Côlon irritable ? Voici ce que vous pouvez manger !

[@lavieestbe]

Merci de nous faire une liste de ce qui est bon

[@a.delbachir4764]

J'adore comment ça se contre-dit, d'une vidéo à l'autre, d'une site à l'autre...

[@mustarcm5615]

exact j'ai consulté 3 médecins et chacun est contre l'autre ..j'ai rien compris ..quel avis suivre?

[@a.delbachir4764]

@@mustarcm5615 son ressenti, ses propres tests... La médecine actuelle : ''je vous prescrit des medocs qui vous tuerons à petit feu''.

[@a.delbachir4764]

@Samir Sahil je vais voir ça merci 👍

[@wiamekhc896]

Mais grave ca msoule je sais pas quoi faire

[@user-ed1fr3qs8z]

Et sinon à quel moment on parle de traiter les CAUSES de la maladie plutôt que de dire aux patients d'arrêter de se nourrir pour ne plus souffrir des symptômes ? Ca fait un demi-siècle qu'on a envoyé un homme sur la lune et on n'est pas capable de traiter des flatulences excessives ?

[@dominiqueelvire274]

Votre commentaire est plus que pertinent...

[@jeanlaureaudoynaud4776]

Bonjour R. Il y aurait une cause, pour certains cas, à laquelle, moi , je crois beaucoup, quelle que soit la nourriture ingurgitée...mais la médecine française ne l'évoque pas, contrairement aux Américains.

[@user-ed1fr3qs8z]

@@jeanlaureaudoynaud4776 ça serait quoi cette cause ?

[@jeanlaureaudoynaud4776]

@@user-ed1fr3qs8z Moi je souffre de cette maladie depuis l'enfance.On m'a dit "colopathie fonctionnelle" ce qui ne veut rien dire...donc j'ai réfléchi et cherché par moi-même après avoir fait très attention à la nourriture...aucune amélioration. J'ai l'impression que, en France, on est en retard sur la question. Et les Américains semblent en avance, je regarde des vidéos américaines sur ce sujet et elles me persuadent que ce sont les Américains qui ont raison. Ils appellent cette maladie "sibo", et ils expliquent que la cause que vous cherchez dans votre commentaire, serait due à un manque drastique d'acidité dans l'estomac. Si tel est le cas, vous comprenez que l'estomac ne fait pas son boulot, donc, quelle que soit la nourriture que vous absorbez, la plus saine posssible, votre estomac ne va pas la stériliser, et envoyer dans le grêle une quantité énorme de bactéries qui en principe ne doivent absolument pas se trouver là. Ainsi vous avez une pullulation bactérienne du grêle, c'est ça le "sibo" un anglicisme pour dire " pullulation bactérienne du grêle." Ce serait la cause de nos soucis (gaz ballonnements diarrhées inconforts de toutes sortes dont allergies diverses etc...) car le grêle ne doit pas comporter de bactéries ! Pour en savoir plus, essayez de trouver vidéos du Dr Américain Eric Berg, il explique très bien et, de plus, il fait des tableaux. Il donne des conseils simples pour ajouter de l'acide, comme le vinaigre de cidre ou betaine HCL et pour l'intestin huile d'origan. C'est tout en anglais, mais on peut mettre sous titres et il y a ses tableaux quand il explique qui permettent de très bien suivre. Mais il y a aussi d'autres causes comme la diverticulite ou la maladie de Crohn qui, elles, sont bien mieux diagnostiquées par les médecins Français. En conclusion, faut chercher par soi-même pour s'en sortir. En espérant vous avoir rendu service. Bien à vous.

[@bellavita7270]

Tout juste ! Le fait de ce priver de toute sorte ne va pas résoudre le problème. C'est comme prendre un médicament pour calmer la douleur qui ne résout pas le vrai problème en faite....

[@jadesimeon2173]

J’ai 16 ans et j’ai cette maladie. Comment vous dire que c’est invivable.

[@nathrose7612]

C est invivable je suis à la diete sèche et au fasting. ..sans lactose. Ni gluten.

[@lsfensemble]

Je compatis serieusement je suis malade depuis mes 18 ans, ca fait deux ans cette annee

[@lounki]

Moi depuid mes 13 ans 😕

[@hemelleomna5355]

I AM moi aussi je l'ai en plus d'avoir des douleurs désagréable et ses symptômes y'a aussi les bruits très gênant qui peuvent venir sans prévenir du coup je suis obligé de contracter mon ventre un maximum pour pas me taper la honte sauf que contracter son ventre ça amplifie les symptômes enfin bref ça me pourrit la vie

[@koparaymond1270]

ouai c'est invivable. J'alterne longue période de constipation et diarrhées cataclysmiques . Mon péristaltisme est complétement déréglé. Sans compter les borborygmes et les ballonnements inconfortables . Une horreur ...

[@monie2168]

Merci vraiment beaucoup pour cette vidéo très précieuse pour moi.

[@budconstantine9545]

Très intéressant.le stress joue un grand rôle contre l’irritation du colon .c’est ce que disait mon gastro . Merci

[@porteghislaine2940]

On met tout sur le dos du stress c est trop facile .'

[@pascalepascale5850]

​@MsStarman2 oui je le confirme

[@pascalepascale5850]

Notre BIDE

[@begardkarin4174]

Bonjour, Très bien votre vidéo,et pour vos message ,c est mon cas Merci beaucoup 🙏🙏🙏🙏

[@ni3403]

En 2019 le côlon irritable n'est pas reconnu comme maladie handicapante ?

