【材料4つ】レンジでチンするだけきなこ100%で作る！きな粉が濃いガトーきな粉の作り方【低糖質・ダイエット】

【メモ】
こんにちは✨今回はきな粉が濃いガトーきな粉を作ってみました👍
泡だて器で混ぜてレンジに入れるだけなので非常に簡単につくれます🔥
粉糖は見た目よくしようとかけただけなのでなくても全然大丈夫です😊
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【材料・レシピ】
絹ごし豆腐・・・・・150g
全卵・・・・・1個
ラカント・・・20g
きなこ・・・・30g
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【ざっくり栄養表】
カロリー・・・・286.1kcal
脂質・・・・・・16.9g
タンパク質・・・24.6g
糖質・・・・・・6.4g
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▼自己紹介
過去に半年で15kgのダイエットに成功し、もう一度体を絞るためにダイエットを決意！
食べることが大好きな為、我慢せず食べても痩せられる簡単なスイーツを研究中✨
オートミールやおからパウダーを使ってヘルシーで美味しいレシピを発信していきます🔥

[@TakakoC.Klavier]

動画を参考に初めて作ってみました。ラカントが無かったのでメイプルシロップを大さじ1と半分、電子レンジに500ワットの設定が無く、600ワットで5分の加熱で試しましたが、良い感じに焼き上がりました。食べてみたら甘味が少なかったのでメイプルシロップをかけました。 材料混ぜている時も加熱中もきな粉のよい香りがしますね。次はラカントで作ってみたいです。素敵なレシピをありがとうございます。

[@ぱぴお23]

メイプルシロップ掛けると、水分のおかげで食べやすく(飲み込みやすく)なりそうです。黒蜜でもいいかもー♪

[@masaru1981]

豆腐で作るお菓子を探してて、参考にして作りました。とても美味しいです、ありがとうございます！ タッパーがうちのと全く一緒😁

[@cafe9165]

作って頂きありがとうございます😭 お口にあって良かったです✨ あらっ奇遇ですね 使いやすいタッパーですよね😁

[@bunyoh]

きな粉がなかったのでプロテイン（チョコ味）で作ってみました。 プロテインもきな粉と同じ大豆の粉ですし、甘い味がついているので 動画と同じようにお菓子風に仕上がりました。ありがとうございました。

[@cafe9165]

プロテインで作るのもいいですね💪より多く効率よくタンパク質もとれますし お腹も満たされるので天才の発案だと思います😳

[@kuze_com]

プロテイン！めっちゃ良いですね！

[@junichi9741]

夏にきな粉もちは食べたくないので、きな粉消費ができてよかったです はちみつかけて食べました まだきな粉あるのでリピします!

[@cafe9165]

作って頂きありがとうございます😭暑くなってくると中々熱いもの食べたくなかったりしますよね💦 またぜひ作ってください✨

[@coant1872]

つわりできな粉にハマって簡単レシピ検索して見つけました👀 えーほんとに美味しいのかぁ！？と半信半疑😂笑。作ってみたら涙出るほど美味しかった！

[@cafe9165]

ありがとうございます😭自分もきなこ大好きなので、きな粉のレシピをどんどん増やして共有していきたいところです🙏

[@ようりん-u7f]

すごく簡単でヘルシーなレシピ！！ありがとうございます！！

[@cafe9165]

こちらこそ見つけて頂きありがとうございます😭

[@kyasuko8440]

神レシピありがとうございます。熱々すごく美味しくて、前菜にスフレとして出しても良い感じです。

[@cafe9165]

神レシピなんて持ったいお言葉ありがとうございます😭気に入って頂きうれしいです✨

[@ichisaburo]

豆腐、ラカント、玉子、きな粉・・・全部家にあります。すばらしいレシピ、ありがとうございます！

[@cafe9165]

こちらこそありがとうございます✨もしよろしければ、作っていただくと幸いです✨

[@Reichan-ui6iw]

ニュージーランドから拝見してます。豆腐で作るきな粉ガトー、体に良く低カロリーで、しかも簡単だし美味しそう。早速作ってみます。❣️

[@cafe9165]

ニュージーランドからですか😳簡単に美味しく仕上がってるのでぜひ試して見てください✨

[@ryo-bq4mz]

きなこ大好きです。嬉しい！絶対作らせて頂きます！美味しそう

[@cafe9165]

