Sign up for My Elite Body Transformation Program : www.caliathletics.com Support by getting my merch & equipment: www.caliathletics.com/shop
@Bartje20022 жыл бұрын
The man is looking bigger....woah!!
@Darek_caliathletics2 жыл бұрын
less goo
@mg5082 жыл бұрын
Your work has definitely paid off. You are unmistakably much bigger! Respect to you.
@franciscogoncalves3332 жыл бұрын
Congratulations for your return. Sucess!
@Darek_caliathletics2 жыл бұрын
Still in the process!
@souissiseifeddine22932 жыл бұрын
keep going my man never stop recording your video♥
@larryphotography Жыл бұрын
Loved that windscreen wiper thing I never saw that before!
@rahim275412 жыл бұрын
Yes please drop a similar routine for beginners! Thanks in advance Darek 🥰
@kevinhanley64622 жыл бұрын
You have a lot of determination!
@cyrilt93312 жыл бұрын
I'm happy to see you have recovered after your accident. Good luck for your next goals I'm sure you'll achieve it.
@MaxLx692 жыл бұрын
Hi Darek, you gain a lot with your body since your accident, good job ! I wonder how tall are you and how much do you weight ? Keep the good work !
@Darek_caliathletics2 жыл бұрын
Thanks brother. Im 174cm and starting weight was around 65kg, right now im at 70-71kg
@juliesmigielska32452 жыл бұрын
So awesome 💪🏼💪🏼💪🏼
@ulvanabi2 жыл бұрын
Nice video bro 💪
@avechristusrexchristisking2 жыл бұрын
It's been a long time since you put a workout routine, let's try this 💪
@Darek_caliathletics2 жыл бұрын
Let me know how it was! 😎
@in3e9042 жыл бұрын
I love this!! I will try today thank you.
@a.m4lyfe2 жыл бұрын
TANK !!!!!!!!!!! WOW 🔥🔥🔥🔥 I'm going to HAVE TO try this one day
@Darek_caliathletics2 жыл бұрын
Let's go bro
@cenkmakal2 жыл бұрын
Awesome 💪
@adonkiller1662 жыл бұрын
Thanks bro helps a lot
@Fitshahu2 жыл бұрын
Wow man love you i admire your body that's way I'm following your tips 🔥🔥🔥🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳
@rovami_lifestyle2 жыл бұрын
Yeaa! 🔥💪🏽
@maciekszymczak10282 жыл бұрын
I will definitly try this ✌️
@maciekszymczak10282 жыл бұрын
Nice Video ✌️💯
@theearlyfew52842 жыл бұрын
Super balanced workout, I love it. How much rest were you doing between circuits? Regardless sending strength brother, thank you for being a guiding light.
@Darek_caliathletics2 жыл бұрын
It's pretty much individual, if you want to make it within 20 minutes then probably around 2-3 minutes :) It may happen you'll need more time to regenerate if you're not into endurance training
@bishwamitranaorem86062 жыл бұрын
Wow nice bro full support from me bro
@MirkoKaragöz2 жыл бұрын
🔥💯
@capetauzumaki90942 жыл бұрын
What's your arm size man? Looks insane
@bishwamitranaorem86062 жыл бұрын
Bro can u tell me the best hour to do calisthenics. Some of my friend told me evening is the best to do this
@simisozwane14522 жыл бұрын
Darek,do you only do calisthenics(body weight) or do also lift weights?
@Darek_caliathletics2 жыл бұрын
Check my last vlogs! :)
@aniscalisthenix78352 жыл бұрын
Wow good mass ❤
@rafagamrat59482 жыл бұрын
Świetnie wyglądasz! Pozdrawiam :D
@eeemeeer62172 жыл бұрын
Daro ! Dynamika będzie w Polsce do kupienia? Pozdro !!!
@Darek_caliathletics2 жыл бұрын
Przygotowaliśmy kurs z Latwistem i Korashem na learncalisthenics.fit :)
@eeemeeer62172 жыл бұрын
@@Darek_caliathletics Dziękuję ! :)
@lennloeven78152 жыл бұрын
Nice video, what do u use to track your workouts?
@Darek_caliathletics2 жыл бұрын
Customized excel sheet
@lennloeven78152 жыл бұрын
Ty, do you mind sharing the template if you want to?
@lennloeven78152 жыл бұрын
Im not that good at excel
@GecikMusic2 жыл бұрын
Co to za bicik na outro?
@nikospantelis64922 жыл бұрын
How did you become so swole??
@Darek_caliathletics2 жыл бұрын
Working hard since my accident, heavy hypertrophy sessions + calorie surplus + consistency
@nikospantelis64922 жыл бұрын
@@Darek_caliathletics You look bigger and stronger than ever! Congrats for your effort and your results. Inspired!