[@solangecardoso5753]

Deja la maladie de crohn n'est pas reconnu..je le vie cest horrible

[@Amalgamer]

Les politiciens ne l ont pas ! Ils s en foutent littéralement !!!

[@burotte]

Donc ?

[@fleurfleur2934]

Elle devrait être connu

[@laurentdu6329]

Bonjour Cette vidéo est très intéressante. Mais en se privant de tous ces "bons aliments " pour un bidou normal, est ce qu on ne se prive pas de micro et macro nutriments ? En fait, j'ai mal au genou, je ne cours pas..... Alors qu'il faudrait traiter pourquoi j ai mal au genou plutôt ! Non ? 🤔🤔🤔🤔 Enfin c est une remarque/ question !

[@eliseplathey1675]

Je suis pas stressée et pourtant je ne digère rien , estomac et ventre gonflé , jamais faim, rot en permanence et les médicaments ne sert pas forcément .. j’ai tout essayé au niveau de l’alimentation et rien ni fait , on se sent parfois seule face à sa ..

[@erencankaya6646]

Essayes le charbon actif (disponible en pharmacie sous différentes formes), ça a pour but d'absorber les gaz intestinaux donc l'effet d'être ballonné aussi ! C'est pas un médicament, donc tu peux le prendre quand tu veux et arrêter quand tu veux ! Seul bémol mais on s'en fout, les selles deviennent plus foncées ...

[@indiana2289]

Peut être tu as candidos intestinal.esque ta pris les antibiotique?ils tue bon bactérie. Il faut jamais prendre antibiotique

[@ahmadou90]

C tro triste

[@PrincesseSaby]

Il y’a toujours une cause .... Une flore abîmée, une dépression masquée.... une candidose légère , une intolérance alimentaire, une hyper perméabilité intestinale . Faut pas s’arrêter au diagnostic des médecins qui servent à rien car « colon irritable » ne veut rien dire

[@MohamedAli-ry7ib]

​@@indiana2289 les antibiotiques tuent les bons et les mauvais microbes, mais si on a une infection bactérienne, nous sommes obligés de les prendre. parlez à votre médecin, pour plus d'informations complémentaires. bon vent marée

[@GarryCooper1]

quand on à mal on est stressé impossible de ce déstressé.

[@mustarcm5615]

dans d'autres pays l'oméprazole et souvent accompagner d'anti stresse mais en France c'est interdit je pense on vous administre l'oméprazole seul donc inefficace

[@marie-helenelemonnier3365]

@@mustarcm5615 vous dites vraiment n" importe quoi : l'omeprazole c'est pour l'estomac et ce n'est pas interdit !...

[@abdoudaoudi2432]

Bonjour, très difficile à respecter ce régime, comment faire si on souffre de ce syndrome ajouté à un gros problème de gastrite à helico bactere . Merci

[@ManUelLeeMirAcUlouS]

j'ai lu un livre très intéressant sur la colopathie, "Cami la colopathe", je vous le recommande.

[@corinnethom1571]

Bjr où trouve t’on ce livre svp ?

[@lovinair]

04:40 hhh j'adore ce moment "Ah c'est à vie ??!" ;') Sinon vidéo excellente et riche en informations, vraiment !.. MERCI 💖

[@marie-helenelemonnier3365]

C'est ça que tout les médecins disent quand ils ne savent pas qqchse !

[@mouniraberrehouma3098]

Bjr. Merci pour tous les conseils mais vous n'avez pas parlé des fruits à pouvoir consommer ou à eviter

[@virginiebuzz]

N’importe quoi. Attention à ne pas tout prendre au pied de la lettre car il y a pas mal de bêtises et d’exagérations.

[@petitebabydoll]

Super vidéo très utile tout simplement

[@bibabibabiba8667]

Excellente vidéo. Merci beaucoup

[@giraudetandrea477]

Alternance diarrhée constipation et ballonnements et surtout et on ne le dit pas assez des douleurs et des crampes intestin insupportable qui ne son soulager que par l’évacuation des selles .je souffre de cette maladie depuis mes 15 ans et l’une des choses à retenir c’est qu’il faut écouter son corps et même si on a pas de problème mental il faut un suivie psychologique .

[@pascalepascale5850]

Les deux sont heu à évacuer 😂ce que j ai fait et je me considère guérie ❤

[@coletteclairenbeaud5361]

elle oublie les douleurs occulte la principale souffrance..video formatée.

[@sylviepothier845]

Cest bon a savoir .jai une inflammation du côlon je suis ballonnée beaucoup constipée et parfois en diarrhée et ballonnements

[@MariemMãrıëmmímă]

Merci pour vous

[@jojomimi8990]

Essayez les DATTES à jeun, avec un verre d'eau ! et attendre 15 minutes au moins avant de consommer autre chose ... 3, 5 ou 7 dattes ça sera mieux ;) c'est la SEULE chose qui m'a réglé mes problèmes de selles trop liquides, intempestives, de gaz etc. après des années de souffrance et de gêne sociale impossible ! C'est le stress en effet ... la Cohérence cardiaque, la respiration pranique et la méditation sont très efficaces aussi ...

[@marylinsandra5927]

Ah oui j sui diabétique j peu avaler des dattes

[@zoubirmechaour2173]

@@marylinsandra5927 , il faut pas manger 1kilo non plus, 3 à 5 dates ça suffit tu risques rien au niveau de là glycémie

[@R24-s1e]

Est ce vraiment efficace?

