Что такое коллаген и для чего он нужен? Функции белка в организме и последствия его дефицита

[@BubnovskySM]

🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: bubnovsky.org/feedbacks/?

[@veratorop1576]

В Нижнем Новгороде нет Вашего центра 😕. Обидно!

[@ГульжанМукашева-о4ш]

❤​@@veratorop1576😢

[@УЛФАТОЙХолматова]

Здравствуйте мне 43 лет спина болеет если долга стаю на ногах отеки начинают и колена сильно болеет долго ходит не могу

[@ЛидияКлимова-е6ж]

Сергея Бубновского надо сделать Министром Здравоохранения! Тогда у народа будет больше Здоровья и будет меньше Аптек!

[@aleroom6611]

Не продержится он там долго, выдавят

[@НатальяЗиновьева-м3в]

Нашему правительству нужны больные люди,чтобы они покупали больше таблеток. А таблетки это бизнес.

[@Fomocka271]

Именно по этим причинам ему министром и не быть. Слишком он хороший.

[@Fomocka271]

​@@aleroom6611это в лучшем случае выдавят. Вспомните историю с Михаилом Евдакимовым , которого просто убрали, слишком о народе заботился

[@АнтонМалаштан]

Согласен! Но долго не пробудет на этой должности, уберут 🤷‍♂️

[@Чурка-ч8ш]

Только благодаря упражнениям, в том числе кинезиотерапии, мой организм укрепился, омолодился, энергией зарядился и от многих болезней исцелился. Без всяких коллагенов. Низкий поклон самому правильному Доктору 🙏 Всем здоровья

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, что поделились своим опытом. Здоровья вам!

[@Яна-ъ8м7й]

С частью вами сказанного согласна, даже очень, так как упражнения и отдельные комплексы упражнений Сергея Михайловича многие годы -- моё руководство, а по поводу коллагена, то вы абсолютно не правы, так как ситуации бывают разные, советуются люди не с вами а с доктором спасибо ему за наставничество, радуйтесь тихо, что ваш организм из принимаемой вами еды, вырабатывает этот самый " коллаген" который совместно с упражнениями укрепляет организм.Все важно, коллаген без занятий, ничего не значит, равно как и занятия без нужных ферментов.Огромное спасибо Сергею Николаевичу, его упражнения помогают лет двадцать.

[@Позитивчик-г8л]

Я тоже прошла этот курс когда была в Украине, классно и здорово

[@-qx9ts5in1h]

​@@Позитивчик-г8л, Бубновский не в Украине живет

[@ТатьянаСтенина-к4х]

​@@Яна-ъ8м7йчто

[@lifn1du]

Очень грамотный доктор. Мне пришлось с ним пообщаться по моим болезням, до этого ходила по врачам, только выкачка денег. Коротко, чётко, грамотно мне всё объяснил. Спасибо что у нас ещё есть такие доктора 🙏

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, что поделились своим опытом. Здоровья вам!

[@blaschukblaschuk4440]

Уважаемый Сергей Михайлович, спасибо что просвещаете нас, за Ваше внимание к нам, за честность и открытость. Здоровья Вам, терпения, сил. И пусть у Вас и на работе и дома будет крепкий тыл.

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо за комментарий и пожелания.

[@ФаридаСаяхова-й6з]

Добрый вечер, Сергей Михайлович! Я ждала это видео. Спасибо огромное! Вы доктор от Бога. Вы клад медицинских знаний, огромное доверие к Вам. Такое доступное обьяснение в каждом видео, вы нам в рот ложете, а нам остаётся только жевать, лишь бы не лениться и быть дисциплинированными и выполнять все по Вашим рекомендациям, а результат не заставит ждать. Спасибо, дай Бог Вам и Вашим близким здоровья Аминь!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за такие замечательные слова, очень тронут.

[@annakogan-reed3478]

Да точно нужно вас Министром здравоохранения❤️👏🙏 назначить,я за💐

[@ГалинаАрнгольд-ф3ж]

Зачем ему этот геморр?

[@lizagaidim1408]

Спасибо вам. Вы профессионал и поэтому прямой, чего сегодня отсутствует у большинства медиков. Дай Бог вам и вашей семье здоровья. Лиза Гайдым. Милано.

