للاشتراك في جروب المتابعة للصيام المتقطع: welnes.app/Waa... صفحتي علي انستجرام: / drwaadfitnessnutrition صفحتي علي فيس بوك: / drwaadamin #diet #intermittentfasting
Пікірлер: 431
@user-zv1ce6ql1h3 жыл бұрын
بعد مادخلت عالم اليوتيوب اكتشفت ان المصريين هما في القمه بصراحه ابدااااع دكتور وعد دكتور كريم صفحه فكر تاني دكتور ابراهبم الفقي دكتور احمد عماره بصراحه ربي يحمي كل المصريين 😍😍😍
@WawMay3 жыл бұрын
بس شيلي احمد عمارة و الباقين خليهم ههه
@user-zv1ce6ql1h3 жыл бұрын
@@WawMay ليش ههههه
@WawMay3 жыл бұрын
@@user-zv1ce6ql1h شوفي سوسن حداد و انت تعرفين ليش
@isaakelkhobchi3 жыл бұрын
كريم علي نصاب يتاجر بالدين هو بتاع بزنس بس
@touatiouardia41682 жыл бұрын
@@isaakelkhobchi ît5
@naymeriamaylo99263 жыл бұрын
أعملى لنا فيديو عن تمارين المقاومة للسيدات فوق الخمسين فاقوا وعاوزين يلحقوا نفسهم وطبعا الركب والمفاصل والظهر مش تمام 🤗👍
@bepositive71583 жыл бұрын
😂😂😂 الله يقويكي ويعينك
@user-oh7zz5ji5u3 жыл бұрын
وانا كمان
@zahiaiad57513 жыл бұрын
من فضلك
@Mariam-if6kp3 жыл бұрын
انا عمري لسه ٤٠ مش باقدر
@mirasasa90793 жыл бұрын
انا بأستفيد جدا من فيديوهاتك ونصايحك وكلامك المرتب العلمي المقنع وانت اكتر حد شجعني علي الكيتو دايت والصيام المتقطع اللي ما كنتش اسمع حتي عنه.. بقالي ٥ شهور نزلت ١٠ كيلو وحوالي ٢٠ سم من محيط الوسط وثبتت من فترة كبيرة حاليا وزني ٥٨ وطولي ١٦٠ وما كسرتش ولا يوم وبديت تمارين من اسبوع بس برضه بتشجيعك بس طبعا متكسرة 😂😂 حاسة لياقتي وصحتي وحيوتي رائعة.. اعتقد اني كنت داخلة علي مقاومة انسولين (السكر وراثة في العيلة) لأن اعراض كتير اختفت فعلا ..... بس عندي مشكلة انا كنت عاملة عملية.. فمنطقة اسفل البطن مغلباني مش بتنزل حتي بالكيتو والصيام.. والعكس بقي الارداف و الافخاذ نزلت جدا محتاجة شيبينج.. انصحيني بقي اعمل ايه 😉💋
@olaalarab87453 жыл бұрын
مش رح قول إلا انت كنز لمصر نيالن فيكي ❤
@aseeralwakt3 жыл бұрын
ليينا كلنا لكل الدول العربيه
@ahmedelashery7593 жыл бұрын
تمارين المقاومة معلومة حلوة 1:55 التمرين المقاومة علشان تحسين حساسية الانسولين وهرمون النمو ومش علشان السعرات
@dareenmohamed30843 жыл бұрын
