چگونه حرکت بالانس رو انجام بدهیم؟ (آموزش کامل هنداستند)

  Рет қаралды 1,646

Mahdi Alizadeh Workout

Mahdi Alizadeh Workout

Күн бұрын

چگونه حرکت بالانس رو انجام بدهیم؟ (آموزش کامل هنداستند). توی این ویدیو اومدم قدم به قدم تمام چیز هایی که نیاز دارید تا بتونید حرکت بالانس رو انجام بدید نشون دادم. دقیق و کامل توضیح دادم چطوری روی دستتان وایسین و حرکت هند استند رو انجام بدید. امیدوارم این ویدیو واستون مفید باشه.
چالش 90 روز تغییربدن توی خونه:
mahdiworkout.com
#تمرین_در_منزل
#handstand
#بالانس

Пікірлер: 98
Do THIS to learn to handstand FAST
5:15
Do THIS to learn to handstand FAST
Livinleggings
Рет қаралды 1,2 МЛН
ایرانی های خارج از کشور | از دلقک تا موفق ترین ها
15:30
ایرانی های خارج از کشور | از دلقک تا موفق ترین ها
PUTAK
Рет қаралды 258 М.
The Best Band 😅 #toshleh #viralshort
00:11
The Best Band 😅 #toshleh #viralshort
Toshleh
Рет қаралды 22 МЛН
黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clown
00:39
黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clown
Super Beauty team
Рет қаралды 36 МЛН
Тренировка памяти 🧠 #boardgames #настольныеигры #умныеигры #игры #настолки #логическиеигры
00:49
Тренировка памяти 🧠 #boardgames #настольныеигры #умныеигры #игры #настолки #логическиеигры
Двое играют | Наташа и Вова
Рет қаралды 48 МЛН
We Attempted The Impossible 😱
00:54
We Attempted The Impossible 😱
Topper Guild
Рет қаралды 56 МЛН
هزینه های دختر شونزده ساله تو تهران😱فاسدترین اکسپلور اینستارو دارم😂❌
45:43
هزینه های دختر شونزده ساله تو تهران😱فاسدترین اکسپلور اینستارو دارم😂❌
Two MT
Рет қаралды 395 М.
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
27:48
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
Nobadaddiction
Рет қаралды 20 МЛН
دانشجویان برتر دانشگاه کمبریج چطور درس میخوانند؟
22:46
دانشجویان برتر دانشگاه کمبریج چطور درس میخوانند؟
KhashayarTalks
Рет қаралды 215 М.
آموزش بالانس با بهترین و سریع ترین روش ممکن، صددرصد تضمینی
8:14
آموزش بالانس با بهترین و سریع ترین روش ممکن، صددرصد تضمینی
Biobadan
Рет қаралды 25 М.
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, Home Workout
26:47
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, Home Workout
Nobadaddiction
Рет қаралды 8 МЛН
😂زن و شوهرهای اینستاگرامی تو اکسپلورم غوغا کردن❌
41:10
😂زن و شوهرهای اینستاگرامی تو اکسپلورم غوغا کردن❌
Two MT
Рет қаралды 203 М.
20 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat
20:24
20 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat
Oliver Sjostrom
Рет қаралды 7 МЛН
افزایش تعادل و قدرت پاها در افراد بالای ۵۰ سال + ۵ ورزشی که باید پرهیز کنید ❌
13:33
افزایش تعادل و قدرت پاها در افراد بالای ۵۰ سال + ۵ ورزشی که باید پرهیز کنید ❌
دکتر خوب
Рет қаралды 52 М.
با این ۴ تکنیک هر دعوای خیابانی رو پیروز میشی
14:04
با این ۴ تکنیک هر دعوای خیابانی رو پیروز میشی
SELFDEFENSE GHAFFARI
Рет қаралды 227 М.
نظر علیرضا نوریزاده درباره مخالفت خامنه‌ای با هرگونه مذاکره ایران و آمریکا
10:30
نظر علیرضا نوریزاده درباره مخالفت خامنه‌ای با هرگونه مذاکره ایران و آمریکا
VOA Farsi
Рет қаралды 152 М.
The Best Band 😅 #toshleh #viralshort
00:11
The Best Band 😅 #toshleh #viralshort
Toshleh
Рет қаралды 22 МЛН