Cómo Controlar Los Nervios y La Ansiedad Jivan Vinod

¿Muchas veces te has sentido nervioso y/o Ansioso por tu día a día sin ninguna explicación? Aunque no lo creas, el agotamiento el estrés, la pereza y la desmotivación en tus labores diarias, pueden ser producidos por la Ansiedad. Jivan Vinod, te explicará en solo 5 minutos cómo puedes relajar tu cuerpo para estar en óptimas condiciones y listo para los retos profesionales y laborales.
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[@Mike-kj8nh]

A todas la personas que sufren ansiedad como yo, les mando un abrazo de luz para que sientan esa calma que tanto necesitamos

[@elcn3725]

Gracias

[@alexramirez9236]

Gracias

[@elcn3725]

@@alexramirez9236Hola? Estás pasando por lo mismo

[@kaleth8527]

😭😢

[@elcn3725]

@@kaleth8527 :( tienen grupo?

[@Hiriwadeer]

Lo que mas me molesta de la ansiedad son los temblores. Se siente tan incómodo

[@riki7795]

Yo digo lo mismo, pero a seguir con la gama de herramientas que hay, yo pienso que hay que ser persistentes.

[@Hiriwadeer]

@@riki7795 Si la verdad, yo prefiero estar muriendome del miedo por dentro, pero que no me tiemblen las manos.. que es prácticamente lo que me deja en ridículo ☹️

[@awmontescd8140]

A mi meda comezón en las manos , se me empieza a revolver el estomago y me dan ganas de vomitar .

[@mayurag5171]

Yo empiezo a temblar, me da escalofríos, dolor de estomago y el corazón se empieza a alocar

[@luneu.u471]

Uy, si Me tiemblan y me sdan las manos, siento mis piernas pesadas, me castañean los dientes y tartamudeo al hablar, siento una opresión en el pecho y siento que me falta aire. Ayuda.

[@axelcabrera8325]

Algo que me dió "paz" (por decirle de algún modo) fué aceptar todos los pensamientos, es decir, me dije a mi mismo, "que pase lo que tenga que pasar", de ese modo las preocupaciones se reducen. Siempre he creído que la ansiedad y/o el estrés no aportan nada en la vida diaria (a excepción en algunas situaciones), por ende, da igual si estamos preocupados o no, al final del día pasará lo que tenga que pasar.

[@michr8736]

Tengo unos exámenes muy importantes pronto y sin duda tu comentario me llegó al corazón. Lo leeré muchas veces

[@motomamixbichotax]

.

[@yvsoul]

este es el comentario que necesitaba

[@Karla-en4fd]

gracias, puede ser algo simple, pero tienes razón. yo la aplico varias veces y realmente me ayuda a relajarme.

[@martinsoria8840]

yo estoy presionado por mi familia en trabajar y en el trabajo que Estoy la paso muy mal

[@aldey9960]

Me salieron lágrimas, soy una persona muy nerviosa por cualquier cosa a mi corta edad, gracias

[@ydanielmb7865]

Yo tengo 14 quiero que esto acabe:(

[@Yotroleo]

Estamos igual .... ...... se siente feo

[@swonnyuu]

@@ydanielmb7865 Yo igual, espero te mejores

[@alejandrahenao201]

Así soy yo es complicado 😥😭

[@marcocruz1685]

Tengamos fé amigo

[@angievalentinavelasco145]

Yo me siento extremadamente ridícula cuando me siento nerviosa porque sin exagerar todo me pone nerviosa, me pongo a temblar y es horrible. Por cosas tan simples como enseñar un carnet o que me llamen por mi nombre a algo me hace entrar en pánico. Espero que esto pueda ayudarme la otra semana que tengo que realizar unos examenes presenciales con unos ejercicios frente a mi maestra. Siempre que me pasa eso la gente se ríe y me dan ganas de salir corriendo y esconderme

[@akua9253]

Me pasa lo mismo 😭

[@marilufloresbarrera3806]

Me pasa lo mismo me empieza a temblar la cara y hay momentos que hasta lloro de nervios😔

[@mariasteisyamador5486]

Igual😢

[@valentina.3939]

A mí igual, incluso hablando con cualquier persona por chat me pongo nerviosa

[@carlosstevanospinalopez9996]

Angie por favor por favor déjame platicar contigooo. Yo siempre pensé que era el único, pero yo tengo la desventaja de ser hombre, y esas cosas en un hombre se ven super incómodas.