دكتورتي القمر خسيت معاكي ٢٥ كيلو ومرتاحه في الصيام جدا معاكي وغيرتي حياتي جدا بعد الخسسان نفسي اتغير وشكلي صغر جدا مبسوطه وفخوره جدا اني عملت ده كل الدعم لحضرتك وجزاكي الله خير♥️♥️♥️♥️
@ounacermarwa2033 жыл бұрын
cho nidamak okhti
@aliaaadelmohsen77103 жыл бұрын
ماشاء الله عملتى ايه بالظبط بلييز ؟♥️
@samargad28713 жыл бұрын
انا دلوقتي كل ما اجي اضعف وابوظ الدنيا اجي جري عل القناة اسمع اي فيديو ليكي يا دكتور واسمع الquotes اللي بتقوليها فارجع لارادتي تاني😀❤️❤️❤️بجد اسلوب حضرتك مختلف ومميز جدا جدا جدا
@titotito36883 жыл бұрын
معرفش لو حد هيقرا الكومنت بتاعى . انا 37 سنة و بلعب كيك بوكس بقالى سنة . الرياضة جميلة يا جماعة و صحيح ان الموضوع متعب و انت كبير بس هترجع صغير تانى مع الرياضة بس
@Alanqbi Жыл бұрын
كيف تقول 37كبير ياراجل أنا عمري مثل 37ومتزوج ثلاث نساء وعندي 11طفل وطفلة وعايز الرابعة وانا زي الفل احس نفس بكامل شبابي وباحلى شبابي
@titotito3688 Жыл бұрын
@@Alanqbi ممارسة الجنس شى و الرياضة شى تانى خالص . ممارسة الجنس زى التسخين فى بداية اللعب . اجرى ملعب 6 مرات و انت هتعرف حدود قدراتك
@Alanqbi Жыл бұрын
@@titotito3688 ياعمي أنا أمشي كل يوم مايقارب 7كيلو واستخدم الجري البطيء والسريع والتمارين الرياضية وأكثر ما تعودت على هذه الرياضة عندما كنت اتدرب في القفز المضلي في القفز العادي والقفز القتالي والقفز الحر كانت أكثرها لياقة وتمارين حتى كان وزني آنذاك 48كيلو وحبيت الرياضة والتمارين ولا افارقها
@hanaeladawey76483 жыл бұрын
مستنياكي عشان مودي يتظبط لقيت الفيديو بحبك اوي يا اجمل دكتور 😍😍😍
انا فرحت جدا لما لقيت الفديو نزل والنبي متتأخريش علينا حضرتك بتدينا طاقة وتشجيع انا بحبك في الله
@hadeermohamed71793 жыл бұрын
😍😍 الفيديو ده حقيقي جدا التمرين فرق معايا فى صحتي وشكلي بطريقه مش مصدقاها 💚
@badiaabetty84653 жыл бұрын
من فضلك التمرين كيف اعملو ؟هل المشي كافي مرتين في الاسبوع؟
@dandyd144413 жыл бұрын
فتت على التعليقات بس قلك يسلمو هالوش شو حلو اللهم صلي على النبي ابتسامتك فرحه للمشاهد الله يحميكي
@mahaculture4113 жыл бұрын
كلمات الشكر تنحني امام نصائحك التي غيرت حياتنا واشكالنا وصحتنا نحو الافضل. ولذلك،فان اقل مايمكن ان نقدمه لك هو المزيد من تحويل فديواتك للاصدقاء والاقارب والاهل حتى تتجاوز اعداد المشتركين الملايين. وان غد لناظره قريب. تحياتي لك دكتورة.