[@ОльгаТеплякова-м5и]

Спасибо вам большое.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Благодарю за отзыв, очень признателен.

[@ГалинаМасленникова-у2р]

Большая благодарность Сергей Михайлович за полезную консультацию!

[@BubnovskySM]

Доброе утро! Спасибо за отзыв.

[@ФываПролд-ю1н]

ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ, СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ, ОГРОМНАЯ ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ВАШ ТРУД, ПОМОЩИ ВАМ И ВАШЕЙ СЕМЬЕ ВО ВСЕХ ДЕЛАХ ВАШИХ.

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо, очень признателен.

[@Natalie-ob5pw]

Спасибо Сергей Михайлович Вам большое 🙏🙏🙏 Спасибо, что есть!

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Рад, что видеоролик был полезен для вас.

[@СветланаКоняхина-у4г]

Долголетия Вам, уважаемый, Сергей Михайлович! Здоровья,добра и любви всей Вашей семье! Выражаю благодарность,что Вы есть у нас!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания, очень приятно.

[@МарияГутовская]

Нужно кушать холодец с чесноком 😊Благодарю вас за ваше видео и ваш труд и просвещение. .😊

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Рад, что видеоролик был полезен.

[@chaosstar7338]

НО НЕ ВСЕ ЭТО МОГУТ ЕСТЬ😂

[@ЖаннаСивицкая-б2ю]

Особливо вдячна лікарю Бубновському за цю інформацію. Для мене це вдих життя, після цілого життя пошуків, проб, пошуків та помилок. Він якось првильно подав інформацію, що до мене вона дійшла. І я зрозуміла, що в мене букет негараздів зі здоровям через ряд одних і тих же помилок. Хай вам щастить! Усіх благ тим, хто творить добро!

[@СергейЗахаров-с4з]

Благодарю Вас за полезную консультацию!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

[@СалихаОмурсакова]

Я,Смотрю все ваши передачи сама я медик такого умного и грамотного профессора я ещё не встречала .Восхищаюсь .Вам здоровья и долгих лет жизни .

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо, очень приятно получить такой отзыв от коллеги.

[@ЗафарХайдаров-и8м]

Вы супер доктор огромное спасибо вам за помощь и за совет

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо большое, очень признателен.

[@Людмила-з3п6х]

Страшно подумать как люто ненавидят Сергея Михайловича производители и впариватели БАДов! Зато наша благодарность и восхищение вашей компетенцией намного сильнее. Спасибо за заботу о нашем здоровье и наших кошельках. А съэкономленные деньги можно направить на лечение в центре Бубновского, или купить тренажёр, или эспандеры. Спасибо!!!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Я рад, что информация, которой я делюсь на своём канале, приносит пользу людям.

[@kapitan.zxz1979]

У центра бубновского цены тоже не человеческие

[@user-ch1ue4to6m]

Или бады, или Бубновский.

[@TatianaTro]

Солнце, воздух и вода и мои лучшие друзья! А ещё физкультура. Спасибо за ценную информацию!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

[@user-ql7du5dxWw]

Благодаря Богу и Вам и вашим видео я радуюсь этой жизни Вы не просто доктор вы человек от Бога больше никак !!!! У Вас я верю будет великая награда и по вашей речи вы человек верующий поэтому Господь дарует спасение и жизнь вечную с Ним на небесах я Вам желаю крепкого здоровья и сил дорогой Сергей Михайлович ❤❤❤❤❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.

[@Evgeniya_kletki_spb]

Спасииибо ОГРОМНОЕ за видео разбор актуальной темы! Я лично пью коллаген действительно заметила результат. Но ☝️ я ТРЕНИРУЮСЬ для здоровья РЕГУЛЯНО! Питаюсь СБАЛАНСИРОВАННО! Как пропила коллаген почувствовала что колени перестали болеть, болели не всегда, а иногда. Уверена и согласна на 100% что без занятий и рационального питания НЕ БУДЕТ РАБОТАТЬ КОЛЛАГЕН!!!! Совсем недавно на вашем канале! Пересматриваю все видео! Теперь ваша поклонница! Очень ценную информацию даете!!!! Уже внедрила себе и детям ледяное обливание. Раньше делала контрастный душ. НО ЭТО СОВСЕМ ДРУГОЕ!!! КАК Я РАНЬШЕ ЖИЛА БЕЗ ЭТИХ ОБЛИВАНИЙ!!!!! БОООЖЕЕЕ!!!!! ТАКОЙ КАЙФ!!!! А ДЕТИ ВИЗЖАТ 😂😂😂

