Бомбежка по поводу жима с мостом и тяги сумо

В данном ролике высказывается эмоциональное мнение на предмет тяги в стиле сумо и жима лежа с мостом. Озвучивается взгляд на допустимость такого исполнения и отношение зрителя.
Автор: Головинский Дмитрий
last-man.org

[@АлександрКвяткевич-п2з]

ебать по фактам просто валит , речь богатая , крутой голос который умеет акцентировать внимание , респект Дима тебе

[@alexman1038]

@@snake1iryyf872 а что не так с ней?

[@Paul_Strength]

Обожаю эту рубрику. Димон красава!

[@ruslannikolaev4577]

В пауэрлифтинге оказывается только интеллектуалы.

[@MaximBabak]

Он так говорил?

[@annakirnoskae6165]

Дмитрий, слушать вас одно удовольствие. Говорите конкретно, просто, доходчиво. Смотрю ваши видео с интересом, хоть я и не спортсмен, и не качёк, но я мама спортсмена, и моему спортсмену 35. С 19 лет он в спортзале, правда не так профессионально, он вынужден по 10 часов работать, причём и без выходных частенько, но спортзал - это святое , и три раза в неделю. Сама природа велела ему. Рост, конституция тела и жизненная позиция относительно своего организма и здоровья. А мне, как маме остаёться только любоваться своим сыном. И с вами меня познакомил он, сбросив видео с тремя дебилами ночью во дворе дома. Написал, посмотри, конкретно и понятно объясняет.Ребята, я желаю всем спортсменам, и вам успехов в вашем деле. Вы молодцы и просто красавцы.

[@zloy-pokemon]

Просто сделать отдельный дивизион наподобие строгого подъёма на бицепс, только строгий жим плашмя на пюпитре, тяга в классике и присед жопой в пол. Тогда срач прекратится навсегда.

[@PowerLiftingDoma]

Дмитрий, как мне нравиться, что у вас столько полезного контента

[@dr.muscle.]

СПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ И СПАСИБО ЗА ВАШУ РАБОТУ

[@Весельчак-м5у]

короче вывод: с мостом жмут лифтёры, без моста билдеры. Фсё

[@ВедьмаизБлэр-р1е]

Мост надо ещё наработать, это не просто лечь и поставить. С мостом жать будешь больше и здоровее станешь.

[@a.n.d6941]

@@ВедьмаизБлэр-р1е согласен, мост надо наробатывать, делать растяжку грудного отдела, а эта весьма трудно

[@МаксимХитько-д3ю]

Что можно говорить о этих диванных аналитиках... Допустим был случай,несколько лет назад я занимался спортивным самбо в Киевском ЦК СДЮШОР ,на данный момент мой вес составляет около 105 кг,ранее,занимаясь борьбой был в районе 90-95 кг ...так вот,парни ,которые были мене масивны и суше всегда негативно высказывались по поводу того,что толстый (28% подкожного) с легкостью исполнял фактически с любого положения армбар-висячку со стойки чисто и грамотно ...слышал кучи высказываний в свою адрес и критики по-поводу этого приема,с некоторыми были конфликты из-за того ,что Макс юзает одну и туже фичу ,оттягую к краю ковра и делая один и тот же "ебаный" прием ..вопрос : а почему бы и нет,если она давала свои плоды ??? совсем недавно я начал заниматься пауерлифтингом под руководством Анастасии Муратовой, и как положено в этом виде спорта ,совершенствованию технического мастерства нужно уделять много сил и времени ... и знаете что я вижу во взглядах занимающихся парней в моем зале ?? критику и презренее ...."с мостом любой сможет,нах то сумо,какого хера этот жердяй с весом 105 кг фактически садиться на продольный шпагат..." со словами Дмитрия Головинского целиком и полностью согласен!! Особенно касательно того аспекта,что если вы так много знаеет,повторите пожалуйста ,снимите на видео и когда ваши слова будут подтверждены фактами,тогда есть смысл вести с вами диалог,а не слушать тупой высер! Спасибо Дмиртий за ролик! Удачи на помосте и в Жизни! От Души!

[@ВладиславДубров-с3п]

когда кто-то говорит, "любой сможет", можно просто предложить повторить, делов то ) пусть попробуют смочь для начала хотя бы встать на этот мост, а не то, чтобы пожать

[@МаксимХитько-д3ю]

Лизнул ?) А какой мне резон,троль ?))

