Как правильно выполнять триаду здоровья? Ошибки самостоятельных занятий по методике Бубновского

[@BubnovskySM]

🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: bubnovsky.org/feedbacks/?

[@nazaret_z]

Если грыжа диска лезет в спиной мозг её надо оперировать или нет ? У меня такая грыжа 9мм.

[@вадимпопов-ф1ц]

@@nazaret_z никуда она не влезет. Грыжи сами рассасываются со временем. Делайте отжимания, подтягивания, пресс. Укрепляйте мышцы, и все наладится.

[@людмилагуриева-м3р]

В ваших центрах самые заоблачные цены ,людям жить не на что ,а ваши цены скачки вверх, спасибо за совет

[@Бакытжамал-х8ъ]

Здраствуйте,а как можно связатьс с самим доктором Бубновским?

[@mister_chmo5701]

Гений доброты.Спаситель.Отдает все силы. Искренняя любовь к людям. Моральная чистота.высокая нравственность,то что в наше время так утрасено

[@tamarafadeeva8757]

Поистине, вы, Сергей Михайлович, не только гениальный врач, но и уникальный по доброте человек! Здоровья вам и вашей семье на многие лета и счастья!!!

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо за комментарий и пожелания, очень приятно.

[@Oleg-q8v]

Спасибо Вам большое, Вы Доктор с большой буквы --человек несущий людям добро!

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@marfagu]

Долгих лет вам и вашей команде!

[@BubnovskySM]

Доброе утро! Спасибо, очень признателен.

[@НаталіяМороховська]

Таким людям нужно очень долго жить, они пригосят в этот мир очень много полезного. Живите долго и счастливо. Будьте здоровы.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.

[@slavagubarev8651]

Сергей Михайлович, благодарю Вас и Вашу "Команду поддержки" за грамотное научение и подсказки при выполнении простых физических упражнений! Во всех упражнениях показанных когда-либо Вами, всегда находятся привычные людям ошибки, которые нужно обязательно исправить для получения лечебного результата!❤💯🤗

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

[@НинаКлаковская]

Сегодня,9 февраля наш доктор появился на ТВ,, О самом главном" УРА,! спасибо ПРЕЗИДЕНТУ . -моя мечта сбылась.Сергей Михайлович учит нас правильно делать упражнения,которые лечат

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

[@МаринаДуцинина-у4к]

Что то не поняла Бубновский показал упражнения на ТВ, а спасибо президенту. Я что то пропустила?

[@Natalie-ob5pw]

Сергей Михайлович, большое и огромное Вам спасибо, за все объяснения и разъяснения !!!! Большая благодарность Вам!!

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо, что смотрите и комментируете.

[@ЛидияКим-в2ц]

​😮😊😊😅

[@СветланаАнтонова-ъ3у]

❤БЛАГОДАРЮ❤ УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР, ОТ ДУШИ!

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо за комментарий.

[@ОльгаКороляк-о6ф]

❤❤❤❤❤ спасибо большое !!!👍💯😊

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@mister_chmo5701]

Дорогой,Сергей михайлович,Вы добрый,высоко нравственный Человек.Держитесь,берегите себя.Вы нам нужны.

[@BubnovskySM]

Доброе утро! Спасибо, очень признателен.

[@ТатьянаАнфилофьева-и4ь]

Спасибо, доктор. Хожу второй цикл. В ваш центр в г. Томск. Очень грамотные врачи. А ребята тренера золотые. Все показывают рассказывают, помогают. Иду на поправку без уколови таблеток. Ноги забегали. И так приятно в теле становиться. Я ходьбой занималась 2 года. По 20 км в день болели все косточки на пальцах ног. А сейчас это другое более приятное, я лично получаю большое удовольствие. Спасибо. Что Вы есть. И создали такие комплексы.

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо, что поделились своим опытом. Здоровья вам!

[@user-nx5nx9]

Увы к сожалению мне попался тренер кре.тин, из-за которого у меня теперь боли в суставах, повреждены суставы, перегрузами его сумасшедших весов. Таких надо увольнять на хе.р . Вернуть бы то время , когда я не пошёл в этот центр. Теперь мне лечиться от того, чего у меня не было бы, не сходи я в эту "преркасную" спорт зал , потому что клиникой это нельзя называть

[@МилаМила-в8е]

Так может не нужно было по 20 км ходить?