[@kolloyansuos342]

Merci madame monsieur

[@boubasow9873]

Les aliments d'accord mais le stress aussi c'est bien vrai moi je vais avec cette maladie depuis 10 ans

[@pascalepascale5850]

Franchement moi c'est fini j ai été suivi par un exellent gastro enterologue et j ai appris à relativiser mon stress étant sensible éviter tout ce qui pourra me contrarier pas toujours évident et faire un petit régime éviter les graisses mais je me fais plaisir parfois et aucun soucis j ai remarqué que quand je suis relax je peux tout manger mdrr c'est incroyable mais si contrariée je suis plus vigilante à ce que je vais manger voilà voilou pour PÂQUES je vais manger mon petit chocolat avec mes enfants la famille et l ennemi de la colite c'est le BONHEUR ❤❤❤

[@patrickkatembo1132]

Je souffre de ça prière de me donne le traitement qui ta guérir​@@pascalepascale5850

[@constance1094]

Alimentation pauvre en fibres, avec du pain blanc et du riz blanc, c'est à peu près le contraire de ce que l'on recommande par ailleurs pour avoir une alimentation équilibrée. Tous les points de vue se contredisent. Il faut individualiser et voir ce qui convient ou pas à chacun

[@pascalepascale5850]

Je me fais plaisir je mange paradoxalement de tout excepté les choux lol par contre si je fais un écart le lendemain je mange léger j écoute mon bide lol bois beaucoup d eau et marche fais du sport qui est bon pour le corps et le stress je mange équilibré car avant je me privais de tout de peur des crises mais un nouveau gastro m a mise en garde car j avais des CARENCES donc manger mais pas ABUSER et éviter le stress et depuis basta la colite

[@princesseelisa9169]

Salut j'ai 13 ans et j'ai mal au ventre plutôt au bas du ventre sa fait depuis trois mouas et j'ai constamment des diaré sa peux être quoi

[@AYANSEME]

Bonjour les probiotiques peuvent aider chez certaines personnes et de même pour l'activité physique

[@ibrahimambodj9974]

Quelle activité physique On peut courir avec?

[@pascalepascale5850]

​@@ibrahimambodj9974 faut marcher s activer moi depuis je me considère guérie

[@sosso2512]

Je n’arrive pas à retrouver la liste des aliments Quelqu’un peut-il me donner le lien ? Merci

[@ziauddinmohamadi2846]

Food map

[@nutellagaming1545]

Depuis longtemps j'ai des troubles digestifs et après 2 ans un docteur m'a décelé la colopathie et j'en suis content car j'avais horriblement mal et personne ne trouvait. Maintenant quand j'ai appris vraiment ce que c"était, la j'ai dit "c'est l'enfer". Au niveau de la nourriture bye bye les bonnes choses. Les industriels y sont pour quelque chose, ils mettent n'importe quoi dans les aliments pleins d'édulcorants etc... cette maladie se développera si les gros producteurs ne changent pas leur façon de faire.

[@ezechiel-qy4fh]

Bonjour comment a tu été diagnostiqué ?

[@Praedestinatio_]

@@ezechiel-qy4fh de ce que j'ai cru comprendre, si on ne trouve pas de maladie inflammatoire comme Crohn, RCH ou autre : on te dit que c'est une colopathie/intestin irritable

[@Praedestinatio_]

@@Lindaaa-a normalement c'est le gastroentérologue qui prescris une analyse de selles + bilan sanguin précis. Après il existe sûrement d'autres analyses (endoscopie ou autre?)

[@mee9545]

@@Lindaaa-a j'ai été diagnostiquée suite à une coloscopie de contrôle Le gastroentérologue m'a annoncé que j'avais cette pathologie Par moment c'est handicapant au travail avec les douleurs et les diarrhée qui arrivent n'importe quand Je ne sais pas quoi manger J'aimerai trouver un régime adapté

[@dreamm1531]

Bonjour peux-tu me dire à quel âge les problème digestif ont commencé pour toi??

[@kaderdjamil9921]

Avec expérience celui qui pratiquera 3 fois par semaine la course à pied, se débarrassera dans un temps très court du stress et ses conséquences sur l'organisme incha Allah.

[@m.b.5204]

Y’a une grande différence entre produits laitiers de la ferme et les produits laitiers industriels ! On voit tout de suite la différence au niveau de l’intestin il faut manger des petits quantités,éviter tout ce qui a base de farine,et faire des cure de probiotiques le matin avant le repas ,tout rentre dans l’ordre et surtout éviter tout ce qui est produits industriels!

[@AmySall-kj3ev]

😊❤⁹❤❤❤❤😊

[@minha2202]

erreur dans le titre, vous listez essentiellement ce qu'il ne faut pas manger !! à part 4 légumes , il n'y a rien de conseiller .On va pas tenir longtemps avec un régime aussi pauvre !

[@nirro31]

On va jeûner toute la vie! Et le problème est réglé ! N importe quoi

[@koparaymond1270]

le pain a esquiver absolument. Les situations assisses prolongés. Les pêches comme laxatif naturel ... ou la course ça fait descendre tout ca.

