RUTINA PARA EL ABDOMEN DE PIE🔥Reducir cintura y aplanar en 15 Minutos

  Рет қаралды 188,425

BoomBox

BoomBox

Күн бұрын

Пікірлер: 142
@leidybustamante1023
@leidybustamante1023 9 ай бұрын
Mi profe le habla Leidy desde Medellín Colombia🎉 amamos❤ sus clases Dios me lo bendiga siempre ❤
@mariajoserastollesteve3378
@mariajoserastollesteve3378 2 жыл бұрын
A tope esta clase de abdomen " a full". Eres de las personas imprescindibles en la vida☺️☺️ ❤️❤️ Te queremos muchísimo 💞💞😘😘
@socorrosilva6732
@socorrosilva6732 6 ай бұрын
❤❤❤❤ essas aulas de abdominais em pé, e caminhada em casa é so o ouro.
@Jessifel18
@Jessifel18 6 ай бұрын
Yo ago esta rutina todos los días me gusta mucho la música que usa en sus videos pero sobre todo el carisma que tiene para motivarnos 😊😊😊😊😊😊 bendiciones
@lilamusica88
@lilamusica88 8 ай бұрын
ESOOO, MOTIVADORA LA CLASE, CON ENERGIA HASTA EL FINAL, SALUDOS DE SANTIAGO , CHILE
@Creador381
@Creador381 5 ай бұрын
Hola!!! Me encantan tus ejercicios de bajo impacto ya que a mi edad cuando me excedi me duele la cabeza pero tus ejercicios súper!!! Y gracias por tus palabras Inter y después… me animas!!! Saludos desde mi linda Guatemala 🎉🎉🎉🎉🎉
@susanalopez566
@susanalopez566 5 ай бұрын
Buenas nochez ❤Gracias exelente Entrenador.BENDICIONES.
@estelaburciaga177
@estelaburciaga177 5 ай бұрын
Los descubri x casualidad y me facinan sus rutinas muy motivadas y me encanta la musica d fondo muchas motivacion en Todo El workout nada aburrido me encanta😂😂😂🙏🙏🙏
@mariaacevedo5146
@mariaacevedo5146 Жыл бұрын
Muy lindo gracias bendiciones ❤💪💪🤗
@carmenrosado7370
@carmenrosado7370 3 ай бұрын
Buenas noches, me encanta la clase . Muchas gracias maestro
@carmenrosado7370
@carmenrosado7370 3 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@patriciasancheztagle1607
@patriciasancheztagle1607 2 жыл бұрын
hola buenos días Stivy, Muchas gracias por compartir otra de tus clases, siempre al pendiente de tus alumnos, para tener un buen abdomen, Dios te siga bendiciendo siempre, que tengas mucho trabajo siempre, que tengas un excelente día, un fuerte abrazo y besos, saludos a tu hermosa familia 😘😘😘
@eunicebustos1782
@eunicebustos1782 3 ай бұрын
Muchas gracias excelente
@susanalopez566
@susanalopez566 5 ай бұрын
Buenas noches ,gracias exelente clases Bendiciones.❤
@Elizabet832
@Elizabet832 5 ай бұрын
Muy buena clase gracias por toda esa energia que transmites
@abigailhernandez4380
@abigailhernandez4380 Жыл бұрын
Me encanta tus clases eres el mejor❤tienes una vibra súper quda ganas de asertodas tus clases Dios te bendiga 😊
@margaritaacosta2868
@margaritaacosta2868 Жыл бұрын
Excelentes ejercicios, Felicitaciones por forma de ser alegre y por tu profesionalismo 🖕❤
@AnaCláudia-m9j
@AnaCláudia-m9j Жыл бұрын
Muito bom professor maravilhoso ❤❤❤
@rasmarylopez3477
@rasmarylopez3477 Жыл бұрын
buen dia me encantan tus videos, lo empeze ayer y la verdad me encanto, sude mucho, gracias por tu tiempo, besos desde venezuela🥰
@anyelapintosolorzano7064
@anyelapintosolorzano7064 5 ай бұрын
Excelente rutina. Muchas gracias ❤
@anabetancourtortiz525
@anabetancourtortiz525 Ай бұрын
Excelentes ejercicios 😊🎉
@lauracordero2262
@lauracordero2262 8 ай бұрын
Muchas grasias. Profe. Exelente clase. ❤
@RosalbaJimenez-yw6mi
@RosalbaJimenez-yw6mi 6 ай бұрын
Hola tengo 2 semanas que estoy viendo tus clases espero bajar esa pancita me encanta tus clases desde AGUASCALIENTES
@cristinaoribio1796
@cristinaoribio1796 3 ай бұрын
HOLA GRACIAS X LA CLACE FELIZ DIA.