[@arelivite521]

Me dio taquicardia y como tengo temor a padecer hipertensión, me puse nerviosa y comencé a latir muy rápido y este vídeo me ayudó mucho 💔

[@BiiALAB]

Es un placer poderte ayudar con nuestro contenido Areli, saludos

[@desertor7677]

Estás muy tensa? Vives con tención? Yo antes estaba así

[@HeysArts]

Yo siempre que voi al médico salgo con presión alta por los nervios que me dan siempre

[@desertor7677]

@@HeysArts Y a qué crees que se deba tu tencion ???

[@patriciapnegretep9]

Eso es duro xq yo soy hipertensa desde muy joven y siempre me da miedo alterarme x la presión

[@enrique4616]

Eres lo maximo amigo, gracias por ayudarme a relajarme en este momento tan dificil

[@BiiALAB]

Gracias a ti

[@jsiesr213]

He aquí su medicina ! GRATIS ! . Mire a este cientifico 2 5 Walter Veith Tu salud , tu elección . Recorralo al minuto 17 : 20 TÉ , CHOCOLATE Y CAFÉ . En el 16 : 21 informa sobre la cafeina del chocolate . En el minuto 16 : 37 Pone las consecuencias de tomar TÉ . En el minuto 18 : 02 Dice que sucede cuando se pone cafeina en el cuerpo . En el minuto 20 : 20 Empieza a explicar lo del TÉ .

[@sinnombre6329]

Uff me siento mejor El año pasado entre al colegio lo cual yo soy muy pequeño y uno de mis compañeros me quería golpear pero yo no sabía porque aún más que a una compañera no sé ni porque también le caía mal así que yo dije voy a hablar con ellos y hacerlos mis amigos lo cual lo hice ahora soy amigo de ellos Pero había un tipo de mayor edad que también tenía algo contra mi el es mucho más grande, yo sé que hoy en día eso problemas ya pasaron pero creo que yo tengo mucha ansiedad y aveces siento que la gente está hablando mal de mi. Yo siempre nesesite calmarme lo cual se me hace muy díficil hasta que vi este video ahora me siento aliviado por compartir esta historia. buen vídeo

[@minhakoyi5606]

Hoy tengo exposición con dos de mis profesores favoritos y muy estrictos. Para mi mala suerte, expongo doble hoy. Los nervios estaban dominandome, pero creo que gracias a este ejercicio pude calmarme un poco

[@BiiALAB]

Éxitos en tu exposición Angie.. Saludos

[@luisangelocardenasvargas3794]

Y como te fue 🤨

[@claramariapinedarodriguez2770]

Gracias me ha ayudado mucho ,porque todo me pone nerviosa y la gente me subestima porque estudio enfermería. No logran entenderme, he luchado con esto toda mi vida Muchas GRACIAS

[@renatoarotaype]

con solo escucharlo hablar ya me tranquilice :)

[@Michael_Brandon_SF]

Que bien eso significa que tus nervios solo son leves, como mi caso

[@carlostorres5448]

@@renatoarotaype Jaja creo que si yo también

[@rci4679]

aquí estoy tratando de calmar mis nervios por los exámenes en línea, después de que casi me haya desmayado en varias ocasiones 😔👊

[@BiiALAB]

Saludos Rocio.... Trata de conectar con los videos Jivan Vinod cuando estes con alguna ansiedad, te sentiras mucho mejor....