[@vadnaddan]

NoNaMe Sovsem ты не в теме)ты в теме лизунов)

[@MadKettles]

Ну конечно вы согласны с позицией, которая вам выгодна. Но спорт несёт в себе не только результативность а ещё и зрелищность. Иначе бы различных дисциплин просто не существовало бы.

[@MaximBabak]

@@MadKettlesкак раз таки жим с мостом это и есть зрелищность

[@ЗолоТой-ю6б]

Вот таких видео я ждал, Димон красава, все четко говорит, уважуха ему, здоровья крепкого и результатов! Будем жать!

[@ThePlazmaSkill]

5:26 - Когда на празднике все родные говорят, что ты уже достал со своей качалкой и разговорами о ней!

[@СергейСикорский-р8з]

Редко можно встреть по настоящему умный людей, Дмитрий вы молодец, умный человек

[@iseeyourface4558]

Я тоже думал, что сумо так себе. Как начал практиковать, то совсем другая работа. Сейчас делаю и классику и сумо👍

[@scythianarcher4133]

Никто и не говорит что сумо не имеет право на существование. Но почему на соревнованиях сумо и классика проходят в одном виде? Ведь, это по сути 2 разных упражнения! А как насчет мягких грифов? Один выполнят в сумо с мягким грифом, а другой в классике с жестким. Блины еще ниже висят, чем просто в сумо. Но засчитывают тупо по поднятым весам. Ну разве это справедливо???

[@Jonidepis]

Да ,отрыв есть фиксация есть

[@pb9163]

а давай ептить жим узким хватом и жим широким разграничим, ведь разные же упражнения?)))

[@НикитаВладиславович-ь3ц]

Шедеврально, вся суть высказывания в словах на от 6:40 браво! Это вообще супер сказано

[@smertelnosmeshno359]

Спасибо, получил удовольствие👍

[@ДенисОвчинников-м9б]

Обычно про мост говорят индивиды, которые даже досесть нормально не могут, потому что боятся, что придавит

[@SiegeMechanic]

@Дмитрий Головинский техника технике рознь. мост имеет место быть,но должно быть ограничение. когда амплитуда движения становится 20см,это уже не жим,а демонстрация гибкости и лазейка в правилах федерации. (ведь макс ширину хвата контролят,так что мешает минимальную амплитуду контролить). То же касается сумо. Одно дело,когда спортсмен тянет сумо,а другое,когда отрывает штангу с гибким грифом на 10см от пола.

[@capuchenator]

Сторонний Наблюдатель серьезно! Не говорю за всех, но среди сторонников жима с мостом много людей, которые неадекватно воспринимают этот прием. Которые гнутся так, что ноги у него упираются в районе головы. О каком жиме ЛЕЖА может идти речь если этот кузнечик сука не лежит? Надо разделять технику чтобы помочь себе в жиме, и "похуй как любое положение лишьбы пожать больше."

[@baluwyrm]

а тем у кого руки длинные сразу МС давать, т.к. таким людям трудно жать?

[@nickfrishman8323]

Да нахрен вообще обращать внимание на тех, кто к спорту отношения не имеет?! Каким-то ... ещё объяснять чего-то.

[@master-dmitry]

Хорошо сказал - никакого осуждения, каждому своё..

[@alex_lyu]

Дмитрий, нахуй всех этих завистников! Лучше расскажи в видео или в статье, как ты развивал свой мост в жиме. (кто за - ставте лайк)

[@mcdrago7837]

Алексей Л. Посмотри на японцев ,они в этом лучшие

[@armangukasian]

Димон всегда общается на языке фактов, красавчик! Ни добавить ни убавить!

[@olegkuzmenko3420]

Мост и сумо -- личный выбор . Меня удивляет допингконтроль --в 2019 г

[@РусланГреев]

Полностью согласен. Пауэрлифтинг это спорт, а в каждом виде спорта есть свои технические особенности. Нельзя же запретить Роналду играть не технично, или Мейвезеру боксировать как все)

[@JustMarvel]

я один из тех кто вызвал твою бомбёжку)!но я люблю тебя как спортсмена!ты крутой!))