[@descampsmarie3114]

@Irisse M pas de pain , craquottes de sarrazin sans sel , mais c' est tout . yaourts au chèvre vanille , tres bon , emmenthal passe bien , quinoa , riz basmati , carottes , épinards . en fait , prendre des fibres solubles ( voir internet ) et peu de légumes crus , surtout la salade . j' ai pris un anxiolitique et un antidepresseur , tisanes ( 3f/jour ) base d' anis étoilé , anis fin , fenouil . bon courage et gardez l' espoir

[@daniellazehe9177]

Du coup on enlève le gluten de notre routine ? Ou on peut en manger un peu ?

[@antoniab1867]

Merci pour le conseil tres utile

[@mustaphamouaddib2362]

Merci, pour vos conseils. Une petite remarque : Vous dites qu'il faut éviter le pain complet . N'est-il pas conseillé contre la constipation et pour faciliter le transite intestinal ?

[@aminakharbouche8849]

Contrairement a d autres vous avez tres bien pu diagnostiquer le probleme . Merci Docteur

[@monie2168]

Et surtout gratuitement. Car il pullule plein de publicités incitant à payer pour avoir le droit de savoir quoi manger ou pas. Et bien entendu ceci venant soi-disant de personnes qui ne veulent que notre bien !

[@saligrenouille7341]

Moi je lai et jsp pas quoi faire

[@niconico2328]

On mange rien quoi, super les « conseils »...

[@ivanalive3426]

C ce que je comprends aussi🤣

[@marie-lysgarnier124]

Est-ce que les activia sont bons pour l'intestin irritable ?

[@coumbageuye9128]

Il ya vraiment une contradiction pour l'alimentation. L'autre qui dit manger ceci et l'autre qui contredit. Surtout pour les laitiers. Je ne comprend plus

[@pascalepascale5850]

😂Je mange de tout mais sans excès par contre les choux non j écoute mon corps si je ressens des flatulences un petit régime et basta ça va je bois beaucoup d eau du thé je fais du sport je refoule le stress en 2023 pas évident 😮 Mais je suis attentive à manger sainement par contre pas de sodas sauf que un coca cola une fois lol dans le mois si j ai envie car mon gastro m a dit que ça passait si j étais bien à condition de ne pas mettre coca cola choux ou pizzas gâteau sucré ensemble 😂😂courage à vous tous

[@keira7919]

Quelqu'un a une corde ?

[@hemelleomna5355]

Keira 😂

[@koparaymond1270]

a sauter ....

[@marie-helenelemonnier3365]

On ne plaisante pas avec ces maladies !

[@marie-helenelemonnier3365]

Vous pourriez éviter ce genre de blague ? Ce n"est vraiment pas drôle !🤨

[@cathyandrzejak5878]

Manger de tout en quantité suffisante

[@ibrahimambodj9974]

Est ce qu’on peut faire la course au pied avec?

[@nicolasghazal2671]

Grand merci pour vos conseils docteur je suis colophate depuis mes 18 ans .je suis fier de vous..dieu vous protége

[@EdithNdzinga]

At quand on est stresser et angoisser avc une fatigue que prendre

[@tommyy184]

apres ca depend des gens chaque personne est différente face a la maladie il y a des aliment toléré pour des personne et d'autre non moi je dis faut tester en plus petite quantité peut être

[@laurinegosselin1478]

Pour faire ça dites nous directement ce qu'on PEUT manger 😑 pas de gras pas de sucré salé en gros plus aucun plaisir ! Le plaisir de manger est l'une des seules choses qu'il nous reste dans cette période infiniment horrible...

[@miraouedraogo2226]

C'est tlm pennible à vivre😪☹

[@lsfensemble]

Le colon irritable pour ne pas dire la maladie de Crohn refoulée !

[@koparaymond1270]

Il y pas d’inflammation. Peut être des micro-inflammation . Mais rien de prouver.

[@jjjdgd5]

@@koparaymond1270 Il existe, souvent, une inflammation 'low-grade'. C'est à dire plus petite qu'un Crohn mais qui existe. Des scientifiques ont utilisé une technique très poussée pour analyser des tissus humains. C'est pour cela qu'un anti inflammatoire de fond et naturel peut aider à réduire en partie les symptômes

[@koparaymond1270]

@@jjjdgd5 tu as raison. Je viens de voir ça. Ces micro inflammation c'est une cause ou une conséquence ? Les douleurs proviennent de la distension du au gaz intestinaux.

[@jjjdgd5]

@@koparaymond1270 Je ne sais pas, désolé :(

[@user-ed1fr3qs8z]

Faut pas tout confondre ce sont deux maladies distinctes, la maladie de Crohn a des conséquences bien plus graves que le syndrome de l'intestin irritable, elle nécessite des traitements médicaux lourds ou des opérations chirurgicales radicales (colectomie...) ainsi qu'une surveillance étroite (dont coloscopies avec biopsies régulières), sans compter qu'elle est potentiellement mortelle car elle multiplie le risque de cancer colorectal

[@ohnnlyaspastry9237]

Des fois je ressent mon corps qui tremble a l’interieur ce que c’est normal

[@Nayma464]

Svp une question pour feuille de sena c bien efficace pour constipation mais puisque j'ai des calculs aux reins j ai un peu peur d'en prendre votre avis svp ça fait plus d 1 mois q j'ai un grand problème de constipation suite à une crise de nerf merci de bien vouloir me répondre messieurs-dames

[@lukas2906]

en gros on peut rien manger quoi.... Moi qui ai cette maladie dur à vivre parfois ça ne console pas de ne rien pouvoir manger de joyeux....

