สอนแก้อาการ ปวดหลังส่วนล่าง ปวดเอว ง่ายๆ ด้วย 10 ท่าบริหาร

สอนแก้อาการ ปวดหลังส่วนล่าง ปวดเอว ง่ายๆ ด้วย 10 ท่าบริหาร | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.123

Рет қаралды 465,195

Күн бұрын

Пікірлер: 473

@beebaabin792 2 жыл бұрын

ปวดสะโพกร้าวลงขาจะ2เดือนแล้วค่ะ ไปหาหมอมา3รอบแล้วยังไม่หายเพิ่งมาเจอคลิปคุณหมอ ทำตามไป2เซต เริ่มเบาตัวขึ้น อาการเจ็บลดลงแบบชัดเจนมากค่ะ ขอบพระคุณ คุณหมอและทีมงานด้วยนะคะ ขอให้มีสุขภาพที่เเข็งแรงแบบนี้ตลอดไปค่ะ 🙏😊💖

@ขวัญเมืองบุญกล้า Жыл бұрын

ผมก็ปวดอยู่ครับตอนนี้ปวดมากครับพึ้งเปิดเจอครับ

@ธนฤมลสุทธิพงษ์-ฅ1น Жыл бұрын

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@กิติชัยมหานิล Жыл бұрын

😊😊ขอบคุนครับคุนหมอ

@อคคเอนยื Жыл бұрын

@@ขวัญเมืองบุญกล้า lollG 4:35 VRR

@ประทีปโพธิ์กลิ่น-ฅ3ผ Жыл бұрын

เจ็บมากครับก้อมไม่ได้เจ็บเอวด้านขวาเจ็บมาเป็นอาทิตย์แล้วกินยาครายเส็นก็ไม่หา

@JirasukKatpomrach 2 күн бұрын

ปวดหลังแบบไม่ทราบสาเหตุมา2ปี ทำตามคลิปนี้3วันอาการปวดลดลง50%แล้วครับ....ขอบคุณมากครับ❤❤❤❤

@varisarabunloi6601 Жыл бұрын

ลื่นล้มปวดlower back ปวดมากเดินเร็วไม่ได้ไปทำphysio แต่ฝรั่งทำไม่ดี ดูยูทูป ทำตามดีมากเลย อยู่ ออสเตรเลียค่ะ

@mantanaforpimai2328 Жыл бұрын

ปวดสะโพกร้าวลงขา.เปิดเจอคลิปคุณหมอ..ก็มาทำตามทุกวันหล้งเลิกงาน ได้ผลดีจริงๆค่ะตอนนี้ไม่ต้องไปนวดแล้วค่ะ.ก็ต้องขยันทำถึงไม่ปวดค่ะต้อง ขอบคุณ คุณหมอมากนะค่ะ ติดตามตลอดเลยค่ะตั้งแต่ตอนนนั้น..เยี่ยมจริงๆค่ะ

@toonkjs4012 Жыл бұрын

หายได้เพราะคลิปนี้จริงๆค่ะ ใครปวดหลังส่วนล่างร้าวมาอุ้งเชิงกรานในช่องท้อง ก้มไม่ได้เอี้ยวตัวแล้วเสียวแนะนำเลยค่ะ ควรมีเชือกด้วยยิ่งดีค่ะ ใช้เชือกไนล่อนธรรมดาก็ได้ เจ็บหน่อยต้องฝืนทำเอาค่ะ หายจริงๆแบบไม่อยากเชื่อเลย ลุกมาเดินได้ปกติเหมือนเกิดใหม่ ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะ

@grapebudsaya643 Жыл бұрын

เหมือนกันเลยคะ จะลองดูคะ

@ppts2 Ай бұрын

ตัวเองปวดนานมี้ยคะกว่าจะหาย และมีเคยหาหมอมามั้ยคะ😢

@คนธวรรณวันดี 9 ай бұрын

เจ็บมาหลายวัน เจอคลิปนี้ ดีขึ้นเยอะเลย ตัวเบาไปเยอะ แต่ตอนทำ มีเจ็บเล็กน้อย พอทนได้

