చాలా మందికి తెలియని 12 ప్రాచీన అద్భుత ఆరోగ్య సూత్రాలు - ఒక్కొక్కటి ఓ ఆణిముత్యమే!|Part-1

link for HOW TO REDUCE WORRY:
• టెన్షన్ పడే వాళ్ళకి వచ...
What modern medicine knows a little, ancient Indian wisdom knows in complete details. Join this new journey and be free from your diseases ‪@DrSameerNandan99‬

[@saigandham3185]

ఆంగ్లవైద్యాన్ని చదివినా ,ఆయుర్వేదం గొప్పదనాన్ని ,మన పూర్వీకులు చెప్పిన నిత్యాసత్యాల్ని ప్రజలకు వివరించే ప్రయత్నం చేస్తున్న డాక్టర్ గారు అభినందనీయులు.

[@chalapathirao978]

Your style of expression is superb.Think about how it can reach more and more poor people.HARE RAMA HARE KRISHNA. KRISHNA KRISHNA HARE HARE.

[@sriramdasuanushkumar6049]

@@chalapathirao978 aaa

[@anuradhanlv2553]

Bavunnadhi

[@laxmisrinivas100]

Good afternoon sir naaku body pains ekkuvagaa vunnavi rathri padukunna tharuvatha inkaa ekkuva body pains vasthunnavi

[@laxmisrinivas100]

Good afternoon sir naaku mokkalla noppulu kudaa ekkuvagaa vunnavi joints daggaraa kudaa pains vasthunnavi

[@sitamurthy4193]

చాలా చక్కగా వివరిస్తున్నారు మిమ్మల్ని దేవుడు దీవించాలని ప్రార్ధిస్తున్నాను.

[@ratnakumari9872]

శ్రేయోభిలాషి అన్న పదానికి సరైన అర్థం మీరు డాక్టర్, మీ లాంటి వ్యక్తులే ఈ సమాజానికి ఎంతో అవసరం, మీరు చెప్పిన మంచి విషయాలు అందరికీ చేరేలా మా వంతు ప్రయత్నం చేస్తాం 🙏

[@ammadammaseera2541]

చాలా బాగ చెప్ప తున్నారు డాక్టర గారు మెము ఎంతో అదృష్టవంతులు ము

[@ramakrishnareddy3418]

నాకు ఎందుకో మీరు చెప్పిన విషయాలు చాలా బాగా నచ్చుతున్నాయి మీరు మా కోసం మీ విలువైన సమయాన్ని కేటాయించినందు కు ధన్యవాదాలు

[@chikkalasubrahmanyam456]

డాక్టరుగారు సూత్రాలు మనం‍ పాటించ లేకపోయినా ఆయన మొఖంలో ఎంత ప్రశాంతత ఉందో అందులో సగం మనం ప్రశాంతంగా ఉండగలిగితే చాలు👌

[@kammanagarilavanya2279]

Avvunu andi, same feeling, very cool and smily

[@subhashiniimmadi8130]

Excellent sir,most valuable information thank you so much sir

[@santakumari8816]

Chalabagundi. Eenatiparistitulalo tappakapatinchavalasina niyamalu Meeru cheppinavannee.

[@padmavathykavuri6709]

👍👍

[@padmavathykavuri6709]

👌👌

[@navaneetapumbala5097]

నమస్తే డాక్టర్ గారు మీ సంభాషణ తీరు చూస్తుంటే స్వామి సన్నిధిలో పెరిగారు అని అర్థం అవుతుంది జై సాయి రామ్ చాల గొప్ప విషయాలు తెలిపారు

[@UshaRajavaram]

డాక్టర్ గారి మాటలు వింటూ ఉంటే.. "సత్యం బ్రూయాత్ ప్రియం బ్రూ యాత్" సత్యమైన మాటలు ఎంతో ప్రేమ తో కూడి చెప్పారు 👍🌷🙏

[@sudhakarsavarala3220]

నమస్తే సార్ పన్నెండు సూత్రాలు చక్కగా వివరించారు ఇలాంటి వీడియోలు మరెన్నో చూపించాలని కోరుకుంటూ........