きなこ好き仲間ですね✨是非よろしければ作ってみてください✨

[@瑠華-z2i]

きなこが余ってたので作ってみたら美味しくてびっくり❤ありがとうございました😊

[@cafe9165]

ありがとうございます😭お口にあったようで良かったです✨

[@crows_towa]

簡単だし手軽でいいですね！ 早速作ってみたので食べるのが楽しみです✨ また色々レシピ教えてください😽💕

[@cafe9165]

作って頂きありがとうございます😭レシピいっぱいあげていくのでよろしくお願いします✨

[@日暮淳-p7f]

シナモンを加えると「八つ橋」みたいになりそうですね。

[@cafe9165]

確かに！シナモン加えても美味しそうですね🤤

[@happybearmoo6245]

え！めっちゃ簡単❤😂

[@cafe9165]

ありがとうございます✨お手軽に作れるようにしてます✨

[@楓-c3m]

すごく美味しそうやわ。 🤤😊

[@cafe9165]

ありがとうございます✨

[@dolcechanel]

ガトー‥きなこ！！めちゃめちゃ美味しそう‥‥🤤🤤

[@cafe9165]

是非是非作ってみてください✨

[@Rua227]

とても簡単に作れました！ 他の方が美味しいと感じる変わりませんが、ポン酢をかけるのが美味しかったです。そのままだったり、甘くして食べようとするとどうしても豆腐の主張が強くて私は苦手でした…😢 次作るときはもっと滑らかな食感にしたいので、豆腐をこしてみようかなと思います❣️

[@cafe9165]

ポン酢をかけると美味しいんですね😳豆腐が甘いと少し違和感があるのはわかる気がします🤔ショコラ系だと豆腐の香りも和らぐのでいいかもしれません✨

[@MM-ns1pw]

おすすめで出てきたので見ちゃいました❤ 字幕が見えづらいってコメントがあるのは、「この動画の字幕を、どうしても見たい！！」という気持ちの裏返しですよね🥺 私も見づらいな～と思いましたが、レシピ、作り方、知りたいので、一生懸命見ました👀 材料は概要欄にも書いてくださってますしね🎶 私…糖質・小麦粉など、ドクターストップがかかっているので、このようなスイーツはとても魅力的です😊 お家に材料あるので、チャレンジしてみます( •̀ •́ )୨⚑︎゛ 素敵な動画、ありがとうございます！

[@cafe9165]

ありがとうございます😭 動画を再編集してアップロードが出来ないのでなかなか難しいんですよね💦 この動画から見づらい等の声があったのでこの後の動画等は見やすいように編集してるんですよね💦 砂糖等を制限していても簡単に美味しく作れるレシピを目指していますので 色んな声が励みになります✨

[@ふみちゃん-o4t]

作ってみました。豆腐ときな粉の種類の違いか色も違うし蒸しパンの様になりました😅でも、美味しかったです。また作ってみようと思います。

[@cafe9165]

作って頂きありがとうございます✨何が違ったのでしょうか🤔きな粉はよくあるきな粉と豆腐は絹ごし豆腐を使って作っております💪

[@ピーカ-r1b]

作ってみます！

[@cafe9165]

ありがとうございます✨よろしければ作ってみてください😊

[@のりんご-u2e]

ダイエットには きな粉と豆腐だなんて😌 とっても良き アイテムですね。 安く作れますね

[@cafe9165]

お手軽においしく作れますので是非😊

[@ベリィラブ]

すべて、うちにあるもので簡単に作れますね！ きなこ主人が大好きですので、さっそく作ります！ 見た目もヘルシー、いくら食べても太らない感じがして嬉しいです💞

[@cafe9165]

ラカント以外はだいたい家にあると思います😊 ヘルシーですが食べ過ぎだけは注意ですよ✨

[@t-9722]

めちゃくちゃ良いですね！ きな粉も豆腐も大好きなので作ってみようかな☺️ お菓子作りも料理も好きだし！ きな粉ガトーショコラは自分用で子供にはチョコのやつ作ります🙌

[@cafe9165]

ありがとうございます😭ぜひぜひ作ってみてください✨ チョコバージョンも美味しいと思いますよ🤤

[@タラまる-x5l]

🐱おやつは、この様な物にすれば、ストレスなくダイエットできそう❤🐱

[@cafe9165]

簡単にお安く作れますのでストレスなく作れると思いますので是非✨

[@iPhone-bq4ux]