@susanalopez566
@susanalopez566 5 ай бұрын
Buenas noches❤ gracias 🙏 un abrazo. Bendiciones.
@A13Samsung-c7w
@A13Samsung-c7w 9 ай бұрын
desde lunes empeze hacer gracias amigo x la motivación. cuesta pero se puede ❤
@Gigantechiquito1303
@Gigantechiquito1303 2 жыл бұрын
Holaaaa…✌️✌️👋👋👋…cómo están…!!!….mi nombre es Carla….estoy feliz de haberlos encontrado …me suscribí a su canal…y desde el martes estoy haciendo sus clases…💪🏻💪🏻💪🏻…son geniales…me divierto mucho y quedo con un excelente ánimo…💦😅😅…muchísimas gracias por todo su tiempo y energías…🤗🤗…saludos cordiales desde Chile 🇨🇱 …nos vemos en la siguiente clase…😘😘♥️♥️♥️✌️✌️✌️✌️😃😃😃😃😃
@BoomBoxfitness
@BoomBoxfitness 2 жыл бұрын
Bienvenida, este es tu canal donde hacemos clases con el corazon para tu corazon, abrazo giganton mi gente de Chile
@rosiramos6392
@rosiramos6392 8 ай бұрын
Hola lindas clases muchas bendiciones
@liliasantana1854
@liliasantana1854 Жыл бұрын
Gracias genial tu clase
@guadalupepucchan7279
@guadalupepucchan7279 6 ай бұрын
segundo dia como lo marca el calendario y seguimos por maaaaaaas!!!! gracias maestro🙏
@patriciacruz6242
@patriciacruz6242 2 жыл бұрын
Excelente clase muchas gracias por seguir compartiendo bendiciones 👋👋👍👍👋🙏🙏🤩
@BoomBoxfitness
@BoomBoxfitness 2 жыл бұрын
Con mucho gusto
@elyp.guerrero3422
@elyp.guerrero3422 Жыл бұрын
Eres lo máximo jóven sude un montón muchas gracias por la clase.
@estelabarajas4826
@estelabarajas4826 11 ай бұрын
Buenísima rutina me encanta la música también muy motivadora saludos de Chalco estado de México
@nelcybaptista5977
@nelcybaptista5977 2 жыл бұрын
muy buena clase stivy. muchas gracias por compartirla
@BoomBoxfitness
@BoomBoxfitness 2 жыл бұрын
Con mucho gusto
@cristinaoribio1796
@cristinaoribio1796 3 ай бұрын
Gracias x la clace feliz dia
@ciradelrosariomejia8114
@ciradelrosariomejia8114 8 ай бұрын
Muchas gracias. Excelente❤
@rosamariamorenolemus3333
@rosamariamorenolemus3333 Жыл бұрын
❤muchas gracias bendiciones
@SilvanetearcanjaDeJesus-of6lq
@SilvanetearcanjaDeJesus-of6lq 8 ай бұрын
Muito bom faço seus exercício todos os dias 🎉🎉
@giovannapaiva2749
@giovannapaiva2749 Жыл бұрын
Buenisimo tengo hoy dos dias con tu clase y me motivaste a continuar. Ando comiendo saludable me deje de la comida chatarra y dulces. A rebajar y lo lograré
@silviaavalos6118
@silviaavalos6118 10 ай бұрын
Muy buena me encanta ❤ con todo el ritmo y alegria
@pilarhernandeztellez8486
@pilarhernandeztellez8486 11 ай бұрын
Gracias muy bueno
@MariaAnacona-ps5nz
@MariaAnacona-ps5nz Жыл бұрын
Buenísima las clase de ejercicios Dios lo bendiga desde cali
@sabinaaguinda5231
@sabinaaguinda5231 9 ай бұрын
Me encantó el ejercicio 👍👍👏👏
@mariaisabelpalmagomez907
@mariaisabelpalmagomez907 Жыл бұрын
Me encanta estos ejercicios
@mariaesildaalcalde7740
@mariaesildaalcalde7740 Жыл бұрын
Muchas gracias 😊
@mirtadiaz9494
@mirtadiaz9494 Жыл бұрын
Me encantó gracias
@isabelgalvez6915
@isabelgalvez6915 Жыл бұрын
Muy buenos tus ejercicios te mando un abrazo 🤗
@leachim80100
@leachim80100 Жыл бұрын
Genial Vamos adelante con este buen entrenamiento. Gracias.