[@ЕвгенийАрхипов-н6и]

Тяжелая атлетика подразумевает подьем с пола на вытянуты руки вверх и для этого применяются разные виды техники или "читтинг" но в лифте именно уменьшают амплитуду движения и все ,все делается для уменьшения амплитуды .В тяжелой атлетике амплитуда не уменьшается.

[@Ярик-э1п]

В конце очень хорошо сказано. Просто замечательно.

[@АлександрНовый-л1щ]

Главное, чтобы руки не начали укорачивать для достижения "лучшего" результата))))))

[@user-wk2hf8zb6z]

😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅

[@bi__tw1097]

Сейчас вроде правила поменяли. Те ухищренные жимовики жмущие по минимальной амплитуде уже в прошлом

[@barafunderar6267]

Мужик ты крут отдельное спасибо за видео с армой

[@pavelsharnin2738]

Техническое развитие спорта это хорошо! Конечно намного красивее когда штанга ловко и легко ложиться на грудь, чем когда она падает с навеса на грудь Власову. Могу привести пример как в плавание из браса, появился очень мощный стиль батерфляй. А вот есть пауэрлифтинг, который , во первых произошёл, от вспомогательных упражнений, во вторых не самый амплитудный спорт, нету зрелищных движений, можете конечно со мной поспорить, но это моё мнение, в третьих, этот спорт по сути, кроме силы, не развивает ни каких качеств, ну разве что силовая выносливость, но и то на низком уровне. Так вот, спорт имеющий такие недостатки развивается тихнически в стороны уменьшения амплитуд, нахождения в абсолютно не в естественных углах, но это не красиво, я не говорю, что это просто, нет, но это НЕКРАСИВО, как минимум стоит вспомнить что на world strongest man и Arnold Classic strongman нельзя тянуть в сумо, я думаю что это не просто так)

[@АлексейЩиклин]

Павел Шарнин не пойму сутм твоего мнения... ты чего хочешь донести тысячам пацанов и мужиков которые лифтингом занимаются? Что блядь это некрасиво???

[@ИльшатНуртдинов-ц1ш]

Когда моя бывшая уходила от меня, то сказала, что нашла мужика, у которого хер толще, я ответил : ТАК НЕ ЧЕСТНО !!! 👍👍👍

[@АлексейЩиклин]

Отличное откровение Дмитрий-тем, кто не врубается!...

[@lorddantalianemsextrememet884]

Давно пора было снять данное видео. Еще тогда, когда вышли первые видео и статьи про технику жима лежа, тяги, приседа на сайте LMS. Неужели столько долго созревало это мнение. Да и как видно на последних видео мост у Дмитрия стал гораздо больше и эффективнее. Предположу, что, возможно, это связано как раз -таки с переосмыслением отношения к мосту в целом, а также формированием данного мнения насчет моста. В итоге - мы видим ролик с озвучиванием этого мнения насчет моста.

[@fobosdeman4216]

Рассуждает четко, прям в точку, молодец правильно.

[@TV-wn1pf]

Очень хороший ролик получился. Спасибо за ваш вклад в развитие и популяризацию силовых видов спорта Дмитрий.

[@Ilya0895]

Все правильно, спорт идет в ногу с развитием человечества. Различные техники подъема тому подтверждения, люди начали поднимать в разы больше, чем поднимали раньше. Жаль до многих не дойдет, что химия это тоже прогресс и с увеличением нагрузок, человеку мало ресурсов своего организма и для достижения целей ему необходима фарм поддержка.

[@ИванИванов-у4е8з]

блин ржу :)от твоего жаргона,Димон!

[@susanin_mx]

Какая же годнота в рекомендациях😁

[@Легион-э7я]

Димон красава! все по делу!