@นางสาวนิภาภัทรบุญน่วม Жыл бұрын

ปวดแบบไม่ทราบสาเหตุ ทำตามครั้งแรกอาการปวดเบาลงไปเกินครึ่ง ขอบคุณมากๆเลยค่ะ

@ภูมิรินทร์แก่นพันธ์-ฝ8ภ 7 ай бұрын

ผมปวดมา5วันพอทำตามในคลิปหายปวดเลยครับ ขอบคุณมากๆครับคุณหมอ

@thacou Ай бұрын

ขอบคุณมากนะคะ ปวดหลังล่างมา4-5วัน นั่งก้อปวด ลุกก้อปวด เดินก้อปวด 🥲ทรมานมากเลยค่ะ ยังไม่มีเวลาไปหาหมอ ลองหาคลิปบริหารดู ลองทำตามจนครบ10 ท่า ดีขึ้นเลยค่ะ🙏🏼

@pragabwoo6765 Жыл бұрын

จากศรีสะเกษ เสียงชัดเจนดีมาก ขอบคุณข้อมูลดีๆๆค่ะ

@GodBarry 3 ай бұрын

วันนี้ลองทำตามวันแรก รู้สึก เบาปวด หลังโล่งขึ้นเลยครับ อยู่ นครสวรรค์ ขอบคุณมากครับ❤

@ตะวันหวาน-ฦ9บ Жыл бұрын

กราบขอบพระคุณค่ะ ครบถ้วนปวดร้าวลงขา ขยับตัวยิ่งปวดค่ะ บุญรักษาช่วยคนทั้งโลก บุญใหญ่ค่ะ ต้องดูฝึกทำตามชุดนี้ ดีรวมทุกท่าจากหลายๆแหล่งเรียนรุ้ ช่วยตนเองรอหมอรพ.ไม่ไหวปวดทรมานมากค่ะ อนุโมทนาสาธุทุกท่าน คุณหมอมีเสียงชัดมั่นใจท่าทีมีใจกรุณา มีกำลังใจขึ้นมากค่ะ

@nid_nantapan 7 ай бұрын

ขอบคุณมากนะครับ สำหรับคลิปดีๆ ผมปวดหลังมา 3 เดือนกว่าแล้วครับ ผมเห็นคลิปแล้วผมทำตามตลอด อาการปวดเริ่มดีขึ้นมากครับ❤❤❤❤❤

@จารุณีมุกวิมลมาศ 7 ай бұрын

ทำตามแล้วรู้สึกดีขึ้นค่ะ

@มาริสาเรือนวงค์ 2 жыл бұрын

ดีมากคะช่วงนี้ปวดหลังส่วนบน บางทีก้อปวดหลังส่วนล่าง ขอบคุณมาก อยู่ต่างประเทศก้อติดตามตลอดจร้า

@kennishiro Жыл бұрын

คุณหมอได้บุญมากเลยครับ ทำให้ผู้คนพ้นทุกข์

@mormafamily706 Жыл бұрын

ขอบคุณมากนะครับ

@prapasiladdee5447 Жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

@somnuckmachuay6556 11 күн бұрын

ปวดหลังตรึงมากค่ะ อาชีพขายอาหารตามสั่งค่ะยืนเดินทั้งวันปวดมากค่ะหลังลงมาเอาคะ่ ตอนนี้อยู่สมุทรปราการค่ะ 24/10/67

@angelp9733 2 жыл бұрын

ทำตามคุณหมอ ดีมากเลยค่ะหายปวดเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

@Bunditphysio 2 жыл бұрын

ยินดีครับ ทำต่อไปนะครับ

@ณัชชาพร-น6ถ 16 күн бұрын

ขอบคุณ คุณหมอมากๆค่ะ จากที่ปวดจนน้ำตาไหลพอฝึกตามคุณหมอแล้วดีขึ้นค่ะ

@เพ็ญพักตร์นะสงค์ 2 жыл бұрын

🙏ขอบคุณมากค่ะ กำลังปวดอยู่พอดี มาเจอคลิปของคุณหมอ แล้วทำตามที่คุณหมอสอนแล้วดีขึ้นจริงๆค่ะ 🙏ขอบคุณ คุณหมอและทีมงานอีกครั้งนะคะ

@yanisasahairak4050 6 ай бұрын

หนูอายุ 25 นั่งทำงานหน้าคอม อยู่ดีดีๆก็ปวดเอว ยืดเองก็ไม่หาย ดูคลิปไปทำตามหมอไปคือมันดีขึ้นจริงๆ ขอบคุณนะค่าาาา😍😍