[@tinanou73]

En gros, c'est ça. Moi qui aime beaucoup manger et qui aime ma liberté (et celle de mon conjoint car je me vois mal lui infliger une alimentation aussi restreinte), j'ai choisi de ne pas changer mon alimentation et d'en subir les conséquences. Mais parfois j'en ai réellement marre de ne jamais me sentir bien alors que je mange quand même équilibré et que je vois que tout se passe bien pour les gens autour de moi... J'ai pris rendez-vous avec un spécialiste en médecine chinoise. Je n'ai pas trop d'espoir mais s'il peut m'apporter un petit soulagement ce serait bien !

[@michaelfromparis]

essaye l'alimentation cétogène ....

[@perlerare1996]

@@tinanou73 dis moi ce qui t'as conseillé plz 😭

[@tinanou73]

Bonjour Perle Rare. Il ne m'a rien conseillé. Mais il m'a expliqué selon la médecine chinoise de qui n'allait pas dans mon corps et provoquait mes crises. J'ai fait deux séances d’acupuncture et je peux te dire que je me sens bien mieux maintenant. Je n'ai plus de crise sévère, c'est devenu très rare que j'ai mal au ventre. J'ai retrouvé un confort de vie inespéré. Après c'est une médecine alternative donc tu peux y croire ou pas, penser que c'est un effet placebo etc. Mais je peux te dire que la séance est bluffante et que pour moi cela a fonctionné ! J'espère que cela t'aide...

[@perlerare1996]

@@tinanou73 Merci bcp pour t'as réponse, moi j'ai des ballonnements bcp plus 😢

[@clevermr3281]

Pour éviter tout ça ,on ne mange rien.

[@suchayapatanawaranggool5969]

Ne mangez plus rien ! 🤢 Mais le pire pour ces problèmes c'est le stress.

[@giselemanise7071]

J’ai été opérée 50 cm de colon en moins parce que j’avais des diverticules .donc je ne mange que du cuit pas de fruits mais j’ai quand même des diarrhées terribles même handicapante car je ne peux pas sortir de chez moi certain jours car ce serais la cata….que faire je n’en peux plus …et jamais de resto ou invitation chez les amies …gênante cette maladie

[@jacquesdelangre1222]

j'ajouterai de plus difficile d'en parler dans son entourage !!

[@pascalepascale5850]

Avez vous vérifie la maladie de crohn 😮moi franchement j étais comme dans votre situation mais un gastro enterologue formidable m a pratiquement guérie. Et je gère aussi mon stress depuis je mène une vie normale courage surtout ❤

[@Yoro-lmla]

@@pascalepascale5850son nom svp et son cabinet j’ai la maladie depui un an

[@marie-franceroyaux3877]

J'ai la même chose que vous diarhee imprévisibles partout où je vait je n'ose plus sortir j'ai honte je n'ai plus de moral

[@laurencelmb532]

ELLE a dit un peu de choses fausses!!! ex il ne faut pas de fromage à pâte dure surtout pas d' emmental /comté et par contre on peut manger du camembert du brie du roquefort (bonnes bactéries) et bizarre seule la choucroute crue fait exception qui est un probiotic naturel il faut aussi prendre du psyllium et boire des boissons infusées au thym, fenouil, gingembre , menthe sérieux elle est diététicienne et il y a énormément de contradictions avec les avis des gastro entérologue...

[@charlesdanielle-ny5cg]

Ce n est pas cela qu elle a dit, réécouter la vidéo svp

[@virginiepatault]

Bonjour, pouvez vous fournir la liste des aliments a eviter et aliments conseiller s'il vous plait, merci

[@K-Lys..]

J'ai trouvé cette vidéo, peut-être que ça peut t'aider! kzbin.info/www/bejne/qJuZp61orqemgZo Bonjour du Québec ☼

[@lovinair]

💖

[@yvettedelaunois3298]

rien que des biscottes

[@koparaymond1270]

d’expérience banni le pain ....

[@leopoldineangot443]

En ce qui concerne le régime alimentaire, ça aurait été bien de parler clairement du régime pauvre en fodmap. C’est ce dont vous parlez avec les sucres fermentiscibles mais ce n’est pas nommé et pas expliqué correctement, puis melangé avec l’idée du cru ou pas. Mangé cru ou mangé cuit ce n’est pas valable pr tout le monde atteint de l’intestin irritable ni pr tous les aliments ! Nous sommes tous différents avec cette maladie. C’est pourquoi le régime pauvre en fodmap est un régime d’exclusion par catégories avec re - insertion des aliments pr tester ce qui passe ou ne passe pas. Pour chaque personne ce sera différent même si il y a des similitudes. Ps : et en aucun cas le stress va faire changer la donne ....!

[@geoffreydias4960]

Le régime sans fodmap, c'est bien beau mais pas tenable, même à moyen terme. Je crois qu'il y a une sorte de mythe autour de ce régime. Certe, il faut essayer les évictions alimentaires, gluten et produits laitiers, mais tout stopper d'un coup n'est pas bon et provoquera immédiatement des carences alimentaires..

