Bulking ngày 258. Ngực - Vai giữa
Рет қаралды 7,326
3 ай бұрынCÁC ĐỒ MÌNH DÙNG TRONG VIDEO:
💪🏽 Quấn cổ tay mình dùng :shope.ee/3q0C7Yladu
💪🏽 Lifting straps : shope.ee/2LB5dejNir
💪🏽 Áo ba lỗ: shope.ee/5zwoVb2z4s
💪🏽 Áo gymshark: shope.ee/Az027MXES
ĐỒ MÌNH DÙNG CỦA APPLIED NUTRITION
⬇️⬇️⬇️⬇️
💪🏽 Creatine : shope.ee/LO1wY27Jz
💪🏽 Whey: shope.ee/99zQSgfZk1
💪🏽 Pre workout: shope.ee/4VDauFOuIt
💪🏽 Bình lắc: shope.ee/7KXmHhUCL6
💪🏽 Carb: shope.ee/AUUo3OPm2D
Tìm mình ở đây
-Facebook: profile.php?...
- Instagram: / maiquanghuyy
- TikTok: www.tiktok.com/@maiquanghuyy?...
#maiquanghuy #mqh #bodybuilding #fitness #gym #workout #gymmotivation #lifting #physique #aesthetic #bodybuilding #bodybuilder #weights #bulking #motivation #fitnessmotivation #fit #muscle #fitfam #gymlife #training #foryou #foryoupage #fyp
@maiquanghuyy 3 ай бұрын
CÁC ĐỒ MÌNH DÙNG TRONG VIDEO: 💪🏽 Quấn cổ tay mình dùng :shope.ee/3q0C7Yladu 💪🏽 Lifting straps : shope.ee/2LB5dejNir 💪🏽 Áo ba lỗ: shope.ee/5zwoVb2z4s 💪🏽 Áo gymshark: shope.ee/Az027MXES ĐỒ MÌNH DÙNG CỦA APPLIED NUTRITION ⬇️⬇️⬇️⬇️ 💪🏽 Creatine : shope.ee/LO1wY27Jz 💪🏽 Whey: shope.ee/99zQSgfZk1 💪🏽 Pre workout: shope.ee/4VDauFOuIt 💪🏽 Bình lắc: shope.ee/7KXmHhUCL6 💪🏽 Carb: shope.ee/AUUo3OPm2D
@kietfitvn 3 ай бұрын
Phòng gym ko rộng lắm mà đông khiếp nhỉ...nổi khiếp sợ của chị em phụ nữ khi đi tập 😂😂
@minhquandeptraivcll 3 ай бұрын
IFBB PRO MAI QUANG HUY . Lên sàn Mr.Olympia luôn
@DarkOPM22 3 ай бұрын
Mấy nay chăm quá ta❤
@lephan8606 3 ай бұрын
Nhìn tổng thể cơ bạn đều phết Ngưỡng mộ
@maiquanghuyy 3 ай бұрын
❤❤
@yae-bruhh2639 3 ай бұрын
Anh review về tóc của a đi
@maiquanghuyy 3 ай бұрын
a nuôi dài xong đeo xược tóc thui e
@sitrihuynh4070 3 ай бұрын
Hello a huy ấy ấy lép 😍
@dekaiser3097 3 ай бұрын
Đét đèn đẹt😂
@truongbanh3668 3 ай бұрын
Căng
@atpham524 3 ай бұрын
Ko biết khi nào anh mới bự dc như huy đây😁😁
@user-by1vi7vt2p 3 ай бұрын
Về phải xem vội 😂
@PhatGP 3 ай бұрын
15:40---> show time
@macthanhcong7463 3 ай бұрын
8 giây vào luôn
@wsape930 3 ай бұрын
vừa nhai ức vừa xem
@user-iy5kh6oh8h 3 ай бұрын
Tuần tập 3 buổi lưng hả anh
@tranduykhai8204 3 ай бұрын
e đang muốn cải thiện phần tay thì nên tách hẳn riêng 1 buổi tay hay tập tay vào cuối các buổi push, pull v anh (hiện e đang tập lịch push, pull, upper, lower, với e cảm giác tập tay cuối buổi cảm giác hiệu suất (mức tạ, số rep,...) nó ko bằng khi đặt lên đầu buổi hoặc tách riêng ra :v
@atLeVanBo 3 ай бұрын
Tách riêng ra mik thấy có sức hơn còn buổi kia tập đầu buổi sao còn sức
@tranduykhai8204 3 ай бұрын