@monaellaithy48343 жыл бұрын
بحبك اوي انا من 12 سنه اكتشفت تمارين المقاومه و لاقيت عاصفه من التريقه في كل محيطي المجتمعي و قد ايه حبيتها علي الرغم من هذه العكننه بس هي اللي حمتني لما عديت الأربعين من زياده الوزن و أمراض السكر و الضغط و هي السبب في الخروج من الاحباط من اي موقف ❤️
@dinaali69043 жыл бұрын
حلقة جميلة دكتور كنا محتاجين حضرتك تعملي حلقة عن أنواع السكر الدايت والفرق والإضرار ❤
@nooraly12033 жыл бұрын
ياريت حلقه عن الكبد الدهني يا دكتوره
@radyazzab52113 жыл бұрын
الحلقه اتعملت على فكره
@byryllev87513 жыл бұрын
اهلا اهلا بلقمرريسعد طلتك ياشيخه اختك من السعوديه🇸🇦❤️
@zakizaki70903 жыл бұрын
الي يسمع كلامك يكون بصحه جيده وبخير؛ شكرا من العراق؛
@AmaniLazar2 жыл бұрын
انا بتعلم اللغة الدنماركية ومش بتطور فيها كتير وبقول لنفسي عشان مش قادرة احبها بس يبدو زي ما بتقولي اني لازم ابذل مجهود اكبر عشان ابقى كويسة فيها. شكرا يا وعد😘
@nadiasharaf52193 жыл бұрын
لسه كنت بفكر اشوف فيديو لك عن مقاومه الانسولين فتحت لقيته انت بتشجعين كتير علي الدايت والتمرين انت جميله
@doaasayed45983 жыл бұрын
ياريت نتكلم عن دهون الكبد وازي نتخلص منها من فضلك سواء الجسم رفيع او وزن ثقيل؟؟🤔🙏⁉️⁉️
@mariananashaat31233 жыл бұрын
I love i love you انا فعلاً بحس انى مش بجوع لما بتمرن Thank you
@vidabonita3692 жыл бұрын
سلام و محبه لي أحسن دكتوره 🙏 أنا اتعرفت على قناتك من اسبوع بس لاكن في خلال خمسة أيام خسرت من وزني 4 كيلو 💪بالصيام المتقطع انا في قمة السعادة بجد انتي رائعة جدا جدا جدا 🌹 طريقة لي إيصال المعلومات جدا حلوه و انتي حلوه و الحياة حلوه و تم الاشتراك في قناتك الحلوه و من اسبانيا احيك كل الحب والاحترام والتقدير لك و بالتوفيق🌹🙏❤❤❤❤❤❤❤❤❤💯💯
@user-hh8pk7sw8h2 жыл бұрын
شو نظام الاكل يلي مشيتي عليها
@vidabonita3692 жыл бұрын
الصيام مدة 16 ساعه مع شرب السوائل يعنى قهوة وشاي و ماء انا في الحقيقة امتنعت عن اكل اللحم من سنتين لاكن عملت الي قالت عليه الدكتورة و كنت اكل البروتين يعني الوجبه عباره عن بروتين و خضر.......وصيام مره ثانيه8 ساعة و أكلة خفيفه المهم الإبتعاد عن النشويات و ادا ممكن من الاحسن شوية رياضه كالمشي يساعدك كثير و التوفيق
@samarhussien64843 жыл бұрын
محبطة جدا من الانتظام المتقطع وعدم القدرة علي تكوين عادات صحية
@user-od9or5uv3c3 жыл бұрын
وأنا كمان
@emansamir47643 жыл бұрын
انا حقيقي مبسوطة اني سمعت الفيديو دا وبجد شكرا ع كل كلامك يعني مش عارفة اكتب بس بجد في حاجة غريبة حسيت بيها بعد الفيديو دا حسيت اني عاوزة ابدأ من تاني وانه في حاجة بتقول يلا قومي ..شكرا❤️
@aymanwilliamattia2 жыл бұрын
فيديوهات جميلة جدا ومفيدة جدا وبتعالج نفسيا العاجزين عن معاملة جسمهم باحترام
@samiagamal-zy1dg3 жыл бұрын
بحبك جدا وبحبك طريقتك في توصيل المعلومات ببساطه ربنا يزيدك من علمه ويوفقك في حياتك يارب العالمين 🤲💞
@salmaali52643 жыл бұрын