[@hannayettem4848]

Yo últimamente he estado vomitando por los nervios 😞

[@rci4679]

@@hannayettem4848 ay no amiga :( que feo, a mi también me pasaba

[@Grizzlysgms]

Calma 🌹

[@juliandavidordonezreyes2614]

Yo de los nervios no puedo hacer del 1 :'v

[@alextalero]

Increíble, aún estoy temblando un poco mero mi mente y mi respiración están en calma

[@annehian8678]

Muchas gracias lo pondré en práctica ,yo soy una persona muy nerviosa y cada vez que me estreso me pongo mal de mi estómago , pero con tu técnica ojalá y la pueda controlar 😊

[@daliertorres-t3b]

Si es cierto, muchas gracias señor❤❤❤❤❤

[@Elizabeth_mar21]

En verdad muchas gracias, yo tengo un trabajo y cuando llegan muchas personas entro en pánico, me dan demasiados nervios y comienzo a temblar y eso hace que no me concentre

[@someone99446]

Después de pasar por un impacto fuerte de ansiedad en mi vida,con los años fui mejorando ( pasar por esto me enseñó muchas cosas) pero ... Aún sigo experimentando situaciones que me ponen incómoda debido a los nervios "ansiedad" ,la verdad a veces cuesta mucho calmarla y por más que me esfuerce mi cuerpo no me hace caso,empiezan los temblores involuntarios en mi cara ,manos ,piernas , vozy es difícil 😓,pero bueno aggg😊 tengo esperanza y una fuerte voz en mi que me dice que no me rinda que todo pasa por algo ,esto es otro problema que tengo que enfrentar para poder ver lo que genera en mi y como me convierto en alguien mejor.Saludos a todos lo que esten viendo este comentario sjjs y solo quiero decirles algo que me digo a mí misma reiteradas veces "si ustedes quieren mejorar y realmente sienten en el fondo de sus corazones que van a poder y que van a experimentar una vida jodidamente bella con la lecciones que están aprendiendo, ustedes lo van a lograr,si se puede,solo creanlo ,"creer es poder"esa frase es realmente poderosa,pero no basta con que yo se los diga porque no sirve, ustedes son los que tienen que comenzar a cambiar esos pensamientos de mi*** ,luchen contra ustedes mismo,contra los que quieren el mal para ustedes,tal vez este comentario se les olvide pero en su subconsciente grabense profundamente que " ustedes pueden que ustedes quieren algo mejor y van a luchar por eso" Gente esto cuesta,los problemas físicos, mentales, familiares,dioss es todo muy jodido pero ustedes pueden .Mientras les escribo me acuerdo cuando era adolescente y me encontraba llorando,entre llantos le decia al universo (Dios) que me rendía que no podía más,gente:) yo no sentía paz, perder la paz es una de las peores cosas que una persona puede experimentar no se lo deseo a nadie. Se que voy a sentir que me rindo muchas veces más, la vida trata de mostrarte que es más poderosa que cualquier ser vivo en este mundo,y que nadie es lo suficiente fuerte todos somos vulnerables hasta el que aparenta que no,y esto la "ansiedad" es real ,pero no nos va a detener, créanme. Y no se juzguén no se traten de locos ,de enfermos incurables,de idio***,no se digan cosas malas ,nadie nace sabiendo como combatir la ansiedad no sean duros consigo mismos.Imaginen a un bebe que ya tiene sus años y aún no aprende a caminar,ustedes irían y le pegarían o insultarian por no saber caminar? Gente ustedes son ese bebe,los quiero che.

[@vanevite]

me encantó tú comentario! muchas gracias 💓

[@emanuelgonzalez9523]

🍺😎👍

[@FatimaSalgado-e3d]

Hola yo nunca habia sentido tal cosa pero tengo siertos sintomas ami no me gusta sosialisar me siento incomoda ante la gente siento le se rien u hablan de mi siento ke me miran de una manera rara como si yo fuera de otro planeta es incomod pero trato de mejorar dia adia todo empezo desde ke perdi aun ser querido perdi mi trabajo y ya desde ahi he vivido un tormento no me gusta trabajar donde hay mucha gente me dan araques dr panico es orroble me afecto tanto ke ni yo me entiendo pero con la fe en Dios se ke un dia me sanare de este problem primero Dios❤❤

[@luispelaez4638]

Wtf hermano, eres el mejor, me sentía muy nervioso, y de un momento a otro con esta técnica de comenzó a es fumar el miedo, eres grande

[@giselacarreracovarrubias3155]

Maestro estoy tratando de calmar mis nervios ,, xq se me esta callendo mucho mi pelo !!! Voy hacer esto diario ....muchas GRACIAS 🙏🙏

