¿Cómo empiezo a disminuir mis sensaciones de ansiedad?

¿Estás experimentando ansiedad y buscas alivio? En este en vivo, la Psic. Mariana Ramos te comparte cómo comprender y reducir los síntomas de la ansiedad. Descubre por qué tu cuerpo reacciona así y aprende estrategias efectivas para recuperar el equilibrio.
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#ansiedad #psicologia #ataquedeansiedad

[@angelitanb6633]

Dios me ayudó a sacar mi ansiedad.

[@soyale0307]

Solo quiero decirles que no se den por vencidos, la ansiedad solo es transitoria pero es necesario escucharla 😊 La ansiedad no es peligrosa, solo es un llamado de nuestro cuerpo para voltear a verlo y atenderlo. Con forme baja la tensión, van bajando todas esas sensaciones incomodas hasta que desaparecen pero es necesario ayudar a nuestro cuerpo y nunca perder la esperanza, sean pacientes y compasivos con ustedes mismos 💜

[@camilita_torre]

gracias

[@yajairamartinez3095]

Yo también he tenido esos síntomas pero poco apoco los voy superando eso me da alegria

[@mariaantoniamonroy6527]

Gracias porque el hecho de dejarnos el video permite a los que no podemos ver el directo aprovecharlo igual,eso si es servicio. Porque al conocer el problema podemos desarrollar estrategias para abordarlo 🙏🏽

[@Maddie9185]

Yo e aprendido mucho en este canal y lo que e aprendido me a ayudado much para relajarme cuando me empiezo a sentir ansiosa. Sería buena idea que hicieran un doblaje en inglés para poder compartir con mis amistades que no entienden español.

[@julkarventura4069]

La ansiedad es muy difícil, se siente tan, pero tan feo, pero a mi me cambio la vida para siempre, he mejorado mucho, de repente me dan algunas crisis, pero ya duran muy poco, comparado con meses de insomnio, taquicardia, vomitos, mareos, vértigos, y este canal ha sido muy importante en este proceso. Muchas gracias por la ayuda.

[@luisalbertolopez537]

Como son tus crisis bro ?

[@desansiedad]

Hola @julkarventura4069. Gracias por compartir tu experiencia, es un gusto para nosotros poder ayudar. Un abrazo fuerte 💜

[@joseadanalzategomez-gi6ln]

Fabiola con mucho respeto es ud una persona hermosa en todos los aspectos, su suavidad al hablar me trae paz, DIOS TE BENDIGA

[@silviaferrer3709]

Le doy muchas gracias...es súper difícil...pero es un gran apoyo escuchar...también es tan malo estar con esa mente activa pensando cosas negativa es muy triste...también manías...yo tengo miedo...la depresión y la ansiedad es dificil...espero con ansias volver ser la persona que soy

[@mariaantoniamonroy6527]

Silvia un abrazo!y ya sabes el detonante de la ansiedad es la LUCHA ,la calma nos permite quitarle fuerza a las sensaciones y estabilizarnos. Un abrazo

[@silviaferrer3709]

@@mariaantoniamonroy6527 Muchas gracias palabras que levanta... nuevamente gracias...un abrazo

[@mirishelenamercadogarcia227]

Quiero volver hacer la d antes

[@jessicazevallos1017]

A la ansiedad siempre le busco su espacio siempre escuchando a ustedes doctores gracias por su ayuda de ❤saben siempre explicar cada caso de la ansiedad aceptarse a uno misma estar tranquila. 🙏🏻😘

[@user-br4ku6lv7n]

Gracias a las Doctoras saben mucho del tema,con lo nos ayudan mucho bendiciones

[@veronicagonzalez2237]

❤buen tema y bien explicado ❤ felicidades señorita ❤

[@miguelvera3675]

Gracias x todo sus video ❤❤

[@salazaradriana9]

Yo ya tenía meses síntomas,hasta hace cuatro días que le detectaron cáncer de ceno a mi hermana,empecé a centir que yo también estaba enferma,centí ganas de huir

[@lisethernandez7149]

Gracias por ser tan claros solo ustedes me pueden ayudar porque aqui en cuba no hay ese tipo de ayuda

[@edwindavila1312]

Después de mucho tiempo , mi terapeuta favorita de Desanciedad. Muchas gracias por volver a los webinar nos dan mucho alivio con sus conocimientos. Saludos desde Lima.😊❤

[@irmaaldea6425]

Gracias 🤩 Primera vez ❤

[@matiazeusebiorecaldeaguero2279]

Fui al psiquiatra después de un año y medio de sufrir ansiedad me dijo que no debí dejarme demasiado pero que voy a mejorar me médico y ahí vamos aún siento los síntomas a pesar de los medicamentos

[@yoleidyfeliz654]

Yo desde febrero estoy teniendo síntomas horribles de esa cuestión. Me mejoré no hace tanto, duré casi dos meses sin sentir ningún síntoma. Y ya hace unos 3 días me volvieron los síntomas 😩 a mi lo que más me da es hormigueo en pies y manos y pensamientos negativos.. pero pienso que fue porque duré dos dias corridos tomando alcohol. Y me di cuenta que padecía de ansiedad. Luego de durar 4 días en febrero tomando, empezaron los síntomas cuando pare! Pero lo más extraño es que siempre he tomado y no me pasaba eso.😢 esa vaina es horrible horrible no sé lo deseo a nadie. No quería pero tendré que ir donde un profesional

[@AbilioOttoDiaz-ArmestoAr-sf4fj]

muy inter3sado en el mensaje de la comunidad. Desde La Habana mis saludos

[@bismarkarias]

Gracias por compartir su testimonio

[@nursecuba]

Deseo de todo corazon volver a sonreir tranquila y din miedos😢😢..