@Mones07 23 күн бұрын

ลองทำตามแล้วค่ะปรากฏว่ามันหายปวดจริงค่ะ ขอบคุณมากนะคะ

@muhammadbys4276 2 жыл бұрын

เจ็บเอวและหลังพอทำตามรู้สึกเบาตัว

@cherryberrychannel4322 10 ай бұрын

ช่วยได้มากเลยค่ะ คุณหมอออ❤ ตอนแรกปวดมากก้มไม่ได้เลยตอนนี้บรรเทาขึ้นเยอะมากๆ้ลยค่ะ

@colorboxx6882 Жыл бұрын

ทำครั้งแรกหายปวดเลยครับ ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ พยายามทำทุกวันเลยครับ

@Kullsirilanchakorn Жыл бұрын

เราหายปวดหลังเพราะคลิปนี้เลย ทุกครั้งที่ปวดและยอก เราจะทำท่าแบบนี้แล้วอาการเจ็บก็หายไปเลย

@choccoball837 Жыл бұрын

เข้ามาขอยคุณคุณหมอค่ะ ทำตามแล้วดีขึ้นมากเลยยค่ะ ปวดมาตั้งแต่วันอังคาร จนนี่วนมาวันจันทร์อีกอาทิตย์แล้ว ตอนแรกว่าจะไปหาหมอที่รพ. แตคิดไปคิดมา ลองหาใน youtube ก่อนดีกว่า พอทำตามแล้วดีขึ้นเลยทันที... ฉันทนปวดมาเป็นอาทิตย์ทำไมมม 😂

@Bunditphysio Жыл бұрын

❤❤ขอบคุณครับ

@yaowapainluktow38 5 ай бұрын

กำลังปวดเลยค่ะไปรพ.แต่ได้ใบนัดอย่างเดียวไม่ได้เจอหมอเลยกลับมาเปิดยูทูบปกติติดตามหมอทางเฟสอยู่ค่ะ

@Cindy...ann333 6 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ...พอดีเลยค่ะ...ตรงจุดมากๆ มีอาการอะไรก็หาช่องคุณหมอ...ดีขึ้นหายทุกอาการ...🙏✨🥰ปวดหลังปวดขา เพราะยกของหนัก หิ้วหิน ก้มจัดสวน...ทำตามคลิปนี้ และไปเปิดอีกคลิป แก้ปวดคอบ่าไหล่เพราะก้มนาน...ทำงานเพลินครึ่งวันติดกันทุกวัน ทำลืมอายุ...งานหนักจบคนเดี้ยง...😂😂😂...ขอบคุณมากค่ะ...เทคแคร์นะคะ... 💪💪💝

@sunrise7211 6 ай бұрын

อยู่ America เคยไปบำบัดรายที่ แต่ไม่ดีคืน! แต่ฉันทำตามบัณฑิตกายภาพบำบัด,ดีคื้นมากขอบคุณจริงใจๆนะคะ🙏🏻😇👍

@rosean5214 2 жыл бұрын

ปวดหลังส่วนล่างสะโพกคะ เปิดดูครั้งแรกคะ

@ประกาศชูชื่น-ฌ4ง 3 жыл бұрын

ผมทำทุกวันครับ ดีขึ้นเรื่อยๆ🙏🙏

@ระพีวิเศษสิงห์ 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆท่านี้สอนบ่อยก็ได้จะได้จำได้

@ChokchaiYongpho Жыл бұрын

ได้ผลดีมากๆครับ ขอบคุณจริงๆครับ🙂🙏

@ภัทราอาจสมัย-ฌ9ช Жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ทำตามแล้วขึ้นมากค่ะ

@sivilaicharonedee6928 Жыл бұрын

กำลังปวดได้สามวัน โชคดีมากที่มาเจอคลิปนี้ ขอบคุณคะ

@thapananwangtrakran2120 2 ай бұрын

ทำตามแล้ว รู้สึกดีขึ้นมากๆเลยค่ะ

@Bunditphysio 2 ай бұрын

ขอบคุณนะครับบ

@SjsSks-d3g 10 ай бұрын

ทำแล้วดีจริง ขอบคุณนะคะ หนูลองทำเมื่อกี้ ดีขึ้นจริงๆ ขออนุญาติแชร์ หน้าเฟสให้เพื่อนๆที่ปวดหลังดูนะคะ🙏🙏🙏

@Bunditphysio 10 ай бұрын

😊💕

@ภูวเดชฤทธิ์ช่วย-ซ7ถ Жыл бұрын

ขอบคุณมากครับคุณหมอ ทุเลา ปวด จริงๆครับ.