[@ЕленаЕлена-о8г3б]

​@@МилаМила-в8епоэтому и дают знания

[@ТатьянаЖестовская]

Сергей Михайлович, спасибо Вам и Всей Команде за Труд. Желаю Всем Крепкого Здоровья. 🙏💕

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо за такие слова, очень тронут.

[@СветланаСокол-т9п]

У нас в городе Бийске прекрасный центр Бубновского. Тренеры все великолепны! Постоянно рядом кто то из них. В зале обычно тренеров не менее пяти человек. Я хожу с 10 утра. Хватает места и тренажеров всем. А врачи! Просто сказка! Первый раз я ходила с октября 2021 по февраль 2022. У меня грыжа, даже две, в по 7:10 яснич😢ном отделе похвоночника. Болело очень сильно, невыносимо. После стабилизации болевого синдрома пошла в центр. Да, для меня дороговато, но хотелось ходить, спать без боли! Было 38 занятий. Больше болей и обострений не было. В 2023 в ноябре пошла опять на занятия. Для профилактики. Мне просто там нравиться. Уговорила мужа, у него много проблем. Завтра идем вместе! 4:5🎉4 !😊😊😊 4:48

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за отзыв, здоровья вам и мужу.

[@НинаЖурбенко-е2э]

Ну значит ты богатенькая,а вот я не могу себе позволить сходить в центр Бубновского.

[@CelesteBlanc]

@@НинаЖурбенко-е2э, а зарабатывать не пробовали?

[@ЕкатеринаЧернышева-т9й]

Это недешевые занятия.Сама не ходила,а двое моих знакомых ходили и жаловались на отсутствие тренеров.

[@ГалинаТитова-щ4о]

Имя говорит само за себя..​@@ЕкатеринаЧернышева-т9й

[@Vasiliy0609]

Здравствуйте, отходил в ваш центр уже 8 занятий, грыжа поясничного отдела не мог наступать на ногу обезбаливающее уже не помогало, благодаря вашему центру отпустило почти, уже даже могу пробежать 👍

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, что поделились своим опытом, будьте здоровы.

[@Лоиқ-Сайдализода]

🎉​@@BubnovskySM

[@Любовь-к5щ4и]

❤❤❤БЛАГОДАРЮ... УВАЖАЕМЫЙ. ДОКТОР... СЕРГЕЙ. МИХАЙЛОВИЧ ЗА. ЦЕННЫЕ. СОВЕТЫ.... БЛАГОДАРЮ. БЛАГОДАРЮ.. БЛАГОДАРЮ...❤❤❤

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо за отзыв.

[@ИринаНарейко-д7р]

Видео бесценно!!! И Вам Сергей Михайлович огромного здоровья.

[@BubnovskySM]

Доброе утро! Благодарю за отзыв.

[@ИринаДанилинп]

Спасибо Сергею Михайловичу и его команде.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

[@yuliankamudraya6270]

Вы настоящий профессор вас нужно клонировать, что бы по всей России такие умные врачи были ☝️😊

[@Лана-т5г]

Смотрю в 4 утра 😊. Спасибо огромное Сергей Михайлович , что показываете, как правильно делать ❤

[@BubnovskySM]

Доброе утро! Рад, что информация была полезной.

[@ВенераИзрафилова]

Я провизор, работаю в аптеке. Упражнения и сама делаю и больным настоятельно рекомендую. Прямо пишу: посмотреть Бубновского 😅

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо, очень признателен.

[@Elena-dp4ur]

Аналогичная ситуация!!! Движение спасёт ! Но не до всех доходит

[@СветланаГера-д3м]

Дорогой Сергей Михайлович! Огромное спасибо за Ваш труд, за то, что помогаете людям жить полноценной жизнью и чувствовать себя не старой развалиной с болячками. Мне 70 лет и я недавно, с сентября начала заниматься в центре, в г.Иркутске. Реально помогает встать на ноги, давление приходит в норму, я начала обливаться холодной водой, спина болит намного меньше, ноги ходят. А мне операцию предлагали, но уверена, что справлюсь без нее. Сил вам, успехов и здоровья. Берегите себя, вы нам очень нужны! С уважением, Светлана Герасимова.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, что поделились своим опытом, будьте здоровы.