ربنا يجازيكى كل خير على مجهودك و معلوماتك.. انتى غيرتى فيا كتير اوى مش بس خسيت و لسه بخس لحد ما اوصل للى أنا عايزاه ،لا كمان بتغيرى فكرى ناحية الاكل و الصحة و دة اللى بيوجهنى بشكل لاواعى لاختيار الأفضل ليا .. بجد انا بحبك اوى و نفسي ابقي في مكانى الصح و انفع الناس زيك كده ❤️💜
@lanaallewaa98043 жыл бұрын
كلامك له للشباب لو سمحتي اهتمي شوية بكبار السن ونظم الاكل الصحية
@sarasabry61543 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/hoGxkpdvjM-ne8U
@amiraabbas97713 жыл бұрын
احنا مش بنمن علي نفسنا بالتمرين والاكل الصحي❤️
@gigiabdallah71473 жыл бұрын
بتمنى تعملى فيديو كل يوم بتدخلى الواحد فى مود حلو ...ربنا يوفقك
@mishmisha87583 жыл бұрын
انتي غيرتيلي حياتي ومفهيمي تماما والحمد لله بقيت ملتزمه💪 بس مشكلتي في وقت البريود حولت ومزلت بحاول اسيطر علي موضوع الشكولاته 🥺لكن للاسف بكلها بردوا وقت البريود رغم اني بكره طعم السكر 😭
@dodoahamed25243 жыл бұрын
ده احنا كلنا كده ده مرار
@mayosman893 жыл бұрын
جيبي نوع محلي ب ستيفيا خالي من السكر
@omaralhosini36712 жыл бұрын
احسن دكتوره شوفته في حياتي بجد👏🏻
@monaanower57293 жыл бұрын
كل ما اشوفك بتمنى يكون واحد من أولادي زيك بجد حبيتك و حبيت أسلوبك
@Mohammad.18Abdulrahman3 жыл бұрын
الله يرزقك ب الأحسن منها ❤
@sarahahmed47013 жыл бұрын
الحمد الله انك نزلتي فيديو عشان الاحباط كان بدأ يدخلي 🌹🌹🌹
@ibrahim_nutrition3 жыл бұрын
المصرين ماشاء الله فراعنه وعظماء بكل شيء 😍😍
@user-kh8om7lm3z3 жыл бұрын
رااااااااااائعة كالعادة د. وعد ومتميزة في معلوماتك وطرحك. د. وعد ممكن توضحي لنا موضوع التغذية والاغذية وفق فصائل الدم ودراسة دادامو ليس في التخسيس ولكن في عموم التغذية بانتظارك
@mohamedbdran95813 жыл бұрын
الدكتوره العسل 🌹🌹
@saidaayadi72903 жыл бұрын
مرسي ليكي دكتورة نصائحك من ذهب متابعتك من تونس🇹🇳 كنت 78 و أصبحت 68 و طولي 168 مواصلة ان شاء الله مع الصيام المتقطع ☺☺
@emannady70863 жыл бұрын
ممكن اعرف اخدتي وقت قد ايه؟
@saidaayadi72903 жыл бұрын
تقريبا ٣ أشهر
@emannady70863 жыл бұрын
@@saidaayadi7290 ربنا يصلح حالك وتحققي هدفك انا بدأت تقريباً معاكي ووزني نزل 7 كيلو
@saidaayadi72903 жыл бұрын
@@emannady7086 يعيشك ربي يوفقك ☺
@paradisestar59913 жыл бұрын
@@saidaayadi7290 ممكن اعرف عمرك؟ وهل صحيح ان احنا النساء ممنوع نصوم متقطع اكثر من 16ساعة؟
@amalalbatrani26063 жыл бұрын
إنت فضيييييع يا دكتوره. إنا شكلي أدمنت نصايحك
@yahyastar72702 жыл бұрын
اقدم لكي احترامى وتقدير لكي بانكى قد أعطيتينى الأمل وخصوصا أنا كنت رياضى فالكلمة التى اعجبتى أننا لانمن على جسمنا بممارست الرياضة بل لابد أن نجعل ممارسة الرياضة أمر فى غاية الأهمية
@mohammadalfiky8383 жыл бұрын
شكرا د. وعد على نصايحك الجميلة واسلوبك الرائع 😊❤👌
@howaidadody56343 жыл бұрын
بشوفك بفرح بجد ربنا يخليكى ليا ❤❤
@hologram2522 жыл бұрын