[@user-tq8kc1ir2i]

నూరేళ్ళ ఆరోగ్యానికి 12 సూత్రాలు చాలా చక్కగా వివరించారు.. డాక్టర్ సమీర్ నందన్ గారు... Thank u..

[@janusrinu1]

అందమైన ముఖ తేజో వర్చస్సు, అతి మధుర గాత్రం, అద్వితీయ విశ్లేషణ, అద్బుతహ..! డాక్టర్ గారు.

[@varalakshmik8680]

లోకం శ్రేయస్సు కోరుతూ మంచి విషయాలు చెప్తున్నారు... ధన్యవాదాలు🙏🙏🙏

[@thehindu4018]

జై ఆయుర్వేదం చాలా అద్భుతంగా చెప్పారు గురువు గారు. జై సనాతన ధర్మం

[@etikalamariajosef6497]

Good at speaking.

[@krishnamurthyracha]

డాక్టర్ గారికి పాదాభివందనాలు ఒక గురువు గా లోకోద్దారనకొరకు 12 సూత్రాలు మహా మంత్రాలుగా మీరు ఈశ్రుష్టిలోని నియమాలను వెతికి మాలాంటి అజ్ఞాలులకు కళ్ళు తెరిపించి జ్ఞానాభిక్ష పెట్టినందుకు సర్వదా కృతజ్ఞతలు

[@padma9025]

చాలా బాగా చెప్పారు. ఇవి అన్నీ చాలామంది పెద్దలు ఎప్పటినుంచో చెప్తున్నారు. కానీ శంఖంలో పోస్తేనే కానీ తీర్థం కానట్టు, ఒక క్వాలిఫైడ్ అలోపతి డాక్టర్ చెప్పటం వల్ల వాటి విలువ ఎన్నోరెట్లు పెరుగుతుంది. జీవనశైలిని ఏ మాత్రం మార్చుకోకుండా కేవలం మందులే అన్నిటికి పరిష్కారం అనుకునే వాళ్ళకి మీరు ఈ విషయాలు చెప్పి ఎంతో మేలు చేసారు. 🙏🙏🙏

[@voiceoframoji675]

చాలా మందికి కష్టమైన సూత్రం " తిన్నది అరిగిన తరవాత మరో పదార్థం తినడం". ఇది నేను తప్పకుండా పాటిస్తూ వస్తున్నాను. ఆరోగ్యంగా జీవిస్తున్నాను.

[@usharani4758]

ఇంత మంచి విషయాలు తెలియ చేస్తున్న డాక్టర్ గారికి ధన్యవాదాలు 🙏

[@umamaheswarraonimmala5486]

నమస్కారములు డాక్టర్ గారు - ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవటాన్ని ఎంత ముఖ్యమో తెలియజేస్తూ, మీరు పెడుతున్న వీడియోలు అద్భుతంగా, వినసొంపుగా ఉన్నాయి డాక్టర్ గారు... మంచి సూత్రాలు, సలహాలు... సూచిస్తున్నందులకు ధన్యవాదములు సార్. 🙏🙏🙏

[@sreehasini2457]

సూపర్ సార్ చాలా బాగా చెప్పారు మేము ఈరోజు నుంచి అవన్నీ పాటించడానికి ప్రయత్నిస్తాం

[@smsngg5303]

Ok

[@jakkamshyam9970]

మీరు చాలా అద్బుతంగా చెపుతున్నారు డాక్టరు గారు ఈ అమూల్యమయిన మాటలు వినటం వలన మానవులకు చాలా ఉపయోగాలు‌ లాభాలు ఉన్నవి.ఈ విదంగా ఈ రొజులలో చెప్పే వారు అరుదు.మీ ద్వారా మాకు ఈ అవకాశం దక్కింది.మీకు ధన్యవాదములు .

[@srinivasrao.thanugula7155]

చాలమంచి సూత్రాలను చెప్పారు డాక్టరుగారు. ఈసమాజ ములోఅందరు ఆరోగ్యంగంగా ఉండడానికి. మీకు ధన్యవాదాలు, నా తరుపున.