[@ФываПролд-ю1н]

ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ, СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ,ЗА ВАШ. ТРУД, ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ,ПОМОЩИ ВАМ БОЖИЕЙ ВО ВСЕХ ДЕЛАХ ВАШИХ

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания, очень приятно.

[@ОльгаВеселова1967г]

Вот спасибо!❤ Я всё делала неправильно... Возвращается сила в ногах не по дням, а по часам. Вы единственный, кто так прямолинейно говорит. За работой включаю слушать Ваши лекции.

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Рад, что видеоролик был полезен.

[@Воин7]

Господи🎉спамибо за этого врача! Бубновский - ты лучший, по ому что возишься с нами, неблагодарными🎉

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

[@АлексейЛисяков]

Здравствуйте Сергей Михайлович ! Благодарю вас за грамотное обучение быть здоровым !

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо за комментарий.

[@ВалентинаСоломон-т2н]

Сергей Михайлович, огромная вам благодарность!

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо за отзыв.

[@mariaganiteva8465]

Спасибо огромное,Сергей Михайлович!!!Узнав вашу личную трагедию …задумалась!В этой жизни нет ничего невозможного.Долго думала…начала обливаться холодной водой,заниматься по вашей методике улучшился сон и прошли боли в спине,особенно утром вставая с дивана.Огромное вам спасибо за мотивацию ,здоровья вам,вашей семье и вашей всей команде!!!!

[@BubnovskySM]

Доброе утро! Благодарю, очень тронут.

[@ОльгаДобровская-т9к]

Благодарность т низкий поклон, Вам , дорогой доктор❤❤❤❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за отзыв, будьте здоровы.

[@thekingofyoutube2945]

Сергей Михайлович, благодарю Вас и Вашу "Команду поддержки"

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

[@ВераЛагуткина-ь7г]

Сергей Михайлович, спасибо за заботу о нас!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, что смотрите и комментируете.

[@АрифМутелимов-г3ч]

Сергей Михайлович вы прекрасный человек.спасибо чам и вашей семье .да,хранить вас аллаh,вы один из лучших людей в мире!!!❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, очень тронут.

[@ЕленаНизельник-р5л]

Сергей Михайлович-вы гений💯💯💯 Спасибо за нужные рекомендации, только вы за нами переживаете🙏🙏🙏 Забыла что такое больницы, уколы и таблетки- только благодаря вам🔥🔥🔥 Всех благ вам и вашей семье и командам❤️❤️❤️💯💯💯👍👍👍💪💪💪🙌🙌🙌

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за такие слова, очень тронут.

[@ЛюбовьЧиркова-о5и]

Я вас благодарю за практику...

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Рад, что информация была полезной.

[@РаяСупрун-х2ь]

Благодарю сердечно, да благословит вас Господь.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.

[@karimaaliyeva4145]

Благодарю, наш дорогой Сергей Михайлович!❤❤❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за отзыв.

[@ДиляНизамова-ч4я]

Благодарю за заботу❤Любви и Мира всем❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.

[@ИванНикитин-п7ф]

Доктор, огромное вам спасибо за Ваш труд! Позанимавшись по Вашей методике, смог восстановить коленные суставы: правда, с ними еще придется поработать, но это мелочи, по сравнению с тем что было.С гипертонией, похоже, мы тоже расстанемся к лету насовсем! Здоровья, мира и радости всему вашему коллективу! С уважением : Никитин И.П. Новгородская обл.

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо, что поделились своим опытом, будьте здоровы.

[@Чурка-ч8ш]

Спасибо огромное, уважаемый Доктор за полезные и важные предостережения. 😊👍 Всем здоровья 🦋

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо за комментарий и пожелания.