@cristinaoribio1796
@cristinaoribio1796 3 ай бұрын
Gracias x la clace feliz di
@noraaracenlavalle7243
@noraaracenlavalle7243 2 жыл бұрын
Excelente. gracias!
@BoomBoxfitness
@BoomBoxfitness 2 жыл бұрын
Gracias por comentar
@gildaflores2106
@gildaflores2106 Жыл бұрын
Sin palabras gracias ❤❤❤❤😊😊😊
@TaqueriaCompadres
@TaqueriaCompadres 4 ай бұрын
Esta será mi primera semana con ustedes estaba haciendo otras rutinas Pero hoy es mi primer día Espero no tirar la toalla Animo
@lucianasantanadossantos4976
@lucianasantanadossantos4976 Жыл бұрын
Muito bom, o melhor até agora que eu já encontrei no KZbin.
@anabetancourtortiz525
@anabetancourtortiz525 25 күн бұрын
Excelente 🎉🎉
@mariahernandez2446
@mariahernandez2446 11 ай бұрын
Uuufff genial excelente 👏👏👏👏👏❤️❤️
@anabetancourtortiz525
@anabetancourtortiz525 28 күн бұрын
Súper ejercicios 🎉😊
@anamilenaacerocarvajal7915
@anamilenaacerocarvajal7915 Жыл бұрын
excelente clase, gracias Stivy por esas rutinas tan buenas.
@susanalopez566
@susanalopez566 5 ай бұрын
Buenas noches Champion, gracias ❤Bendiciones 😅
@amadaroman-e2z
@amadaroman-e2z Жыл бұрын
Saludos desde Pennsylvania familia Boombox un gusto tomar classes con Uds 🤗
@noe.m.8097
@noe.m.8097 Жыл бұрын
Que buena clase!!!
@GloriaCoto-tw1np
@GloriaCoto-tw1np 3 ай бұрын
Megusta mucho los ejercicios q nos pone soy de costa Rica
@margaritapedrazaolarte1894
@margaritapedrazaolarte1894 2 жыл бұрын
Excelente rutina Stivy como siempre nos sorprende felicitaciones
@fabyta623
@fabyta623 2 жыл бұрын
Excelente me encantooooo como siempre extraordinaria y super clase saludos profe 🎉
@BoomBoxfitness
@BoomBoxfitness 2 жыл бұрын
Saludos mi Faby bella
@fabyta623
@fabyta623 2 жыл бұрын
@@BoomBoxfitness gracias igual para ti querido profe 🙌
@allegra_psicologia3003
@allegra_psicologia3003 Жыл бұрын
Me encantó tu clase está directo al corazón para el corazón ❤️
@BoomBoxfitness
@BoomBoxfitness Жыл бұрын
Con mucho cariño 🫶🏻
@martamoncada6747
@martamoncada6747 Жыл бұрын
Hola mi compañero de pandemia, volví a tu lado,te hice un poco de trampa,hace días no hacía ejercicio,hay que ir poco a poco.. gracias por tu tiempo y energía
@marym.dealbornoz7796
@marym.dealbornoz7796 2 жыл бұрын
Muchas gracias
@BoomBoxfitness
@BoomBoxfitness 2 жыл бұрын
Gracias por comentar
@elizabethgarcia4321
@elizabethgarcia4321 9 ай бұрын
Muy bueno Steve !!💪
@berthaedymacias3836
@berthaedymacias3836 2 жыл бұрын
Excelente rutina Dios te bendiga
@BoomBoxfitness
@BoomBoxfitness 2 жыл бұрын
Igualmente gracias
@mariaeleuteriadossantos2857
@mariaeleuteriadossantos2857 10 ай бұрын
Gratidão por esta aula, eu adorei, queimei tanto que estou a derreter 😂😂❤
@BoomBoxfitness
@BoomBoxfitness 10 ай бұрын
Fico muito feliz em saber que você gostou da aula! 😄 Queimar calorias é sempre um bom sinal de um treino eficaz. Continue com o ótimo trabalho e obrigado por fazer parte das nossas aulas! Se precisar de mais alguma coisa ou tiver sugestões, estamos aqui para ajudar. 💃🔥❤️
@claudiaalejo4378
@claudiaalejo4378 Жыл бұрын
Me encantas tus clases
@elviracecena4133
@elviracecena4133 2 жыл бұрын
Excelente Stivy con esto completo mis ejercicios de hoy
@BoomBoxfitness
@BoomBoxfitness 2 жыл бұрын
Me alegra mucho que te gustara
@vickysalazar1382
@vickysalazar1382 2 жыл бұрын
Espectacular 💪🏼
@BoomBoxfitness
@BoomBoxfitness Жыл бұрын
Gracias!!
