Übungen für Stressabbau 🧘 - so gehst Du chronischen Stress aktiv an!

[@KnopNiehaus]

❓ Was hilft dir am besten bei chronischem Stress❓ Hast Du Maßnahmen, die Du empfehlen kannst? Schreibe einen Kommentar!

[@drachengift2561]

Wenn ich gestresst bin geh ich raus Steine werfen... klappt super😂❤

[@Christoph_Ludwig]

Raus in die Natur. Ein Wald/Feld/Seespaziergang tut so gut 😊

[@juliahellie1882]

Super Videos, toller Kanal! Eure Tipps kommen für mich genau zum richtigen Zeitpunkt 😊

[@KnopNiehaus]

Danke für dein Lob! Es freut uns, dass dir unsere Videos weiterhelfen und anscheinend gerade genau richtig in dein Leben treten 🙂

[@SOPHIE-fd1wb]

100 mal gesünder als eine Raucherpause oder ein Kaffe ;) Danke, dass ihr euer Wissen teilt ❤️

[@KnopNiehaus]

Absolut! :) ;) Vielen Dank für dein positives Feedback! LG

[@tabeajl5114]

Wow ,ich muss wirklich sagen dass ich schon vieles versucht habe ,aber die Übungen sind wirklich gut durchdacht und helfen sogar mir tatsächlich - Dankeschön an euch!Schade allerdings das es der letzte Teil ist ...😉👍

[@KnopNiehaus]

Danke für diese tolle Rückmeldung! Das freut uns, dass die Übungen dir weiterhelfen 🙂 LG Tobias & Daniel

[@myasspielewelt2379]

Vielen Dank super Video 👍

[@myasspielewelt2379]

Sehr gutes Video! Vielen Dank dafür 💯👍

[@sabineg3977]

Prima. Gefällt mir.

[@KnopNiehaus]

Vielen Dank für dein Feedback! :)

[@Ravecat27]

Klein gegen Groß, auf los geht's los! xD

[@honest-helena]

Hallo :) sehr hilfreiches video! ich habe seit mehreren jahren beschwerden in der linken hüfte, sodass ich das linke bein beim laufen nicht so weit nach hinten bringen kann - fühlt sich an wie eine blockade. ich schätze dass ich mit der übung zum M psoas eine besserung erzielen kann. Bin gerade mitten in der prüfungsphase eines med studiengangs und auch immer sehr gestresst, daher doppelt hilfreich. Dankeschön!

[@KnopNiehaus]

Hallo :) vielen Dank für dein Feedback! Ja, wenn Du die Übung regelmäßig durchführst, ist es gut möglich, dass sich an deinen Hüftbeschwerden etwas positiv verändert! Schön, dass Dir unser Video gefällt! Liebe Grüße Tobias

[@suesselaus5299]

❤❤❤

[@KnopNiehaus]

❤️

[@Atemoase]

Danke für das Video. Könnt ihr die Rolle noch verlinken? Dankeschön

[@viblmibl4357]

Lass Mal Abo da.

[@Desktop-nd6lg]

Der Rechte redet,dass ich schon stress entwickle