[@ЛанаЛова-т5с]

Сергей Михайлович Дарю Вам Благо за труд 🌞🙏🌞🌹🌹🌹 Крепкого здоровья Вам и долголетия 🌞🙏🌞 Быть Добру 🙏 Слава Творцу 🌞🙏🌞💝

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

[@РитаЖилина-ж4н]

Спасибо, Сергей Михайлович!

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Рад, что видеоролик был полезен.

[@sofiaandrijezuk4783]

Спасибо большое доктор. Ваши советы бесценны. Здоровья вам на многие годы. Вы нам нужны❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания, очень приятно.

[@irinariabova9949]

Огромное вам Спасибо уважаемый Сергей Михайлович !!! Дай вам Бог здоровья !!!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.

[@ЛарисаСергиенко-х4ш]

УВ.Сергей Михайлович спасибо Вас и команде за важную информацию.Всего самого наилучшего!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что информация, которой я делюсь на своём канале, приносит пользу людям.

[@ИринаФомина-в5п]

Отлично,лаконично и вдохновляюше!Мастер!!

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Рад, что информация была полезной.

[@ТатьянаИлясова-э1м]

Спасибо Сергей Михайлович за вашу методику, за книги, 50 упражнений в дом. Условиях у меня настольная. Начала заниматься 3года назад очень хорошие результаты ❤❤

[@BubnovskySM]

Доброе утро! Благодарю за отзыв, будьте здоровы.

[@ОльгаКостенко-щ8ь]

Спасибо Сергей Михайлович! Живу вашими рекомендациями, смотрю и выполняю всё ваши правила. Движение это жизнь. Мне 57 и живу на Дальнем Востоке., хорошо что есть ваши ролики, ведь очень мало кто обращает внимание на правильное выполнение, а потом последствия.

[@BubnovskySM]

Доброе утро! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.

[@Людмилачехова-б5я]

Благодарю Вас!!!! ❤🎉❤🎉❤

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо за комментарий.

[@nikolaikolpashnikov7021]

Спасибо за разъяснения 👍👏🙏

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Рад, что информация была полезной.

[@galinaromanenko7651]

Благодарю всю ваши центры, в июле я была в Центре Бубновского в городе Астана на улице Есенберлина,38👍очень помогают и книги Сергея Михайловича. И коллективы замечательные👍и польза огромная❤и радость постоянная от упражнений😂всего доброго Вам и коллегам😃🫶🫶🫶

[@ГуляГаджиева-ь9и]

А сколько стоит центр Бубновского у вас!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за отзыв, будьте здоровы.

[@Noname-n8l6x]

Огромное вам спасибо. Будьте здоровы.👍👍👍

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо за комментарий и пожелания.

[@КурчинАндрей]

Спасибо что постоянно снимаете новые видео, с учётом старых, нужен будет десяток лет чтобы ознакомиться со всеми вашими трудами. Чем пожалуй и буду заниматься, рад что у нас есть такая сильная школа.

[@BubnovskySM]

Доброе утро! Спасибо, что смотрите и комментируете.

[@ЛидияЕрмакова-п4х]

Уважаемый доктор! Огромное вам спасибо, за ваш труд 🌹🌹🌹

[@BubnovskySM]

Доброе утро! Благодарю за отзыв.

[@БусоваЛюдмила]

Благодарю за ваш труд.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, что смотрите и комментируете.

[@МаріяКовчар]

Спасибо за поучительные ,полезные упражнения.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

[@jelenaszolodova6054]

Благодарю, Сергей Михайлович! очень вовремя! Начала сама заниматься с мышцами живота И было как раз ощущение, что как то плохо делаю. Так как поясница была перенапряжена. Обязательно приму во внимание! Благодарю за видео!💛🌸⚡️

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

[@ГаухарУразбекова-ш8п]

Молодец Красавчик настоящий лучезарный доктор!!!!!!!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

[@gulnartatimbet9661]

Самыи умныи , перспективныи профессор, Даи БОГ ВАМ здоровья и вашим близким ,занимаюсь партерным упражнение и обливаюсь холодной водой по утрам после упражнение ,грыжа уже не беспокоит с уважением

[@Яна-ъ8м7й]

Спасибо за правильный анализ как не надо и надо делать упражнения Как всегда- четко, понятно, доступно.