明日のおやつこれにします❤

[@cafe9165]

ありがとうございます😭ぜひぜひ作ってみてください✨

[@アップルミント-m8e]

私も字がよく見えなくて 分かり辛いので　黒い字に して欲しいです✨

[@cafe9165]

ご指摘ありがとうございます🫡この動画はもう変更が出来ないので今後の動画で見やすいように変更していきます✨

[@tea5778]

これを作ってみたところ、『あれ？生地の状態とあまり変わらないぞ？』と思いつつ食べてみたら…🥚卵を入れてなかった😅ア、アホや〜😂でも豆腐料理と思って食べると意外とイケる！しょう油つけて美味しく食べましたw次はちゃんと卵を入れて作ります！

[@cafe9165]

たまにありますね💦なにか様子がおかしいぞってなることが、、、 ベーキングパウダーとかは忘れることが多くて あれ？膨らまないぞって事が多々あります😅 良ければまた作ってみてください😊

[@S雀]

レシピを見て興味を持ち作ってみようと思いました!動画内では特に説明がありませんが、豆腐の水切りは必要でしょうか？

[@cafe9165]

ありがとうございます🥺豆腐の水切りは不要ですよ✨

[@チョコミント-v3p]

凄い美味しそう‼︎ 因みにココアでもできますか？

[@cafe9165]

ココアバージョンも作れます✨ココアバージョンの方が豆腐感は薄くなってます☺️別の動画で紹介してますのでよろしかったら是非✨

[@miyuki-tu8fn]

子供がきなこ好きなので作ってみたいです。 豆腐は水切りなしで大丈夫なのでしょうか？

[@cafe9165]

豆腐は水切り無しで作れます✨ぜひ作ってみてください✨

[@あんず-n4s]

本日初めて試聴させていただきました。 字幕が見えづらくて電子レンジで何分チンしたらよいのかんりません。 500w?600w?で何分チンしますか？ きなこ大好きなのと、ドリンク・おはぎ・お餅しか使い方を知りません。 よろしくお願いいたします。

[@ごはん-w8t]

ダイエット関係なしにガトーきな粉の作り方教えてください🤣🫶🏻💕

[@cafe9165]

ダイエット関係なしにですか🤔きな粉・ホワイトチョコ・バター・卵・グラニュー糖を使えば作れるとは思いますが作ったことはないので詳しい分量はわかりません😂

[@nao16drugstar]

かんたーん💕︎やってみます💕︎抹茶やココアパウダーでもできそうですね💕︎卵じゃなくてベーキングパウダーでも出来ないですかね🤔

[@cafe9165]

ありがとうございます😭抹茶やココアバージョンももちろんできますよ！ 卵とベーキングパウダーは役割が違うのでもしかしたら上手くいかないかもしれません😅

[@wanico636]

だし巻き卵みたいに水っ気があるけど、動画だとサクサクそう？レンジでチンして冷やせば水っ気飛ぶかな？

[@cafe9165]

水分が多すぎるようでしたら初めにお豆腐をキッチンペーパーで巻いて500wで30秒ほど温めて水分を抜いてあげるといいかもしれません✨

[@saku9108]

レシピ通り作ってみましたが豆腐の主張が強すぎてケーキのように感じず食べられませんでした😢

[@cafe9165]

作って頂きありがとうございます✨豆腐の味が気になる場合は 事前に豆腐にキッチンペーパーを巻いてあげてレンジ500wで30秒ほど温めて水抜きしてあげると軽減すると思います☺️

[@rin-lily]

見落としてたらすいません🙇‍♀️チンするとき、蓋はしますか？無しですか？😊

[@cafe9165]

書いてなかったですごめんなさい💦 蓋は無しで大丈夫です👍

[@rin-lily]

返信ありがとうございました☺️ヘルシーなのにとても美味しそうなので、ぜひ作ってみます😊

[@pearl9898]

初コメントです。 今、ガトーきな粉を作っている最中ですが、粗熱が取れた後はどのくらい冷蔵庫で冷やすのでしょうか？ 1時間〜2時間くらいですか？

[@cafe9165]

コメントありがとうございます✨そうですね1~2時間ほど冷やせばしっかり冷えます👍

[@pearl9898]

ありがとうございます。 もう少し冷やしてから切り分けます。

[@ホクトベガ-k7e]

きな粉100%?