[@ЯТатьяна-г3ы]

Какой фирмы каллоген пьете? Поделитесь. Чтоб знать, что этот помогает.

[@НаталияТеткина-е9ш]

@@ЯТатьяна-г3ы дайте Ваш т. И я Вам сброшу ссылку.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, что смотрите и комментируете.

[@Evgeniya_kletki_spb]

@@ЯТатьяна-г3ы Ну конечно я вам не напишу фирму коллагена... А смысл? Если вы плохо питаетесь, не делаете гимнастику и не пьете воду в достаточном количестве, то все это бесполезно! Плюс к этому надо включать кофакторы для усвоения коллагена!

[@ЦарицаТамара-ч3п]

​@@Evgeniya_kletki_spbСкажите пожалуйста кофакторы какие?

[@ИринаКостецкая-х3в]

Очень интересно!!! Благодарю за полезную информацию ❤❤❤

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо за отзыв.

[@ИринаДабаева-е3ъ]

Благодарю вас,уважаемый Доктор,за ваши ценные консультации!!!🙏🙏🙏🙏🙏...❤👍

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

[@ДмитрийСироткин-с2и]

Гениальный человек, не боится гнева олегархических структур ,не честной медицины , торгующей часто не нужными услугами и "лекарствами" . Во истину НАРОДНЫЙ ДОКТОР!!!

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо, очень признателен.

[@ЕленаНестеренко-х5у]

Было бы здорово если Бубновский будет Министром здравоохранения❤

[@СветланаПанфилова-е3ъ]

Как же я уважаю этого прекрасного доктора!!! Готова слушать его без конца!!!;браво ему!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, что смотрите и комментируете.

[@oleksandr_litinov]

Большое СПАСИБО!Как всегда интересно и познавательно!Палец в верх!

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.

[@ОлесяМалевич]

Познавательное видео, вот не зря пью коллаген. Кожа стала лучше, суставы реже беспокоить стали, у меня Морской коллаген Эвалар, он пептидный, легко усваивается, пью утром до завтрака

[@BEK77975]

Нужно пить каллаген или нет?Не поняла😮,ответьте пжл

[@thekingofyoutube2945]

Долголетия Вам, уважаемый, Сергей Михайлович! Здоровья,добра и любви всей Вашей семье! Выражаю благодарность,что Вы есть у нас!💯💯💯💯💯

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

[@saulemirzakhodjaevna1676]

Спасибо большое за информацию 👌👌благодарю 😊

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо за отзыв.

[@victoriaaviv5027]

Дорогой Сергей Михайлович, большое Вам спасибо за Ваш труд! Здоровья и счастья Вам ❤️💋🤩💐😍💋❤️

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания, очень приятно.

[@victoriaaviv5027]

❤️💋👍🌸

[@larisaepp1725]

Спасибо, Сергей Михайлович. Огромное Вам доверие!!!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

[@user-donbassr512]

Спасибо Сергей Михайлович! Все гениальное очень просто. К сожалению, этому не учат врачей в мединститутах.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

[@Regina-lh8it]

А вы не сравнивайте всех медиков по одной линейке...

[@user-donbassr512]

​@@Regina-lh8it я сама врач и очень даже могу сравнивать. Хожу только к стоматологу, а к остальным нет доверия.

[@ВалентинаПолькова]

Доктор спасибо. Мы ленивые...хочется следовать Вашим советам.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, что смотрите и комментируете.

[@sergejzwetzich7392]

Гениальноее - просто ! Как и этот Человек!

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо, очень признателен.

[@TatuanaFissenko-ur8rz]

Спасибо за ваш труд

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, очень приятно.

