Опасен ли хруст в суставах? Анатомия сустава и причины появления хруста в шее и коленях

🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: bubnovsky.org/feedbacks/?utm_...
В этом видео поговорим про хруст в суставах и позвоночнике. Опасен ли он и откуда берется? Нужно ли что-то делать при таком симптоме? Может ли хруст в шее и коленях быть признаком заболевания? Ответы ждут вас в этом видеоролике, досмотрите до конца.
Анатомия сустава во многом зависит от возраста. В этой лекции я расскажу про причины появления хруста в шее и коленях я объясню, почему такой симптом у ребенка не должен беспокоить родителей. А в возрасте 40+ и тем более у пожилых людей хруст в коленях может быть опасным. Что необходимо делать в этом случае, перечислю в конце видеоролика.
⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:00 Опасен ли хруст в суставах?
0:30 Хруст в пальцах у детей
3:16 Как возникает хруст?
4:00 Можно ли избавиться от хруста?
4:22 Хруст в шее
6:24 Хруст в коленях
8:20 Когда необходимо обследование?
⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾ bubnovsky.org/?...
Центр Бубновского в вашем городе ⇾ bubnovsky.org/feedbacks/?utm_...
Личный сайт Бубновского ⇾ www.bubnovsky.ru/?...
Франшиза сети центров Бубновского ⇾ franshiza.bubnovsky.org/?utm_...
Мы в Яндекс Дзен ⇾ dzen.ru/bubnovsky
Сайт Семинаров Бубновского ⇾ professor.bubnovsky.org/?utm_...
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ clck.ru/33rhX2
⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.
⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.
✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ [e-mail]
#бубновский #упражнения #кинезитерапия

[@BubnovskySM]

🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: bubnovsky.org/feedbacks/?

[@user-hs8jc7tr2y]

Хруст во время упражнений в тазобедренном суставе. Это плохо?

[@user-ll9tg3cf6w]

У меня шея чясто хрустит,печялка(

[@user-yc2yb8sq1y]

Чем больше смотрю видео Бубновского , тем больше убеждаюсь что Бубновский всегда прав !!! Браво Бубновский .

[@BubnovskySM]

Доброе утро! Благодарю за отзыв.

[@user-pu7gj4zf5y]

🙏Благодарю за опыт и знания, которыми Вы делитесь с нами от всей своей широкой души.

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо, очень признателен.

[@user-iq7iy6lz4p]

Сергей Михайлович Спасибо !

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

[@user-ip5fk5ho9p]

Благодарю вас🙏уважаемый доктор❤за очень нужную информацию👍Вы Доктор от Бога!!!💥

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за такие слова, очень признателен.

[@Rostovchane_161]

Доброго и благословенного дня! У меня, у моих детей-близняшек( им 32г) и у одного из 6 внуков невральная амиатрофия Шарко-Мари, хруст в суставах и деформации. Делаем по возможности зарядку, уколы и т. п. Заболевание прогрессирует. Молимся и надеемся на милость Господню, вот теперь увидела Ваше видео. Можете помочь? Галина Ростов-на-Дону. Нашла в Ростове на Космонавтов, 2 Ваш центр.

[@user-of4wt1ug8g]

Дорогой Сергей Михайлович,занимаюсь в вашем центре в Ростове,благодарю,колени при ходьбе по лестнице перестали болеть, но когда утром делаю суставную гимнастику (вращение в полуприсяде вовнутрь и наружу),сначала немного хоустят,я поняла это норма.61 год,веса лишнего нет.

[@oleksandr_litinov]

Ув.доктор!Большое СПАСИБО!!!

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Рад, что видеоролик был полезен для вас. Здоровья!

[@TatuanaFissenko-ur8rz]

Спасибо за ваш труд

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

[@user-rs3wq5gh5u]

Благодарю вас за информацию!!

[@user-ib1gd8xr5c]

Благодарю за полезную информацию ❤❤❤

[@lydmilamila1271]

Благодарю, Доктор !

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

[@okses0607]

Спасибо❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что видеоролик был полезен для вас.

[@user-uj9mq1lj2x]

🙏💕СПАСИБО

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Рад, что информация была полезной.

[@user-ii9sg4go8v]

Спасибо 🙏

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что видеоролик был полезен.

[@svetlanayarutova4503]

Спасибо ❤️

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Рад, что информация была полезной.

[@rozazaripova3059]

Добрый вечер! Давно пользуюсь вашими рекомендациями. Огромное спасибо вам.Столкнулась с бактериально инфекционным воспалением суставов ,помогают ли в этом случае упражнения? Или антибиотики нужны обязательно

[@lyubapanova6722]

Спасибо 🫶💪

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Благодарю за комментарий.

[@user-hh9yc3gk7x]

Сергей Михайлович, вы профи! Благодарю. Недавно стала слушать ваш канал, все по-делу, четко и правильно!❤❤❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, рад, что информация, которой я делюсь на своём канале, приносит пользу вам.

[@user-mj3tq5sd6q]

Огромное вам спасибо, благодарю вас!

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Рад, что видеоролик был полезен.

[@Westa805]

Спасибо

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Благодарю за комментарий.

[@klavdia4168]

Большое спасибо Уважаемый доктор.🎉🎉🎉

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что информация была полезной для вас.