[@rumba4739]

作りました😊もう少し固めのきな粉が強い感じにしたいのですが、きな粉の量を増やしても大丈夫かな？

[@cafe9165]

作って頂きありがとうございます✨きな粉は10グラム以内でしたら大丈夫かもしれませんがぼそぼそになる可能性があります🤔 少し手間ですが豆腐をキッチンペーパーで巻いてお皿の上に乗せてレンジ600wで30病院ほど温めてあげれば豆腐の臭みと随分が少し抜けるので そちらの豆腐をつかえば少し固めのきなこの味が濃いめになるかもしれません💪

[@rumba4739]

なるほど、水切りしたお豆腐を使えばいいかもですねーやってみます

[@I.loveMr.ginsan]

お豆腐は木綿ですか？絹ごしですか？ きな粉あるので作ってみたいです

[@cafe9165]

絹ごし豆腐を使ってます✨

[@中村心咲チャンネル]

お豆腐を入れるといいですね😊

[@cafe9165]

安く手に入って体にもいいので最高です✨

[@hk_4949]

絹と木綿どっちがいいでしょう？

[@cafe9165]

絹豆腐のほうがなめらかな仕上がりになりますよ✨

[@hk_4949]

ありがとうございます！上手く出来たら今度は絹と木綿両方作って食べ比べしてみます

[@にく-s4l]

はじめまして 気に入って登録しました 今後も　楽しみにしています。😊

[@cafe9165]

初めまして！チャンネル登録ありがとうございます😭今年は動画ちゃんと上げいきます✨

[@こはるんこはるん-s9o]

こんにちは☺️　ラカントじゃないとダメですよね?　グラニュー糖や普通の砂糖では溶けないですよね?

[@cafe9165]

こんにちは✨グラニュー糖や普通の砂糖などでも問題なく溶けます👍

[@t-9722]

グラニュー糖は粒子が細かいから溶けやすいですよ😂 砂糖も熱加えれば溶けますよ！ 一度、夏の日に暑い所に置いて実験するのも良いかもよww

[@ちい-r6m]

ラカントではなく普通のお砂糖だとなんグラムでしょうか？

[@cafe9165]

砂糖だと15gぐらいがちょうど良いかもしれません🤔

[@ちい-r6m]

ありがとうございます！

[@天海由奈-m1l]

字幕を見やすい色にしてほしいです 黄色とか

[@cafe9165]

今後の動画でわかりやすいように変更予定です🙏

[@みうか-p9f]

豆腐の水切りしなくていいのが嬉しい！

[@cafe9165]

ありがとうございます✨なるべく簡単に美味しくできるようにしてます😋

[@渡邉瞳-z2i]

ラカントなかったら、普通の砂糖でも20㌘で大丈夫ですか❓

[@cafe9165]

普通の砂糖も同じ分量で大丈夫ですよ☺️

[@渡邉瞳-z2i]

ありがとうございます😊

[@シオ-y9g]

ラカントが砂糖系ってのはわかったけど、最後にかけたのがそうなのかな？生地には入れてないです・・よね？

[@cafe9165]

ラカントは糖類0の甘味料です👍生地にラカントが入っていて、上にかけてるのは粉糖です。粉糖はなくて問題ないです✨

[@シオ-y9g]

説明ありがとうございます。やっぱりお菓子は甘くないとw ダイエットしてるんで、作ってみようと思います！

[@ひより日和-h3k]

タッパーは何グラムのタッパーでしょうか？

[@cafe9165]

タッパーは400mlのタッパーを使っていますよ✨

[@みいみ-u3s]

レシピの分量通り正確に計って、ガラスの耐熱容器で作ってみましたが、500w6分では足りず1.5分程追加しました。 食べて見た感じは……うーん…ごめんなさい💦美味しくはなかったです。 味はお菓子と言うよりはきなこ味の豆腐入り卵焼き?という感じで、ダイエットのための代替料理なんだから…と思っても、私には…味と言うよりは、モロモロべちゃという感じの食感がやっぱり無理でした。味は甘くなくてきな粉の味が濃くてきなこ好きの方には良いと思います。完食できなかったのはそれだけお腹にたまるから！ということでもあるので、食感が大丈夫な方には簡単でヘルシーでボリューミーなのでいいと思います。

[@cafe9165]

作っていただきありがとうございます😊せっかく作っていただいたのにお口に合わなかったようで申し訳ないです💦 容器等で結構仕上がりや出来上がる時間が変わってきてしまうんですね、、、