[@АндрейД-м1н]

начало видео меня дико заинтриговало😆😆😆

[@ЕвгенийАрхипов-н6и]

Только в ТА для того чтоб засчитали подьем , надо ровно встать и зафиксировать вес с выпрямленными ногами на ширине плеч и тд. Пускай будет сумо , но только после подъема атлет должен сдвинуть ноги на ширину плечь , тогда имеет смысл быть

[@Romka_Kudrjavij]

Поддерживаю Димона на 100%. Как очень хороший пример он привёл тяжёлую атлетику. Ребятам там надо запретить подрывы, нырки под штангу и швунги, ато хуйня какая-то получается, нас всех наёбывают, мы же в таком случае не знаем их истинной силы =)

[@otgymaus6448]

да к сожалению встречается такое в зале, хотя я не лифтер но очень нравится 3 упражнения ( жим, присед , тяга) прям очень нравится и не могу не делать, хоть и пошел в зал изначально поднабрать и подтянуть свое дохлое тело , так по поводу моста сейчас слышу критику типа ты шо лифтер? зачем тебе мост это на соревнованиях только надо, но провалялся год с суставами, после длительной реабилитации и кучи денег все таки опять пошел в зал, и тот же сука мост мне позволяет жать без травм плеч. вот вывод первую очередь мост снимает травматизм, да и вообще анатомически вхождение шнтанги с мостом более выгодно для суставов плеч. надеюсь все таки выйду когда то на помост и реализую свою мечту выступив в троеборию)

[@raredog2025]

Это как вечные разговоры вокруг допинга в спорте в целом. Пока спортивная деятельность приносит прибыль, то все будут стараться как-то облегчить себе задачу для достижения спортивных целей. "Если все вокруг используют, то почему я должен заранее и намеренно ставить себя в невыгодное положение"...

[@АлександрГрибов-м7ж]

Благодарю!

[@ДенисЛяпин-ф8о]

Диман всё по делу, оправдание для слабаков)

[@TVProductionPlus]

Если развить супер мост, то даже жать не придётся- штангу подали, грудью коснулся, штангу убрали.)) Можно будет и тонну- главное побольше крепких страхующих.))

[@ПавелКолосин]

Грамотно все сказал Дима!

[@newhack7409]

Лайк! Чертовски прав , лучший !

[@bingobongo357]

сначала мосты, потом экипа, потом экзоскелет

[@Myrkabl]

а потом экипа с мостом в экзоскелете

[@baluwyrm]

сам то как жмешь?

[@tiras99]

Сравнение никакое. Сравнивать возможности организма и доп экипировки, лол.

[@DS-xf1ui]

"Сначала батлы без панчей, потом порно без баб"

[@elgin1352]

Единственный спорт который эволюционируя становится не интересным это пауэрлифтинг

[@РафаэльСамитов-ц5ш]

некоторые аж ноги к блинам разводят )))) этож какую гибкость надо иметь зато амплитуда укорачивает в 2 раза чем гибче тем победа ближе))

[@СергейБатькович-б9з]

Смотрел несколько твоих видосов, норм! Молодец! Подписался и буду следить за тобой..

[@BorisRomov]

надо,в тяге.оговорить,допустим,для каждого роста спортсмена,минимальную высоту подъёма штанги над помостом,вот и всё!

[@Dmitry_Manu]

интересно, информативно, четко:)

[@Kochetkofff]

Сохраню себе в копилочку, что б не повторяться😊

[@ИгорьКоцюба-ч8е]

Дмитрий,снимите пожалуйста ролик для развития моста в жиме лёжа. Спасибо

[@КозакОлексій-ц7л]

Как всегда все по теме)

[@РусланСИРАЗОВ-х2б]

Дмитрий ты красаваааа одно из лучших видео что я видел

[@vlli6546]

Дмитрий наверное фарму новую начал принимать, более эмоциональным стал ...

[@АлексейЩиклин]

Vl li не. Его просто зае али диванные эксперты)

[@СеняГанджубас-н1й]

Не исключено. Может за грамм в неделю ушёл. Много знаю "паинек" что на курсе звереют. Про Дмитрия ещё не в курсе, когда он на курсе, недавно подписан. Человек подкупает своей честностью.

[@АзаматХан-з6ц]

Не надо меня на хай посылать,между собой так общайтесь,но вижу я как жмет Кравцов,руки короткие ,мост в потолок,и руки не разгибает еще,при этом ему все считают,и выступает при этом только в жиме!!!!!!вот мне лично не нравится и локти у него не травмированны,вот мне лично не нравится ,кому нравится смотрите,поэтому и денег мало в этом спорте,не интересно это людям

[@АлексейЩиклин]

Азамат Хан кравцову это и скажи

[@MrMedved001]

Матом, конечно, Головинский кроет технично. Я даже немного успел у него подучиться, пока слушал. Вся его эмоциональная речь, вроде бы, исполнена высокого смысла и логики. Однако он и его сторонники забывают простую вещь - чтобы спорт успешно развивался и спортсмены получали какие-то деньги - его должны любить зрители! А они сумо и мост не полюбят никогда!