الله عليكي يا دكتورة. رائعة بكل المقاييس. ما شاء الله. I give you a big thumb up. After watching like 20 plus videos of yours, I can safely say you are the most objective, persuasive, truthful nutritionist and even motivational speaker I ever came across here on youtube. I am totally transformed. 15 days of intermittent fasting and opting for more results to what I observe already. THANK YOU
@user-tm3ol3qj9s3 жыл бұрын
فيدوهاتك خطيره وفي الصميم موفقه دايمآ في اختيار مواضيع الفيديو
@mr.wagihzayed54813 жыл бұрын
هلا وغلا د. وعد جزاك الله خيرا ❤️
@katka198113 жыл бұрын
كلام جميل. فعلاً انا كنت بقول الكلام ده. و انزعج لما ما اشوف نتيجة خصوصاً انا من النوع الي اتجنب اكل الغير صحي و من سنين طويلة اشرب الشاي من غير سكر و لا اشرب المشروبات غازية و اتجنب الحلويات و الخ..... و لسه عندي مشكلة البطن مع ان وزني طبيعي. بالنسبة لعدم الرضا اكيد مو راضية عن نفسي و معك حق لازم اكون وسط و لا اقرف من نفسي و اكره نفسي بسبب عدم الرضا.... اتمرنت و انا اسمع كلامك و احاول فعلاً ان لا اشعر بأني امن على جسمي بالرياضة. و لا اتوقع ان انحف فقط بسبب الرياضة
@ApdoMouhammad-xs7ux8 ай бұрын
ياالله شو بضحكوني😂 الناس لي بتقول انا باكل ومابتخنش دكتورة وعد من أكثر متابعينك شكرا الك من القلب❣️
@user-li3zj4yw8o3 жыл бұрын
أول تعليق، ربنا يبارك في حضرتك
@hanaaahmad55383 жыл бұрын
انا كتير بحبك.. هناء من الاردن وزعلت انه الفيديو١٣ دقيقه بس 😑😑
@hassanalsaeedy47473 жыл бұрын
دكتورتنا الجميلة دائما تبثين طاقة ايجابية ❤️❤️
@shahghoname46603 жыл бұрын
شكرا جزيلا باحب اسمعلك جدا. انتى أستاذة فى التنمية البشرية الحقيقة دايما كلامك مؤثر ومحفز على صغر سنك ❤️❤️ يارب تسلمى
@user-gd1sn7km4n3 жыл бұрын
دى احسن حلقه من ساعه ما بدأتى
@user-fy8vv9wb9w Жыл бұрын
جدا رائعه يا كتور ... يعني ما نكملشي شكولات والحلا تماما أوفتره معينه
@user-uj1eo8mq5f Жыл бұрын
#مقنعه جدا،،، وياريت تزودي العربي اكتر واكتر # السؤال: هل يمكن تكوين العضلات في الاعمار الكبيرة اللي عملت دايت وخست واللي عمرهم فوق ٦٥سنة (( بالمشي فقط)) # وعاوز اقولك : انتي مقنعة جدا وأسلوبك سلس وممتع ومصنع وجذاب ومرتب
@aaashaa46563 жыл бұрын
شكرا لك ع هذه المحاضرة الطيبة والرائعة إنتي متميزة ورائعة🌹
@user-zd1xg7zh7e3 жыл бұрын
يسعدها احلى سمورة بحب اسمعك انا بطلع درج وبنزلو حاولي نصف ساعة كل يوم واحيانا اكتر كويس ومليار لايك 👍👍👍👍👍👍
@emannady70863 жыл бұрын
وعد 💚
@Nodoj-Podcasts3 жыл бұрын
جاية ادورلك على فيديو جديد عشان يحتاج وجودك جدااا ....لقيت ده ف وشي ....شكرا انك موجودة
@naderiskandar18963 жыл бұрын
Beautiful ! I did not want this video to end , so I had to watch twice! , that was another Ammmazing life lesson, thank you Dre.Waad
@hanaasalama51013 жыл бұрын
دكتورة وعد انا بأدعي لحضرتك جدا بستفيد منك كنير انتي دكتورة استايل وكمان معلومات غزيرة ربنا يباركلك يا ريت عنوان العيادة بتاع حضرتك ورقم التليفون