@sirikanda4934 Жыл бұрын

ท่านี้ป้าทำทุกวันจ้าทำตามหมอทุกวันจ้าป้าอยู่ที่ต.โพธิ์กระสังข์อ.ขุนหาญชัดเจนดี

@นาฮายาตีดาราแมอะยี-ฃ6ฏ 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ จากที่ปวดเอวเหมือนเอวจะหลุด และได้ทำตามคลิป อาการดีขึ้นมากค่ะ ขอเป็นกำลังใจในการทำคลิปดีๆ ต่อไปน่ะค่ะ

@boonchaisamsung8809 Жыл бұрын

มีค่ะคุณหมอปวดมากค่ะ

@toiyeuveinam7210 Жыл бұрын

ท่าที่3 ทำ ขาซ้าย รั้งทั้งซีกหายใจลำบากเลย เป็นไรคับ

@sarintornandersson4424 2 жыл бұрын

ดีมากๆค่ะ ปวดหลังส่วนล่างเป็นๆหายๆ กินแต่ยาก็ไม่ดี พยายามจะทำเป็นประจำค่ะ

@pim3420 11 ай бұрын

ทำตามคุณหมอ เรื่อยๆก็ค่อยยังชั่วค่ะ ตามดูคุณหมอนะคะ ขอบพระคุณ ที่สอนวิธีทำค่ะ🙏🙏🙏💐💐💐

@tiptip51 8 ай бұрын

ขอบคุณหมอมากค่ะ ทำงานบ้านจนหลังช่วงล่างเจ็บก้มนั่งไมาได้เลยค่ะพแรองทำตามแค่รอยสองรอบรู้สึกดีค่ะร้อนวูปๆ

@sanehupp1511 Жыл бұрын

เจ็บทรมานมาก บั้นเอวด้านขวาลงไปที่ก้นกบ ขา ทำแล้วพอทุเลาบ้างแต่ยังไม่หายครับ อายุ68 อยู่เชียงราย ชัดเจนดีครับ

@ewpimpayom 6 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ มีประโยชน์มากค่ะ 🙏☺️🌷

@Bunditphysio 6 ай бұрын

ขอบคุณมากๆเลยนะครับบ

@วันวิสาข์หมื่นไชย 7 ай бұрын

ทำตามคุณหมอ หายไ้ด้จริงค่ะ

@Bunditphysio 7 ай бұрын

😊💕

@LWANG-v6u 2 ай бұрын

ปวดนานแรมปี ทำตามคลิปนี้ หายปวดเลยค่ะ ขอบคุณนะคะที่แบ่งปัน

@cknt8811 2 ай бұрын

ทำทีเดียวดีขึ้นเลยค่ะ ดีมากๆเลยค่ะ🙏🏼🙏🏼🙏🏼

@danscarpelli1643 Жыл бұрын

ช่วย ใดมากจริงๆค่ะครับ ขอบคุณมากเลยครับคุณหมอ👍

@junhomwat3460 Жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ ทำแล้วสบายขึ้นค่ะ

@peebee5601 2 жыл бұрын

ทำตามแล้วดีขึ้นมากเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ ทำบุญกับคนเจ็บป่วย ได้บุญมากเลยค้ะ

@pornthiphaxcvgh1757 Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะเปํนอู่ยค่ะหมอนรองกะดูก

@peebee5601 2 жыл бұрын

ท่าแพร้ง ดีมากเลยค้ะ

@ณัฐมลแก้วกอง 7 ай бұрын

ทำตามทุกคลิปค่ะเพราะเป็นเหมือนหมอสอนทุกท่าเลยขอบคุณมากค่ะ❤❤

@nicknamewx8006 2 ай бұрын

ปวกหลังส่วนกลางมาก หลังจากตื่นนอน พอทำตามแล้วรู้สึกดีมากค่ะ🙏

@dawwchacha353 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะ เมื่อคืนปวดหลัง เอวเคล็ดแบบเฉียบพลัน จะก้มและยืนตัวตรงไม่ได้ คืนนี้เปิดดูคลิปทำตามคลิปแล้ว อาการดีขึ้นแบบไม่คาดคิด ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ ขอแชร์ และเก็บไว้ค่ะ