[@madhaviramakrishna369]

ఎంత అద్భుతంగా చెప్పారండి..చాలా బాగా వివరించారు.. 👌👌🙏🙏😇😇అన్ని పాటించగలమేమో కానీ కోరికల లగేజ్ తగ్గించుకోవడం ఒకటే చాలా కష్టమైన పనేమో అందరికి😕🙁😕

[@Ushahomeopathytelugu]

ధన్యవాదాలు డాక్టర్ తెలుగులో చక్కటి వివరణ ఇస్తున్నారు.

[@dhananjayanuthi6689]

డాక్టర్ గారు చాలా బాగా చెప్పారు. మీ వ్యాఖ్యానం వినసొంపుగా వుంది.ఇందువల్ల కొందరైనా ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుంటారని కోరుతూ.... ధన్యవాదాలు.

[@tholetisubbalaxmi7891]

🙏 Nandan sir , ప్రశాంతమైన మనసుతో మీరు చెప్పిన ప్రతి అక్షరమూ.. ఎంతో విలువైనది ప్రతి ఒక్కరూ అన్నీ కాక పోయినా కొన్ని అయినా పాటించగలిగితే ఎంతో గొప్ప హృదయం తో మీరు తలపెట్టిన ఈ యజ్ఞానికి విలువిచ్చినవారు అవుతారు ఇంత మంచి మనసున్న మీకు హృదయపూర్వక ధన్యవాదాలు 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💐😊

[@chandrasekhararao3729]

అద్భుతంగా వివరించారు డాక్టర్ గారు. ధన్యవాదాలు. శతమనంభవతి.

[@bhanumurthy7140]

చాల బాగా చెప్పావు తమ్ముడు శత వసంతాలు చల్లగావుండు 🙌

[@kottapinageswararao1269]

డాక్టర్ గారికి నమస్కారం మీరు బాగా విడమరిచి చెబుతున్నారు చాలా సంతోషం ఫైల్స్ ఫిషర్ గురించి విడమరిచి చెప్తారని ఆశిస్తున్నాను డాక్టర్ గారు కీ వందనములు నమస్కారములు ఏపీ వెస్ట్ గోదావరి తణుకు నాగేశ్వరరావు

[@gangadharmugi9872]

నమస్కారం.. వైద్యుడు గారు.. మనసు ఉన్న మంచి వైద్యుడు..

[@pvjraju]

చక్కటి అవగాహన కలిగిన విశ్లేషణ ఇచ్చిన మీకు ధన్యవాదములు

[@vijayalakshmivijaya6344]

చాలా బాగా వివరించారు డాక్టరుగారు,అనడం తోనే సరికాదు, మీరన్నట్టు 1,2 సూత్రాలైన ఆచరించగలగాలి అని నేను నిర్ణయిచుకోవడానికి ప్రేరేపించిన మీ స్పీచ్ అద్భుతం

[@govindhbakshsaikumar3869]

ఇవీ అన్నీ నిజమే నాకు సగం అళవట్లు వున్నాయి నాకు ఎక్కువగా రాద మా ఇంటిలో వారందారిలొ

[@ssadikha2916]

Hatsoff Doctor gaaru

[@krishnaraog3528]

డాక్టర్ గారు మంచి విషయాలు చక్కగా వివరించిన మీకు హృయపూర్వక ధన్యవాదాలు

[@sureshvaidya5075]

ఓం సాయి రామ్...చాలా బాగా చెప్పారు sir

[@shreeramd.t8387]

ఓం సాయిరాం అండి , చాల బాగ చెప్పారు. జై శ్రీరామ్.

[@sudheernai13579]

Nijamaina Doctor, 10 Velu Yichina Yevvaru Doctor Cheppani Manchi Matalu. Great Job Sir.

[@rameshmudduluru766]

You are à god

[@kruparani3046]

🙏🙏🙏💛💛😊

[@sraogadelagadela2867]

Very good video. Hats off doctor.