@user-rl1mt3sd5y2 жыл бұрын
الدكتورة دي مقنعة بطريقة ممتازة..تحياتي
@somafarag22333 жыл бұрын
كلام جميييييل كلام معقووووول مقدرش أقول حاجه عنه🥰
@samehbadr16183 жыл бұрын
فيديو جامد الصراحه و دفعه للأمام، شكرا د/ وعد
@jumanaasoo73773 жыл бұрын
دكتوره ارجوك تكلمي عن السمنه عند الاطفال وكيف نخسسهم الله يرضى عليك
@user-zq3nd7mu5m3 жыл бұрын
اه يا وعد يا بنتي لو كنت توجهين الناس لاصلاح انفسهم وتزكيتها لكنت مؤثرة جدا ولانقذ الله بك من النار خلقا كثيرا ولست انقص من جهدك في انقاذ اجسام العباد فانك رائعة كذالك في هذا الميدان ولكن شتان بين منقذ الاجسام ومنقذ الارواح
@dsamsouma38652 жыл бұрын
اول مرة اسمع كلام زي هذا. بارك الله فيك
@imenemesbah23993 жыл бұрын
انا أصبحت مدمنة عل فيديوهات تبعك متتبعتك من الجزائر انتي كتير ممتعة في كلامك عندي شهر فقط من يوم عرفت قناتك تقريبا احاول اشوف 3 او 4 من فيديوهات وفهمت أشياء كتيرة وانا عندي اسبوعين اعمل صيام متقطع حسا في فرق راح اكمل ان شاء الله اوقولك عل نتيجة شكرا جزيلا
@user-rj5jd2pm2k3 жыл бұрын
ممكن اطلب منج طلب لو سمحتي سويلنه رياضة مقاومه للمتدئين
@perfectkid24883 жыл бұрын
قناة الدكتور ياسر عبدالعزيز بيعمل حلقات عن الرياضه للمبتدئين ونصائح مهمه لتجنب الوقوع في أخطاء خلال الرياضه،هو عمل ثلاث حلقات لحد الان،تابعيها ممكن تفيدك.
@naymeriamaylo99263 жыл бұрын
هايلة يا بنتى الله يفتح عليكى 🌺
@samramr54313 жыл бұрын
كلامك صحيح. جداً ممتنة ليك و ل نصائحك. شعرك يهبل 😍 علميني كيف اديري فيه
@user-zd7mp9qq2f Жыл бұрын
اللهم لا ترفع عنّا غطاء سترك ولا تبتلينا فيما لا نستطيع عليه صبراً، اللهم انا نسألك راحةً في البدن وراحةً في القلب وراحةً في النفس، اللهم اجعل لنا من كل ضيق مخرجا ومن كل هم فرجاً ومن كلّ دعاءٍ قبولاً وإستجابة.
@989ta73 жыл бұрын
ارجوكي نظام غذائي اسبوعي لمرضي السكر🙏
@user-bk9hv2xy5z3 жыл бұрын
لوكارب اوكيتو دايت
@amelmansor60483 жыл бұрын
دكتور وعد كل التحيات من سوريا لشخصك الكريم... قبل كورونا كنت أمارس الرياضة في النادي كل أنواع الرياضة من تمارين مقاومة ووو. حاليا بسبب كورونا أمارس رياضة المشي يوميا مدة ساعتين.. هل هذا يكفي للمحافظة على مستوى الأنسولين منخفض في الجسم... انا عمري ٦٧ سنة.... شكرا دكتور
@AshrafHussain-us8dh3 жыл бұрын
هل من الممكن بناء عضل لسيدات فوق الاربعين ام لا برجاء الرد وأهمية الرياضة للنساء فى السن فوق الاربعين
@user-wc9wk7gw9s3 жыл бұрын
ممكن تشتركون بقناتي فدوة فضلا وليس امرا
@lenaleelee1133 жыл бұрын
في وحده عمرها 70 سنه وجسمها ماشاء الله كلو عضلات ومنحوت جدا ومشهوره اجنبيه ف اكيد فوق الأربعين تقدري تبني عضل وبالتوفيق
@amalfouad92933 жыл бұрын
interested
@katka198113 жыл бұрын
يهمني اعرف الجواب انا كمان قربت على الاربعين
@ommazen11313 жыл бұрын
وانا مهتمه اعرف الرد
@houssamadjerid3 жыл бұрын
ديل كارنيجي من اعظم الكتاب في مجالو انا قراتلو كتب و استفدت كتير منو