[@ЁЖа-о9ш]

Жалко, что человек, сидящий тут за доктора, отвечает только на спасибо

[@ЛяписТрубецкой-к9т]

А как вы хотели .Ему что делать не чего каждому отвечать.

[@МилаВаськевич]

Давно знаю о пользе, суставы стали меньше беспокоить, принимаю коллаген курсами, костные бульоны тоже варю когда время позволяет, недавно еще батончики коллаген от эвалар для себя открыла, не видела таких раньше, удобная форма, когда не дома, дозировка 10000мг в одном и на вкус приятный, люблю все клубничное

[@BubnovskySM]

Спасибо за обратную связь!

[@lidamik4928]

​@@BubnovskySM плохая у Вас обратная связь! Только "Спасибо"...

[@АнжелаПанина-й1ж]

Правильно всегда говорит Сергей Михайлович, под лежачий камень вода не течёт! Сколько денег тратится на таблетки! А толку!

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо за комментарий.

[@ИраТарасова-б8е]

Здравия желаю, Сергей Михайлович! В молодости во время аэробики выскочила коленка. Потом, будучи взрослой подскользнулась и опять была такая история. Но могу точно сказать, что движение лучше всего!. У меня была любимая работа ландшафтного дизайнера, я как трактор перепахивала землю, труд был тяжёлый, но любимый и я при диагнозе артроз не испытывала болей. Но сейчас, после сильнейшего ковида в 2020 году только сейчас почувствовала боль. Может ещё от хим капельниц, которые прошла курс и ещё для профилактики продолжаю. В связи с переездом в др. город, как беженцы и лечением продолжительным,стал малоподвижный образ жизни, набрался вес и ходить стало трудно. Покупаю специальные пластыри с полынью для колен, они очень греют и становится легче. Так лучше греть или холод? Силы воли не хватает самостоятельно делать спец упражнения .дочка купила мне коллаген, но я осознаю, что без движения толку мало.

[@BubnovskySM]

Добрый день. В любом случае холод. Будете греть - будете распространять воспаление по организму. После ковида, к сожалению, очень многие приходят с резким ухудшением в состоянии суставов, с артрозами. Прочтите книгу Сергея Михайловича "Болят колени - что делать?". Там даны 12 основных упражнений для коленных суставов, которые действительно помогают.

[@galkobz12345]

Начинайте осторожно делать самые простые упражнения, хотя бы лёжа. Пересмотрит рацион, чтобы сбросить вес, так снимете нагрузку на колени. Покажитесь врачу, воспаление снимают медикаментозно, мне для этого сделали пару гормональных уколов в сустав. Боль ушла, но теперь пожизненно надо давать нагрузку на ноги, ходить и много, так как мышцы должны быть в тонусе, чтобы держать сустав в стабильном состоянии. Хожу активно не меньше часа в день в парке. Спасайте себя, это никто кроме вас не сделает! Когда мышцы окрепнут, начинайте делать партерную гимнастику Бубновского. Упражнения делаются без осевой нагрузке на полу. Очень очень укрепляют и оздоравливают организм, суставы. Желаю вам удачи. Коллаген есть смысл принимать, если в вашем рационе недостаточно белка. Вреда не будет, а может и полегчает. У меня через месяц приёма говяжьего коллагена с вит С ушла боль в суставе руки, которая меня мучила три года после ковида.

[@uliana9176]

​@@galkobz12345привет скажите пожалуйста названия коллагена из какой фирмы вы пили 😂😅🙏

[@takepaudin4991]

Настоящий врач.Рахмет вам из Казахстана

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

[@ИринаМартыненкова-щ7я]

Информацию Сергей Михайлович даёт, а как её впитывать, уже дело каждого. Мы привыкли ходить по аптекам. Спасибо, Сергей Михайлович!

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Рад, что видеоролик был полезен для вас.