[@BiiALAB]

Saludos Gisela.. Esperamos puedas mejorar pronto... Bendiciones

[@zero-jr5sx]

Justo ahora estoy viendo el vídeo porque estoy muy nerviosa. Me pasa muy a menudo, es una ayuda muy grande para mi. Ya que no se cómo calmarme. Realmente

[@BiiALAB]

Saludos Hanna

[@luisacastillogomez5450]

solo tengo una Reunión, ni siquiera es presencial, es virtual, pero llevo días sintiéndome nerviosa, todo me pone nerviosa, pero este video logro relajarme, muchas gracias por las palabras tan lindas, realmente me ayudaron mucho

[@marcochirino1169]

Me enoja mucho , como la ansiedad hace que me entre un pánico a morir :( es súper feo lidear con ella todas las noches !!

[@joannacarpio5489]

Te entiendo perfectamente estoy pasando por lo mismo 😢

[@yisilog9414]

Ami me pasa lo mismo

[@programador101]

No te sientas mal también me pasa no eres el único

[@roxanablanco5490]

A mi me pasa lo mismo

[@srandrade5883]

Ami tambien me pasa necesito ayuda no se que hacer😪

[@emilyfuentes2730]

Muchisimas gracias señor me sentia muy nerviosa por ir al colegio porque tengo un examen y no se nada gracias ati ya no estoy nerviosa muchismias gracias 🙏💕

[@davidcol0125]

Me relajo de una manera impresionante. Gracias Jivan por darnos estas herramientas para ayudarnos nosotros mismos. Seguiré practicando este ejercicio ya que desde el primero me sirvió enormemente.

[@BiiALAB]

🤗Como dice el dicho "información es poder" y en el BIIALAB tenemos una plataforma total de comunicación e información - poderosa en verdad!

[@Sambanime]

Se los juro, inmediatamente lo hice, me calmé, impresionante, gracias mil.

[@Enrique23516]

Dios Te bendiga me ayudo este video emcerio Dios Te bendiga Por ayuda

[@danielesteban6488]

Mi sueño era ser furbolista pero los nervios y la ansiedad me lo impidieron,creo que busque este video demaciado tarde pero almenos me puede ayudar en la vida

[@lafavelard2186]

💔💔💔

[@lafavelard2186]

💔💔💔

[@morenadelgado4178]

Sos un genio, hasta el día de hoy este video me sigue ayudando!!!

[@BiiALAB]

Un gusto saber eso, gracias por disfrutar de nuestro contenido Morena, saludos

[@emelylopez9841]

Yo sufro de nervios desde que estoy pequeña y se me ha hecho muy dificil poder controlarlos, porque siento que con el tiempo va empeorando y eso hace que no pueda hacer nada, los ejercicios no me funcionan asi q siento q no puedo hacer nada, pero gracias a ti pude mejorarlos un poquito. Un saludo!!! Gracias !. Me los bajo poquito

[@mirzam_sonmis]

Yo estoy igual :'( yo siento que ni los ejercicios de meditación me sirven aveces solo un poco Creo que nuestra mente es demasiado fuerte 😔

[@maricabrera5525]

@@mirzam_sonmis es más ansiedad..toma alprazolam y te ayudará mucho..fui con neurólogo y no me hallan nada..más me hacían mal los medicamentos...me recomendó ir al siquiatra..es x la ansiedad

[@Live_At_The_Paramount_1991]

Muchas gracias siempre cuando se va la luz siempre miró este video muchas gracias de verdad.. namasté 🙏

[@mariaalejandraquiza5840]

Justo cuando lo necesitaba muchas gracias ❤️

[@BiiALAB]

💖 Saludos Maria

[@pilarrob5516]

Muchas gracias, si funciona desde hace como 4 meses me entró miedo al pagar con tarjeta me temblaban horrible los dedos, desde que descubrí este video, hago el ejercicio como tres veces antes de salir a comprar algo y gracias a Dios y a UD, no me han temblado, he pagado normal, gracias

[@creppymasky1837]

Alguien en 2020? me encanto este video y me funciono gracias por los consejos

[@BiiALAB]

Saludos!

