Burpee sem sofre, o sonho de todo mundo!

[@JavierReacts01]

"Joga lá pra trás e já desmaia" essa é a sensação msm kkkkkkkk Obrigado pelas dicas

[@claudiaaparecida9831]

Amei a explicação deste professor !!!!!! A maioria dos vídeos já começam no chão direto , ele foi por etapas . ÓTIMO !!!!!!!

[@corpotreino4183]

Esse professor é realmente bom! Cara parabéns. Show

[@ReDanfamiliaVazGoiania]

Tava morrendo p fazer kakakakka... parabéns .... aprendiiiiiii.... tô super ☺☺☺☺☺ executei muito fácil.... descia e p subir não dava conta! Do jeito q vc ensinou fiz certinho! Obg

[@tarcianamarciasouzalima9194]

Muito obrigada mesmo

[@jarlenebritto1899]

Você ensina muito bem! Tem o dom 😍👏👏👏

[@patrickmacedo7899]

ótimo vídeo !

[@tarcianamarciasouzalima9194]

Caramba!!! Que bacana...amei suas dicas

[@marieleschmengler6018]

Agora aprendi . Tenho dificuldade em fazer burpee . Depois dessa dica vai ficar mais fácil fazer

[@daianematias3259]

Meu burpee total desorganizado🥴! obrigada pelas dicas valiosas!

[@ivanysantos517]

Nossa que super dica, se eu soubesse disso não tinha me lesionado toda .Parabéns por compartilhar , pois isso pouco instrutores ensinam. Querem explosão porem não tem didática nenhuma. Mais uma vez parabéns , isso demonstra o profissional que é.....

[@magnomatos3700]

Boa gostei vou colocar em prática 😀🙌🏽👏🏼🙏🏽

[@Mordecai_FUVEST2024]

Valeu pelo conteúdo Bro, nosso professor de Muai Tay gosta de um burpee que tá loko kkkkkkkkk

[@pauladetarssia5227]

Acabei de testar, e foi bem melhor. Valeu pela dica. Show

[@gabrielisouza5408]

Eu estou à 1 ano no cross e exercícios no chão são a minha maior dificuldade até hj não sei fazer

[@martha5290]

Só sei que apos 6 meses meu corpo mudou com esse exercicio. Core mais forte finalmente! Só abd não resolvia.

[@ezequielcello8282]

Muito bom! Dicas top fera!! Valeu! Vou aplicar!🙏🏾🔥

[@anaseixas9491]

AMEI ESSAS DICAS, VOU TENTAR PRATICAR ASSIM, VAMOS VER SE AGORA VAI...OBRIGADA, DEUS TE ABENÇOE!

[@ari.aspasia]

Melhor explicação que achei no KZbin.

[@laneafranca2618]

Maravilhoso, parabéns professor Excelente explicação

[@rogerioferraz888]

Obrigado por compartilhar o conhecimento de como fazer o burpee!!!

[@RafaelOliveira-oi8ov]

Excelente dicas, parabéns e muito obrigado. Quando eu faço burpees sinto "fadigar" os ombros ☹️☹️☹️

[@tayzabarcelos9645]

Que toop, aí sim. Amei excelente explicação! 👏👏👏

[@Yaya-1a4]

Top parabéns professor

[@gamergirlbr5660]

Parabéns pelo vídeo! Muito bom 💪

[@biaoliveira38]

O problema que eu tenho dificuldade em voltar a perna quando subo não consigo esticar ela

[@anaevangelistasantosmerces6511]

Obrigado vou praticar 🙌🏼

[@PauloSilva-td7gm]

Excelente 👏😀 obrigado

[@daniellopes3983]

Excelentes dicas mano.

[@cezarramon4347]

Vídeo nota 10 ! Muito bom🤙🤙

[@FláviamariaOliveira-e5s]

Muito boa explicação

[@fatimarodrigues4739]

Amei as dicas. Parabéns professor 👏

[@jlima-x]

eu estava fazendo errado ,doía muito a minha costas

[@marionunes8544]

Obrigado pelas dicas coach

[@VilenaFranciscadosSantos]

Eu achava que nunca ia fazer esse tal de Burpee , Jesus .... Treinei no step todos os dias tem lá no Cross , eu falava : isso me persegue 😂😂😂😂 Deu certo ... Muito feliz . Hoje dia 03/12/24 vendo isso ... Simplesmente Ameeei! Kakakaa agora serei a melhor em um exercício que eu disse com certas nuncaaaa iria fazerkkkk

[@adeliaalveschaves6962]

Muito ,muito obrigada.....

[@lilianlira0708]

1°x aqui...já gostei da dica.valeu! Pode me enviar o link de onde vc comprou sua barra.agradeço!

[@rosanafreitas4008]

Melhor aula!