[@elenapzn1856]

В том то и дело, что бад + физнагрузки в тренажерном. 60 лет, жен., остеопороз . 2,5 года непрерывных физнагрузок и коллаген ( меняю разный) с перерывами по 3 мес. Денситометрия радует, ведь плотность костей увеличивается

[@svetaantalyazerkov-hor947]

Скажите а что именно вам помогает? Какой бад приобрести. Пила в табл глюкозамин-хондроитин.результат 0.размочила табл.водой.ни вкуса ни запаха.белая вода.покупала в Турции.бросила пить(

[@ЁЖа-о9ш]

Поддерживаю. Опыт такой же. Только физ. Нагрузка с бадами дает хорощий эффект. Это две половинки целого. БАДы конечно должны быть органическими. Питание для суставов

[@ЁЖа-о9ш]

@@svetaantalyazerkov-hor947 к хондроитину надо добавить ещё омегу, витамин д и е, борага и амарант. Есть такой в Сибирском здоровье. Флекс куб называется. И ещё устранить дефициты. С устранением дефицитов могут уйти и некоторые болезни. Доринская Софьяесть на ютубе. Рассказывает, как таким способом излечивает людей

[@Анна-с3п3б]

Сергей Михайлович, вопрос не по теме, скажите пожалуйста, если человек на диализе, возраст 47 лет,на диализе 4 года, можно ли ему делать физические упражнения и какие, я не нашла у вас такой темы, простите за вопрос, я буду благодарна вам за ответ. Недавно открыла вас для себя и безмерно счастлива, что можно у вас учиться жить и жить в здоровье. Огромное вам спасибо за вашу деятельность и за пытливый ум и такой характер, я вами восхищена!

[@BubnovskySM]

Добрый день. Да, заниматься нужно. Но все зависит от состояния пациента и от сопутствующих заболеваний. Рекомендуем обратиться на консультацию в один из наших Центров. По итогам консультации врач сможет делать прогнозы и давать рекомендации.

[@ОльгаКуликова-ъ6г7с]

Спасибо большое за это видео, Сергей Михайлович. Правильно ли я поняла, бады коллаген можно принимать и они будут усваивается, но при регулярной физической нагрузке (имею ввиду правильные упражнения)?

[@BubnovskySM]

Если Вы будете регулярно заниматься, есть шанс, что он будет усваиваться, верно.

[@ГалинаЛукина-з2р]

Абсолютно согласна - солнце, воздух и вода! И ещё, конечно, движение. Спасибо, доктор!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.

[@lianavoskanyan2120]

Солнце, воздух и вода Мои лучшие друзья!!! 👍

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

[@ТаняТанечка-э2й]

Уважаю - как всегда убедительно, спасибо Вам!

[@BubnovskySM]

Доброе утро! Рад, что видеоролик был полезен.

[@ОльгаКузнецова-н8ф]

Спасибо, Сергей Михайлович! Доходчиво и понятно. С большим уважением к вашему авторитетному мнению.

[@BubnovskySM]

Доброе утро! Рад, что информация была полезной для вас.

[@ВладимирГлушенков-к3г]

ДОКТОР ВСЁ ПО ДЕЛУ. ЗАРЯЖАЮСЬ ОТ ВАС❤.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за отзыв.

[@ЕленаИвакина-п2ч]

Спасибо большое за информацию !

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Благодарю за отзыв.

[@МаринаВласова-к1я]

Сергей Бубновский должен стать Министром здравоохранения!!!

[@ГалинаИванова-ь7ь]

Благодарю🙏

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо за отзыв.

[@МакАр-м9ж]

Спасибо, Михалыч!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

[@АльонаКулішова]

Благодарю Вас доктор за все Ваши рекомендации

[@BubnovskySM]

Добрый день! Рад, что смог помочь!

[@ВременныйГость-ю9е]

Очень разумно объясняет коротко и ясно 🫵🔥👌

[@BubnovskySM]

Добрый день! Рад, что вам понравилось!

[@misamisa712]

Здравствуйте. Спасибо за видео. У меня дисплазия соединительной ткани. Врач сказал, что это генетическое заболевание, при котором коллаген некачественный и быстро разрушается. Сказал, мне нужно поддерживать диету богатую коллагеном. Насколько я поняла из видео, коллаген делает ткани эластичными, а у меня гипермобильность суставов. Я запуталась. Как в итоге следует питаться и какая физическая активность должна быть? С ней тоже непонятно, тк одни тренеры советуют силовые упражнения и избегать например йогу, а другие говорят, что силовые нельзя. Будет классно, если снимете отдельное видео про дисплазию.