[@user-ls2fi1by4t]

Доброго времени суток доктор! Смотрю вас уже неделю, каждое свободное время , спасибо за бесценные рекомендации🙏🏻 одно из них начала выполнять , холодный душ и растираю , тело - это действительно такое озарение 😂, просто не передать. Было очень боязно, но начала с секундочки 😂 Я бывшая медсестра , с 58 лет вышла на пенсиюи , в данное время с внуком, весной бог даст в садик его определим и пойду в центр , адрес нашла по вашей ссылке, ( г.Кустанай) а пока по тихоньку ваши упражнения и упражнения М.С. Бубновского Отжимаюсь от стены стоя т.к. был сложный перелом лучезапястного сустава 3 г назад , кулак не сжимаеться полностью ,4 и 5 пальцы,, операцию на кисти не рекомендуют ,на полу боюсь , есть боли в тазобедренном, суставе. . .Спасибо Вам за благое дело , что несёте людям 🙏🏻🌺🌺🌺

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.

[@lenavasilenko3607]

Здравствуйте. Огромная благодарность Вам за информацию.

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо за отзыв.

[@Lisa_Perto]

Доктор спасибо огромное!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

[@user-qr4gy9gm6x]

​@@BubnovskySMЗДРАВСТВУЙТЕ СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ, ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ МУЧАЕТ БОЛЬ В РАЙОНЕ ТАЗО БЕДР СУСТАВА, БОЛЬ БЫВАЕТ И В СОСТОЯНИИ ПОКОЯ, ДОХОДИТ АЖ ДО ЖЖЕНИЯ, И БОЛЬ В РАЙОНЕ ПАХА ПРИ ОТВИДЕНИИ НОГИ В СТОРОНУ, Я ГРЕШУ НА БЕДРЕННЫЙ СУСТАВ, НО ЕЩЁ ЛЮДИ ГОВОРЯТ ЧТО ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ИЛИ НЕБОЛЬШОЕ РАСТЯЖЕНИЕ ГРЕБЕНЧАТОЙ МЫШЦЫ, ИЛИ КАКОЙ-ТО ВОСПАЛИТЕЛЬНЫЙ ПРОЦЕС, МОЖЕТ ОТ ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЯ, ВЕДЬ В ТОМ ГОДУ ЗИМОЙ В СВЯЗИ С ЧАСТЫМИ ОТТЕПЕЛЯМИ НОГИ ЧАСТО ПРОМОКАЛИ НА СКВОЗЬ, А ВОТ СЕГОДНЯ ВТОРОЙ ДЕНЬ ТЕПЛО И БОЛЬ В СУСТАВЕ ПРАКТИЧЕСКИ НЕ ОЩУЩАЕТСЯ, СКАЖИТЕ МОЖЕТ ЭТО ОТ ВНЕШНЕГО ОТМОСФЕРНОГО ДАВЛЕНИЯ ЗАВИСИТ??

[@juliaw3710]

Ваши видео это безподобная кладь информации. Мой вопрос: на корточка сажусь быстро и безболезненно, но вставать мне нехватает сил в ногах, надо опереться о пол рукой и потом это возможно. Хотя делаю и занимаюсь физической работой. Возможно ли назвать причину. Буду рада вашему ответу. С благодарностью Юля.😊

[@user-il5ge8nd1f]

В детстве на правой ноге росла коленка. Не могла разогнуть ногу. Сделали операцию. Можете посоветовать упражнения для ног.

[@maliasi7251]

Золотой наш доктор я очень прошу вас выложите видео как бороться с диастазом у многих женщин после родов эта проблема. Здоровья вам дорогой наш!

[@BubnovskySM]

kzbin.info/www/bejne/g17Uh5yDl9ChrdE Советуем посмотреть это видео.

[@vellarud2052]

Какая полезная информация!!! Спасибо!!! 😘😘😘🤗🤗🤗

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Благодарю за отзыв.

[@user-jm4ct4ep2k]

Во всех ответах написано обратитесь в центр Бубновского. Я вот записала ь, но очередь подойдёт через 5 месяцев. Спасибо за совет сделать УЗИ суставов

[@Smirnoff183]

Как я вас люблю за ваше понимание к собственному телу

[@yuliazhdanova6982]

Благодарю доктора, всегда много пользы🙏 вопрос: "Мне 41 год, колени хрустят с юности и постоянно( всегда). Активный образ жизни йога, тренировки, ходьба. Водный режим тоже соблюдаю-теплая вода, за день выпиваю 2 литра и более. В чем причина и опасно ли это, если со мной хруст всю жизнь? Благодарю заранее ❤

[@user-jf2rj2cn9u]

С годами у меня появилась боль в суставах, и для её устранения я начала делать компрессы из эваларовской настойки сабельника, которая обладает противовоспалительным действием.

[@user-ml3vm8lg5x]

приветствую из солнечной Одессы. благодарю 💕 💕 💕

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за отзыв, будьте здоровы.

[@user-uo9rf3ek9f]

Здравствуйте, Сергей Михайловия! У меня при ходьбе суставы хрустят - в стопах, но без боли. Что проверить и что может быть?