[@BrAJon.2]

La verdad este video lo ví en el anterior año y me calmo porque tenía que dar un tema y ahora tengo que dar otro y me sigue sirviendo ❤

[@aquienleimporta8726]

gracias TwT, enserio me ayudo muchísimo, antes me daba nervios participar en clases, y en muchas ocasiones empezaba bien pero terminaba mal por culpa de los nervios, con la técnica que mocionaste ahora ya me hez mucho fácil participar en clases, incluso para aprender otros idiomas como el ingles :3

[@lili07237]

Muchas gracias 🥺me ayudó mucho Hoy 27 de noviembre me informaron que tengo que ir a convocatoria de cívica y tenia demásiado estrés y ansiedad acumulada Enserio muchas gracias me ayudaste mucho 🥺💙

[@maricelaescamilla5862]

Mil gracias Jivan!! Me dolía la cabeza y logré que se fuera desvaneciendo el dolor, repetiré este sencillo ejercicio, se que me hará bien.

[@christiangomezcardenas8064]

A decir verdad, tuve episodios de nerviosismo y de ansiedad en determinadas circunstancias, actualmente estoy trabajando en una empresa recien ingresado y debo decir que en ocasiones tuve episodios de preocupacion e incertidumbre de fracasar, pero opino que este ejercicio me beneficio y me sirvio bastante, OS RECOMIENDO 😁

[@NattKillahHda]

Me ayudaste en el momento que más necesitaba y tan fácil muchas gracias!!! Voy a incluir esto en mi rutina diaria

[@BiiALAB]

Gracias a ti!!

[@danielasanchez5506]

Muchas gracias por tu aporte, tengo un examen de admisión en una semana, voy a practicar todos los días previos y el mismo día.

[@soypapelonsabordevenezuela]

Hola soy Jesús me gusto su tratamiento me siento genial a veces se me sale las lágrimas porque yo sufrí un accidente de tránsito hace años y voy hace esto cuando me sienta débil

[@DiexBlux]

Gracias a este vídeo me relaje y dejé que todos mis nervios salieran, gracias😄

[@germanvillalobos1475]

Sufro de ataques de pánico Me pongo tenso y comienzo vomitar y cuando ya no tengo alimentos en mi estomago expulso los asidos del estómago Mi estrés se debe a que sufrí de elicobacterpilori de eso a un reflujo y de un reflujo a una grabe infección si me trataba pero la negligencia médica que hay en mi país solo empeoró mi situación llegue un punto que me di por vencido pero milagrosa mente mi mismo cuerpo reaccionó ala infección Pero me dejo daños psicológicos tanto como en concentración y nervios (8 meses enfermo ) Esto me ayudó mucho llevo un mes asiendolo y la verdad encuentro la calma eso si tengo que hacerlo como 5 veces seguidas pero funciona gracias amigo

[@pablinux1]

hice el ejercicio mientras veia el video y fue realmente relajante y quedas con mejor animo, gracias

[@marcosarnedo4242]

Que bueno que me funcionó, eres el mejor, mi mente estaba saturada de preocupaciones y ahora ya no siento nada. Simplemente gracias.

[@BiiALAB]

Gracias a ti!

[@ezzedeus1950]

Gracias por la buena energía y sobre todo por la calma.✌️💗

[@BiiALAB]

Saludos, gracias a ti por disfrutar de nuestro contenido

[@rosaveronicanavarro7070]

Me ayudó muchísimo a relajarme , se me fue el dolor que tenía en mí pecho, gracias gracias gracias. Namaste !!!

[@DextrousGem]

A alguien más le pasa que sienten que el corazón bombea con fuerza y les dan dolores en el pecho??

[@Guishe96]

No, eso no es normal, revísate con un médico.

[@ReaX176]

​@@Guishe96 si, si es normal, hace unos días fui a un médico por eso, me dijo que lo ocaciona los nervios, por eso ahora salgo a caminar por las noches y tomó un té antes de dormir y se me quita

[@jaimesantos3039]

@@DextrousGem si a mí me pasa

[@El_fin_se_acerca_1234]

Muchísimas gracias , me sirvio mucho

[@aguscjs4363]

Muchas gracias me ayudó a tranquilizarme cuando empecé a escuchar sonidos en mi casa estaba que me faltaba el aire y pude tranquilizarme gracias!