[@Premkumar-lw6xh]

Oh

[@gangadharaml819]

@@sraogadelagadela2867 నా

[@srinivasaraop7700]

Sir meeru సర్వజ్ఞులు అన్ని విషయాలు క్షుణ్ణంగా పరిశీలించి , పరిశోధించి ప్రజల ఆరోగ్యం గురించి చేసే వీడియోలు సూపర్ sir🙏🙏👌🌹💯

[@safisyed1845]

Good message.Thank you

[@sridevinalubala9959]

ఇప్పుడు ఉన్న జనాలకు ఇలాంటివి వినే సమయం కూడా లేకపోవడం మన దురదృష్టకరం.... ఇంకా ఆచరించడం అనేది చాలా కష్టం 🙏🙏🙏

[@satyaswaroop434]

ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యము, పెద్దలు చెప్పినగొప్పమాట.12ప్రాచీన ఆరోగ్య సూత్రాలను ప్రజలు తెలుసుకొని పాటించాలనిమీరు గొప్ప మనసు తో వివరంగా చెప్పారు.THANKS. ప్రతి రోజు ఈ 12సూత్రాలను మననం చేసుకుంటూ ప్రతి ఒక్కరూ ప్రయత్నం చేస్తూ పాటిస్తూ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో ముందు ఉండాలని కోరుతూమంచి: సత్య స్వరూప్, వల్లూరు, కడప జిల్లా,A.P.

[@nagalaxmibavana1948]

ఓం శ్రీ పరమాత్మ నే నమః దేవ దేవా యశోద నందన మీరు చెప్పిన ఆరోగ్యరక్ష ణ సూక్తులు మాకు వేదమంత్రాలు అమృతఫలాలని అందరికీ అందించారు. కృతజ్ఞతలు గురువు గారు 🙏🙏🙏🙏👌👌💐💐💐💐💐👍👍

[@nagalaxmibavana1948]

🕉✝️☪️✡💐💐

[@auromaasbloomingbuds2585]

Being a doctor, you are suggesting people to follow certain tips to avoid tests and medicines. You are really great. God bless you and your family Dr. Sameer

[@cvenkat7766]

సార్ ! మీరు ఓ డాక్టర్ అయుండి ఇవన్నీ చెబుతున్నారంటే ఆశ్చర్యంగా ఉంది . మిగతా డాక్టర్లు మీ వలన వాళ్ళ బిజినెస్ పోతోందని మీమీద దాడి చేసే ప్రమాదం ఉంది ,జాగ్రత్త .

[@nageswararaojavvadiii]

అద్భుతం అద్భుతం అద్భుతం మీరు మధ్య సూచనలు సలహాలు ఓం సాయిరాం

[@sivajyothi1969]

ఎక్స్ల్లెంట్ డాక్టర్ గారు. చాలా ధన్యవాదములు. 🙏

[@bodavenky1152]

డాక్టర్ గారికి అభినందనలు మీరు తెలుగులో చాలా బాగా వివరిస్తున్నారు

[@nagalaxmibavana1948]

🙏🙏🙏🙏డాక్టర్ గారు మీరు చెప్పిన విషయాలు అక్షర సత్యం ఆచరణలో పెట్టడం అనేది తథ్యం. 👍

[@krishnaraosrinivas2609]

You are right

[@nagalaxmibavana1948]

కృతజ్ఞతలు అండి

[@hemalathaaluri8555]

డాక్టర్ గారూ ఇవన్నీ పాటించి అందరూ ఆరోగ్యవంతులైపోతే మిగతా డాక్టర్ల పరిస్థితి ఏమిటి. చాలా మంచి విషయాలు చెప్పారు.

[@radharamakrishna81]

చాలా చాలా ఉపయోగకరమైన మెసేజ్ పెట్టేరు డాక్టర్ సమీర్ గారు .

[@bowltoplate8662]

Lord Krishna vachi... Bhagvatgita chepinattu undi andi... Its type of relaxing video... Meditating video... Your voice is like healer..

[@kavithakavitha8169]

🙂s

[@sunithamandela4546]

Excellent message to me doctor garu

[@architecturenagaraju3232]

డాక్టర్ గారు చాలా చక్కగా వివరించారు. మీరు ఎంత ప్రశాంతంగా వున్నారు, గ్రేట్

[@sriv1256]

1. Don't eat more food if you are feeling full until you feel hungry 2. Sleep well for atleast 6 hrs 3. Doctor can't increase your life span 4. Don't worry worry is cause of all diseases 5. Chew food well before swallowing 6. Bathing will give us peace of mind, good sleep 7.Dont take bathe immediately after eating food 8.Eat freshly cooked food its healthy 9.Eat all kinds of tastes like sweet, sour ,etc 10.Keep half of stomach empty to fill other 1/4 for water, 1/4 with air 11.Worry is cause of old-age 12.Even if you have 100 works have your food or meal on time

[@Vemuri.Pavankumar007]

Nice information

[@ksnr1947]

You saved my 13 minutes time. Thank you!