[@arsenmaksimov]

Повреждение медиального рога и тела мениска, есть выпот в суставе незначительный, делали мрт. Болит только при подъёме по лестницу. Ортопед сказал делать операцию. Посоветуйте пожалуйста что делать 🙏🏼

[@andrei.skripchenko29]

Учусь на техника-массажиста второй год, когда выполняю приемы в которых задействую круговые движения кисти начинается хруст в лучезапястном суставе. Хруст на постоянной основе, боли нет, но тревожит. Обратил внимание, что после физических нагрузок на предплечье, хруст проходит, но возвращается. Надеюсь, что прочтёте и дадите совет. Под приятным впечатлением, что есть такие знающие люди, как Вы. Очень интересно рассказываете, а главное Ваша работа приносит пользу. Благодарю Вас за работу.

[@BubnovskySM]

Добрый день. Спасибо за добрые слова. Если есть возможность, попробуйте пройти консультацию в одном из наших Центров. В процессе консультации врач выслушает Вас, проведет миофасциальную диагностику, отправит на функциональное тестирование в тренажерный зал и по итогам сможет делать прогнозы и давать рекомендации. Если нет возможности обратиться на личную консультацию, можно пройти онлайн консультацию. Координаты Центров Вы найдете на сайте bubnovsky.org

[@user-ky2jz5ig1j]

Добрый день. Спасибо за то, что делитесь знаниями и помогаете людям. Пожалуйста, расскажите про болезнь шинца. Ребенку 12 лет, и три года сына мучают сильные боли в пятках. Сейчас посещает только бассейн. С удовольствием начали делать всей семьей триаду здоровья. Порекомендуйте гимнастику.

[@BubnovskySM]

Про болезнь Шина сделаем заметку, что бы обсудить в одном из видео. А упражнений много есть как в книгах, так и и видео., в том числе на канале Бубновского Михаила. Но всё же лучше обратиться в один из Центров для подбора индивидуальной программы и обучению её выполнения.

[@alevtina87]

​@@BubnovskySMСпасибо большое за помощь, у меня нет возможности заниматься в центре ,но очень бы хотелось знать приносит ли пользу инверсионный стол ,какие упражнения можно выполнять, чего делать котегорически нельзя

[@user-eb9wj6qm9k]

Здравствуйте доктор.мне 52 года. Хруст в правом колене в течении всего дня, острой боли нет, бывает колено поднывает, веду активный образ жизни делаю гимнастику, приседаю, много хожу. Стоит ли сильно нагружать ноги?

[@user-yt7bq4nj4x]

Добрый день, хожу утром полчаса и вечером полчаса уже больше двадцати лет, но в один прекрасный день при ходьбе появилась не большая боль в левом колене ( хруст при разгибании был и раньше), посмотрел ваши видео и начал делать упражнения для укрепления мышц и связок коленного сустава и получилось боль и хруст прошли Занимаюсь, вместе с ходьбой через день два часа в день, подтягивание, отжимания от пола, брусья и пресс, ещё делаю растяжку, но возможно при растяжке ног заболел седалищный нерв в районе середине левой ягодницы(ранее было ущемление нерва), боль не большая и не проходит болит при подтягивании и чуть при отжимании, возможно убрать боль без уколов или нужен покой пока не утихнет, но хочется заниматься дальше, что делать?

[@BubnovskySM]

Добрый день. Нужно заниматься. Но заниматься нужно с акцентом на упражнения, которые помогут избавиться от причины Вашей боли. Для начала все-таки нужно уточнить, что именно является причиной. Рекомендуем обратиться на консультацию в один из наших Центров. По итогам консультации, которая включает беседу с врачом, миофасциальную диагностику, функциональное тестирование в зале и завершающую беседу с врачом, Вы получите мнение врача, его прогнозы и рекомендации по акцентам и возможным противопоказаниям к программе занятий. Координаты Центров Вы найдете на сайте bubnovsky.org

[@user-xg4mg7qd8s]

Здравствуйте! У моего мужа боль в плече уже 2 года, не может поднять руку. Поднимает на половину. Сила в руке есть, но поднять выше никак. Лечился таблетками, и мазями ничего не помогает. Пытается делать зарядку, но боль сильнейшая не позволяет. Что можете посоветовать? Мужу 60 лет.

[@user-kj6ff8co3g]

Slishokom chasto vidimo delaesh.. Iz za gipertunusa.. Ne pravilnoe periadizcia pri terapevticheskom zaniatie.. Gimnastika iz lishnia kalechit toje

[@Erenela]

Доброго времени суток уважаемый Доктор.Как жаль что в Молдове нет вашего центра . А может быть откроете у нас центр. У нас есть улица Бубновского где я живу а нет Вашего центра.

[@AlbinaOmarova]

Много раз в день при дискомфорте приходится вытягивать пальцы рук, с хрустом. Что это значит и что делать?

[@m.bubnovsky]

На основании одного симптома дать точный и правильный ответ попросту невозможно. Но задайтесь вопросом: а как Вы поддерживаете кровообращение в теле? Как занимаетесь здоровьем суставов? Какие упражнения и как часто делаете? Если понимаете или подозреваете, что ухода за телом мало, то надо задуматься именно об этом. И в видео Сергей Михайлович говорит прямо: нарушенное кровообращение, дистрофия, дегидратация (обезвоживание). Занимайтесь упражнениями на все три этажа тела.