[@alla.korostienko]

Кинезиотерапия

[@BubnovskySM]

Добрый день. Спасибо за Ваш комментарий. Если пить коллаген и заниматься, шанс усвоения коллагена как из пищи, так и из бадов, увеличивается. Вам нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом, что он говорит по поводу занятий? Потом можно прийти в один из наших Центров на консультациию. По итогам консультации врач сможет делать прогнозы и давать рекомендации.

[@МаксимПоддубный-к1э]

Спасибо большое за ваш не оценимый труд

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

[@НатальяНатали-ч2у]

Спасибо Вам большое.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Благодарю за комментарий.

[@ludmillakhoitsa]

Здравствуйте, скажите пожалуйста, как можно выйти без посредников на связь к доктору Бубновскому?очень нуждаюсь в его консультации) Заранее благодарю 🙈🤝

[@АльфинурСадрутдинова]

Спасибо!!! Очень хотелось узнать вашего мнения о коллагенах. Все говорят надо пить. Начала. Месяц пропила. Улучшений не очень, но ногти стали крепче, а волосы еще выпадают😂. Но я занимаюсь дома. Вашими упражнениями. У меня стенка и эспандеры. Очень хочу дойти до центра. Но и в этом месяце пока никак. Вам большое спасибо!!!

[@ЁЖа-о9ш]

Не бросайте. Бог в помощь. Для благой цели вам всё поможет!

[@ОльгаШумилова-м4и]

Чтобы не выпадали волосы, нужно проверить содержание (дефицит) в крови витамина Д, витаминов группы В (в частности В6, В9 и В12), ну и состояние щитоводной жедезы. Одна из этих причин точно у Вас будет.

[@Kazakhstoner]

Сергей Михайлович, а что насчет приема коллагена в виде желе? (желатина из свинины или говядины) Насколько хорошо усваевается такой вид коллагена?

[@shapenkoualeh4336]

KONFETKI EM S ZHELATINOM.

[@Snow-Ieopard]

Очень интересно 👍Спасибо за инфармацию

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Рад, что видеоролик был полезен.

[@РегинаКостюкевич]

Спасибо Вам за полезную информацию.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за отзыв.

[@ОйбекРаджабов-к7ь]

Спасиба добрий Доктор..

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что видеоролик был полезен.

[@terentivalentina1041]

Здороье вам.ДОКТОР от БОГА.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.

[@lydmelsinyavina4194]

Как то объяснили понятно ,доходчиво, но вот про животные белки бы подробнее,сколько и что именно. Кто ест его много, не вижу бегающих ,больше немощных, , с палочками.

[@galkobz12345]

Так надо не только есть животные белки, но и заниматься физ упражнениями.

[@lydmelsinyavina4194]

@@galkobz12345 а кто так делает сейчас, поели и в машину ,на диван. В этом и проблема,сжигать или не жрать , простите

[@ТатьянаЖестовская]

Спасибо, Доктор. Всех Вам Благ. Желаю всем крепкого здоровья. 🙏💖🇷🇺

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо за комментарий и пожелания.

[@НатальяМухтасарова-о1е]

Здравствуйте. Я не поняла, в итоге коллаген нужно принимать? Вместе с занятиями конечно

[@ЕленаКузьмина-ф8ъ]

Спасибо огромное.❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что информация была полезной и познавательной.

[@ЭльзаИльгизаровна]

