[본방 클립] 3주만에 이게 가능? 느리게 달려도 건강하게 살 빼는 슬로우조깅의 신세계! 슬로우조깅을 아십니까

[본방 클립] 3주만에 이게 가능? 느리게 달려도 건강하게 살 빼는 슬로우조깅의 신세계! 슬로우조깅을 아십니까 | KBS 241030

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KBS 생로병사의 비밀

Күн бұрын

Пікірлер: 441

@슈아아이코 3 ай бұрын

아니 첫번째 어머니 진짜 너무 해피바이러스 그 자체신데요 ㅋㅋㅋ 진짜 사랑스러우시다 ㅋㅋㅋ!!!!!!!!!!

@betty6630 3 ай бұрын

야🎉🎉야~~야 내 나이가 어때서❤😂❤😂

@두바늘-o7p 2 ай бұрын

어머님 귀여우시네요

@이인경-r6f 2 ай бұрын

어머니 보면서 저도 오징어 짬뽕 라면 참아볼게요. 파이링❤

@rosyk9419 3 ай бұрын

이런말 예의없지만 어머니 뛰실때 웃으시는게 쿼카같으셔요..너무 귀여워.....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

@oksoonchoi4754 2 ай бұрын

쿼카 넘 귀엽죠. 론네스트아일랜드에서 쿼가 많이 만났었는데..표정이 진짜 ㅎㅎ

@TheDemonsDead 2 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@현명-e3w 3 ай бұрын

09:10 어머님 너무 귀여우셔😊 나까지 미소가😊

@been-cs1pe 2 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쿼카같으심ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@jijijijijim 5 күн бұрын

러닝 할때 관절 안좋아서 그런지 무릎통증이 생겨서 보호대 착용하고 있는데 전보다 안아프고 좋습니다 부상 회복하고나서도 러닝 중에 투어게인 니슬리브 썼던거 계속 사용하고 있네요 부상방지도 되고 컨디션 조절도 되서 좋습니다 러닝벨트 헤어밴드도 있으면 편하고 좋습니다

@jiyeonkim9862 3 ай бұрын

“이거 다 지방예요. 좀 많죠.“ 😂 의사 선생님 팩폭. 어머니 성격이 긍정적이시고 건강하셔서 운동 병행하시면서 먹고 싶은 거 드시면 괜찮을 거예요. 응원합니다.

@sunnyside6830 12 күн бұрын

다들 건강하세요~❤

@jjung33 3 ай бұрын

어머니 너무 귀여워용ㅋㅋ

@dongurani 2 ай бұрын

사람이 진짜 맑고밝아야하는구나. 어머니 미인까진아닌데도 너무사랑스러우세요! 항상건강하세요~

@이혜정-z1y Күн бұрын

진심으로 응원합니다!!!^^

@tree3764 3 ай бұрын

한경임 여사님~^^ 너무 호감가는 스타일이셔서 댓글 달러 왔어영😊 이미 팬이 많으시네요~^^ 다이어트 성공하셔서 건강하세요 저도 따라해야 겠어요!

@pizzasoon4354 3 ай бұрын

운동하고 나서가 더 행복해보이시는거 같아요 밝게 웃으시는 모습에 같이 미소가 지어지네요 앞으로도 건강하고 행복하시길

@나답게사는혜영 3 ай бұрын

어머님 왤케 귀여우시지❤❤ 건강하세요❤

@dwoojuin 2 ай бұрын

아니 먹방 이냐고 ㅠㅠ 군침이 싹도넼ㅋㅋ

@warm77777 3 ай бұрын

저희 엄마랑 나이가 같으셔서 감정이입했어요~3주간 놀라운 결과네요~미소도 아름다우시고 다른 분들 댓글처럼 저도 응원합니다❤️❤️❤️앞으로도 화이팅요

@longmouse 2 ай бұрын

슬로우 조깅 빨리 달리기 어려운 사람한테 정말 좋아요! ㅎㅎ 걷기보다 더 관절 부담 없는듯! 슬로우 조깅은 앞꿈치로 딛기 때문에 앞꿈치 쿠션이 좋고 힐드롭이 낮은 러닝화 착용하시면 훨씬 달리기 편해요!