[@user-oy6fr7ki4j]

Господи дай здоровья

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, очень приятно.

[@user-mg2vw8ng1x]

Уважаемый Бубновский Сергей Михайлович, у колено левое хрустнуло , как исправить?

[@user-qf1hp1yc1j]

Какое вправление атланта, боже упаси. У меня аномалия Кимерли,из-за этого было ОНМК. Очень аккуратно делаю фиические упражнения, которые можно. Огромное спасибо за информацию!

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Рад, что видеоролик был полезен.

[@irisha4291]

Здравствуйте, доктор. Скажите пожалуйста, если хрустит только одно колено при приседании и поднятии по лестнице, но боли нет, что делать?

[@VideoTrs]

Дорогой Сергей Михайлович! Благодарю за Ваши советы в которых я очень нуждаюсь. Я родилась с врожденным тазобедренным суставом. В полтора года поставили гипс и в три года сняли. Начала ходить с трех лет. Мне 52 года и десять лет назад вставили протез на правом бедре, не могла просто ходить. Плакала, чтобы никто не видел боль не выносимая. Спасибо Вашим рекомендациям решилась на операцию. Когда делаю гимнастику слышу хруст. Скажите пожалуйста, так должно быть? За ранее Вам благодарю 🙏🏻❤. С уважением Лилия.

[@m.bubnovsky]

Была ли у Вас подготовка к операции? Была ли реабилитация? Оба этапа - крайне важны и про это говорит Сергей Михайлович из видео в видео. И это не физиотерапия и массаж. Упражнения. Так что о причинах хруста сказать невозможно т.к. нет ни анамнеза, ни диагностики. Лучше обратитесь в один из Центров bubnovsky.org/feedbacks/

[@user-gh3bs7xk1h]

скажите были случаи когда артроз 1ст исчезал?

[@user-xt4mi8if8c]

Здравствуйте. Мне 51. Регулярно делаю упражнения. Хруст в коленке при спуске по лестнице и присядании,но не болит. Это опасно и сто делать?

[@user-zo4dy4si5b]

Сергей Михайлович,здравствуйте.Сыну 19 лет.У него при приседании хруст колени,такое ощущение будто на шарнирах. Хотела получить ответ.Спасибо.

[@m.bubnovsky]

Как и сказано в видео, хруст может быть как плохим, так и хорошим. Заочно сказать невозможно, надо приехать на консультацию врача bubnovsky.org/feedbacks/ Однако если у сына нет регулярных правильных упражнений, если он много сидит, либо наоборот - перегружает колени серьёзным спортом, то стоит задуматься о здоровье суставов и заняться кровообращением.

[@user-qu2pr3xr5s]

Артроз 3-степени, периодами хруст в колене при ходьбе, есть надежда на улучшение?

[@user-bn8cc3ed2w]

Здраствуйте,мне 42года,у меня много лет хрустела правая колена,и сейчась у меня грыжа протрузия и не могу ходить,правая нога сильна болит,и я собираюсь в центр Бубновского в Атырауе,какие снимки мне привезти?

[@user-wb3vu5me8w]

Здравствуйте, спасибо за вашу информацию и полезное видео. У меня лет 5 примерно хрустят колени, мне 45 лет. Когда приседаю, боль утихает и становится легче, как только отменяю приседание,начинается хруст и небольшая боль. Спасибо.

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.

[@user-wb3vu5me8w]

У меня вопрос, в итоге упражнения, они вредны и бесполезны или к вам в цент нужно обратиться с УЗИ или КТ?

[@manik809]

Культурно послали 😂

[@user-is3jy6fn4h]

Здравствуйте уважаемый доктор.Както случайно заметил,что при шагании назад шелкает коленной сустав правой ноги это нормально?Причем звучно рядом сидячий может услышать.Спасибо заранее, дай бог вам здоровья.

[@user-fo3js5iv2r]

РАЯ ШИПИЦЫНА У МЕНЯ ХРУСТИТ ПРАВОЕ КОЛЕНО КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ НАДО ДЕЛАТЬ ЧТОБЫ ХРУСТ ПРОШЁЛ Я ИЗ КРЫМА МНЕ 69 ЛЕТ РОСТ 1М60СМ ВЕС90кг

[@bezpress5559]

Сергей Михайлович, здравствуйте. Мне 71 год. Купил тренажер мтб, решил заниматься. Хрустит в спине, нижней ее части, когда лежа на спине поднимаешь ноги. И вместе, и леву, и правую поотдельности. Вытягиваешь носок и поднимаешь, хруста нет. Спина болела раньше, когда сутками диспетчерил. Перекашивало на бок и дней через пять ближе к выздоровлению, то в одну сторону свернет, то в другую. Через боль. Сейчас такого нет. Стараюсь больше двигаться, но хруст при подъеме ног в лежачем положении присутствует постоянно. Без боли. В чем может быть причина?

[@irinalevitskaya6097]

Здравствуйте! Колени хрустят давно при приседании. Не болят .Работа физическая, большую часть времени стоя. Посещаю фитнес центр,много хожу. Что делать?