[@anyestsaghik9139]

On évite les farines completes elle est bonne celle là ! Pas de fibres, favoriser les farines blanches alors comme le recommande bcp de gastro-enterologue ? C'est totalement l'inverse à recommander si l'on veut continuer à manger un peu de céréales. Cette pathologie provient d'un deequilibre acido basique, d'un microbiote altéré.... Ce régime alimentaire est un non sens et que dire des 4 à 5 repas par jours recommandés... On sollicite encore plus ses intestins, qui déjà ne fournissent pas. Pour votre santé, plutôt écouter un vrai professionnel comme Fabien Moine, pas une formaté qui lit ces petites notes sans en comprendre les détails. . Avec ce genre de régime, les problèmes persisteront encore longtemps puisque le terrain ne sera pas "traité" à la source.

[@jeanlaureaudoynaud4776]

Bonjour Anyès. Oui ce régime peut paraître s'opposer aux conseils des autres, mais il s'agit du "régime sans résidus" qui s'impose absolument quand on a une diverticulite pour éviter l'inflammation. Et si on a une autre maladie, par exemple, à régime à IG bas, alors, en ce cas, on doit suivre deux régimes qui s'opposent totalement !!

[@elenalazar3847]

Je bois pas alcool, je fume pas, et j’adore faire a manger même les pain je prépare à la maison . Je fais de sport , je bois de eau et je mange pas trop viande (une fois par semaine) et maintenant la question est JE DOIS MANGE QUOI ???

[@christianebonnaves5783]

J avoue rien n est évident en matière de régime dans ces cas là

[@jeanlaureaudoynaud4776]

Bonjour Elena, et si votre mal ne venait pas de la nourriture ?

[@noureddinelizli1712]

Bonjour.je.tiens.a.vous.informe.que.je.suis.touche.par.le.colant.nerveux.merci

[@Agenceacare]

Moi j’ai ça depuis 10 ans et je suis pas stressé.

[@khalidounkhalid5834]

Svp , moi je souffre depuis 2008 , je rentre beaucoup aux toilettes, j'ai beaucoup de selles ... Le matin deux fois minimum, sinon 3 fois en général, l'après midi une à deux fois , parfois non ... J' ai vu un gastro-entérologue il m'avait dit que j'ai une colopathie fonctionnelle, après j'ai consulté une nutritionniste elle m'a dit que j'ai le SIBO ... Elle m'a donné un régime alimentaire, et des ultrbiotique ... En général mieux qu'avant mais je souffre toujours surtout le matin ... J'ai remarqué aussi lorsque je mangue les sucreries ça irrite le colon . Svp des conseils à me donner .

[@laurentdu6329]

Bonjour. Je ne suis pas spécialiste du tous. Mais mon parcours m a emmené a tester ( avec une nutritionniste) une alimentation pauvre en fodmaps. Le protocole est dure et a faire sérieusement mais après vous connaissez les familles qui posent soucis. Pou ma part, lactose et sucre. Cependant il y a une différence entre tous les sucres .... Donc il faut se faire accompagner par qq un qui maîtrise l'alimentation pauvre en fodmaps .... Espérant vous avoir mis sur une piste !

[@christinebrunner6845]

bonjour je suis également fragile des intestins et inflammation colon gauche. je pense oui qu il faut s'écouter noter tel ou tel aliment qui ne nous convient pas . prendre alfllorex pour rééquilibrer c est bien. éviter stress aussi ou contrariété étant une hyper sensible hop j ai des soucis de transit pfft... sinon éviter lactose alcool car cela fermente les épices oignons échalotes choux haricots blanc boissons gazeuses cela c est la base. et surtout ne pas prendre plusieurs de ces aliments en même temps sinon c est mort lol. les carottes cuites cela me va bien. après manger de tout sauf ceux citées avant le pain pas top non plus ni trop sucrée voir régime fotmaps à étudier sérieusement. les produits tt préparé avec les rajouts conservateur etc pas sain du tout. notre corps nous parle il faut le écouter et s adapter. bonne chance à vous tous

[@pascalepascale5850]

Exactement en concordance avec votre avis et être BIEN dans sa vie une hygiène de vie lié aussi avec une activité physique écouter son bide 😅et moi je me considère guérie plus rien

[@pascalepascale5850]

Yaourts je m autorise à en prendre de temps en temps comme mon petit café mais tout est dans la modération et surtout oui j écoute mon bide qui me dit. Sois prudente 😅après parfois probiotiques smecta mais plus ces grosses crises Colo courage à vous

[@edithoria4545]

Merci Christine 😍

[@blackfrelon1]

en gros , on ne peux plus rien bouffé quoi ....

[@ابوإبراهيم-ه4ز5و]

Merci beaucoup pour tout sinon je consomme de l'ail à jeun avec du miel pour les hémorroïdes alors que j'ai la colopathie

[@koparaymond1270]

Faut pas rester assis ou constiper trop longtemps.

[@Agenceacare]

Du coup on peut manger quoi ?

[@marielouisechamberlin6412]

Nitrites dans les charcuteries....

[@francoisvallee1384]

Affection Longue Durée ou pas ?

[@sandraleroy5619]

On peut rien manger ni boire Lol J ai actuellement une crise de sigmoïdite et demain scanner Et oui à vie J en souffre depuis mon adolescence donc depuis 35 ans

[@comete3544]

Bordel on mange plus rien 🙄🥺

[@ritonriton2264]

ouais ces abuser

[@mohandsalahnour7168]

Qu'est ce qu'il faut faire pour un côlon très hérité je n'ai pas de douleur mais mes intestins et mon estomac me brûle a chaque fois que je mange

[@emyema9398]

La meme chose pour moi en ce moment qsq vous avez mangé

[@ma5953]

Enlever toutes les nourritures transformées. Manger des légumes cuits mais pas crus. Supplémenter en Omega 3, Vitamin D, vitamin E (marque solgar car elles ne sont pas toutes bonnes) Vitamin C, enzymes digestives, probiotics, L.Glutamine et une multivitamine. Couper le sucre et le gluten completement. Couper les produits laitiers pendant 2 mois et réintroduire petit à petit. Arrêter si réaction adversaire et recommencer 2 ou 3 mois plus tard pour laisser aux intestins le temps de se réparer. Faire la méthode de respiration 4-7-8. Et vérifier qu il n y a pas un surplus de stress oxydatif.