@migueperez8107
@migueperez8107 11 ай бұрын
Muy bueno 🎉
@saritaivonnerubiovilca8207
@saritaivonnerubiovilca8207 Жыл бұрын
Excelente clase saludos desde Perú ❤
@marinaecheverri3476
@marinaecheverri3476 10 ай бұрын
Lo máximo profe
@eva5302
@eva5302 2 жыл бұрын
Buenas tardes desde la Inglaterra !! Jajaja. Aqui estamos de nuevo , Genial Stivy ....por cierto ayer hice tú anterior clase y preguntabas en el video que qué tal ... te contesto que más que fantástica . Me costó un poco el ejercicio repetitivo de doblar una rodilla y volver a juntar piernas para doblar la otra , pq como ha comenté tengo algo de dolor en la rodilla izauierda, así q me salté algunos pasos (cosa q odio) pero por lo demás , terminé sintiendome la Reina del Mambo y con una sonrisa en la cara .... más así por faaaavoooooor !!! La musica FABULOSA , de esa que me hace bailar !!!! Un abrazo de esos tuyos gigantones !!! 💖💖💖
@BoomBoxfitness
@BoomBoxfitness 2 жыл бұрын
Te entiendo, al finalizar la clase supe que nuestro compañero tambien estaba sufriendo con ese ejercicio, pero no por dolor en la rodilla sino por exijencia muscular, el llego a su fallo muscular y no podia mas pero se esforzo y me laegra que tu tambien te esfuerces y des de tu parte lo mejor, love you abrazote giganton.
@eva5302
@eva5302 2 жыл бұрын
@@BoomBoxfitness Mil gracias , la verdad es que me siento bastante orgullosa de mi esfuerzo pq ya tengo 52 tacos , como decimos en España , jajaja ...y no es lo mismo !! .pero soy cabezota y además me gusta mucho !! A mi no me producía cansancio muscular en los gluteos, a mi es en el músculo del muslo , tiene 20 nombres asi que no se cual es exactamente....pero quemaba !! Jajaja. Creo q es pq ando mucho ....y ya lo tengo hecho polvo, jejeje En un rato me pongo con este . Tengo insomnio y esta noche ha sido horrible , pero no me quiero tirar en un sofa !! Eres un solete y ojalá tuvieras una academia aqui , me apuntaba ya !! 💖💖💖💖
@YamilayRojasCruz-ep3hs
@YamilayRojasCruz-ep3hs 10 ай бұрын
Hola desde Cuba muy buenos tus ejercicios
@BoomBoxfitness
@BoomBoxfitness 10 ай бұрын
Hola, muchas gracias
@evelynmills284
@evelynmills284 11 ай бұрын
Gracias sigo❤
@juanpablolopez5530
@juanpablolopez5530 2 жыл бұрын
Excelente entrenamiento muy buena rutina Stivy💪🏻💥
@BoomBoxfitness
@BoomBoxfitness 2 жыл бұрын
Mil gracias!!