[@numnum1894]

字幕がめっちゃ見辛い😢

[@cafe9165]

ごめんなさい😭もう修正できなくて。。これ以降の動画は見やすく修正してあるんです🥲

[@湊崎舞-u2j]

見えないですよー

[@ナイス伊藤]

べつに見にくくなかったですよ。端末の問題じゃないですかね？

[@いちご-z2z]

特に見にくくないですよ！！

[@はげネズミ]

色合い的な見辛さのことですか？

[@加藤泰-o7f]

粗熱を取るのに何分ぐらいかかりますか？

[@cafe9165]

室内の温度にもにもよりますが10~15分ほどです👍

[@加藤泰-o7f]

@@cafe9165 ありがとうございます👍

[@kiyo9297]

先日チャンネル登録しました！ラカントを買ってきたのですが、間違えてシロップのを買ってきました。同じグラムじゃないですよね？

[@cafe9165]

ありがとうございます😭シロップで作ったことがないので正確なことは言えないのですが豆腐を混ぜる前にキッチンペーパーで包んでレンジ500wで30秒ほど温めて水分を抜いてあげてから使用すると上手くいくかもしれません。

[@ピンガチャ-y1y]

今作ってみた、豆腐のぶっぶっなり なめらかやなかった😮

[@ピンガチャ-y1y]

味は美味しいl>┼(.,,ﾟДﾟ)🥺

[@cafe9165]

作って頂きありがとうございます☺️気に入って貰えて嬉しいです✨

[@ピンガチャ-y1y]

@@cafe9165 豆腐なめらかにするには？

[@cafe9165]

豆腐を漉してあげるかミキサー等でしっかりと混ぜてあげるかですね🤔@@ピンガチャ-y1y

[@ピンガチャ-y1y]

ありがとうございました！

[@ピンガチャ-y1y]

美味しいう もめん豆腐かな？

[@cafe9165]

豆腐は絹ごし豆腐を使ってますよ☺️

[@chawan1842]

形と食感が卵焼きのものが出来てしまった😂豆腐が小さかったのかな〜

[@cafe9165]

豆腐は何グラムのものを使用しました？🤔

[@chawan1842]

@@cafe9165 100gくらいでした！

[@cafe9165]

そのグラムですとちょっと卵の割合が多くてﾎﾞｿﾎﾞｿした感じになってしまうかもしれないです🥺

[@chawan1842]

@@cafe9165 そうですよね〜、次は記載通りの量用意してみます〜🙌

[@料理初心者しょーちゃんねる]

ラカントではなく蜂蜜で作ってみたのですがべちゃべちゃのボソボソになってしまいました… 豆腐はある程度水抜き？したほうが良かったのかな？😢

[@cafe9165]

はちみつだとラカントとは違い水分量が多くなってしまうので事前に豆腐の水切りで水分量を減らしてあげる必要があるかもしれません🍯

[@料理初心者しょーちゃんねる]

@@cafe9165 ありがとうございます。もう一度試してみます！

[@rsnkshm112812]

はちみつでもできますか…？ ラカント高い…😢

[@cafe9165]

もちろんできますよ✨ラカントなかなか高いですよね😭

[@野津幸子-f6r]

レシピをコメント欄?等、見易い所に書いて頂けると嬉しいです

[@cafe9165]

ありがとうございます😊分量は概要欄に記載させていただいております。作り方の手順を記載して欲しいとのことでしょうか🤔

[@野津幸子-f6r]

はい よろしくお願いします

[@リーリーリーボーイ]

塩って入れるとしたらどれくらいですか？

[@cafe9165]

ひとつまみなので親指と人差し指で少しとって入れるぐらいです☺️

[@あーちゃん-i1g8v]

こんにちは～卵高値やり売って無い。ネットで買いました。

[@cafe9165]

ネットで卵って買ったことないです😳とにかく安いところで買いたいですよね😭

[@ayako492]

豆腐は木綿ですか❓️絹ですか❓️

[@cafe9165]

豆腐は絹ごし豆腐を使っていますよ☺️

[@user-lr1lf4yz7l]

この1タッパーで305kcal、PFCは26/29/33くらい ダイエットしてる人はローカロリー、ローファット、ローカーボ、 自分のやってるダイエットに合う食品を正しく選ぼうね

[@cafe9165]