@bebej142 2 ай бұрын

어쩜 이리 말씀도 곱게 하시고 성실하신지, 늘 건강하시고 행복하셨으면 좋겠습니다

@WH_J 3 ай бұрын

꾸준히 조깅만 한다면 오징어 짬뽕 드셔도 됩니다 하루 이틀 못나가도 괜찮아요 일주일 못해도 돼요 한달 쉬어도 괜찮아요 슬로우 조깅이란걸 알고나선 어떻게 살을 빼야 하는지 방법을 찾았으니 슬럼프에 빠져서 폭식을 하더라도, 정신차리고 다시 나가서 활짝 웃으며 뛰시면 됩니다 가랑비에 옷이 젖어 들듯이 포기하지만 않는다면 그 꾸준함은 반드시 행복을 가져다 줄거에요 저도 조깅 3년차 요요 없습니다. 중간중간 길게 쉬면서 살이 조금 찌기도 하지만 다시 꾸준히 뛰다보면 금새 원복 되거든요

@하트호야-d5h 3 ай бұрын

뭔 개소리인지

@이나-d1q 3 ай бұрын

@@하트호야-d5h좋은말씀 써주셨는데 댓글은 악플이네..왜그러시는거에요? 희한하다..나가서 좀 뛰세요 주위에서 님 악플러인거 알아요?

@헨죠 3 ай бұрын

@@하트호야-d5h 난독증이냐?? 다이어트하면서 너무 강박에 시달리지 말고 완급조절하면서 즐겁게 다이어트 하라는거 아니냐. 친절한 글에 다짜고짜 개소리 시전하는 니 인성이 개같구나.

@최민정-h3o 3 ай бұрын

따뜻한맘이 듬뿍 느껴지는 답글이네여^^

@김현준-r8d 3 ай бұрын

중요한 건 꺾여도 다시 일어나는 마음!!

@raora8871 2 ай бұрын

건강에만 문제가 없다고 저렇게 계속 사시면 좋을텐데요, 너무 행복해보이세요. 어머니의 인생을 응원합니다. 참 부럽네요.

@쏘쏘쏘-b4s 2 ай бұрын

09:10 어머님이신데도 웃는 미소가 사랑 그자체네요😊 사랑둥이 같으셔

@pyolee6419 3 ай бұрын

어머니 보는 내내 기분이 좋아지네요ㅎ 늘 건강하세요! 😊

@Y원스 2 ай бұрын

운동도 중요하지만 식습관 개선이 제일 중요한듯 ..

@newbreeeed 2 ай бұрын

뭔가 멋있다. 정년퇴직까지 열심히 근로하고, 퇴직해서는 건강관리!

@시크릿-s6b 2 ай бұрын

여사님 건강하고 즐겁게 오래 사세요 응원합니다❤

@lattep3235 2 ай бұрын

9:09 아 미쳤다 너무 귀여우시잖아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 보는 순간 저도 입꼬리 놀라가요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

@bigmamakorealife 2 ай бұрын

2주째 하고 있는데도 체력도 생기고 배도 들어가고 꾸준히!!

@이언-d7l 2 ай бұрын

마지막 인터뷰에서도 짬뽕국물 언급하시는 어머님 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 화이팅입니다.

@moonil7960 2 ай бұрын

아이씨 이정도면 편집자 양반 ...이거 일부러 이러는 건가...다이어트를 하라는 주제인데..이렇게 까지 먹방을 진심으로 담아버리면..츄릅..

@혜정최-f5d 14 күн бұрын

전문가라는 사람들 말이 다 다르니 난 내스타일로 살련다

@aprilkim0227 3 ай бұрын

1:48 ❤딱봐도 사랑 많이 받고 지내는 강아쥐

@Babebaba 3 ай бұрын

밝으셔서 보는내내 긍정기운이 덩달아 올라감😊

@KoDuck-y4r 2 ай бұрын

집이 엄청 깔끔하시네요. 군더더기 없는 살림 와우

@soodal2 2 ай бұрын

2:04 증말 사랑스런 그림😊

@항상즐겁게-l7g 3 ай бұрын

10시보다 일찍 올라왔당~~~ 신기하넹~~~ 오늘 일찍 퇴근하셨나보당~~~😅

@GartenofGnome 3 ай бұрын

흥미로운 주제라 공홈 들어가서 찾아봤는데 왜 생로먹방이라 부르는 지 알겠더라 ㅋㅋㅋ 음식 먹는 거 너무 정성들여 담아내는거 아닙니까

@FIora-h2m 3 ай бұрын

저리 맑고예쁘실까~살빼시고 건강하게 오래오래 즐기면서 사셔요~ 우리엄마가 저리 긍정적이고맑으셨으면 좋으셨을텐데😅

@aristotellus 3 ай бұрын

어머니 너무 사랑스러워요❤ 항상 건강하고 행복하세요!! 내일 저녁은 스파게티 먹어야징🍝

@bkclairebk 3 ай бұрын

왔다 내 마약 🤤 1:29 어머님 너무 기여우세요 🍕

@삼디 2 ай бұрын

어머님 짬뽕라면 가끔만 드세요 ㅎㅎㅎ너무 귀여우세용 건강하셔야 해요!!