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Благодарю за отзыв, будьте здоровы.

[@Яна-ъ8м7й]

@@BubnovskySM доброе время суток! Спасибо Вам, большое за пожелиние и внимание. Желаю Вам, долго-долго помогать нуждающимся и действующим по вашим трудам- рецептам, рекомендациям! Всего Вам, доброго!

[@ЖаннаБасалай-е8д]

Спасибо! Здоровья и благополучия Вам!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.

[@ИринаКостецкая-х3в]

Очень полезная информация!!! Прямо в точку!!! Благодарю ❤❤❤

[@BubnovskySM]

Доброе утро! Спасибо за отзыв.

[@yuliaau9269]

На собственном опыте убедилась, что этими упражнениями можно вернуть здоровье. С удивлением обнаружила, как мои методичные ежедневные приседания нормализовали работу кишечника. Спасибо за советы!

[@BubnovskySM]

Доброе утро! Спасибо, что поделились своим опытом, будьте здоровы.

[@ОксанаМиколаївна-т6я]

Благодарю вас за труд. Ценно и необходимо. 🌷

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

[@НаталиСинепальникова]

Сергей Михайлович, здоровья и благодарность, ваши упражнения стали для меня настоящим спасением от болей

[@BubnovskySM]

Доброе утро! Спасибо за такие слова, очень тронут.

[@НатальяЗайцева-ы9к]

Большущее вам спасибо!❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что видеоролик был полезен для вас.

[@ONSIRIUS]

Молодец Сергей Михайлович, стольким людям уже помог и продолжает помогать!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, что смотрите и комментируете.

[@ММРаупович]

Аплодисменты вам доктор👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

[@КонстантинШишкин-й1ь]

Сергей Михайлович, долгих и счастливых лет Вам!

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо за комментарий и пожелания.

[@МарияЛесько-н9ч]

Благодарю Вас, учитель. Было очень полезно послушать. ❤

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо за отзыв.

[@СтепанК-я4з]

Мне ваши упр. помогают не болеть! Спасибо вам, дорогой доктор. 🎉❤🎉

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.

[@ХамзаБобоев-к2т]

Уважаемый Сергей Михайлович спасибо вам я из Таджикистана подписчики вашего канала мне 72 года я каждый день выполняю эти триаде уже 10 лет каждого по 150 раз чувствую себя отлично я выполняю снизу верх сперва приседаня потом пресс последний отжимание

[@BubnovskySM]

Доброе утро! Спасибо, что поделились своим опытом, будьте здоровы.

[@ДмитрийСироткин-с2и]

Свои тренажёры и внимательное изучение видео уроков доктора Бубновского и желание ,вот ваши лучшие инструктора.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.

[@ТатьянаВавилова-г4с]

Лучший доктор, только ему верю

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

[@ГалинаСафронова-ю6ц]

Благодарю, Вас доктор❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за отзыв.

[@АннаЧернышева-р4ф]

Большое спасибо, уважаемый Сергей Михайлович! Очень важная информация! Доброго Вам здоровья и долгих лет жизни!!!❤😊

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Благодарю за отзыв и пожелания, очень приятно.

[@ЛюбовьБартули]

Спасибо всё просто,но нужно привыкнуть и получится .

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

[@TV-remont-Lomonosove]

Случайно увидел и поверил. Начал заниматься. Надеюсь помогут Ваши упражнения и образ жизни победить гипертонию в купе с таким прекрасным доктором.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что информация была полезной, здоровья вам.

[@TatuanaFissenko-ur8rz]

Спасибо за ваш труд

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Благодарю, очень приятно.

[@АфийкаСова]

У нас в П М Р нет к сожалению вашего центра,а приехать увы 72 г.смотрю записи...спасибо дорогой доктор,,да хранит вас Господь! Рыбница.

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо, что смотрите и комментируете, здоровья вам.

[@cimbu4074]

❤Здравствуйте спасибо Вам за подсказку. Очень жаль что в нашем городе нет такого доктора ,а я живу в Литве, очен хотелось попасть к Вам ❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

[@olgapeet5521]

Свято верю и следую вашим рекомендациям. Спасибо большое ❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Благодарю за отзыв, будьте здоровы.