[@merarymarroquin9637]

Lo lograras yo empece a sali a corrervy caminar fui donde psiquiatra y recibo pscoterapia y me suento mejo

[@jusuegutierrez3551]

Yo también deseo eso para mí volver a ser el mismo de antes 😢

[@lucerovlogsluzvillalobos5055]

Yo tambien, a veces me siento bien y aveces siento que no soy yo😢

[@Vickysos]

Es tremendo. Yo no puedo entrenar porque siento que me voy a morir ahogada pero con psiquiatra y psicoterapia estoy haciendo pequeños pasos. Hace 18 días empecé el tratamiento. Todos vamos a salir, hay que hacer todo lo que tengamos a mano para salir de esto. Les deseo lo mejor a todos! Vamos a volver a sonreír, se los prometo❤

[@tonyjackson100]

Yo tmb Dios nos ayude en este caminar bendiciones y un abrazo a todos

[@LorenaPerez-li4oz]

Gracias!!! ❤️🙏

[@sebastianparedes9525]

Gracias mi doctora

[@joviromero9224]

Gracias 💜

[@user-kh7ls5uc5f]

Eso es correcto yo e pasado por todo esos sontomas

[@anagan355]

Gracias❤❤❤

[@alejandramoo1385]

Gracias

[@raulsahagun3896]

Cuando siento anciedad le digo a mi cuerpo quieres liberar vamos los dos juntos yo te acompaño no estas solo me tienes a mi eso me alluda vastante

[@nurisluna4738]

Mi saludos desde Colombia Barranquilla

[@alejandramoo1385]

Buenas noches desde campeche

[@FranciscoRamirez-ur4je]

Muy bien

[@user-lc1fv9dy7n]

Necesito salir de esta ansiedad de esta depresión volver a ser la misma de antes salir a la calle sin miedo volver a sonreír con mis hijos dejar de llorar todo el día necesito dejar ese miedo al salir a la calle al platicar con las personas ayúdame mi Dios🙏😭❤

[@andreaferreiro9845]

Ya llevo 20 años. He probado todo. Incluido dale alas y no hay manera

[@lorenarobles9980]

Has logrado ser constante y sistemática con los tratamientos?

[@ianpachecomaldonado7847]

Sera normal que aparezcan nuevos síntomas y otros ya no los vuelvas a percibir, ya que me he dado cuenta que los primeros síntomas que tuve después de un ataque de pánico han ido cambiando, lo que si no he podido sacar de mi cabeza es el tema de prestarle mi atención al pecho 😢

[@ibiscabrera3531]

Si es normal. Lo del pecho es por taquicardia? Ese fue mi primer síntoma,yo quería salir corriendo cuando me daba, sentía que me volvería loca porque no sabía que me estaba pasando. En KZbin vi que el método winof ayuda y lo practiques 5 veces creo y me mentalice que solo era por la ansiedad,que no me iba a pasar nada malo y las enfrente trayendo a mi mente pensamientos que me daban taquicardias , hasta que podía controlarlas. Yo sabía generarlas y eliminarlas en momentos de calma. Y ahora estoy bien. Claro que también recibí terapia cognitivo conductual, me ayude del yoga y suplementos

[@carinaojeda325]

Es normal,la ansiedad va cambiando constantemente los sintomas 🥴

[@soyale0307]

Es normal porque cuando ya sabes que esa sensación incomoda solo es ansiedad le pones nombre y le quitas poder. Pero mientras tus niveles de alerta sigan elevados la ansiedad va a buscar otra forma de hacerse presente. Lo ideal es ayudar a nuestro cuerpo a relajarse y hacerle saber a nuestra mente que estamos bien.

[@luisalbertolopez537]

Somos todos bro es una lucha pero ai q tratar de ser fuertes

[@user-yc5gx1sg4e]

Hola desde cuba

[@darielelita3797]

La Bipolaridad tipo 2 tiene que ver con la anciedad o son dos cosas distintas. Pregunto, porque fui diagnosticada y los síntomas comienzan con anciedad luego viene la angustia y la pena intensa ganas de llorar sensación que no podré controlar lo que siento , que voy a morir. Tuve una negación a este diagnóstico por años pensando que era anciedad y que podía controlar. Resulta que me di cuenta que mi sistema de creencias me empieza a llevar a pensar cosas negativas estoy muy confundida y no se a quien creer. Las enfermedades mentales no hay forma de verificar el diagnóstico solo desde entrevista y síntomas.