[@BubnovskySM]

Физически активная работа и большое количество ходьбы не относятся к уходу за здоровьем. Это эксплуатация. Фитнес - это хорошо, фитнес зал не только приучает людей к физической активности, но и является крайне стабильным поставщиком наших пациентов. "Правильное движение лечит, неправильное калечит" Не зная Вашего состояния, не имея данных диагностики, без сбора анамнеза сказать "что делать" наверняка невозможно. Рекомендуем обратиться в наш Центр и пройти хотя бы 12 занятий, что бы научиться правилам ухода за своим телом, что бы сделать свои тренировки эффективнее, безопасней и полезнее. Полный список Центров Доктора Бубновского можно посмотреть на сайте bubnovsky.org/feedbacks/

[@mumina_gaziza_85]

👍🏼

[@BubnovskySM]

👍

[@user-nh9kz6wp8z]

Здравствуйте Сергей Михайлович! Мне 72 года. С удовольствием занимаюсь дома с эспандерами, выполняю триаду. Но, недавно, появилась боль под левым коленом при наклоне вперёд, хотя до этого, легко дотягивалась до пола. Можно ли приседать, если при приседании боли нет? А в правой ноге пока не удаётся справиться с болью в пятке. Что посоветуете? Спасибо ❤

[@BubnovskySM]

Говорить заочно невозможно. Так как нет информации по анамнезу и диагностики. К тому же приседать можно по-разному и как приседаете Вы отдельный вопрос. Наверняка можно сказать только одно: для коленного сустава одних лишь приседаний недостаточно. Советуем обратиться в ближайший Центр Бубновского на консультацию. Полный список Центров Доктора Бубновского можно посмотреть на сайте bubnovsky.org/feedbacks/

[@lkonyhova]

Подскажите, пожалуйста, а если хруст в суставах появился во время беременности, это нормально? Советовалась с хирургом, тот сказал, что после родов пройдет.

[@user-ke1ny7xu2w]

Дорогой Сергей Михайлович скажите пожалуйста, если ничего не болит и не хрустит, хватит ли для здоровья вашей партерной, гимнастики, очень уж она нравится и холодная вода, или что-то ещё?

[@m.bubnovsky]

Работа со здоровьем должна быть комплексная и всесторонняя.

[@user-is6bt1em2p]

У меня сегодня выявили гонартроз коленных суставов 3 степени. Что делать, подскажите, пожалуйста

[@alexandroid83]

Что нужно для профилактики ?

[@m.bubnovsky]

Упражнения. Очень много упражнений есть и в книгах Сергея Михайловича, и в его видео, да и у меня на канале много. Но лучше всё же начинать под контролем специалистов bubnovsky.org/feedbacks/

[@ilyusha8055]

doktor zdrastvuyte. u menya koqda noqa sidyashem polojeniye otkrivayetsya 175 qradusov i 180 qradusov v etom intervalo slishni xrust.

[@user-tp4ek2ed8t]

Добрый день. После 2х родов при приседании три раза был щелчок и адская боль. Потом щелкнуло и назад встало. А вчера просто вставала с кровати , щелкнуло и боль и не могу наступать на ногу

[@fanpranksmanstream1329]

ЗДРАВСТВУЙТЕ. МНЕ 54. Я КУПИЛА БАЛЬЗАМ ПЧЕЛА И СКОРПИОН .... И ОН СПАС МНЕ ЖИЗНЬ.ЭТОТ БАЛЬЗАМ ЧУДО ИЗ ВСЕГО Я ВЫБРАЛА ЕГО ПОСЛЕ ЗАШЛА НА САЙТ И УВИДЕЛА ВАС... КАКОЙ ВЫ СИЛЬНЫЙ И ПРАВИЛЬНЫЙ ДОКТОР. ВЫ СПАСАЕТЕ ЖИЗНЬ ЛЮДЕЙ.. СПАСИБО ВАМ. С УВ. АННА.♥

[@nailagulmatova305]

Здравствуйте,у Вас тоже хрустели суставы.Этот бальзам Вам помог.у меня артоз суставы хрустят.Мне поможет.Можно узнать название бальзама?Этот бальзам только в Россие продают.Буду рада если ответите.Спасибо

[@alexolomiets3119]

Здравствуйте, Сергей Михайлович ! Спасибо большое за видео ) Мне 40 лет. У меня такой вопрос : - Последние несколько недель начались хрусты в суставе внутри лодыжки ( при оттягивании носка вперед а потом на себя - часто при езде зарулем при выжимании педали сцепления ) и наблюдается небольшая оттёчность снаружи лодыжки. Никаких травм не было. При хрусте есть болевые ощущения. Снаружи При надавливании на сустав лодыжки по периметру никаких болезненных ощущений нет. Только во время хруста. Подскажите пожалуйста с чем может быть связано ? Что предпринять ?

[@m.bubnovsky]

Говорить о причинах и тактике лечения на основании 1-2 симптомов невозможно. Приходите на консультацию в Центр. bubnovsky.org/feedbacks/ Однако описанные Вами симптомы наиболее вероятно говоря как раз о том, о чём Сергей Михайлович говорит в видео: нарушение кровотока. А далее уже и воспаление с отёками. и хрусты.

[@user-yy2cr5yf8n]

Помогите советом- у внука болезнь Шляхтера и возле колена повреждён миниск.Он учится в 8 классе- рост 177см,вес 80 кг.Я его бабушка Любовь Алексеевна.Знаю что вы только можите помочь.Надеюсь ответите мне.

