Бог. Перегляньте мій марафон можливо зацікавить kzbin.info/www/bejne/o2erZ6p8oNl4gM0

[@ОлегКатюжний]

Дуже потужні вправи. Дякую

[@viktorcholiy]

І Вам дякую

[@ТамараЗабава-ц3ы]

Дякую 🔥🙏😍

[@viktorcholiy]

Прошу. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра

[@alekseybezugly]

Гарні вправи. Дякую за відео. +1

[@viktorcholiy]

Дуже дякую Вам за підтримку каналу. Мені дуже приємно що Ви підтримуєте мій канал. Нехай Вас оберігає Бог.

[@ВекторТемп]

Це круто Вікторе, я думаю що це зараз стосується абсолютно усіх. Дякую за працю

[@viktorcholiy]

Прошу

[@РоманВидиш-т5ч]

Дуже файно. Дякую.

[@viktorcholiy]

Дякую Вам за відгук. Перегляньте це відео афішу мого марафону Стоп Ліки основаного на тренінгах реабілітологів Європи kzbin.info/www/bejne/o2erZ6p8oNl4gM0si=iJbeDKpEgXJWNO_j

[@DdDd-yi1vq]

Віктор, дякую вам за вашу неймовірну працю і цілеспрямованість!💯👍🇺🇦💪💙💛🥰❤️

[@viktorcholiy]

Дякую за відгук.

[@ОляРешетівська]

Дякую за вправи. Я кожного ранку роблю якісь вправи по вашому каналу

[@viktorcholiy]

Прошу

[@AnnaBeznos]

Дякую, ви чарівник❤

[@viktorcholiy]

Дуже дякую Вам за підтримку каналу. Не забудьте що для кращого результату потрібно робити вправи в комплексі адже все взаємопов'язано тобто потрібно робити вправи на все тіло. Рекомендую Вам приєднатися до мого марафону Стоп Ліки який гарно пропрацює усі групи м'язів. Якщо цікавить то пишіть мені в особисті повідомлення в мій інстаграм або на електронну пошту всі контакти є в описі під відео. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

[@geminigemini8955]

Дякую!

[@viktorcholiy]

Прошу

[@МарянаГриценко-е9ж]

Це неймовірно ви рятівник, моя мама просто в захваті від цього каналу. Обіймаємо вас та нехай береже Вас Бог

[@viktorcholiy]

Дякую

[@ІринаФедоренко-ш3п]

Я постійно з цим маю проблеми і щойно спробувала і була шокована що мене відпустило. ДЯКУЮ ❤❤❤

[@viktorcholiy]

Прошу

[@ivanorischchin4918]

Дякую Вам.Результат є.Після двох днів Ваших вправ,значно менше болить під лопаткою.Іще раз дякую.

[@viktorcholiy]

І Вам дякую за підтримку каналу. Буду дуже вдячний за підписку на мій Патреон. Це допомагає мені розвиватися. Нехай вас оберігає Бог.

[@ГалинаБезпаленко]

Дякую за українську мову 💙💛 канал дуже корисний

[@viktorcholiy]

Прошу

[@ВікторКорнійчук-и4б]

Низький уклін за такий комплекс. Сьогодні буду робити. Гарного дня вам

[@viktorcholiy]

Дякую

[@İraLitinkhai]

Дякую вам Вікторе за хароші вправи,я їх роблю і буду робити кожний день

[@viktorcholiy]

Дякую Вам. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра

[@an.nushka]

ДЯКУЮ! я так замучалась від болю під лопаткою, тепер нарешті знаю що буду на роботі в перервах робити🥰

[@viktorcholiy]

Дякую за відгук. Пам'ятайте що все потрібно робити в комплексі адже все взаємопов'язано. Рекомендую Вам приєднатися до мого марафону Стоп Ліки який гарно пропрацює усі групи м'язів та направлений на таку ж проблему. Якщо цікавить то пишіть мені в особисті повідомлення в мій інстаграм або на електронну пошту всі контакти є в описі під відео. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

[@МістоВаше]

Ці вправи є чудові. Я колись в центр реабілітації ходив то там показували тільки три вправи а тут цілий комплекс

[@viktorcholiy]

Дякую

[@igorkononets7485]

Дякую, після першого комплексу вправ відчув значне полегшення. Думаю, іще день - два, і відпустить

[@viktorcholiy]

Дякую за зворотній відгук. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

[@МарянаПетрів-ч1с]

Сьогодні підпишуся на Buy Me a Coffee дякую за Українську рідну мову

[@viktorcholiy]

Дякую

[@ЯнаГуркіт]

Самий корисний канал на ютуб ❤❤❤

[@viktorcholiy]

Дякую

[@maxkozlov8577]

Цікаві вправи, а головне - не складні! Дякую. Моя думка про відео: початок дуже затягнутий, новий глядач, скоріше за все, пропустить відео. Починайте одразу з самої суті і буде кращий результат.