[@MISS_GACHA317]

Gracias enserio es que justa mente estaba muy nerviosa y con ansiedad temblores y dolores de barriga ( ese es mi sistema para que yo sepa que estoy nerviosa) bueno ya me relaje hací que muchas gracias

[@veronicacastaneda8905]

Cómo sigues?

[@mammamia17]

Este video literalmente lo veo cada vez que tengo ansiedad o nervios y se me pasa, pd: me ayudaste mucho :)

[@BiiALAB]

Nos alegra poder ayudarte con nuestro contenido!

[@DylandRivas-g8j]

Gracias que dios te cuide ❤

[@82na98]

Ayer casi me daba un ataque de nervios,el corazón casi se me salía y las manos me sudaban mucho,he llegado al punto de hasta vomitar o paralizarme

[@Baurelio]

Por que

[@isabelhd5860]

a mi me paso lo mismo pero fue porque me robaron ahora cada vez que salgo me da ansiedad y muchas ganas de llorar

[@yurp1939]

Yo me quedo en shock algunas veces

[@vanevmuniz9054]

A mí también me ha pasado lo de vomitar, he podido controlar eso, pero no quiero que se apodere de mi

[@whing1190]

Ami me faltaba eso 🤗. Yo soy umilde 🤗🤗🤗🤗. Y ariesgo mucho 🤗🤗🤗. Me falta controlar el nervio 🤗. Enserio gracias 🤗🤗🤗

[@BiiALAB]

Saludos Julio.. Agradecidos de tenerte con nosotros en el canal.

[@anaantunez7363]

Hermoso ejercicio. Muchas gracias Jivan! Gracias biialab

[@matiasantonio2963]

En unas horas debo dar un exámen recuperativo que definirá si paso de nivel o no.... Tengo mucho miedo y los nervios en el estómago no me dejaban relajarme o estudiar tranquilo, ahora me siento mucho mejor... Gracias enserio (además, con el tema de la pandemia y la cantidad de sucesos que estoy pasando ahora en mi vida cotidiana, realmente me siento estresado y nervioso).

[@pizzahub4624]

Y como te fue bro?

[@matiasantonio2963]

@@pizzahub4624 pasé el exámen con un 5,6 y mi promedio final quedó en 6,3... Pasé a 3er año de universidad con esa nota 🥺

[@faustacoronado6456]

Wow gracias amigo por ayudarme, estaba en un momento de desesperacion y me has ayudado a calmarme, te ganas un super mega like de mi parte y una suscripcion encerio no sabes como te lo agradezco

[@BiiALAB]

Nos alegra poder ayudarte con nuestro contenido!

[@sebasmartinez1458]

Muchas grasias por este consejo me alludaste demasiado a relajar los narbios 😌😌😌

[@eliavega7419]

Maravilloso!!!! Grasias por compartir🙏

[@BiiALAB]

📚🤗... El acceso a la información es una poderosa herramienta. Gracias por estar con nosotros en el canal

[@marcsgamer0531]

Mucho islam gracias... me ayudaste a superar algo muy difícil :)........

[@BiiALAB]

👏👏

[@dielpaulino2050]

Lo más incómodo es la ansiedad social y más porque la mitad de tu vida depende de ello como estudiar o salir de compras o otro peinado😔

[@polmaker7]

@@tyronealcazar6988 Hola amigo, te recomiendo que no mires a los ojos a las personas (cuando camines o estés con desconocidos) cuando compres o hables con alguien allí si míralos. Me ha funcionado y me ha dado más tranquilidad esto, espero te sirva :)

[@zzkevinn]

Me ayudo mucho soy un pequeño apunto de entrar a una cita de odontoligia y esto me calmo mucho me deje hacer todo y acabamos bien rapido muchas gracias

[@perlaclaribeltoledo3698]

Sos un gran hombre grasias a vos Ahora tengo novia

[@maurotaborda195]

Siempre tengo que estar Bien, Siempre ❤️😊

[@paul_fars019]

Yo soy una persona muy pero muy nerviosa, soy de estudiar mucho pero al momento de dar una exposición oral todo lo estudiado desaparece. Cómo si nunca hubiera ni repasado los temas. Ahora para la semana que viene son semanas de evaluación y necesito más que nada controlar los nervios. Ayuda.