@Bony-fm6cy
@Bony-fm6cy Жыл бұрын
Seco!!! "👏👏👏👏💪💪💪💪😘desde chile saludos
@silviasalvadorvasquez
@silviasalvadorvasquez Жыл бұрын
Me encanta
@MoisesMamani-bt2xh
@MoisesMamani-bt2xh Жыл бұрын
Te veo la primera ves y me encantóooo busq tanto pero tú clace me ISO transpirar pero me cansé jajaja gracias 🫂 te saluda de Buenos Aires Argentina 😃
@Bony-fm6cy
@Bony-fm6cy Жыл бұрын
Te felicito eres genial me encantas 💪💪💪💪👏👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏😘
@jennymar9530
@jennymar9530 2 жыл бұрын
muy buena rutina de ejercios me gusto muchisimo apenas empese hacer ejercio hoy contigo desde venezuela te mando saludos tu rutina de ejercios me encanto 💪🥰🥰
@BoomBoxfitness
@BoomBoxfitness Жыл бұрын
Saludos bonita
@jennymar9530
@jennymar9530 Жыл бұрын
@@BoomBoxfitness🤗🤗
@bibianagarcia2621
@bibianagarcia2621 2 жыл бұрын
Hola Stivy muy buena rutina 👍👏👏👏👏👏👏 Saludos 🤗😚
@mirnalopezcarrillo3221
@mirnalopezcarrillo3221 Жыл бұрын
El mejoooorrrrrrr❤❤❤
@rismargalbornoz3132
@rismargalbornoz3132 Жыл бұрын
Me encanto ❤
@natethompson6581
@natethompson6581 Жыл бұрын
you are the best
@vickysalazar1382
@vickysalazar1382 Жыл бұрын
Superrrr 💪🏼
@sujeyhernandezvalenzuela5954
@sujeyhernandezvalenzuela5954 2 жыл бұрын
Hoy se hará esta rutina 👌🏼👌🏼
@edivaniadutra1291
@edivaniadutra1291 Жыл бұрын
Adorei muito bom
@rosatellochi1681
@rosatellochi1681 Жыл бұрын
Hola, al suscribirse, se cobra?
@audirenesantos1736
@audirenesantos1736 10 ай бұрын
Muito bom
@anaalbertos1306
@anaalbertos1306 2 жыл бұрын
Hola 👋👋 Stivy hoy no hubo tiempo algo servirá para eliminar la pancita saludos desde México 🇲🇽❤️
@BoomBoxfitness
@BoomBoxfitness 2 жыл бұрын
cuidar tu alimentacion y esta rutina combinadas te daran lo que buscas
@SandraMeza-p2f
@SandraMeza-p2f 9 ай бұрын
Seguimos💪🏽
@elviracecena4133
@elviracecena4133 2 жыл бұрын
Yo dije algo tranquilo 😂 pero para nada 😅😅 directo a mis favoritas ☺️
@BoomBoxfitness
@BoomBoxfitness 2 жыл бұрын
love youuuuuuu
@annielamartinezbatista159
@annielamartinezbatista159 2 жыл бұрын
Si me hacia falta ya trabajar el abdomen jajaja gracias
@gabrielavillegas118
@gabrielavillegas118 Жыл бұрын
Ame está rutina lo mejor 😍
@dianarivas6755
@dianarivas6755 4 ай бұрын
Día 01 ... Les iré contando
@ssakura14
@ssakura14 Жыл бұрын
Es normal q lo q no soporte sean los muslos? Casi me muero haciendo esto
@ritadecassia3103
@ritadecassia3103 Жыл бұрын
Brasil...toda noite
哈哈大家为了进去也是想尽办法!#火影忍者 #佐助 #家庭
00:33
火影忍者一家
Рет қаралды 128 МЛН
Friends make memories together part 2  | Trà Đặng #short #bestfriend #bff #tiktok
00:18
小蚂蚁会选到什么呢!#火影忍者 #佐助 #家庭
00:47
火影忍者一家
Рет қаралды 117 МЛН
CARDIO DANCE HIIT 💥QUEMA GRASA RAPIDO en 30 MIN
35:35
BoomBox
Рет қаралды 121 М.
Cardio No Jumps to Lose Weight Fast
22:20
Sientete Joven
Рет қаралды 55 МЛН
HIIT ABDOMEN PLANO EN 30 Min  | Reducir Cintura y Abdomen
34:06
Abdominales de pie / Cardio Dance Fitness
37:15
CARDIO DANCE WITH CLAU & PATY
Рет қаралды 8 МЛН
Caminata RAPIDA en 30 Minutos | POWER WALKING 🚶
33:19
BoomBox
Рет қаралды 2,7 МЛН
Clase de ZUMBA para BAJAR de Peso | Todos los Niveles | 30 Min
33:45
Entrena con Rosa Fitness
Рет қаралды 688 М.
哈哈大家为了进去也是想尽办法!#火影忍者 #佐助 #家庭
00:33
火影忍者一家
Рет қаралды 128 МЛН