[@viktorcholiy]

Дякую за відгук. Ви праві. Буде коротше.

[@МарянаХимич]

Я шокована але біль одразу зняло після вправ, підписка та репост

[@viktorcholiy]

Дуже дякую

[@jimhalpert8431]

Вітаю, Вікторе. Десь зо два тиждня походив на турніки, брус‘я і недумаючи прискорив темп вправ. Як результат біль у грудях( кістка болвла 2-3 дні), а згодом і під лопаткою. Щемить інколи так, шо руку не піднімеш. Зробив паузу, але залишив вправи з гумкою і пробіжки, чи ліпше зупинити усю фізичну активність? Дякую за відео, сьогодні вже виконав Ваш комплекс вправ)

[@viktorcholiy]

Можливо у Вас була кріпатура від того що Ви перетренувалися. Здоров'я Вам бажаю. Нехай Вас береже Бог

[@jimhalpert8431]

@@viktorcholiy Дякую за відповідь, та добрі слова. Усього Вам найліпшого.

[@еленач-ю1э]

🥰💪💪💪🙏

[@viktorcholiy]

Дякую Вам Олена. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра

[@СветланаДоманская-я8ч]

Доброго дня, Віктор я вже Вам писала і розказувала про свою ситуацію, шви післяопераційні не зняли сьогодні перенесли . Але мене турбує інше. Сьогодні ввечері відчула дуже сильний хруст вздовж хребта, так мало бути чи бити тривогу до лікаря який оперував???🙏🙏🙏🙏🙏🙏🥺

[@viktorcholiy]

Я б на Вашому місці обов'язково звернувся до лікаря тому що невідомо що у Вас таке. Може бути і все гаразд але краще не ризикувати а звернутися.

[@СветланаДоманская-я8ч]

Дякую 🤗

[@LRomanX]

Що робити якщо на роботі надірвав сильно(не спав нормально тижні з два), лікарі сказали нічого серйозного але в мене після кожного найменшого підняття чогось середнього як типу стілець може зʼявитись біль між лопатками. І зараз то під однією лопаткою віддає то під іншою і біль іноді така що ворушитись боляче

[@viktorcholiy]

Це може бути безліч причин. Можливо потрібно щоб пройшов деякий час так як був удар. Дайте спокій декілька днів а потім починайте робити ці вправи мають допомогти. Також я раджу постійно розвивати своє тіло та робити вправи на всі групи м'язів.

[@LRomanX]

@@viktorcholiy вже десь 5 місяців з травми пройшло

[@viktorcholiy]

@@LRomanX якщо лікарі сказали що нічого серйозного то потрібно робити тільки реабілітацію тобто вправами розпрацьовувати. Робіть цей комплекс вправ щоденно і оберіть собі ще якийсь з моїх відео для хребта і виконуйте Вам має допомогти.

[@Ganna_Buba]

Дякую за вправу під лопаткою боліло кілька днів аж почало тягнути руку, за перший раз вправи полекшало, за кілька разів перестало боліти.

[@viktorcholiy]

Дякую за відгук. Мені дуже приємно. Не забудьте що все потрібно робити в комплексі адже все взаємопов'язано тобто потрібно робити вправи на все тіло. Рекомендую Вам приєднатися до мого марафону Стоп Ліки який гарно пропрацює усі групи м'язів. Якщо цікавить то пишіть мені в особисті повідомлення в мій інстаграм або на електронну пошту всі контакти є в описі під відео. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

[@alehandropereyro1194]

Але без масажу не допоможе. Коли болить та свирбіть так не зробиш. Це вправи для здорової людини, на повсякденній основі робить таки справи. А як що так робити то і болить не буде. В мене коли болило плечо, лопатка, робив з рушником вправи, а це вправи для розмінки. Я роблю саме такі вправи.

[@viktorcholiy]

Дякую за відгук. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

[@ВтвГу]

Дякую❤

[@viktorcholiy]

Прошу. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра

[@ИринаКучеренко-г4ф]

Дякую❤

[@viktorcholiy]

Прошу. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. І ще можете приєднатися до мого марафону " Стоп - Ліки" Якщо цікаво пишіть в особисті повідомлення в інстаграм або на електронну пошту