[@deynergil9639]

Muchas gracias amigo, me ha ayudado. En momentos me despierto súper nervioso y confundido

[@RecetasMaricel]

Muy interesante, probaré el ejercicio en algún momento... 🤗

[@BiiALAB]

Lo importante es tener las ganas de iniciar 🤗📚

[@Madc_828]

Eres el mejor ahora puedo controlar mis nervios y mi ansiedad grasias

[@BiiALAB]

Gracias por ver!

[@eliecerroyero5133]

Les Recomiendo el ganoderma lucidum para la anciedad el cual es producida por un desequilibrio del sistema cerebral. El ganoderma lucidum le puede ayudar en esa condición. Si UD tiene alguna inquietud. Este es mi WASA [phone]

[@Madc_828]

😀👍😁

[@user-lt9el9uk5u]

cuando me toca participar en clase me pongo muy nerviosa, empiezo a temblar y me sudan las manos, es horrible , gracias a esto pude tranquilizarme un poco :)

[@BiiALAB]

Un placer poderte ayudar, gracias por comentarnos, saludos

[@luisavila2019]

me sirvio demasiado gracias

[@BiiALAB]

Excelente!

[@lissethfloresmty1128]

Cada ves que salgo a la calle, o lugar muy público con mucha gente o ruido, siento que el corazón se me acelera y no alcanzo a respirar y empiezo a pensar que me dará algo más o que me voy a desmayar, (nunca pasa) pero ese maldito miedo me ha hecho ir a mi trabajo triste porq nose ni como me sentire en el camino 😒algún consejo 😒

[@pedrosaenz9317]

Estoy pasando por lo mismo, pero trata de hacer actividades que te hagan olvidarte de todo eso

[@lissethfloresmty1128]

@@pedrosaenz9317 muchas gracias hoy en día te puedo dar la razón, me busque un segundo trabajo no tan pesado, pero me mantiene ocupada la mayor parte del día, tambn decidí estudiar, y puedo decirte que me ayudó bastante ahora salgo mas tranquila, y puedo dormir mejor 🙏🏻☺️

[@pedrosaenz9317]

Si, aveces es por el agotamiento o por miedo de que pase lo peor, y asi uno mismo se invitenta cosas, es feo sentir eso, espero se te quite

[@vanevmuniz9054]

No te preocupes, separa el trabajo de la casa, no te presiones, ni pienses de más, piensa que es solo un aprendizaje más, que no es para tanto, simplemente respira despacio y hondo y dile a tu corazoncito que puede estar tranquilo

[@FranpaVino]

La técnica más efectiva que vi en la vida, muchísimas graciass

[@BiiALAB]

Gracias a ti

[@rolandorodriguez3283]

Nunca sabrás cómo controlar los Nervios si nunca as vivido nervioso tu vida entera como yo

[@mashao7395]

???

[@mashao7395]

has*

[@jotace0_017]

@@mashao7395 JAJAJAKA le respondía 10 meses después

[@tseriesespanol2721]

@@mashao7395 Es haz* muy mal los 2😂😢

[@-bommie-2893]

@@tseriesespanol2721 De hecho "has" es la forma correcta

[@rosavargas5960]

Muchas gracias por compartir tus conocimientos

[@girogaru9513]

Yo soy muy nervioso y ansioso Aunque este en un lugar calmado empiezo a ponerme nervioso y ni siquiera se porque, creo que necesito ir a terapia

[@mrcrazyhands9979]

Pues somos dos pues eso me pasa diario.

[@xox8538]

@@mrcrazyhands9979 3 :'(

[@drumscover7626]

Aveces te asustas así de la nada ? Ósea cualquier cosa o ruido ?