[@JulioMartes-ho6is]

Хотелось бы узнать, как вы понимаете что пациенту например без диска L5 можно делать нагрузки на вашем тренажере, вы наблюдает таких пациентов?

[@va5592]

Сергей Михайлович что вы скажете про костный бульон если его пить при коксартрозе

[@BubnovskySM]

Полагаю, что Михаил ответил на этот вопрос.

[@va5592]

Спасибо Сергей Михайлович за ответ просто увидел один комент один чел на 3 день почувсв облегчение от боли в суставе

[@elenavladym]

Здравствуйте, доктор! 9 месяцев назад я сломала мышелок большеберцовой кости, без смешения, через месяц перелом сросся, но есть до сих хруст в колене и некая нестабильность. Ходить могу довольно много, но только не по лестнице или гористой местности. Буду очень благодарна за совет.

[@BubnovskySM]

Реабилитация после травм суставов и операций на них должна на первом месте иметь правильные физические упражнения. Какие упражнения подойдут Вам и как их делать может ответить врач на личном приёме. Полный список Центров Доктора Бубновского можно посмотреть на сайте bubnovsky.org/feedbacks/

[@rosakarkashadze3181]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@BubnovskySM]

👍

[@user-qw7pi8ww8j]

Здравствуйте,Сергей Михайлович! Подскажите,пожалуйста,у меня есть хруст в коленях,когда приседаю,делаю 5 подходов по 20раз с собственным весом 82кг,39лет,Павел,можно ли мне приседать так? Спасибо!

[@BubnovskySM]

Для полноценного ухода за суставами приседаний не достаточно. Можно ли вам приседать или нет можно ответить только зная состояние Ваших суставов. А для этого нужно собрать анамнез и провести диагностику. Приглашаем Вас в один из наших Центров для этого. Полный список Центров Доктора Бубновского можно посмотреть на сайте bubnovsky.org/feedbacks/

[@user-fr2ph7uo7y]

Не буду вам писАть хвалебные ахи охи, я скажу одно, что вы всё правильно рассказали. Я в годах чел, 73 года, страдаю сильными болями в коленях. А сейчас они уже и хрустят. И вообще у меня проблемы с суставами, можно сказать с детства. На сегодня у меня было две операции на позвоночнике, установлены "железки". На одной железке оторвалось крепление, шляпка шурупа. Я в 2013 году дважды посещал медцентр Бубновского, (всего 20 посещений тренировок). Помогало но не на долго. В итоге две неудачные в 2015 году операции и инвалидность. Хожу как ДЦПешник. Хожу, это громко сказано, еле передвигаюсь. Сразу мечтал попасть к вам на приём, Сергей Михайлович, показать и рассказать много чего о моих мытарствах, но не было средств доехать до вас, да и сейчас их нет. Всё ушло на лечение и восстановление послеоперационное. Но вы и сами прекрасно знаете нашу систему здравоохранения. Потом передумал. Будем ТАК жить! Я подписан на ваш канал.

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Благодарю, что написали об этом. На канале много полезной информации, здорово, что вы подписались. Будьте здоровы!

[@user-fr2ph7uo7y]

Спасибо!@@BubnovskySM

[@user-pc9zn1uo4w]

Добрый день, во всех ли Ваших центрах квалифицированные сотрудники, имеют спец квалификацию, или работают обычные лечебники? Спасибо.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Во всех центрах работают профессионалы своего дела.

[@user-ss1cn5mr8m]

Сергей Михайлович,добрый день.Мне врачи поставили диагноз Хаглунда-Шинца.Сделала МРТ,рентген(шишка,где пятка соприкосается с задником обуви).Делала физ.процедуры,2 раза кололи в сустав,5 сеансов ударно-волновой терапии.Результат"0" Напишите пожалуйста в л/с,надо ли делать операциюили можно вылечить?Спс

[@BubnovskySM]

Сказать заочно невозможно. Нужна личная консультация врача. Однако, операция может быть актуальна.

[@user-ss1cn5mr8m]

@@BubnovskySM Сергей Михайлович,большое спасибо,чтомне ответили.Если я Вам пришлю заключение МРТ и постараюсь сами снимки выслать?Помогите мне пожалуйста,очень Вас прошу.Благодарю

[@user-lk5dp4pe1j]

Сергей Михайлович, здравствуйте! Я живу в Красноярске, здесь закрылся Ваш центр. Планируете ли Вы снова его открыть? Хотелось бы пройти диагностику именно в Вашем центре (по коленным и тазобедренным суставам, хруст в коленях, боль при нагрузках в тазобедренных) и, конечно, походить на занятия по Вашей методике, на Ваших тренажëрах.

[@BubnovskySM]

К сожалению на данный момент таких планов нет.

[@samanata1982]

​@@BubnovskySMКрасноярск ведь столица края!!! Вы нужны там!!!

[@kursaikursai2968]

Хруст это когда в суставах взрываются пузырьки жидкости и воздуха кажэться. Один учёный десят лет хрустел одной стороной, а другой нехрустел. Пришли к выводу что изменений в суставах никаких не было.