[@girouxel983]

Tous les légumes comme tomates concombres courgettes - fruits poires pêches toutes ces choses sont très irritables pour l'intestin. Je le vis depuis 11 ans.

[@mohandsalahnour7168]

@@girouxel983 je vous remercie infiniment pour tout ces informations j'adore les légumes et fruits je vais m'en passer un bon moment merci encore bonne soirée

[@e_5703]

Depuis la 5ème j'ai ce syndrome, je ne peux pas manger : - gluten - fruits - légumes - aliments trop gras trop sucrés trop salés - fructane - galactane Et pleins de trucs dont j'ai oublié le nom J'ai perdu environ 8 kilos, je suis en carence, je suis fatiguée tout le temps. C'est dur mais on fait avec :)

[@ivrahimibra9288]

K

[@Absolutely_puck_fakestine]

Pareil... et le ptit dej ? Ça n'existe pas.

[@douniaerrougui3014]

Quel genre de pain faut il?

[@clairmontclaude6979]

Alors, qu'est ce que tu manges ? Merci. Claudia

[@e_5703]

@@douniaerrougui3014 Du pain sans gluten et sans lactose ^^

[@wiamekhc896]

Y a pas qqn qui peut mfaire un résumé dla vidéo svp

[@albanerimbert]

Peut on boire du café the tisane merci

[@redrad3576]

Quel pain peut-on manger ?

[@lounissadia1489]

Quel différence entre le pain complet et le pain blanc merci

[@rabahlamalchi4665]

une maladie chiant

[@koparaymond1270]

ah oui pour en chier j'en chie ....

[@aurelie4214]

C'est le cas de le dire... ☺️😓

[@nexus7599]

Éviter l’ail alors que c super bon pr la santé n’importe quoi la vidéo

[@sanaasa6587]

Manger 🤐 rien c’est ça la solution … j’ai évité tout alimentation gluten lactose légumes fruits viande rouge miel yaourt fromage c’est fou tout ça…😳 il y’as personne qui comprends le syndrome du colon irritable

[@sofianesaker3561]

Pareil je cherche tjr la solution 😥

[@nutnutchuchu6920]

@@sofianesaker3561 le problème c’est que ça dépend des gens 😞 avez vous essayé de faire vos légumes cuits uniquement ? Même les tomates ?

[@sofianesaker3561]

@@nutnutchuchu6920 oui j'ai essayé tout c'est un truc de ouf j'ai l'impression que je suis dans un rêve je me sens déférent quand je vois les boire et mange ce qu'ils veulent ca me rends triste depuis 5 ans je suis pas content du tout j'ai léctomac hyper fragile surtout et j'ai juste 26 ans fin bref j'aimerais bien trouver la solution un jour pour moi mais bon désolé j'ai trop parlé 😥

[@nutnutchuchu6920]

@@sofianesaker3561 Moi aussi j'ai ca depuis des années et le temps que les médecins s'en rendent compte ca a prit du temps ... J'ai 25 ans et me dire que je dois me privé de truc que j'aime ca m'enchante pas non plus :(

[@lyndatorchon3694]

en ce moment mon fils souffre de ça et c'est defficile de trouver une alimentation qui lui convient c'est dur

[@rachidben-azouz793]

Cette dame dit du vrai et du faux.Je vous recommande de ne pas suivre ses recommandations à la lettre.Comme par exemple, ne surtout pas consommer de fromage car c'est mauvais,

[@bellavita7270]

On évite ceci, on évite cela... Mais on mange quoi en final ?

[@sarahsarah5774]

Trop de fausse informations, pefff ...il faut éviter tout ce qui est complet, n'importe quoi c plutôt le contraire et le sucre on en parle. Désinformation ce n'est pas à vie il faut se faire aider par des nutritionniste ou naturopathe pour trouver l'équilibre c individuel

[@romainkabore-ky6hr]

Décidément on ne mange plus rien 😢

[@Aya-dn2vs]

J'ai 15 ans, je vais vous raconter ma souffrance. Je souffre depuis 5 mois. Je souffre de gaz nauséabonds tout au long de la journée. Dès que je m'assieds, le gaz commence comme une machine à cracher. Cela m'a causé de la gêne et les effets de l'agacement des autres, et je les entends dire "une mauvaise odeur." Je rentre chez moi et je pleure. Quelle est cette maladie? Je suis allé chez un médecin. Et elle m'a dit que cette chose est normale, et elle m'a donné moi des probiotiques et des pilules de charbon de bois pendant un mois, mais je ne me sentais pas mieux, dès que je mangeais quelque chose, les symptômes commençaient. J'ai perdu 1 kilo en une semaine quand j'ai fait un régime sans gluten et sans lactose à l'insu de mon médecin, et elle m'a averti de ne pas le faire parce que je suis encore très jeune et que je souffre

[@Aya-dn2vs]

Au cours des dernières années, je n'avais l'habitude de ressentir des gaz que lorsque je suis stressé, mais maintenant tout au long de la journée, avec les gargouillements de tout le monde qui me fuit, cela me rend malheureux et je veux atteindre mon objectif. L'année dernière, j'ai eu un examen au niveau du district, et je me suis rabaissé, alors maintenant, je suis malade

[@nasser6210]

et qu'en est il des dattes s'il vous plait...autorisées ou interdites ?