[@girogaru9513]

@@drumscover7626 La verdad si

[@martinb4763]

Muchas gracias !!! Te debo una

[@kristheloyola9787]

Me funciono tenia nervios de salir de casa y hice este ejercicio y me siento más tranquila

[@BiiALAB]

Nos alegra saber que fue de ayuda nuestro contenido, saludos

[@sergiomartin111]

Aquí presente, antes de sustentar mi tesis!!!

[@Michael_Brandon_SF]

E leído algunos comentarios de gente y e visto que, hay casos peores que el mio, yo soy nervioso pero no a tal extremo de vomitar o desmayar

[@lion6473]

Muchas gracias DIOS té bendiga me sirvió muchísimo 🙏🤍

[@CarlottaPerez-sx2xp]

Me ha dado tanta calma que casi me duermo

[@Yotroleo]

Soy yo o siento nervios que hasta tal punto no puedo comer bien mi comida ni dormir bien..... espero que Dios los ayude

[@sxllky5088]

igualmente

[@BiiALAB]

Saludos Carlos, gracias por comentar

[@kdhdkgdlv]

Muchas gracias de verdad estava demasiado nervioso y esto funciono bastante es miy recomendable

[@x_5602]

Yo me estoy quitando los nervios por que mi mamá falleció :((

[@piliyo1201]

Me encanto! Se me ha ido todo el nerviosismo, te lo agradezco de corazón 💖🙏✨, lo guardaré como oro

[@itasegura1310]

Me dan muchos nervios me da taquicardia siento que voy a morir es terrible sufrir esto

[@luispelaez6659]

Es normal la verdad , la ansiedad hace que tengas fuertes sensaciones , no te vas a morir

[@gelymontes8104]

Grasias dr. Por sus palabras me an ayudado.

[@BiiALAB]

Un placer saber que es de tu ayuda nuestro contenido Gely, saludos

[@ledkhalid4622]

Ahórrennos esos videos porfi!! Tu video me dio mas antiedad!!

[@Hoykevtecuenta]

No sé si seré el único pero a mí m da náuseas cuando estoy nervioso 😢

[@lauraleon1455]

También me da y hasta me duele ele estómago

[@lafavelard2186]

No eres el unico

[@lafavelard2186]

No eres el unico

[@amilcargamer9854]

Esto me ayudo a calmar los nervios de educasion por que mi profesora me envio a que desarrolle los cuadernillos de educasion y si no lo hago no se que me va a pasar pero me siento mejor y sin nervios Fuertes abrazos😀😀😉😉

[@BiiALAB]

saludos Almircar.. agradecidos de tenerte con nosostros en el canal y disfrutar del contenido biia...

[@wonbattopx2454]

Aquí ando, porque me tienen enculado y tiemblo como Chile

[@zirtaebja]

He tenido ataques horribles de nervios y ansiedad me duele mucho la quijada me brinca el ojo es como si tuviera un demonio dentro de mi cabeza que me grita cosas de mi pasado y tengo una obsesión por la limpieza que si algo está mal lo vuelvo a hacer he hablado con mis pequeños para que me comprendan pero son pequeños y no quiero q me vean asi tratare de meditar más luz y paz a los que vivimos esto Dios con nosotros

[@senseydarwin6875]

Nunca me imagine buscar esto :v

[@BiiALAB]

Un placer tenerte en el canal con nosotros y poderte ayudar Sensey, saludos

[@arantxaarias8757]

No puedo creer lo mucho que me ayudó, me hizo soltar el llanto 😢 muchas gracias !

[@vicky_a4483]

Yo viendo el video para tratar calmar mi ansiedad Yo con más ansiedad ya que habla muy lento Soy un desastre🤦‍♀️

[@victordanielticllasucahuam9473]

Muchas gracias Jivan

[@sebas24mc]

Alguien más esta aquí por un examen ?

[@BiiALAB]

Saludos Sebastian muchos éxitos es tu examen 🙌🙌👍😉

[@alonsoaraya7467]

Muchas gracias por compartir este tipo de cosas, soy una persona que sobrepiensa demasiado y este tipo de ejercicios realmente ayudan a mantener la calma y la mente un poco más tranquila.

[@santahardcoreelputojess284]

Gracias por este video me ayudo mucho que dios te bendiga 🙏