볼록한 뱃살, 내장지방 다 빠지는 다이어트 폭파 운동! 무릎에 부담 없는 이 운동을 매일 하세요! 2주 뒤 놀라운 변화가 생깁니다! [뱃살빼는운동, 내장지방빼는 전신유산소운동]

[@윤애니-y5q]

도움 많이 받고 있습니다. 속 근육 생기며 점점 단단해지고있습니다. 정말 꼭 필요한 채널 유튜브 의 순기능입니다. 곧 백만될듯 👍

[@3HealthyMento]

네😍좋은 말씀 감사합니다!

[@qU_xp]

이번 영상 너무 좋네요 땀도 많이나고 운동이 많이 되는거 같아요

[@3HealthyMento]

네, 수고하셨습니다👍 항상 감사합니다 😊

[@김이브-n9y]

내일부터 따라서 운동할께요^^~

[@3HealthyMento]

네😊 화이팅입니다!

[@myung-suklee1763]

감사합니다❤

[@3HealthyMento]

네☺️ 행복한 하루 보내세요~

[@kaghssc7006]

역시 믿고보는 채널입니다 멘토님 감사합니다 🎉🎉🎉

[@3HealthyMento]

네^^ 좋은 말씀 감사합니다!

[@3HealthyMento]

☞ 위 영상이 마음에 드셨다면 뱃살, 옆구리살, 내장지방을 빼기에 효과적인 전신 유산소 운동을 아래에 링크해 드릴 테니 참고해 보시기 바랍니다. ▲ 벽 짚고 운동 * 뱃살, 내장지방 이 동작으로 벽 짚고하면 싹 다 빠집니다! 걷기 대신 이 운동을 매일 하세요! 운동 효과 최고입니다! [뱃살빼는운동, 올챙이배빼는운동, 내장지방빼는운동,복부비만] - kzbin.info/www/bejne/iKGWamqjbKmkpZI ▲ 앉아서 운동 * 무릎관절에 무리없는 걷기 대신 이 운동을 무조건 꼭 하시기 바랍니다! 한달 뒤 엉덩이 하체 근육에 놀라운 변화가 생깁니다. 스쿼트,런지 대신 체력 기르는 앉아서 운동[중년다리운동] - kzbin.info/www/bejne/qYbchqGjgNyXm68 ▲ 누워서 운동 * 무릎관절에 무리없는 걷기 대신 누워서 하는 이 운동, 무조건 꼭 하세요! 한달후 엉덩이 하체근력에 놀라운 변화가 생깁니다. 스쿼트 대신 체력 기르는 40대 50대 60대 다리운동 - kzbin.info/www/bejne/jpa6nI1_m7-Mb5Y ▲ 유산소, 근력 복합 운동 * 40대부터 걷기 대신 무릎관절에 무리없는 이 운동을 매일 꼭 하세요! 뱃살, 내장지방 싹 다 빠집니다! [추석특집! 전신근력유산소, 뱃살빼는운동, 내장지방빼는운동, 중년 하체운동] - kzbin.info/www/bejne/aGqng62obbmljpI

[@sooniechung6356]

겨울에 열공 해야겠어요❤