[@carlosmjr7920]

Vai tbm do objetivo... Eu por exemplo quero montar um burpee q pegue o corpo todo ou a maior parte do meu corpo q puder... Assim em um só exercício eu já conseguirei deixar meu corpo bem treinado e daí é só montar um 2º exercício q pegue o restante dos músculos q não foram ativados no 1º exercício... Daí eu penso tbm em talvez adicionar peso de tornozelo, pulso e colete de peso ... Creio q já vou conseguir resultados satisfatórios p mim já q eu não tenho objetivo de ficar grandão tipo fisiculturista..só quero mesmo ficar saudável definir um pouco os músculos já vou ficar esteticamente satisfeito vou ganhar força suficiente p conseguir lidar com quase tudo q exige força no nosso dia-a-dia e tem bastante demanda feminina q gosta de um físico bonito porém não grande😅!!!

[@luziaaraujopenha8651]

Adoro 😅😊

[@atirodrigo]

Parabéns pelo seu super trabalho!!! Top!

[@nataliarodrigueslopes9414]

Nossa! Melhorei muito meu desempenho no burpee com essa dica! O difícil é a consciência corporal, mas quando a gente pega o jeito vai que vai! Adorei

[@jocielmacoutinho6516]

Obaaa quero aprender

[@leandrosoares9763]

Parabéns...excelente explicação..

[@PriscilaMarques-t1w]

Tava fazendo meio errado, peguei ma dor nos ombros putzzz Vou tentar com essas dicas

[@MrRosaninha1234]

Show 👏👏👏😍

[@karollynesouza366]

Meu deus difícil demais 😅

[@cristianaassis4055]

Eu sinto torneira quando faço esse exercicio

[@wellingtonsiza4585]

Sensacional

[@bdelane]

Lombar e joelho ficaram destruídos depois de colocar esse tal burpee na minha lista, sem contar os punhos.

[@josuegentilcunhaneto780]

Afeta a lombar? Eu sei que salto é impacto, pode dar problema

[@patriciacapeluto3436]

Melhor que eu já vi ! Bem explicado!

[@rosangelafelicio7160]

Amei obrigado

[@gleicianefontenele8700]

Eu sempre machuco meus joelhos 😢

[@HosanaTalita-b2j]

Então o correto é as pernas ficarem mais abertas isso?

[@liliantavares9762]

Que massaa🙏🙏

[@carinafritscher311]

Dicas valiosas. Vou testar, muito obrigada.

[@AirtonVitor]

Top

[@maninhalima7464]

Eu machuquei meu joelho ,porque achei de mais , agora eubaprendie

[@rodrigoboy5351]

Muito Ben explicado parabens Canal sensacional

[@karengabriellemoser8934]

voltei para o cross hj! eu n consigo fazer burpees e tô procurando tecnicas aqui no yt. amei a explicação

[@fernandomendes4892]

Shooow

[@turmadragoesdoceusaquarema5351]

Ótima dica do agachamento

[@alessandrapereira8884]

Eu faço crossfit e é cansativo o burpee

[@alessandroschwengber3816]

Boa noite , já conhece a ressonancia harmonica do professor hélio couto ?

[@butterflyb1904]

Eu fiz sexta e tô sentindo muito braço. Sério msm. E sexta foi treino de perna kkkk eu fiz 60 burpre para aquecer e tô sentindo dor muscular no braço kkkkk

[@rodrigoexz6078]

Eu faço 100 burpees em 4:30

[@gatodeschrodinger7005]

Mestre, essa técnica é para competição?

[@alessandroalmeida160]

❤

[@EmilyVitoriaGianotti]

Parece que ele estava me vendo fazer burpee 😂😂😂

[@narlonvinicius6121]

Por mais videos no you tube

[@celiaribeiro3957]

Da hora!

[@elzasouza9075]

Top amei

[@anapuffymatos929]

O que 😵‍💫eu estava precisando 👊 Vou participar do meu primeiro game em dupla crossfit 😯🫣 socorro hoje mesmo treinamos sequencia de burpee 😢moriii 😅 Nome da minha dupla é "Inimigas do burpee kkkkkkkkkk Minha respiração que é o problema 😵‍💫

[@m.m.772]

Tu é gaúcho?

[@robertofilho2779]

Esse exercício é o Rei dos Cardíos, com 10 repetições você fica parecendo que correu 10 kms. Deus me livre 😂

[@julianozampieri3985]

Desculpe mas se é para ser fácil, não é burpee.

[@spn1769]

Exatamente, o foco do burpee, é ser cansativo, para queimar mais...

[@robertofilho2779]

Exato meu caro, o Burpee é o cárdio que vai te matar ou te deixar em forma. É Terrível, mas vale a pena.

[@keilla6405]

❤