Glicemia în control: Miere sau Zahăr în Diabet

[@akril4995]

Ma bucur ca v-am găsit iarasi🙏❤️

[@BunPentruTine]

Și eu :)

[@CRISTINATobosaru-x5m]

Felicitari adevarat tot ce spuneți numai bine va mulțumim mult

[@BunPentruTine]

Mulțumim

[@ersekcornelia2700]

Va mulțumesc mult pentru aceste explicatie pe înțelesul tuturor

[@BunPentruTine]

Cu mare drag !

[@mariscadanci5120]

Foarte utile sfaturi!!! Mulțumiri, mii 😯😯🤔🤔👏👏👏!!!

[@BunPentruTine]

Mulțumim mult pentru cuvintele frumoase !

[@rodicaardelean5079]

Foarte bune sfaturi .

[@BunPentruTine]

Mulțumim pentru susținere !

[@lilianavirdol6386]

Mulțumesc!

[@BunPentruTine]

Să fie cu folos !

[@firahermeniuc2453]

Mulțumim de informati

[@BunPentruTine]

Mulțumim pentru susținere !

[@angelapentea8518]

Foarte tare multumesc

[@BunPentruTine]

Mulțumim mult pentru cuvintele frumoase !

[@ionciobanu7502]

Multumesc mult !

[@BunPentruTine]

Cu plăcere !

[@georgetatanasuica5508]

Mulțumesc mult

[@BunPentruTine]

Cu drag !

[@tincutaapalamarita5878]

Multumim mult pt sfaturi.Este bine,sa stim cum sa ne hranim.Sunteti amabil si bine informat.Va dorim, zile frumoase cu bucurii👍🙏🏻❤🙏🏻🥰🍀💖

[@govindagovinda2784]

Mierea este incomparabil mai buna de cât zaharul ! Nu putem pune in comparație

[@BunPentruTine]

Și totuși, tocmai am făcut o comparație, ceea ce contrazice afirmația dvs.

[@ioanasuceveanusuceveanu392]

Bună seara eu consum zahar brun este bine

[@BunPentruTine]

Bună ziua. Zahărul brun nu este în mod semnificativ diferit de zahărul alb. Nu recomand deloc.

[@orangyumo5618]

Zahărul brun este bun pentru diabet?, mulțumesc anticipat pentru răspuns 🙏

[@BunPentruTine]

Din păcate nu este semnificativ mai bun pentru diabet. Recomand evitarea oricărui tip de zahăr. Alternative pentru îndulcit ar fi (cel puțin dintre cele care sunt considerate sigure în momentul de față): stevia, eritritol, xilitol, aspartam.

[@cristinamihaelapaduraru1340]

Mierea este buna , decât zaharul , eu cafea cu miere de albine , ma simt bine , fac foarte mult sport , tenis de masa , activități sportive , volei, baschet , fotbal , bicicleta , mersul pe jos , merg in excursie , la munte și peste tot , mea interzis multe alimente sa nu mai mănânc , eu mănânc consistent , fructe de toate mănânc , imi țin in control tot ce mănânc , nu iau medicamente , eu mănânc afine

[@BunPentruTine]

Continuați să faceți mișcare.

[@cristinamihaelapaduraru1340]

@@BunPentruTine - și sportul scade extraordinar zaharul , acum știu și sunt conștientă sa am grija de mine mai mult , ma laudat foarte mult dr . de diabet .

[@cristinamihaelapaduraru1340]

Zilnic eu o lingurița de mere , e mai bun ca zaharul , sa nu mănânci mult miere , atunci este rău , numi place zaharina , este oribila , imi vine sa vomit de la ia

[@BunPentruTine]

@@cristinamihaelapaduraru1340 Super. Continuați atunci să fiți activă fizic. Dacă doriți consiliere personalizată și să discutăm mai mult despre aceste subiecte, atunci vă rog să îmi scrieți aici pe KZbin sau să mă sunați pe nr. de telefon - 0723 372 167 . Multă sănătate !

[@BunPentruTine]

@@cristinamihaelapaduraru1340 Vă înțeleg.