@abeeremad79123 жыл бұрын
حبيبتي منوره الدنيا ❤️❤️❤️🌹
@abdnerabani84223 жыл бұрын
والله والله والله لغتنا العربية جميلة جداً جداً وواضحة جداً جداً وهي لغةٍ القران الكريم فاياريت ارجوكي ارحمينا من اللغة الانجليزية
@user-hy2ug8id4o3 жыл бұрын
thank you DR.waad for this positive energy given for us by your videos
@fatimaalmahmood18783 жыл бұрын
We are proud to have an Arab well educated and extraordinary and so generous in helping and educating people in a special way for all levels ,God bless you ,wish you all best in everything you wish Inshalla
السؤال ده هيجننى يعنى ايه جسمى امانة عندى فعلا الانسان ده لغز وخلقه لغز تحس انك شئ داخل هذا الجسم مش جزء واحد انا وجسدى
@fatikadi89513 жыл бұрын
مسا الخير دكتورة وعد الله يبارك لحضرتك وعد بشكرك على نصائحك التي غيرت حياتي تحياتي ميرسي حبيبتي💞💞💞💞
@amiratawfik28973 жыл бұрын
فيديوهاتك مفيدة جدا ربنا يجزيكى كل خير
@hisooabdou93243 жыл бұрын
الله عليكى د وعد انا بموت فيكى الفيديو رائع وفهمت منه حاجات ماكنتش واخد بالى منها انا داخل على ال60 ومازلت بتمرن وماشى LOW CARb بس للاسف احيانا الوزن بيزيد شويه واحيانا بيقل شويه يعنى مش ثابت وكذلك نسبه الدهون و الكتله العضليه
@ghadasabek30333 жыл бұрын
جزاكي الله خير.. معلوماتك مفيده ❤
@nadabasuony82543 жыл бұрын
اتكلمى كتير يادكتور أنا بحب اسمعك اووووى
@user-jf9cj1kx4j3 жыл бұрын
حبيبتي اموووت عليج دكتوره الله يوفقج
@amanyali10323 жыл бұрын
ايه رايك في الجلوكوفاج يادكتور لتقليل السكر في الدم ؟
@Jin-ht5xl3 жыл бұрын
واللة يا وعد انتى عسل وانا بحبك جدا
@f.s.a76312 жыл бұрын
لو سمحتي يادكتورة ياريت لو تنزلي فيديو عن السكري النوع الأول معظم الفيديوهات عن النوع الثاني والنوع الأول مظلوم ولايوجد معلومات لتسهيل حياتهم
@user-gd1xu1xu6l8 ай бұрын
شكرا جزيلا دكتوره وعد على المعلومات القيمة
@user-uz6ch1lz7q3 жыл бұрын
دكتور كلامك فقط موجه لفئة الشباب فقط؟ واللي مش قادر قادر يتمرن قفز وثني الركب وغيره. أتمرن تمارين عادية مبطلة استخدام السكر من سنين
@sarasabry61543 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/hoGxkpdvjM-ne8U
@saragamal83 жыл бұрын
دكتوره من فضلك سؤال ضروري انا كنت كيتو عشان اعالج تكيسات المبايض وانزل زياده دهون ١٠ كيلو ربنا اكرمني ونزلتهم وفعلا البريود اتظبطت بس لما بطلت الجلوكوفاج رجعت زدت تاني والبريود مبقتش تيجي رغم اني كيتو محتاجه افهم ايه اللي بيحصلي ؟؟
@zeinabsadek6363 жыл бұрын
بحبك جدا و ماشيه ع النظام بتاعك جداا
@user-wy9gq6hk8g3 жыл бұрын
ربنا يباركلك يارب ويجازيكي كل خير ❤️❤️
@sanaasa65872 жыл бұрын
فيديو مهم للغاية✨ شكرا لك دكتورة وعد لك مني كل المحبة و التقدير ✨💖
@chapook-garmintsАй бұрын
مقاومة الانسولين هو مرض عينه له أعراض ويمكن تعرف عليه بسهولة.
@nawalalesa33523 жыл бұрын
طبيعي اني احب اتابع فديوهاتك وافرح لما تنزلي فديو 😍