Сергей Михайлович, скажите, пожалуйста, делаю ежедневно замечательную Тибетскую энергетическую гормон.гимнастику в постели после сна сразу, занимает 15 мин. В неделю 4 раза упражнения с гантелями и резинкой, в прошлом я была спортсменкой. Мне 63 года. Проблем, Слава Богу, особых не было. Но, иногда, не хватает времени, в связи с работой...Увидела в Ютубе много положительных рекомендаций от докторов об "Оке возрождения"...Я воздерживалась лет 7 от этой гимнастики, прочитав Питера Келдера...Но начали появляться проблемы со стопами. Чувствую стянутость и боли в стопах при ходьбе в обуви на тонкой подошве, каждый камушек стала чувствовать и появление мозолей на ногах...Что вы можете сказать об "Оке возрождения". Хотела я начать и эту гимнастику делать. Знаю, что многим помогает..., также и моей подруге. Не может ли возникнуть негатиных последствий или это всё индивидуально, как и во всём... Читала много положительных отзовов, но встречались и негативные...Уверена, что вы сможете озвучить свою точку зрения, очень вам была бы признательна...Очень вам благодарна, что вы у нас есть и помогаете многим-многим людям своими практическими советами и упражнениями!!! Пусть Всевышний бережёт вас и вашу семью!!!🙏❤️❤️❤️

[@Любовь-о4к6х]

Здравствуйте!Как Вы относитесь к продукции APL CO,в частности SLD?

[@ИрадаЗакиева-з9д]

ДОКТОР. ШИКАРНО. ВЫГЛЯДИТЕ ❤ ТАК ДЕРЖАТЬ ❤ ХРАНИ ВАС ВСЕВЫШИЙ ❤2024ГОД 🐉 ХМАО 60Л 😅

[@ЛяйлаБисенова]

Какие упражнения эффективнее

[@АндрейХардиков-з8е]

Бубновский самый крутой доктор я занимаюсь по его методу и спина перестала болеть🙏 турник лечит Многие болезни

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, очень приятно.

[@vadimkorolev9036]

Ну так вывод-то какой? Что коллаген, принимаемый внутрь (бады) все таки работает, если заниматься физическими упражнениями?

[@BubnovskySM]

Эффективность их многократно увеличивается при физических упражнениях.

[@Рухсат-е3б]

При панкреатите эрозивном гастрите можно будет пить калаген спасибо большое

[@BubnovskySM]

⚡НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО: 0:00 Что такое коллаген? 1:29 Усвоение коллагена 2:45 Коллаген в продуктах 3:53 Как сохранить коллаген? 5:41 Обогащение организма коллагеном 7:45 Дефицит коллагена

[@amazingautumn12]

Спасибо ❤

[@rayaraya3534]

Супер врач!

[@ТатьянаизСибири-с3з]

Сергей Михайлович само очарование😁 Благодарю за эфир🙏☀️❤. Согласна с вашей точкой зрения-без мышечной активности все бады не будут иметь большого значения. Только в совокупности. Поливаю себя 4день холодной водой из ведра по утрам-энергии добавилось и она перестала быстро заканчиваться-мне хватает до вечера. Сон глубокий, мышечный корсет стал подтягиваться. Ощущение, что висцеральный жир уходит. С большим удовольствием смотрю ваши видео, благодарю вас за ваши рекомендации-у меня ощущение начала строительства новой меня😁❤❤❤❤❤

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Благодарю за комментарий, будьте здоровы.

[@ТатьянаизСибири-с3з]

@@BubnovskySM 🙏❤☀️ низкий вам поклон за все ваше просвещение народных масс. Вы наш Пламенный Посланник🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@Позитивчик-г8л]

Надо мне заставить себя поливать холодной водой , но у меня в квартире температура как у холодной воды , как потом согреться , поэтому я делаю контрастный душ , хотя согласна полностью

[@Айнур-и2и]

Какой колаген лудще принимать

[@olgaastafyeva5168]

Доктор❤,а есть упражнения для людей у кого падагра? Благодарю вас❤

[@BubnovskySM]

Добрый день. Да, упражнения есть. Перед началом занятий рекомендуем проконсультироваться с врачом в одном из наших Центров. По итогам консультации врач сможет делать прогнозы и давать рекомендации. он подберет корректное лечение с учетом диагноза, а также порекомендует, на что еще стоит обратить внимание, чтобы снимать воспаление за более короткий срок.

[@MeruKey]

Это итак всё понятно, а если внутрь принимать эффект не заставит себя ждать! Не слушайте никаких врачей и тому подобное смотрите на свой ритм и образ жизни, витамины и бады можно сказать спасли мне здоровье

[@ЕленаГородецкая-з9ш]

Я начала принимать коллаген по рекомендации нутрициолога. Пью морской коллаген от эвалар. По началу настроена была скептически. Но результат удивил. Заметно улучшилось состояние кожи. Ногти стали крепче. насчет суставов не знаю, изначально запроса не было. Но добавки работают. Однако, справедливости ради, скажу, что я регулярно делаю зарядку и стараюсь больше двигаться. Возможно, это и способствует усвоению)

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.

