booster le système immunitaire | 5 ASTUCES A PRATIQUER AU QUOTIDIEN

[@CharlineRoyerNaturopathe]

Etes-vous sujet aux infections hivernales ? Quelles sont vos habitudes durant l'hiver pour prendre soin de vous ? 🎁🎁🎁 Téléchargez l'ebook 7 bonnes pratiques santé du quotidien : bit.ly/3bEqkwf

[@emilienneengoung418]

Merci beaucoup

[@CharlineRoyerNaturopathe]

Merci à vous

[@samiratoutiemtore5925]

Bonsoir je viens de votre vidéo merci pour les conseils

[@CharlineRoyerNaturopathe]

Avec plaisir

[@mohamedilias2424]

Merci beaucoup pour tous ces précieux conseils, le lavage surtout des mains est essentiel, nous avons cinq prières quotidiennes, avant chacune le lavage est obligatoire sauf dans des cas particuliers et limités, après chaque rapport conjugal un bain du corps est nécessaire. Tous vos conseils Charline sont conformes avec ce qui est bon dans la vie et la religion. Merci sincèrement.

[@CharlineRoyerNaturopathe]

Merci Mohamed pour votre témoignage. Appliquez-vous d autres astuces au quotidien pour prendre soin de votre immunité ?

[@mohamedilias2424]

@@CharlineRoyerNaturopathe Parfois je fais du sport, je souhaite toujours de le pratiquer 2 à 3 fois par semaine, avant 10 années j'avais 50 ans, j'ai demandé au médecin de ma famille, une femme russe mariée à un docteur marocain, j'ai demandé à elle si je reste dans la salle du karaté ou taekwondo, elle m'a dit non ce n'est pas dans ton âge ! Tu ne peux que faire la marche ! Mais au fond j'étais pas d'accord avec elle et même maintenant à 60 ans, je peux faire plus que la marche que je trouve très facile et je peux marcher plus que 20 kilomètres sans problème, merci DIEU

[@CharlineRoyerNaturopathe]

Merci pour le partage. Oui l activité physique quotidienne entretient la santé. Chacun a son rythme et en fonction de son niveau de santé. Bravo pour vos marches quotidiennes ✨peut être utilisez-vous la marche afghane. J ai fait une vidéo à ce sujet ...

[@damienmartin6301]

Merci pour tous ses conseils. Nous appliquons la plupart de vos conseils à la maison et il est vrai que nous avons plutôt une bonne santé!

[@CharlineRoyerNaturopathe]

Bravo Damien de prendre soin de votre santé ✨💫✨ n’hésitez pas à partager vos astuces favorites pour éviter les inconforts hivernaux 👍😊

[@briline2513]

Merci pour ces astuces précieuses on ne peut plus d'actualité avec le covid !

[@CharlineRoyerNaturopathe]

Merci Sandrine, c est sur que c est dans le thème malheureusement. Y a t il des astuces que tu a mis en place dans ton quotidien ?

[@drinedriiine6962]

Merci pour cette vidéo ! Je ne savais pas que la vitamine D influait sur le système immunitaire, on en prend tous, ça tombe bien !

[@CharlineRoyerNaturopathe]

Merci Sandrine pour ton commentaire. Oui la vitamine D est importante pour le bon fonctionnement du système immunitaire. Êtes vous sujet aux rhumes et infections ORL durant l’hiver ? Comment te protèges-tu ?

[@AssetaTiendrebeogo-z8h]

Merci beaucoup que peut t'on manger matin midi soir pour renforcer le système

[@CharlineRoyerNaturopathe]

Merci pour votre question Avez-vous déjà testé les astuces proposées dans la vidéo ?

[@AssetaTiendrebeogo-z8h]

@@CharlineRoyerNaturopathe non je ne pas tester d'abord

[@CharlineRoyerNaturopathe]

ok ca marche. Prenez soin de votre santé avec une hygiène de vie adaptée pour être en pleine santé 🌈

[@ygocoaching2641]

Oui, moi j'ai mis tout le monde sous vitamine D à la maison 🤣 surtout par rapport au virus qui court en ce moment. Sinon, si je sens qu'un coup de froid arrive je fais de la tisane de thym aussi... C'est super efficace. 🤩

[@CharlineRoyerNaturopathe]

Merci Yseult pour le partage. La vitamine D est essentielle c est certain. Et merci pour l’astuce de la tisane de thym. Le thym est un antiseptique naturel. Tu infuses du thym dans de l eau chaude ? Ou bien tu fais un mélange ? Genre citron miel ...