[@user-tz5fg7em7k]

Не надо быть ученым, чтобы хрустеть😊

[@user-lr9cm3sg3h]

Здравствуйте! А если хрустят стопы ног / особенно после сна и долгого сидения/ ? Что нужно предпринять?

[@m.bubnovsky]

В Видео Сергей Михайлович довольно чётко и много раз сказал, что при нарушении кровообращения может появляться хруст. А сидячая работа подразумевает плохой кровоток. Что предпринять? Начать заниматься. В этом помогут специалисты: bubnovsky.org/feedbacks/

[@user-lr9cm3sg3h]

@@m.bubnovsky Спасибо за ответ!

[@Bobcat_AZ]

Здравствуйте! Мне 26, занимаюсь спортивной гимнастике, прыжками на батуте, и паркуром более 12 лет. Хрустят колени регулярно при приседании или сгибании. Бывает, что еще хрустит поясница, пальцы, и шея. Прошу Вас проконсультировать.

[@BubnovskySM]

Приходите на консультацию в один из наших Центров. Полный список Центров Доктора Бубновского можно посмотреть на сайте bubnovsky.org/feedbacks/ Спорт , паркур, прыжки на батуте - всё это нагрузки на суставы, но никак не уход за ними.

[@user-bn8cc3ed2w]

В центре Бубновского врачи говорят через день приходить,а можно каждый день ходить чтобы быстро лечиться?

[@BubnovskySM]

⚡НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО: 0:00 Опасен ли хруст в суставах? 0:30 Хруст в пальцах у детей 3:16 Как возникает хруст? 4:00 Можно ли избавиться от хруста? 4:22 Хруст в шее 6:24 Хруст в коленях 8:20 Когда необходимо обследование?

[@Alice_Velde]

У меня колени с детства хрустели на приседаниях 🙈

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.

[@Maslov_Vladimir]

Колени хрустят при приседаниях прям с детства, но боли особой нет, очень редко разве что. Стоит волноваться и записываться в центр Бубновского?😄

[@m.bubnovsky]

Записаться и приехать на диагностику стоит bubnovsky.org/feedbacks/ Принуждать к занятиям не будут, но по крайней мере дадут максимально качественную и полную оценку состояния суставов.

[@blackboss4124]

Здравствуйте, такой вопрос в 20 лет артроз коленного сустава, на сколько это страшно, и можно ли в этом возрасте натренировать мышцы и забыть про это

[@BubnovskySM]

Добрый день. Если в 20 лет (да и в любом возрасте) ставят такой диагноз, для начала нужно удостовериться, что он у Вас действительно есть. Зачастую врачи проводят гипердиагностику, ставя диагноз только по снимку или основываясь на жалобах пациента. Если это действительно артроз, забыть про него вряд ли получится - разрушение хрящевой ткани сустава никуда не денется. Но занятия помогут усилить кровообращение в пораженной зоне и повысить износостойкость сустава, улучшить качество жизни и понять, что занимаясь, жить с данным диагнозом будет гораздо легче. Рекомендуем Вам обратиться в один из наших Центров для корректной постановки диагноза. Координаты Центров Вы найдете на сайте bubnovsky.org

[@user-ld3yt8mh2n]

Доброго времени суток! Подскажите пожалуйста как можно записаться на приём к Сергею Михайловичу? И если можно стоимость приема.🙏

[@Maslov_Vladimir]

На сайте прейскурант. Выбираете из списка центр что на Авиамоторной по-моему и смотрите цену. Для регионов скажем цена кусается правда

[@BubnovskySM]

Здесь вы найдете полную информацию о личных приемах Бубновского Сергея Михайловича professor.bubnovsky.org

[@user-ze8tb6jy3d]

Добрый день. В Санкт-Петербург есть центры.

[@BubnovskySM]

Есть. Полный список Центров Доктора Бубновского можно посмотреть на сайте bubnovsky.org/feedbacks/

[@marga-eh2su4eo5k]

Здравствуйте. Если хрустят колени, можно ходить на беговой дорожке,не быстро? И баня, можно ? Спасибо

[@BubnovskySM]

Можно. Однако, нужно понимать, что ходьба не является способом восстановления здоровья суставов. Если Вы будете выполнять регулярные лечебные упражнения и вдобавок к этому ходить, то пожалуйста. Если же Вы будете просто ходить по дорожке в надежде восстановиться, то можете окончательно добить свой сустав. В баню можно, если после бани Вы принимаете холодный душ или купель.

[@marga-eh2su4eo5k]

Спасибо, доктор. Топ-3 упражнений для коленей с резиновым эспандером мне очень даже подошли❤

[@user-pq5pt2gr6n]

В СПб в какой центр рекомендуете обратиться?

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Все официальные центры отображаются на сайте ⇾ clck.ru/XDbz6 И в каждом работают профессионалы.

[@user-nt6eh4ed5i]

Здравствуйте доктор! Вы по городам ездиете? И приём вы сами ведёте? Если да хотела бы именно к вам на приём.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Всю информацию вы можете найти на официальном сайте ⇾ clck.ru/XDc2P

[@user-nt6eh4ed5i]

@@BubnovskySM Спасибо

[@user-xo5eo5cs4w]

Доброго времени суток. У дочки 11лет очень ярковыраженно и громко хрустят а больше щелкают колени при приседании, глухо и тяжело но без болей это серьезно или возрастное из за роста???