[@ГалинаКим-ч2т]

Спасибо большое 'Бубновскому'за 'хорошие упражнения

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

[@ТатьянаЗалетина-ж2м]

❤ Спасибо,храни вас Господь Бог 🙏

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Рад, что видеоролик был полезен.

[@иринасел-к4у]

Спасибо большое Вам.🎉

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

[@НиколайС-г4л]

харьков, мне 83 - это ВАША ЗАСЛУГА СОКОЛЕНКО СВЕРХ БЛАГОДАРЕН!!!

[@Людмила-з2ъ3ы]

Спасибо, Сергей Михайлович, за освещение важной темы. Давно знакома с вашими Центрами, периодически корректирую там упражнения с инспекторами. В основном же занимаюсь дома, поэтому очень кстати напомнить о возможных ошибках. Процветания и успехов Вашим центрам и Вам лично! ❤🎉

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.

[@investklass1]

Сергей Михайлович титаническим трудом разрабатывает для нас - БУКВАРЬ ЗДОРОВЬЯ ! Спасибо Вам. Эти весомые инвестиции в страну и не только. Верный курс Ваш и неприлежных учеников - нас ! ПОЛЕЗНОСТЬ ТЕМ ВАШИХ ПО САМОЙ ВЫСОКОЙ ШКАЛЕ ОЦЕНИМ !

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за такие слова, очень тронут.

[@ШоираПочоева]

Спасибо вам большое за ваши труди совети❤❤❤ удачи вам...

[@BubnovskySM]

Доброе утро! Благодарю за отзыв и пожелания.

[@SoleyNotary]

Уникальная триада ! Реально помогает !

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо за отзыв.

[@ТамараЖуравлева-т8ъ]

Благодарю ваши ролики нужны а главное полезны и правильны

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за отзыв.

[@СветаПерминова-и9г]

Спасибо вам , что вы есть

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Благодарю, очень приятно.

[@Alexandra333S33]

Доступно, понятно- буду делать! Спасибо, огромное ❤

[@BubnovskySM]

Добрый день! Благодарю за отзыв.

[@СветланаЛямина-в1о]

Спасибо вам Сергей Михайлович.

[@BubnovskySM]

Доброе утро! Благодарю, очень приятно.

[@РузиХакимов-р8б]

Огромное вам спасибо.... 👍🙏🙋

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

[@АннаЗорина-ш8и]

В другом ролике,год назад,после присидания ,пресс,потом отжимание.

[@ЛарисаЮшкова-у1р]

Делала ошибки и в последовательности и в правильности выполнения🙈🙈🙈 Сергей Михайлович, благодарю за обучающее видео❤️

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

[@НатальяГорина-ф7л]

Спасибо вам за ваши рекомендации,книги и ролики. Занятия в центрах абсолютно не по карману.

[@IHOR-555]

Благо❤Дарю !!!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

[@lhchannel8518]

Спасибо большое за Вашу работу, зв Вашу помощь людям в оздорлвлении. Ереван 🙏👍

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

[@ninaku6239]

😅Нина Гродн😢енская обл г.Берёзовка. Спасибо, Сергей Михайлович, за примеры возможных ошибок при выполнении трияды упражнений и правильные вырианты их выполнения. минуя ненужные ошибки и неправильное дызание пои их выполнении и вообще спасибо за все предлагаемые вами пшримеры упражненй для здорового образа жизни. Может когда- нибудь будет возмоным появиться вашему тренировочному центру в нашем районном г.Лида . Спасибо и всех вам благ и здоровья !

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Рад, что видеоролик был полезен для вас.

[@MarinaMartirosyan-yi4jc]

Здравствуйте доктор Сергей Михайлович..Конечно эта триада здоровья полезна если выполнять упражнения правильно.Благодарю.

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо за комментарий.

[@ЕленаЧехова-п6й]

Спасибо большое, Сергей Михайлович, за это видео ❤❤❤ Очень важно правильно выполнять упражнения. А то обидно будет, вроде делаю, а эффект отрицательный или нулевой.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что видеоролик был полезен для вас.