[@АлексейЩиклин]

MrMedved001 почему это не полюбят? По истечении какого то времени кто то поумнеет...

[@АлексейЩиклин]

А деньги ваще не в тему

[@tau111rus14]

Не первый раз говорю: ей-богу, Димон посещает курсы актёрского мастерства)

[@НикитаРепяхов]

Бонусом к Супримаси пора запускать рубрику "У ГОЛОВИНСКОГО БОМБИТ11!1"

[@zeep5314]

Не надо про шахматы) там тоже один лучше и быстрее может просчитывать, а другой вроде столько же работает/изучает, а один хер медленнее просчитывает выгодные тактики

[@andreypussyking2217]

Круто! Хорошо сказал,я даже промотивировался.Лайк!

[@eldar1375]

Все верно говорит. Витать достали очень сильно..)) Не нужно обращать внимание на тех кто кричит вот он на мосту жмет и т.д., это те кто ленятся пахать спортзале и работать над собой для улучшение своих результатов и себя.

[@dimakutuzov7022]

Дмитрий, ответьте пожалуйста на вопрос. Как вы считаете если я хожу в зал с целью развития силы, но на соревнованиях участвовать не собираюсь, стоит ли мне выполнять жым лёжа с мостом. Жму я кстати говоря с мостом, считая, что сводя лопатки, тем самым выключая плечи, минимизируется травматизация плечевого сустава. Так ли это?

[@88Dmitry]

Все верно. Стоит жать с мостом.

[@dimakutuzov7022]

спс за совет, удачи вам во всём что вы делаете. Пристально слежу за вашим каналом, много полезной информации усвоил из ваших роликов и считаю вас самым грамотным кочкой на ютубе)

[@ВладиславДубров-с3п]

я не Дмитрий, но довелось видеть в зале соревнующихся бодибилдеров (уровень соревнований - субъект федерации). Ребята жмут с хорошим прогибом в грудном отделе, сильного "лифтёрского моста" у них нет, но в поясничном отделе хотя бы минимально стараются прогнуться и упереться в ноги.

[@dimakutuzov7022]

ну именно такой мост я и имел в виду, не для того чтобы сократить амплитуду упражнения, а для того чтобы снизить нагрузку на плечи (при этом по ощущениям включаются больше широчайшие ).

[@pavelpetukhov2513]

Дмитрий, я думаю, такая бомбежка по поводу жима мостом и тяги сумо происходит из-за того, что улучшение техники заключается в укорачивании амплитуды, следовательно, уменьшению выполняемой работы. В тяжелой атлетике, к которой вы вначале сослались, этого не происходит - штанга поднимается с пола над головой на вытянутые руки.

[@ДаниилКим-х9н]

А ничего, что большая часть работы в тяжёлой атлетике, благодаря технике, становиться халявно-инерционной, дурила? Или у тебя жопа рвется только от амплитуды и других слов ты не знаешь?

[@vova200883]

бомбит от тяги сумо когда белкина сопоставляют с холом, правильно есть сила, так вот как тянул хол 500 кг пусть из лямками это намного убедительнее чем тяга белкина со своими 30 см, если его уровень поднять больше нас диванных коментаторов тогда конечно он монстр))) если вы себя считаете уже спортсменами то как то сравнивать свои результаты с простыми обывателями как то не тот уже уровень. мне просто интересно сколько б белкин пожал на прямых ногах, и сколько например монстры с мостиком пожали б без моста, наверное все эти поднятия весов должны определять СИЛЬНЕЙШИХ а не хитрейших

[@my_little_babies7658]

vova200883 У Белкина амплитуда маленькая это правда ... но он тянет прямым хватом а это уже за гранью понимания ...

[@Hyegunable]

@@my_little_babies7658 в замок он тянет, учись так же)

[@djvanmukta]

Вот интересно, применительно к жизни. Если какому нибудь умнику - критику на ногу балка на стройке упадет. Ему будет разница как эту балку поднимут? Он тогда тоже начнет кричать: - хули ты ее в суммо поднимаешь? тяни как мужик.