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! В видеоролике об этом подробно рассказал.

[@user-xo5eo5cs4w]

@@BubnovskySM спасибо за ответы конечно но, - про детей и колени счелкоющие как дверца холодильника не услышал.

[@VideoTrs]

Извини пожалуйста написала с ошибкой, родилась с вывихом левого тазобедренным суставом.

[@user-jm4ct4ep2k]

Ответьте пожалуйста. В г. Краснодар ваш центр зарегистрирован на ул. Рашпилевская 240. и все. А что тогда находится на у. Тюляева2/1? Мне там ответили что они тоже центр д. Бубновского.Правда ли это?

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Все официальные центры отображаются на сайте ⇾ clck.ru/XDbz6

[@user-jr4pi8fc2l]

Я с детских лет страдаю хрустом суставов. В момент приседания звук такой, как будто горох сыплется на пол. Хрустят даже руки... Действительно, мне чуть больше пятидесяти,но чувствую постоянную усталость и боль в суставах.

[@user-je7hj4ql9l]

Спасибо за объяснение. Скажите, пожалуйста, в Калининграде есть Ваш филиал? Боюсь попасть к обманщиками. Спасибо.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Все официальные центры отображаются на сайте ⇾ clck.ru/XDbz6

[@user-je7hj4ql9l]

Не нашла Калининград, значит Вашего центра в Калининграде нет? Два центра доктора Бубновского работают в Калининграде. Значит они ни официальные? Может я что-то не знаю или не понимаю. Прошу объяснить. Спасибо.

[@Dr.Klimenkov]

🤩🤩🤩🤩

[@fevzi589]

Здравствуйте уважаемый доктор ! Подскажите пожалуйста, я спортсмен, бодибилдер (натуральный), стаж 11 лет. После прогулок длительных по горам появился хруст, щелчок в правом коленном сухожилии (если я правильно выразился), пару раз хрустнет под нагрузкой и походит, но так в день по много раз может быть. Болей и дискомфорта нет, приседаю с весом 110-140 кг в глубокий сет

[@BubnovskySM]

Спорт - это прекрасно, но к сожалению, чаще всего спорт - это не вопрос здоровья, а эксплуатация. Типичная ошибка абсолютного большинства спортсменов - неумение разминаться. Либо игнорирование разминки как таковой. Приседание со штангой это несомненно мощное упражнение, но вредное для позвоночника и коленных суставов. Не зная Вашего состояния, не имея данных диагностики, без сбора анамнеза сказать наверняка невозможно. Можно лишь предположить, что в Вашем случае имеет место сочетание вышеуказанных проблем. Рекомендуем обратиться в наш Центр и пройти хотя бы 12 занятий, что бы научиться правилам ухода за своим телом, что бы сделать свои тренировки эффективнее, безопасней и полезнее. Полный список Центров Доктора Бубновского можно посмотреть на сайте bubnovsky.org/feedbacks/

[@user-ym5nd6we5o]

Здравствуйте если порваны миниски обязательно ли делать операцию

[@BubnovskySM]

Операция на мениске нужна в том случае, если менисковым повредился таким образом, что его фрагмент застрял между суставными поверхностями и блокирует сустав. Такое происходит, но редко. Поэтому чаще всего можно и нужно обойтись без операций. Советуем посмотреть видео Михаила Бубновского на данную тему. bbsky.ru/lectures Серия номер 5, лекция номер 13 Полный список Центров Доктора Бубновского можно посмотреть на сайте bubnovsky.org/feedbacks/

[@user-ym5nd6we5o]

@@BubnovskySM спасибо

[@user-jw1is7ze1x]

Доктор, пожалуйста, как восстановиться после инфаркта? Сделали стентирование. 71 год. Мужчина, вес 72, рост 168. Давление в норме, отеки и сильная одышка. Шесть месяцев лечения после инфаркта результата не дали.

[@BubnovskySM]

Реабилитация после сосудистых катастроф должна быть комплексная и безотлагательная. Регулярные, правильные реабилитационные упражнения должны быть в основе реабилитации. Наши Центра специализируются на реабилитации и Вы можете обратиться в один из них для начала процесса восстановления. Полный список Центров Доктора Бубновского можно посмотреть на сайте bubnovsky.org/feedbacks/

[@user-jw1is7ze1x]

​@@BubnovskySMживу в Запорожье, война. Выехать не имею возможности и список (сайт) заблокирован.

[@Dal_l_la2509]

Здравствуйте. Мне 38 лет. За последний год набрала 8 кг. Ощущение, что не стало мышц, они бысто устают при элементарных вещах. Хрустят все суставы - плечи, локти, колени и позвоночник. С болью выхожу из статических поз (посидела, постояла), с утра адская боль во всей спине (нужно время расходиться, потом ничего). Что мне обследовать? Очень устала, хожу по по больницам, ничего толкового.

[@MiroslavVolkov1008]

Сергей Михайлович, могли бы вы выслушать по болезни почек? может дадите номер тлф я вам наберу?может быть позвонить в клинику вашу? я из брянской обл

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Все официальные центры отображаются на сайте ⇾ clck.ru/XDbz6