@초초여름이루이초여루 3 ай бұрын

아주머니 너무 귀여우셩 ㅠㅠ 운동 열심히 하시고 건강하게 행복하게 사셨으면~~

@민애옹이다옹 2 ай бұрын

우리 어머니 같자나ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 사랑스런 울엄마듀 언능 건강해졌으면

@omseo7978 3 ай бұрын

생로병사의비밀 또또또시작이시넴 ㅜㅜㅠㅜㅜ 피자시키러갑니댜…😢

@ddochi6186 2 ай бұрын

비만 다이어트 관련은 그 사람의 식습관 자료가 필수죸ㅋㅋㅋ 필연적인 배달버튼 필수

@kaprisol 2 ай бұрын

어머님 너무 귀여워요 이잉 늘 행복하고 건강하세요!!

@monicornk1638 2 ай бұрын

영상 속 어머니 너무 귀여우시네요..... 백만불 짜리 미소와 백만불 짜리 긍정적 마인드 ..... 최고예요 슬로우 조깅 꾸준히 하셔서 건강 지키시길.....

@whitericejjang820 2 ай бұрын

한경임 여사님 덕분에 44세 복부비만도 용기와 힘을 얻었어요! 슬로우조깅과 식단, 시작해볼게요 😊

@선선-c7i 3 ай бұрын

너무 멋지세요!!! 앞으로는 꽃길만 걸으시고 행복하세요. 🎉❤

@베리베리-h2w 3 ай бұрын

행복해보인다 역시 생로먹방이 최고다

@김승주-p7c 2 ай бұрын

웃으실때 느무 이쁘시다❤

@hany0228 3 ай бұрын

어머님 쭉 건강한 식습관과 운동 습관 지키고 계시길요

@김세영-v5d 3 ай бұрын

어머니 잘드시는거 부럽네요...

@user-yi7yo7tf1e 3 ай бұрын

잘 드시는 분들은 성격이 좋음

@hyesu6785 3 ай бұрын

소녀처럼 귀여우셔요❤ 긍정적인 마음 배워갑니다~!! 앞으로도 건강 잘 챙기시고행복하시길. 😊

@BBoo-n9m 3 ай бұрын

먹는게 위로되긴하죠

@장경복-n2r Ай бұрын

비만은 반드시 식단단조절과 운동이 기본 효과가있습니다 힘내십시요!!

@허수아비-q1d 3 ай бұрын

너무 귀여우셬ㅋㅋㅋㅋㅋ 항상 건강하세요!!

@u.ri-1004 3 ай бұрын

저희 엄마도 톨게이트에서 20년가까이 일해서 밤낮 바뀌어 일하는게 얼마나 힘든지 알아요ㅠ 3교대로 장시간 일하니 건강이 많이 무너지더라구요. 열심히 사시고 은퇴하셨으니 건강하고 즐거운 인생 되시길 바래요~~어머니 화이팅❤

@김감댜 3 ай бұрын

경임씨 웃는 얼굴 너무 보기 좋으세요~~~ 항상 행복하세용!!!

@김수환무거북이와두루 2 ай бұрын

강아지 두녀석 따로 산책 총 6번 뛰다걷다 하고 먹는거 좀 조절하고 잘자고 ,,,우울증,갱년기 강아지와 함께 잘 이겨내고 있어요

@core1656 3 ай бұрын

진짜 귀여우시다ㅎㅎ 건강하셔요~

@jadekim7134 2 ай бұрын

세상에…. 얼굴에서 빛이나시네요. 40대 후반이라 이제 나이살도 많이 붙기 시작하는데 저도 어머님따라서 슬로우조깅 시작해볼께요!!

@SEO_BIN_ 3 ай бұрын

역시 생로병사를 따라올 먹방은 없다 어머니 너무 귀여워요

@yoko9242 2 ай бұрын

어머님 슬로조깅할때 너무 귀여우심 ㅎㅎㅎ 항상웃는얼굴이 호감이세요

@꽁찌-k8t 3 ай бұрын

어머니 방바닥이 반들반들 윤이나요. 어머니 많이뚱뚱한거아니시니 맛있는음식많이드시구 항상 건강하세요~

@TV-Premium1004 2 ай бұрын

당뇨는 식사를 조심하셔야 하는데 인스텐트 식품과 후식 걱정됩니다. 관리하셔야 합니다.

@이강희-w2o 3 ай бұрын

표정이 행복해 보여요~

@so-yeonlee9007 2 ай бұрын

한경임씨 피자드실때 너무 행복해보여요. 오븐스파게티 먹고 싶어짐.