[@ИгорьПопов-е1у9ы]

До слёз))

[@asdzxc5903]

Ага,вот и давайте сначала штангистам штангу на ногу ронять и пусть поднимают.

[@anatolys6799]

В целом согласен. Но спорт - это не только определение кто лучше, это еще и кто хитрее в рамках правил. Не могу пожать без моста - выгнусь и пожму больше. Не могу с мостом больше - одену экипировку. Нельзя с экипировкой в рамках правил - создам свой вид спорта и свои правила где можно. К этому же относится и химия. Суть в том, что кому-то удается с помощью технических хитростей стать чемпионом, опередив тех, кто сильнее, но это приводит к тому, что все начинают использовать эти ухищрения и всё равно побеждает более сильный (в смысле более генетически приспособленный). В итоге спорт превращается не просто в соревнования, а в гонку технологий. Что же до моста, то любой человек пожмет с мостом больше, чем без него. Даже если не будет тренироваться специально. Но если мост допускается правилами и все находятся в равных условиях, то и говорить не о чем: не нравится пауэрлифтинг - создай свой вид спорта, где нельзя жать с мостом и в нём и соревнуйся. Если же просто заруба, то надо сразу специально оговаривать такие нюансы. ЗЫ: но вот экипировочный жим всё же не признаю. Когда значительную часть нагрузки забирает на себя экипировка, то это кажется как-то не то: ты жмешь или резина за тебя тянет? Естественно надо и в нём тренироваться, но уж очень он далёк от народа и от использования в обычных условиях. Не получится просто прийти в зал и посоревноваться с пацанами - кто же больше.

[@АндрейАндреев-р8т]

Согласен с каждым словом.

[@ВиталийМогилевский-е6ь]

Супер! Полностью согласен!

[@The0bytes]

Дмитрий, к чему эти апологеты? Те кто знает, тот понимает. Зачем тратить на это силы

[@ФеофанШариков-о8х]

Канал этот для тех, кто вообще мало что знает, если чо. Следуя вашей примитивной логике, не следует учить детей и подростков физкультуре, зачем тратить на это силы, кто знает, тот понимает.

[@ЕвгенийТараканов-ш9у]

Дмитрий - красавчик!

[@ruslanrudyuk9772]

Абсолютно согласен!

[@iseeyourface4558]

Расскажите по поводу разнохвата пожалуйста.

[@ВалерийПорошенко-к4в]

Поехали на море в Юрьевку::::)

[@leo_marketolog]

Дим, да дело больше в визуальном аспекте. Одно дело когда штанга проходит довольно солидный путь и всё это- результат твоих усилий, то это и выглядит чем-то значимым. А когда когда говоришь: я жму 170! Тебе: ну-ка покажи? А человек изогнулся как при сеансе экзорцизма, снял штангу, опустил на 0,7 см и "пожал" бля))) не, вы слышали!? Он ПОЖАЛ! Это выглядит смешно. Если б я своему 55 летнему отцу это показал, где так жмут, и сказал, что я этим занимаюсь, он бы смеялся в голос. Я тоже занимаюсь пл, но когда так жмут, мне стыдно за спорт . Я ИМЕЮ ВВИДУ СВЕРХМОСТ, когда амплитуда 3-5 см

[@user-ue6cx6mx2f]

Пересмотри данное видево на 333 раза.

[@Vito_Corleone-Andolini]

Это действительно позорище. Как и тяга Белкина на шпагате!

[@TVProductionPlus]

Поддерживаю. Можно как балерина изогнуться, и даже жать не придётся- снял, поставил.)

[@ДаниилКим-х9н]

Ну попробуйте столько потянуть вместе с отцом и мамкой вместе втроём хоть на половину амплитуды, обосретесь всей семьёй) я уж молчу, что у меня, к примеру, руки длиннее твоего роста. Получается путь штанги у меня больше, значит твой жим теперь не нужно засчитывать, клоун?)

[@asdzxc5903]

@@ДаниилКим-х9н поднять столько сколько кто,клоун?и причем тут длина рук,елси она к технике не относия?

[@ВедьмаизБлэр-р1е]

Молодец Голова! Грамотно выстрелил!

[@yrayyy4069]

А на сколько примерно результат будет отличаться у одного и того же человека при жиме с мостом и вообще без моста?