@ทนานดรปราเทส 2 күн бұрын

ขอขอบพระคุณนะค่ะคุณหมอ❤❤❤

@ศิรามณีวัคโฮล์ซ 2 жыл бұрын

ดูจากเบอร์ลินค่ะ เสียงสัญญาณชัดเจนคะ ช่วยได้เยอะคะคุณหมอ ขอบคุณมากๆเลยคะ😊😊🙏🙏

@ลําดวนสมสุข 2 жыл бұрын

จะพยายามดูคลิปเลยค่ะ มีประประโยชน์มากเลยค่าา ขอบคุณนะคะที่ให้ความรู้

@sunanmaenin9100 2 жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ ติดตามมาหลายปีแล้ว และทำตามจนอาการปวด หลังดีขึ้นมาก ขอโหลดคลิปเป็นตอนๆ ค่ะเพี่อเอามาทำกายภาพ โหลดไม่ได้ค่ะ

@msconfig3289 Жыл бұрын

แต่ละท่าดีมากครับ ดูมาหลายคน คลิปนี้ดีทุกท่าจริงๆ 3-4 ท่าสุดท้ายเพิ่มกล้ามเนื้อ

@Bunditphysio Жыл бұрын

😊💕

@pimjitsirisomboonwong2602 9 ай бұрын

ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ วันนี้ไแยกถังน้ำและก้มเทน้ำออก ปวดหลังสวนล่างทันที พอยืดเหยียดตามที่สอนดีขึ้นมากๆ มีปัญหาเมื่อไรก็จะเปิดหาคลิปที่เกี่ยวข้องแล้วทำตามดีมากๆค่ะ

@salinthip4560 Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะเป็นมา2อาทิตย์ จะเริ่มทำค่ะ

@นงค์นภาชาศรี-อ7ศ 2 жыл бұрын

ดีมากคะทำแล้วดีขี้นจริงคะ

@mimi-xp8tk 9 ай бұрын

ขอบคุณนะคะ เข้ามาดูช่วยได้มากเลยค่ะ

@นิตยาคํานัน-ฅ2ฒ 4 ай бұрын

ทำ10ท่านี้หายเลยขอบคุณครับ

@Bunditphysio 4 ай бұрын

เก่งมากเลยครับ🙏💕

@wongkrotkerdduang7517 Жыл бұрын

ผมพึ่งเป็นเมื่อวานครับ...ปวดเอวลงขาเกือบเดินไม่ได้ครับ...วันนี้มาเปิดเจอคลิปคุณหมอ...ผมลองทำตามดู...ทำท่าละ10ยก...อาการปวดหลังลดลงอย่างน่าเหลือเชื่อ...ขอบคุณคุณหมดมากนะครับ

@LIFEmonchai Жыл бұрын

จากอาการเจ็บเคลื่อนไหวไม่สะดวกยกขาใส่กางเกงลำบาก หาหมอสั่งยามาให้สองแผงดีขึ้นบ้างแต่ยังยกขาใส่กางเกงลำบาก ทำตามคลิปนี้ครั้งแรกก็เบาตัวเลยครับ วันที่สองยืนใส่กางเกงได้เลย ขอบคุณเป็นอย่างสูง ผมอยู่ไกลจากท่าน แต่คุยกับเพื่อนแล้วส่งคลิปไปให้เขาดู เพื่อนเขาทดลองทำตาม และแจ้งว่าจะเข้าไปพบท่านออนไซด์เพราะเขาอยู่ที่อุบลครับ ขอบคุณอีกครั้งครับ

@สายฝนแท่นพุทธา Жыл бұрын

กำลังติดตาม ทำตามแล้วคะปวดบั้นเอวค่ะ

@atikarnnuanplub5027 2 жыл бұрын

จะลองดูค่ะกำลังปวดพอดี ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

@วันชัยฉัตร์รัตติชัย Жыл бұрын

ทำหมดเกือบทุกท่าอะครับ ดีขึ้นนะ

@phikuninngam5929 Ай бұрын

มีอาการปวดหลัง...และพอดีหกล้มและทำให้เอ็นร้อยหวายอักเสบ .และอยู่ระหว่างรักษาครับ..และตอนนี้หมอได้ฉีดสเตอรอยด์ให้..ตอนนี้คอยดูอาการหลังฉีดสเตรอยด์อยู่ครับ..จะถามผลข้างเคียงของการฉีดมีมากเปล่าครับ...และมีอาการปวดหลังด้วยครับ...แต่ทำได้เป็นบ้างท่าครับ...คงไม่หายครับดีขึ้นบ้่างครับ..(ขอคำตอบทีฉีดสเตอรอยด์ด้วยนะครับ