[@danpreda4042]

Bun

[@ceciliamargarint7929]

Dati cumva consultatii online

[@BunPentruTine]

Bună ziua, Da. Mă puteți contacta telefonic la nr. 0045 91 66 11 79. Apoi discutăm pe Whatsapp.

[@michaelkrauss3594]

Sint convins ca miere de albine difera ,daca luam o miere mana nu este la fel cu o miere (exp) foliflora sau de tei etc......

[@BunPentruTine]

Mierea este miere. Toată este produsă de albine. În ceea ce privește diferențele de macro și micronutrienți, acestea sunt nesemnificative între mierea de mană, tei, polifloră, sau altele. Or fi având diferite proprietăți antibiotice sau altele de acest gen? Posibil, dar, în rest, mierea este tot miere :)

[@pinbeespintea]

O întrebare, de unde ai luat datele studiului?

[@BunPentruTine]

Valorile nutriționale sunt cele din baza de date USDA.

[@elenabercean3275]

Cubulețele de soia sunt bune la debut de diabet??

[@BunPentruTine]

Bună ziua doamna Bercean, Cubulețele de soia au aproximativ același efect ca și aceeași cantitate de fasole. Sunt mai ok decât pâine, paste sau orez.

[@Adriana0808]

Buna seara, înseamnă ca in cazul diabetului ori zahăr, ori miere lucrurile sunt tot proaste. Deci?????

[@BunPentruTine]

Zahărul și mierea nu sunt singurele opțiuni.

[@Adriana0808]

@@BunPentruTine eu oricum nu am pofta de dulce și nu-mi plac dulciurile. Ceai, cafea fără zahăr, dar tot am hemoglobina glicata mare, care poate fi din alte cauze. Indulcitorii nu ma interesează pt ca schimba gustul produsului. Doar am vrut sa știu dacă mierea este pe același loc cu zaharul.

[@buturugamarioara1907]

Mierea de Manuka o lingurita la 2-3 zile?

[@BunPentruTine]

În ceea ce privește zahărul din ele, orice miere este la fel.

[@corinapalimariu9796]

Vă mulțumesc pentru sfaturi. As avea o întrebare. De zaharul din flori de cocos, ce părere aveți? Este bun în diabet?

[@BunPentruTine]

Cu drag. Este tot zahăr.

[@adelamiron3392]

Bine v-am găsit, eu folosesc fructoza, este bine?

[@BunPentruTine]

Bună ziua. Nu aș recomanda fructoza pură ca înlocuitor pentru zahăr sau miere. Nu crește glicemia în mod direct, dar ar putea să crească glicemia în mod indirect deoarece este un factor de risc mai mare pentru ficatul gras. Desigur, depinde și de cantități.

[@adelamiron3392]

@@BunPentruTine mulțumesc frumos, o folosesc decât la cafea și cînd fac dulciuri!

[@BunPentruTine]

@@adelamiron3392 Cu drag :)

[@gheorghegaita2790]

Nici mierea și nici zaharul nu sunt bune pentru nimeni. Cel mai bun este castravetele amar și toate legumele cu frunze verzi consumate proaspete, neprelucrate.

[@BunPentruTine]

Mulțumim pentru completare !

[@CryaRomeo]

unde dai si unde crapa ! Poti sa pui castravete amar intr-un desert si sa zici ca te indulcesti ?

[@gheorghegaita2790]

Cel mai bun și mai sănătoas desert sunt fructele proaspete și/sau deshidratate.

[@BunPentruTine]

​@@CryaRomeo Înțeleg. Mulțumesc pentru feedback. Nu, dar poți să pui cășuni, pentru un efect de îndulcire. De asemenea, video-ul prezintă niște alternative din punct de vedere nutrițional, nu gastronomic.

[@BunPentruTine]

@@gheorghegaita2790 De acord cu cele proaspete :) Cele deshidratate sunt foarte concetrate în zahăr.

[@violabalazs4206]

De ce este totuş sănătoasă pentru oameni mierea?

[@BunPentruTine]

Răspunsul este același ca pentru majoritatea alimentelor: NU este sănătoasă și gata. Poate fi sănătoasă în anumite contexte și pentru anumite scopuri (ex. sportiv, sistem imunitar), dar poate și NEsănătoasă în alte contexte (ex. diabet, ficat gras). Multă sănătate !