[@ЕленаСухенькая]

Слов нет,Вы лучший ❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

[@ЮляМ-с5р]

После 30 начала замечать,что когда занимаюсь спортом(пробежки на свежем воздухе,гимнастика,танцы-самое элементарное все),то и лицо выглядит совершенно по другому,подтянутое,кожа более упругая,а когда забрасываю спорт то на лице это отражается очень негативно,прям стареет,кожа дряблая становится. Ну и питание конечно очень важно,питаться надо не сладостями и углеводами,а нормальной едой,тоже все это давно уже на себе проверено)

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, что поделились своим опытом, будьте здоровы.

[@ВикторСкляров-ь2б]

Здравствуйте Сергей михайлович мне 69 лет у меня не работает стопа правой ноги она как плеть левая нога работает мышцы сам вижу слабее хожу с костылями или ходунках понял что надо делать спец упражнения иногда падаю плохо держу равновесие сдастся не хочю спасибо❤

[@BubnovskySM]

Сдаваться нельзя! Будьте здоровы.

[@evgenij9974]

Большое спасибо за заказ

[@ЖусуповаАнаргул]

Солнце, воздух и вода мои лучшие друзья. Спасибо вам большое.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

[@ЖусуповаАнаргул]

Здравствуйте.Я живу в киргизии.считаю себя здоровой. Но о я с детства хожу немножко сутуловато. Могу ли я самостоятольно исправить свою осанку. Так как я не могу ездить к вам.

[@НатальяНиколаевна-з9п]

У мамы болит колено, постоянно ноет, помодет ли ей коллаген 2 типа для суставов и связок или нет?

[@spassky_place]

Спасибо большое за полезный контент!

[@svetlanasvatko8118]

Спасибо бодьшое за правду о колагене.

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Рад, что видеоролик был полезен.

[@SaadatSama]

Скажите пазалуста для слабых почек противопаказани

[@ПлакуненкоНаталья]

Здравствуйте! Как беречь видимые кости- зубы. И что нужно знать о стоматологии?

[@BubnovskySM]

Нужно обратиться к стоматологу по этому вопросу.

[@Kazakh_khanate61]

Дядя Бубновский красавчик ❤

[@BubnovskySM]

Доброе утро! Спасибо, очень признателен.

[@ivansidorov2551]

Сергей Михайлович, здравствуйте. У меня к вам вопрос. Я занимаюсь в вашем центре, а также самостоятельно. Недавно сидя начала болеть Большеберцовая кость и отдавать на заднюю часть ноги. Интенсивность упражнений пришлось снизить. Что вы скажете, где я совершил ошибку?

[@BubnovskySM]

Добрый день. Очень сложно ответить на Ваш вопрос. Нужно смотреть Вашу программу, смотреть Вас, что Вы делаете в Центре, а что самостоятельно. В каком Центре Вы занимаетесь? Что говорит Ваш лечащий врач?

[@андрейрус-е6г]

А желатином можно заменить ?

[@ИринаЦвейке]

Что делать с подбородком? Смотрю на Вас, Мясникова, на актрису Лужину. Полные, но никаких подбородков.

[@zavialova_lizaveta]

Я для поддержки суставов периодически пропиваю коллаген морской эвалар именно 2 типа. Вдобавок там добавлены еще компоненты для поддержки суставов и хрящей. Думаю, что всем от 40 лет просто это необходимо

[@-qx9ts5in1h]

Не колоаген а скорее хондроитин для суставов

[@zavialova_lizaveta]

​@@-qx9ts5in1h Нет, я именно коллаген покупала) И именно 2 типа. А для суставов дополнительно добавлено МСМ, экстракты растений

[@ГалинаДолилович]

Вот удивительно все просто !

[@BubnovskySM]

Доброе утро! Рад, что видеоролик был полезен.