[@bareddyswethareddy505]

Super thanks

[@VDK658]

Thanks sir

[@shravanisravs8575]

Thank you

[@pirangikrishnakumar1931]

🙏🙏🙏మంచి ఆరోగ్యానికి ఆయుర్వేదం, ధ్యానం రెండింటిని చాలా అద్భుతంగా అందిస్తున్నారు.తద్వారా ప్రతిఒక్కరు ఆచరించి ఆనందంగా జీవించాలని కోరుకుంటూ మీ కృష్ణకుమార్.

[@bujjipriya812]

నమస్తే డాక్టర్ గారు చాలా బాగా చెప్పారండి 🙏🙏 ఆకలిని తగ్గిస్తూ బరువు తగ్గించుకునే టిప్స్ కూడా చెప్తారనికోరుతున్నాను🙏🙏

[@lakshmilakshmi9705]

Call me

[@venkateswararao416]

How our ancient seers made extensive research on medicine ? Really amazing.

[@utatababu17]

ధన్యవాదాలు డాక్టర్ గారు.

[@drk668]

ఆరోగ్య సూత్రాలు చాలా బాగా వివరించినందుకు మీకు ధన్యవాదములు

[@kolliboinasrinu8720]

Manchi books emaina andubatulo vunnayaa sir

[@kondetisreedurganagamani1162]

Excellentnews...

[@BrahmadandiNaresh]

చాలా బాగా చెప్పారు, పూర్తిగా సత్యాన్ని బోధించారు ,🙏🙏

[@nukalacreations8940]

డాక్టర్ గారు మీరు సూపర్ గా వున్నారు మీ మాట లు కూడా సూపర్ గా వున్నాయి

[@kingmaker2109]

జై ఆయుర్వేద జై శ్రీ రామ్ జై సనాతన ధర్మం

[@ramadevipalivela2657]

డాక్టర్ గారు చాలా బాగా చెప్పరు 🙏

[@sailajaakula35]

చిన్న వారైనా చాలా బాగా చెప్పారు డాక్టర్ గారు 🙏🏼🙏🏼

[@jagadishr.v.486]

🙏🙏ఓం నమఃశివాయ, ఓం నమో వేంకటేశాయ 🙏🙏 ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం మీరు మానవత్వం కి శ్రేయోభిలాషి 🙏

[@gannavaramgangadhar4974]

I am following most of the items. I feel it is a reminder to me. I am 86 with age related illness. Still I attend all my daily routine and go for walking for one hour with our strain. Dear readers, follow doctors advice and feel better.

[@gannavaramgangadhar4974]

Please read with our stain as with out strain.

[@universalhealthconsciousne9365]

Om..Sai..Ram..You are Saibaba's disciple. Hence great knowledge and expressions like him.

[@bvsraju5200]

ఇంకా మీరు ఇలాంటి ఆరోగ్య సూత్రాలు చెప్పాలని మనసారా కోరుకుంటున్నాను.Thank you so much sir.

[@DrSameerNandan99]

వేద విజ్ఞానాన్ని తరచి చూస్తున్నాను. తప్పక ఈ కోవ లోని మరి కొన్ని వీడియోలు చేస్తాను. మీకు నా నమస్కారములు, ధన్యవాదాలు.

[@lakshmikolluru1048]

Very nice explain Dr.garu

[@ganeshstudy7718]

Chala manchi vishayalu chepparu sir

[@alurijayalakshmi2727]

How could you speak so nicely. I follow almost all the rules but such an young age ....you are fantastic. Doctor saab , aap mahaan hai. God bless you 🙏

[@srinivastalatam8607]

A doctor with spiritual blend is needed to the present society. It's proved by you,Dr Sameer Nanadan.