[@violabalazs4206]

@@BunPentruTine Mersi

[@violabalazs4206]

@@BunPentruTine Mulţumesc frumos.

[@BunPentruTine]

@@violabalazs4206 Cu drag.

[@BunPentruTine]

@@violabalazs4206 Cu drag.

[@cristinamihaelapaduraru1340]

Ceai de leuștean , scade glicemia , afininele 🥰🥰🥰🥰🥰🔥🔥🔥

[@BunPentruTine]

Afinele nu scad glicemia.

[@cristinamihaelapaduraru1340]

@@BunPentruTine - ba da scade glicemia , dar puțin, cu ceasul de leuștean imi scade mai bine glimeia

[@BunPentruTine]

@@cristinamihaelapaduraru1340 Cred că trebuie să fim de acord cu faptul că avem păreri diferite în privința afinelor :), deși nu neg efectul ceaiului de leuștean :)

[@niculinaiovanel9342]

@@cristinamihaelapaduraru1340 foarte bine scade glicemia și vinetele la gril sau chiar salată dar fără maioneza! O zi bună!

[@AlfredLakatos]

Cred ca mierea are și cantități reduse de proteine din cauza urmelor de polen care se găsesc în miere.

[@BunPentruTine]

Da, dar din păcate cantitatea este nesemnificativă.

[@auraaura2491]

Ce da punem lncafaea mai bine zahr. Sau miere

[@BunPentruTine]

Ce părere aveți după acest video?

[@JohnSmithz]

Normal ca e mai buna ca zaharul, in primul rand are un IG de cam 60 fata de 70 al zaharului, in al doilea rand mai are ceva nutrrienti, si unele au mai multa fructoza decat glucoza, deci poate avea un efect ceva mai slab pe cresterea glicemica. Mierea are cam 80 % carbohidrati, mai putine kcal, zaharul are 100 % si mai multe kcal ca mierea. Dar oricum mai bine folosim Stevia ca indulcitor ca nu are kcal si nici nu urca glicemia.

[@BunPentruTine]

Stevia e o alternativă interesantă.

[@JohnSmithz]

@@BunPentruTine Stevia este cea mai buna alternativa si interesanta asa cum spui, e naturala si nu face rau, e scumpa dar se pune f putin, stevia adevarata, nu aia fake care are 90 % eritritol. Am luat de la Vitalia stevia pura 100 %, cutie cu 50 g, din aia pui un varf de coada de lingurita la 1200 g ceai, si e dulce okey.

[@AGHIU218]

Ho comprato alga SPIRULINA ,MA NIENTE CAMBIAMENTI!!

[@BunPentruTine]

Ok

[@niculina46girdea96]

Nui bun nimica dulce la Diabet

[@BunPentruTine]

Nu neapărat. Sunt lucruri dulci care sunt ok pentru cineva cu diabet (ex. stevie, aspartam, eritritol) și există lucruri fără gust dulce care nu sunt ideal pentru diabet.

[@verginicaoant7195]

Mersi de etalare dar la diabet e f dolce si mierea

[@BunPentruTine]

Ok

[@moldovanrares]

Am avut o discutie cu cineva despre miere si calitatile ei si am mai spus ca laudele aduse mierii ca ar contine vitamine si minerale e doar o chestie de marcheting. Era sa fiu batut!😁😁😁😁

[@BunPentruTine]

:)) Cred. Ar exista anume potențiale beneficii pentru unele contexte, dar acestea cu siguranță nu se datorează vitaminelor și mineralelor din miere :))

[@moldovanrares]

@@BunPentruTine da sunt convins ca e mult mai bine sa consumi un zahar natural de cat unul de sinteza. Si da poate fi un super aliment daca se amesteca, cu polen, dar si asta consumat moderat!

[@BunPentruTine]

@@moldovanrares Mulțumesc pentru completare. De acord.

[@cristinamihaelapaduraru1340]

Da , mierea de malbina este mai buna , eu nu am renunțat la ea , iau o lingurița pe zi

[@BunPentruTine]

În regulă.