調べて頂きありがとうこざいます😭

[@mnmkwid1928]

きなこ12%だった😖

[@cafe9165]

粉類がきな粉100%という意味です☺️

[@チョコミント-v3p]

ラカントの代わりに砂糖でもいい？

[@cafe9165]

ラカントの代わりにお砂糖でも問題なく作れます☺️はちみつ等の液状のものですと分量によってもしかしたら上手くいかないこともあるかもしれないです🍯

[@慎重なコアラ]

レンチンしたあとのきな粉と豆腐の匂いがめっちゃ油揚げ感あって微妙だった…味自体は悪くないけど

[@cafe9165]

匂いが気になるようでしたらバニラエッセンス等入れると軽減するかもしれません✨

[@hirokof3302]

Very difficult to read

[@ああ-d7p8q]

木綿豆腐でしょうかね？

[@cafe9165]

使用しているのは絹ごし豆腐ですよ✨

[@kyokos6867]

豆腐入ってるし、きなこ100%ではないな〜

[@cafe9165]

粉類がきな粉100%って事ですね、分かりづらくて申し訳ないです💦

[@F-35B-lv9xx]

白っぽい背景に白色の字では 見えません残念です

[@cafe9165]

ごめんなさい😭この後の動画等では修正してるのですがこの動画は修正できないんです😭

[@at-gk3dl]

きなこ大好きなのでやってみます！ PFC表記していただけると助かります🥺(図々しくてすみません)

[@cafe9165]

ぜひ作ってみてください✨概要欄に追加させて頂きました🫡 中々書けて無いので申し訳ないです💦

[@at-gk3dl]

ありがとうございます！！！！ 昨日さっそく作りました☺️ 美味しくて食べすぎてしまいそうになります😂 また今日も豆腐を買ってきました😂

[@武井浩子-k6f]

​@@cafe91654:19

[@bijinn-d7m]

ラカントは手に入りにくいわ。

[@cafe9165]

ラカント高いですよね😭

[@tetochan9106]

字幕の色を黒くしてください。読めないです😢

[@cafe9165]

ごめんなさい、あげた動画の編集が出来なくて、、、この動画以降は見やすくはしていますので💦

[@mhollifi1949]

多分、私だったら、レンジを使うなら、プラスチックじゃなくてガラス容器を使った方が安全に感じます｡ レンジを全く使わないということでもないですが…

[@cafe9165]

容器はお好きなものを使って貰えば大丈夫ですよ✨

[@黒澤徳子-t1u]

全く文字が読めません

[@cafe9165]

せっかく見ていただいたのに申し訳ないです💦

[@mandamnippon1]

せっかくの健康レシピなのでプラスチック＋レンジは避けて陶器でやってみます。動画でもさり気なくそういう観点を取り入れたらもっと上位に行くと思います。

[@cafe9165]

そうですね😁ポイントとかで書いていこうかと思います✨

[@numnum1894]

自分もプラスチック＋レンジが引っかかっていて、オーブンまたはフライパンで蒸し焼き等で作れないものかと思案中でした。 せっかくのレシピが勿体ない!って同じように感じました。 陶器で上手く行きましたか?

[@numnum1894]

あ、up主さまを批判したいんじゃないです（字幕の件と言いすみません）。 とってもユニーク且つ素敵なレシピありがとうございます!

[@MN-fh2pu]

プラスチック＋レンジが手軽に作られるので嬉しいです!

[@hakkaame15]

健康レシピというかダイエットレシピだから正直簡単だったらなんでもいい

[@ああ-d7p8q]

質問に答えて下さると､助かります。宜しくお願いします

[@cafe9165]

返信にて質問にお答えしておりますよ✨

[@ほしまお-y6d]

文字見ずらい、、、

[@cafe9165]

申し訳ないです🙇‍♀️

[@3846angel]

残念😢 レンジ使った時点で全てアウト🤣😂🤣😂

[@cafe9165]

そうなんですね🤔

[@まっきー-h1v]

ポロテイン　おからクッキー　新しい物　手間をかけて　美味しく？　高く販売　本来はシンプルイズベストが　いいのかも…しれない　人はこんなにも堕落してしまったのか　？？　と考えてしまった　心のゆとりは大事なのかもしれない

[@小林達也-p6m]

おからクッキーでわナイ😂

[@pipi-p7q]

「わ」じゃなくて「は」ねㅋㅋ