[@ashapriyakodumuru5238]

Sairam sir thank you it's worthy video you explained soo well .... 🙏🙏🙏💐💐💐

[@nagamanisalaka367]

Danyavadamulu doctor gariki🙏🙏🙏

[@raogullapalli8793]

నందనబాబు మీ చిరునవ్వు చూస్తేనే రోగాలు తొలగిపోతాయి మీరు చెప్పిన విపాటిస్తాము బాబు

[@sangitaraomadireddy121]

thanks , మీరు చాలా మంచి విషయాలు అందరకి వివరించదమ్ అద్భుతం ,

[@narasimhulug7922]

Chala baga chepparandi 🙏🙏

[@fazilshaik2914]

Science + Spiritual + Traditional= YOU

[@pavithrads6008]

You are born for a reason...great job Doctor

[@kirankumar-hb6uv]

చక్కని కంఠం తో చాల బాగా చెప్పారు....i saw inner desire in you to help the society as much as possible.... it's really great ....May God bless you.🙏🙏🙏

[@mandadipadma446]

Chala manchi vishayalu chepparu thank you sir

[@anushaanusha2673]

Samajam kosam alochinche Meku dhanyavadhalu 🌺🙏🏿👏👏

[@ganirajuneduri4223]

Excellent doctor garu ... Heritage +science meeru.

[@skumar6836]

Thank you doctor. You are great.

[@laasyapriya6128]

Chala bagaa chepparu nandan garu meelantivaaru erojullo ento avasaram meeku bhagavantudu ayuraarogyalu paripoornamga evvali

[@madhubabuchepuri4520]

Om Srisairam 🙏🙏 Chala baga chepparu

[@HappyUniverseSriViveka5]

My father shared this video 2 days ago.. Became speechless. Just back to my good habits again into disciplined life again inspired by ur videos. My father habituated us to wake up at Brahmamuhurtham Sir even wen i was in school by 4:30am everyday. Your videos are all very useful. If one follows, really we are healthy and happy always. Thank you Dr.Sameer Nandan.

[@muralimalla7636]

Tq doctor garu good impertion

[@sbvasitaramarajusitaramara4289]

Video is good

[@chillaprakashrao3412]

Thank you doctor garu, I have benefited by this video

[@saikumar-rw5qs]

చాలా బాగా వివరించారు ధన్యవాదాలు ఓం సాయిరాం

[@sunilareddy8191]

Excellent tips thank u doctor gaaru🎉

[@optionsraja3769]

Thank you sir. Current society need doctors like you.

[@subhalaxmi8240]

Sairam sir i feel very good when I see you.Thank you carry on. Best of luck.

[@jagadeeswararaodwarapudi256]

Excellent Dr.garu chala baga chepparu sir

[@kambalachandrasekharsriniv9731]

Thank You Sir ! Chala manchi vishayalu chepparu ! Dhanyavadamulu ! May God Bless You Sir ! 🙂🙏🙏🙏🙏🙏

[@shiridisaitelugusongs575]

Thank you doctor, you are great🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@Naveenkumar-gf6bh]

Excellent imformation Doctor Garu👍💐 Thank you very much Sir🙏

[@balasadasivam]

Chaala baaga chepperu 🙏🤗 Thank you so much 🙏

[@venkatanaganookeswarikonat9513]

Om Sairam doctor garu manchi information isthunnaru

[@gopinathram5651]

You are a true blessing to the society.🙏💐

[@venkataratnamnagandla6997]

Good effort, Sir. Useful 100%. Thanks

[@chandrashekharpola5380]

Sir baga chepparu.thank you

[@shiri5599]

Chala chakkaga chepparu doctor garu

[@jagadeesh3138]

Your lecture is a consolidation of lot of knowledge.... Thanks for sharing.

[@jayakrishnakanchumarthi3397]

My god blessings of shirdi sai baba with your family members ❤️🎉🙏👍😊 have a nice day 💐🎉 sir

[@velpoorsanthoshkumar7188]

చాలా బాగా చెప్పారు...🙏🙏

[@sriramamurtikakarla455]

అభి నందనలు ! Excellent diction with Praise worthy level of idealism !🙏