@chanthimalaorattrakun2549 2 жыл бұрын

ติดตามดูคลิปคุณหมอมานานค่ะ จนเมื่ออาทิตย์ที่แล้ว ยืนนานแล้วนั่ง อาจจะผิดท่าจึงปวดหลัง จนนอนไม่ได้ จึงทำตามที่คุณหมอเคยสอน 5 ท่าปวดหลังส่วนล่าง จนตอนนี้ อาการดีขึ้นมากจริงๆค่ะ ขอบคุณมากนะคะที่ทำคลิปเป็นวิทยาทาน ขอให้คุณหมอและทีมงานมีสุขภาพแข็งแรง ปลอดโรคภัยทุกคนนะคะ

@Bunditphysio Жыл бұрын

❤❤ขอบคุณครับ

@nantyplamy3008 Жыл бұрын

ดีขึ้นมากค่ะ แค่ทำตามจนจบคลิป ตึงหลังช่วงล่างและสะโพกค่ะ

@ลมุล-ษ9ฮ Жыл бұрын

สัญญาณชัดเจนดีค่ะอยากรุงเทพฯค่ะ

@นางประคองสุทธิบูลย์ 7 ай бұрын

ปวดไม่รู้สาเหตุ ทำแล้วอาการดีขึ้นคะ

@สุรีย์ทิพย์คร้ามศรี 7 ай бұрын

ทำแล้วรู้สึกเบาสบายทันทีค่ะ

@Bunditphysio 7 ай бұрын

😊😊

@phrimavesterinen6337 2 жыл бұрын

ทำตามที่คุณหมอแนะนำ ช่วยใหอาการป่วยดีขึ้นเลยค่ะ ขอบคุณมากเลยค่ะ

@Bunditphysio Жыл бұрын

❤ขอบคุณครับ

@porntepchunpanapol4518 Жыл бұрын

ปวดแบบคุณหมอ ต้องประคบเย็นหรือร้อน แบบไหนถูกคับ

@kaewruengdumronka4704 3 жыл бұрын

🙏🏼คิดตามชมจากอเมริกาค่ะ ขอบคุณค่ะ ได้สาระมากมาย มีประโยชน์อย่างยิ่งค่ะ

@praneetorpheng4930 Жыл бұрын

ดีมากเลยค่ะทำแล้วหายไป❤❤😊😊

@AsAs-lu9cr Жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ ช่วยได้มากจริงๆค่ะ

@อัจฉราธงสารัตน์ Жыл бұрын

จ.สมุทรปราการชัดค่ะ

@สุชินคงพาละ-ค2ว Жыл бұрын

ขอบคุณมากครับ ให้ความรู้เรื่องปวดหลัง

@มลฤดีมงคล-ฆ2น 7 ай бұрын

ตอนนี้ปวดเอวลงไปตรงสะโพกมากเลยค่ะ

@amnartsusamakkee4190 2 жыл бұрын

ทำตามแล้วดีขึ้นทันที่เลยคับ ขอบคุณคับ

@phonejjj1295 Жыл бұрын

จะทำตามตอนนี้เลย...ขอบคุณมากครับ

@thitaporn2055 Жыл бұрын

ทำแล้วสนุกดีค่ะคุณหมอ

@ออปโปสยาม-ฮ1ซ 2 жыл бұрын

ชอบมากๆที่คุณหมอมาบอกวิทีท่าบริหาร..ช้วยได้เยอะเลยค้ะ..

@DearPRN Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆๆๆๆๆๆเลยค้า

@wirusprdam7789 2 жыл бұрын

พึ่งทำมะวานดีขึ้นมากเลยจ้าสบาย

@pond50 2 жыл бұрын

สุดยอดครับหมอ คอนเฟิร์มขอบคุณมากครับ ทำร้านยาง ยกล้อยางขึ้นลง ปวดมาก มีครั้งนึงปวดจิ้ดล้มไปเลย ทำตามคลิปอาการปวดหายไปเลย เคยไปตรวจหมอนรองกระดูกเสื่อมแล้ว