[@georgedestov7216]

Практически в 2 раза если человек тренировал жим только с мостом,зависит от развитости мышц дельт,грудных,рук в целом.

[@АртёмЧуркин-с9п]

​@@georgedestov7216 ахахахахаха, в два раза)) процентов на 10-15, и это при условии наличия качественного моста

[@georgedestov7216]

@@АртёмЧуркин-с9п если всегда использовать мост , то да. А если годами тренироваться плашмя не делая мост , то разница может быть как я описал . Большинство так и тренирует , не у всех же цель выступать по жиму лежа .

[@АртёмЧуркин-с9п]

@@georgedestov7216 ну, я, честно говоря, не слишком компетентен в этом вопросе, сам жал всегда с мостом, однако точно могу сказать, что ни одна техника в мире не увеличит ваш жим вдвое

[@georgedestov7216]

@@АртёмЧуркин-с9п посмотри на хрупких девушек выступающих по жиме лежа ,они с огромными мостами в короткую амплитуду но жмут большие веса , без моста там зачастую они бы и до трети результата с трудом бы дошли .Чем сильнее мост , тем больше включаются в движение другие мышцы, как спины , так и ног, а это немаленькие мышцы.

[@baofusan2669]

В боксе у них бомбит «как коряво»

[@otarisinayridze1664]

Молодец все в цвет сказал

[@ОлегАнцыгин-ь2ъ]

Всё по делу.

[@leksa-lesya]

Даже я - девушка, не понимающая ничего в силовых видах спорта, понимаю, что Вы, Дмитрий, говорите всё очень правильно и красиво, даже несмотря на маты смешные 😁! Я про то, что спорт в моем понимании это чистота, ум, техника. Всем здоровья и добра, ребята!

[@tau111rus14]

По сути видео абсолютно согласен с оратором.

[@Raindropsplit]

Разрешено все, что не запрещено!

[@ShamanicGG]

Я научился делать более менее адекватный мост только спустя 3 месяца! Но считаю, что мост должен быть нормальным, а не так чтоб глядя на тебя хотелось вызвать экзорциста

[@ДаниилКим-х9н]

Ну попробуй развить такой мост, дурила

[@ShamanicGG]

@@ДаниилКим-х9н 4 года прошло 😂

[@ДаниилКим-х9н]

@@ShamanicGG и?

[@sn0oF90]

В шахматах тоже техника нужна!

[@евгенийпетров-к6ш]

Димас хорош !!!

[@АндрейКузнецов-в5щ]

Здр. Дмитрий! Может ли от моста болеть в крестце? Может я не правильно выгибаюсь?

[@eshborn1439]

технику кингсмув в армрестлинге можно к этому добавить?

[@Sonofosam]

"Если человек готов сломать себе руку,чтобы выиграть,то в чем проблема?" © Ларрат

[@Valkorol]

Не, дружище, по количеству скверных слов, употребленных за ОДНУ МИНУТУ, ты мне все же уступаешь)) шутка про неандертальца и пещерного человека, который использовал пространство между ушами для развития человечества ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛАСЬ!!!!)) А в целом, излагал мысли, как и прежде, тобишь профессор Филипп Филипплвич Преображенский из повести Михаила Афанасьевича - Собачье Сердце )

[@АндрейКретов-ь9д]

Хорошее видео

[@vova_salnikov]

Заниматься по программе которая тебе подходит и дает высокий результат - не честно!!! )))

[@unfixednick]

Димон,спасибо,от души поржал) Разнёс диванных критиков интеллигентно и с матами в лучшем своём стиле

[@baofusan2669]

Это техника, это всё равно что сказать что человек который бьёт профессионально читер посравнению с тем кто просто кидает руки.

[@demo2805]

... тяги с умом.

[@Дон_Переньон]

На счет жима согласен, а вот сумо, ну это же зашквар. Технику сумо для девочек придумали, а щас здоровые мужики тянут на раскоряку

[@shadowvasya]

А если у меня в классике в силу антропометрии спина на старте в паралель с полом, что мне делать? Работать в сумо которое мне отлично подходит, или дрочить классику поднимая меньше и имея отличную перспективу траха поясницы?

[@user-ue6cx6mx2f]

@@shadowvasya да че и кому ты обьясняешь то????