@@atLeVanBo ok b, để mình thử tầm vài tháng xem cải thiện đc ko
@dkduy1102 3 ай бұрын
🔥
@HaiDangPiano 3 ай бұрын
Huy ơi cho anh hỏi người mới tập nên xài bao nhiêu gram creatine cho 1 buổi tập
@atLeVanBo 3 ай бұрын
3-5gram
@HaiDangPiano 3 ай бұрын
@@atLeVanBo cũng khá là ổn đó. Cảm ơn bro
@atLeVanBo 3 ай бұрын
@@HaiDangPiano mức này ổn nhất tất cả rồi mn rồi ô ơi kh thi đấu hay 2m đổ lên thì uống 10g một lần có mà chết
@HiepNguyen-mt2gt 3 ай бұрын
Anh có bay vai với cáp ko
@maiquanghuyy 3 ай бұрын
a ko em ơi, a bay tạ đơn thui
@nt_kai9854 3 ай бұрын
Huy sp = 1 tay 😂
@DikayMatNao 3 ай бұрын
Anh Huy Giờ Em Muốn Giảm mỡ 65kg xuống 60kg carrdio nhưng lại sợ mất cơ anh ạ
@maiquanghuyy 3 ай бұрын
tập tạ thường xuyên sao mất dc e
@DikayMatNao 3 ай бұрын
@@maiquanghuyy Oke anh
@DikayMatNao 3 ай бұрын
@@maiquanghuyy em tập tạ buổi sáng chiều tầm 1 2h em carrdio đc kh anh
@vmd3492 3 ай бұрын
@@DikayMatNao Mik thấy ngược lại hợp hơn chứ nhỉ nhưng tùy bạn thui 🎉
@ChaoCongChuaaa 3 ай бұрын
Tương lai cố gắng làm cái thẻ pro card nhé bro
@maiquanghuyy 3 ай бұрын
oke bạn êi iffbbq luôn
@atLeVanBo 3 ай бұрын
@@maiquanghuyycó vk con hãng chích nhé anh 😂
@duyhoang9225 3 ай бұрын
Ông kia mét bn thế Huy
@aihoangcuong928 3 ай бұрын
k có chú huy buồn quá tk e ơi.
@maiquanghuyy 3 ай бұрын
chú Huy nay bận a ơi
@aihoangcuong928 3 ай бұрын
@@maiquanghuyy ok e, a có nghe e nói trong clip rồi. haha
@NgDuy7hanh 3 ай бұрын
Ngực Huy ngày càng to hơn nhiều r 😻
@maiquanghuyy 3 ай бұрын
😍😍
@Trun_Hiu 3 ай бұрын
10:04 💀
@AnhNguyen-ti2nd 3 ай бұрын
Đang đẩy bị va cái, cay vcl
@highlightlqm2827 3 ай бұрын
Bài weighted chin up là hệ 30 hay hệ 50 thế ô?, tôi thấy có vd là hệ 30, có vd hệ 50
@anhthao.ngo.38 3 ай бұрын
này chắc tuỳ sức khoẻ hôm đấy b ạ
@maiquanghuyy 3 ай бұрын
chin up tôi toàn tập hệ 30 mà ô, hôm tập hệ 50 là pull up đấy
@quana.n502 3 ай бұрын
Chú Huy đâu r b 😂
@maiquanghuyy 3 ай бұрын
mai có chú Huy xuất hiện
@thanhkhangnguyen8153 3 ай бұрын
Quấn cổ tay ông bn cm v
@maiquanghuyy 3 ай бұрын
70 ông êi, hơi dài quá 😅
@user-oy4jq3jk6z 3 ай бұрын
Em thấy ngực to hơn trước r
@nhatanhang739 3 ай бұрын
A quân dạo này to hơn a nhỉ
@maiquanghuyy 3 ай бұрын
ko em, nó bé tí
@nam09ak47-up6gs 3 ай бұрын
3
@Chidepjjjj00 3 ай бұрын
trông to lên mặt cứ đụt đụt
The News Minute
Рет қаралды 78 М.
SHINPHAMM
Рет қаралды 80 М.
Jason Derulo
Рет қаралды 103 МЛН
SHINPHAMM
Рет қаралды 705 М.
''हमसे चूक हुई है...'' Vikas Divyakirti breaks his silence on Delhi Rau's IAS Coaching Centre deaths
ANI News
Рет қаралды 1 МЛН
Jason Derulo
Рет қаралды 103 МЛН