[@ibrahimambodj9974]

Interdit Y’a du fructose dedans

[@Jeanbond2990]

Attention aux aliments riches en fibres comme les pains spéciaux aux graines, au son. ils accélèrent le transit exagérément. Les aliments arrivent dans l'intestin sans avoir été suffisamment traité par l'estomac et ils entrent en fermentation

[@sugarsugar2590]

On n'a plus rien à manger ?

[@clotildesnoopy]

Si on digère pas ça sert à rien de manger souvent

[@JoséeSbeghen]

Merci j' y suis en plein 😢

[@carolerichard2924]

bonsoir moi mon gastroanterologue me fait commencer le régime fodmap et je n ai plus le droit de rien manger pendant 2 mois c est trés compliqué à suivre c est trés restrictif mais je ne dois pas continuer au delà. J ai perdu 2kg en 4 jours et j espere que les symptomes vont disparaitre😕

[@R24-s1e]

alors? est ce que cela va mieux ?

[@Clochette2009]

Le stress est le nouveau diagnostic à toute forme de maladie...parcontre stress ou pas pour guérir l'unique solution semble de devoir s'émanciper de notre mode de vie.

[@mickyliloo1298]

En effet sacré maladie ! Ma mère nous conseille toujours de boire de la tisane de cumin bouillit avec l'eau et du sucre pour les maux de ventre et est une fervente adepte de la tisane à l'ortie. Buvez en de temps en temps on ne sait jamais !

[@alfredwalace5038]

Carotte et haricot vert cuit seulement pour la liste de choses pouvant être mangé. J'ai allumé ce vidéo a cause du titre, oufff quel déception...

[@kapilair1770]

Et le psyllium ? Est ce bon ?

[@wonyoung_official526]

C'est un cercle vicieux, tu l'as a cause du stress mais le fait de venir en cours et de te dire que ton ventre va sortir des gaz va juste encore plus te stresser car ça sera genant, ca m'est arrivé en oral d'anglais, 😞

[@adamfrederique]

Oh c'est ma diététicienne elle est trop bien très a l'écoute, pleine de conseiller très rassurante. Étant intolérante au lactose et gluten plus la colopathie, elle est d'une aide indispensable.

[@clincpb8903]

Elle est gnangnan.

[@zoezzz.7974]

Franchement , la plupart des gens sont stressés … alors je pense que ceux qui ont ces symptômes n’y sont pour rien . C’est la faute a pas de chance…Arrêtons de les culpabiliser. C’est facile de dire c’est le stress. On ne sait pas encore soigner ces symptômes, ça viendra ./

[@ika882]

J'ai le SCI et je ne devrais absolument pas manger épicé puisque produit inflammatoires, sauf que c'est mon péché mignon mais au point d'être addictif (tabaso, moutard forte, piment bref...) quand j'étais petite je me rappelle que je buvais le vinaigre dans le pot de cornichons et je mangeais la moutarde forte pure. Je sais c'est très bizarre. Alors aujourd'hui je ne le fais plus mais je me rends compte que j'ai en contrepartie remplacée ça par la nourriture épicée, ce qui n'est pas vraiment bien différent finalement. Et autant dire que tout ceci ne fait absolument pas bon ménage avec mon syndrome. Sauf qu'en regardant la vidéo je me rends compte aussi qu'il y a pas mal d'autres aliments interdit, comme la tomate, salade, oignons 🙄 je ne savais même pas. Je suis consciente d'alimenter mon syndrome et qu'un mode de vie alimentaires plus sain résoudrait en grande partie mes symptômes mais je constate également que lorsque je ne mange pas du tout épicé (oui j'ai fait le test, petite cure😊) bah j'ai tout de même des crises qui se manifestent par de grosses contractions jusqu'à ce que j'aille à la selle en diarrhée. Désolé pour les détails. Surtout que j'ai également le syndrome de congestion pelvienne qui s'ajoute à cela 😕.

[@pascalepascale5850]

Je mange des crudités mais surtout sans excès si j'en mange tel jour le lendemain j évite 😅 c'est une question de gestion de la nourriture je me fais plaisir mais si je mange pizzas j vais éviter sodas ou alcool etc et le lendemain c'est un repas plus sain je cuisine sinon beaucoup j évite les fritures mais de temps à autre oui mon gastro enterologue a réussi à me guérir et le stress y contribue courage

[@veroniquepeltier3631]

Et on n'aborde pas le sujet des FODMAP ??? Je suis intolérante au lactose et au fructane. Une horreur ! En plus, j'ai une allergie à l'histamine... Tout ceci est apparu avec un stress intense suivi d'un burn-out.

[@jacquesdelangre1222]

pour ma part je souffre du colon irritable de plus problème de sphincter qui ne fonctionne plus , c'est carrément une exclusion social très dur à vivre

[@pascalepascale5850]

Faut consulter Jacques dans votre cas

[@jacquesdelangre1222]

@@pascalepascale5850 je ne fais que ça !!