@youv-l7c 3 ай бұрын

어설프게 아프면 노력안함 죽다 살아나봐야 건강아 소중한지 알지

@salladin30 3 ай бұрын

동감이네요. 저도 전 당뇨 판정받고 당뇨만큼은 싫어서 러닝 시작했는데 요즘 너무 행복하네요. 건강한 삶이 얼마나 축복인지 다시금 깨닳았어요.

@OO-jk2kw 2 ай бұрын

마자요 😂

@심심풀이a 2 ай бұрын

왠만한 먹방보다 이 영상이 최고..;

@Mtkhwaiting 2 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋ👍👍👍

@goyeonghee 2 ай бұрын

9:09 정말 너무 너무 귀여우시다🩷

@777v-7-7 2 ай бұрын

아잌 어머님 너무 귀여우셔❤

@써니-p9e 2 ай бұрын

한경임님 미소가 아름답습니다😊

@euk3347 2 ай бұрын

행복❤귀여우셔라

@mcgo656 3 ай бұрын

잠만 넘 맛나게 드시잖아. 유툽 먹방하심 떡상하실 재능이신데 ㄷㄷㄷ

@파란나라를보았니-m6c 3 ай бұрын

집이 정말 깨끗하고 따뜻해 보여요 😃 배우고 갑니다

@호호-h3l 2 ай бұрын

와 ! 어머니 노래 잘하신다 ~~~~~

@eunjulee8184 3 ай бұрын

서울에서도 배울수 있는 곳이 있었으면 좋겠어요

@currycurry4508 2 ай бұрын

오늘부터 시작했습니다 저도 꼭 성공할겁니다 아자자

@리베냥-z8d 3 ай бұрын

5:00 부터 5:07 이 장면은 진짜 식단.운동 자극되는 장면이네요 맨날 앉아 일하는 직장인이라 마른비만형이였는데, 스위치온 다이어트로 뱃살 빼고 있는 중이라 빠졌지만, 내장지방 다시 안생기게 식습관, 운동 해야겠네요

@Kim-ph6tf 2 ай бұрын

강쥐 기여워❤

@gomgom_knits 3 ай бұрын

맛잘알❤ 흐흐 넘 귀여우십니다

@꽃모닝꽃 2 ай бұрын

와~~ 너무 멋진 모습으로 나오셨어요 슬로우조깅~ 너무 좋은거 같아요 🎉🎉

@반짝반짝-s9k 2 ай бұрын

가족들도 같은 질환에 시달릴 수 있습니다

@은뚱-f4w 3 ай бұрын

너무 사랑스러워요❤

@호호아줌마-j4p 3 ай бұрын

제대로 드시네요. 맛있겠당

@JHLee-ei5tr 2 ай бұрын

슬로우조깅 좋아보여요 특히 나이 드시고 체중이 많이 나가시던 분들에겐 참 괜찮아 보이네요 ^^

@jsm4393 3 ай бұрын

너무 대단하고 멋지십니다❤

@by_muru 3 ай бұрын

에헤이 왜 열두 시에 뜨냐고요 피자 겁나 맛있겠네 ㅜ0ㅜ!!!

@모리코신비 2 ай бұрын

아 정말 어머님 사랑스러우셔요!!!!!❤❤

@kim-9833 3 ай бұрын

진정한 먹방러께서 또 계셨네요. 오늘은 라지피자에 스파게튀!

@yama-e7h 2 ай бұрын

응원합니다😊❤

@덕질인생40년 2 ай бұрын

이거보고 조금씩 뛰기 시작했어요 😊

@ginger_gorgor 2 ай бұрын

대단하세요! 꾸준히 하셔서 다시 건강하게 생활하시길 바랄게요

@설빙-j6n 2 ай бұрын

하하하 어머니 넘 구여브세요❤

@asmrwithmewriter8589 2 ай бұрын

한경임님 너무 얼굴 좋아지셨고 행복해보이세요!

@riririhappy1079 2 ай бұрын

생로병사 영상 볼때마다 오히려 식욕 터짐 ㅋㅋㅋㅋ 내용은 건강상으로 되게 심각한 내용들인데 하나같이 전부 먹을때 다들 행복해보이고 너무 맛있게 먹어서 먹방 영상이 됨 ㅠㅠㅋㅋㅋ

@정대화-v9z 3 ай бұрын

꿀조합이에요

@justdo_easy 2 ай бұрын

너무맛있게 드셔서 피자랑스파게티 세트로 시켰어요...................

@이미행복한부자 2 ай бұрын

첫번째출연자님은, 보는것만으로도 행복바이러스

@ireney563 2 ай бұрын

너무 귀여우세여 ㅎㅎ

@레미-i8q 2 ай бұрын

어머니 너무 귀여우시네요

@어오-d8x 3 ай бұрын

식이요법 때문이네요 식이요법 안하면 절대 안빠집니다