[@mayrarojas3414]

Soy Mayra. Gracias por ayudarme a pasar mejor por esto 😅

[@desansiedad]

Hola @mayrarojas3414. Es un gusto para nosotros poder ayudar. Te mandamos un abrazo 💜

[@gloriaforero5112]

Buenas tardes desde colombia

[@cyntiarobles1000]

Me pueden dar información del tratamiento por favor. Gracias

[@user-hu6bb3ci4s]

DIOS TE BENDIGA ayuda ya no aguanto mas lla ansieda

[@jorgecortezglz8026]

Llevo casi 5 años con ansiedad mis sintomas son demasiada taquicardia sudoracion despersonalizacion temblores pensamientos obsesivos mareos falta de aire dolor de pecho depresion estoy en el punto donde todo el tiempo estoy acelerado y tocandome el corazon

[@saraperera773]

Sientes dolor de brazo izquierdo o punzadas y pinchazos en el lado izquierdo del pecho?

[@rosana8669]

Se entiende

[@betsyrodriguezrodriguez]

Yo llevo con ansiedad, caso 2 años y sin tratamiento, mis peores dos años de mi vida todo tipo de sensaciones horribles extrasistoles, sueño, pesadez en la vista, temblores, miedo a dormir xq me produce mas ansiedad, mucjas sensasiones en la cabeza que son laa q mas miedo me dan, pinchazos y hormigueo en la cara, entumecimiento en la cara, cervical muy pesada con dolor, y mi mente muy activa 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

[@AngelicaCastillo-gn4vz]

Yo estoy iniciando desde septiembre. Comencé con la cervical y ahora tengo ansiedad. Ando con miedo, no me gusta estar sola.

[@rosariosanchezsantiago9413]

Todo eso siento yo también es horrible 😢

[@yescaniacalderon695]

es tan horrible es como si uno estuviera muerto en vida, no poder hacer nada por la ansiedad siempre con un susto en el corazón pensando que te vas a Morrir, te levantas con esa ansiedad desde que comienza el día todo tipo de síntomas yo no puedo más tanto mi mente pensar y pensar no parar de hacerlo pensando todo tipo de cosas malas que se pudiera alguien imaginar y no se cómo sacar esos pensamientos de mi cabeza ni colo salir de eso ,solo pienso que Dios puede hacer un milagro y sacarnos de este infierno que se vive el vivir así yo tengo depresión ansiedad lloro a cada rato te cuestionas del pasado presente futuro es una lucha constante por todo no hallas solucion comienzas a no poder dormir y sentirme el cuerpo más mal aún de lo que ya estabas .ayúdame porfavor 😢.

[@yescaniacalderon695]

No le deseo a nadie una vida así ,llevo un año medio así y es como si estuviera más años vivir así es no vivir por miedo,yo le tengo miedo a casi todo desde tener una enfermedad o dejar mis hijos solos morirme entre otras cosas .😢

[@Roxceleste]

Eso mismo me pasa yo ya voy para 4 meses asi es feo pasar por esas emociones y sentir miedo yo no se como superar esto

[@criscortes8652]

Que hacer cuando ya se manifiesta en un malestar físico, que me incómoda

[@ricardomonroygarcia3215]

❤❤ SALUDOS 🙏

[@perezch7206]

Gracias Marianita gracias por tu gran labor con nosotros eres muy hermosa y muy linda saludos desde new York

[@mariarodriguez1234]

Yo padezco de ansiedad debido a un día de estrés laboral,lo más desagradable es cuando mi cuerpo se siente como de 100 kilos y mi cabeza parece llena de aire,en fin ,son muchos síntomas

[@katiaolivera6209]

Soy Argentina y eso me pasa desde un año no se qe hacer tengo palpitaciones en mí estómago y mchas socas y estoy sufriendo y no x que me pasa todo Usted dici tel miedo está Siempre no se es Ansiedad y tengo miedo de comer x de miedo me haga mal no tengo Paz 😢

[@carlosmarioflores4057]

Yo aquí adelantando el vídeo de los saludos todo ansioso 😅

[@viajerocurioso5456]

A mi Me pasa esto cuando estoy preocupado x algo tonto q le doy vueltas a la cabeza q pueda pasarme he llegado a sentir q me está dando algo en corazón cm q si me fuera a dar un infarto pero la sensación es horrible todo la preocupación recae en el pecho

[@beautiful-BK5NJ2S]

yo siento de primero Dolor de mi pierna derecha todo hasta la cabeza y cansada y me siento confundida y sienpre me levantava temprando a las tres am yo empezaba con Dolor de cabeza y despues fue el cuello hasta despues de 10 meses siento que me duele las pierna derecha y me da panico de miedo hasta lloro y a veces no se que hacer aveces hasta que un dia me aparecio una Carta de anciedad desde el ano pasado y llore antes podia controlar solo queria desahogarme lo siento saludos desde Guatemala 🇬🇹 ❤❤🎉🎉

[@elianamarchi1575]

Me pasa ahora que estoy todo el día bien, haciendo mis cosas y llega la noche con todas las sensaciones, 😢

[@yolandaquezadamarquez7777]

No me aparece la página para entrar y ver sobre la promoción

[@progirl8843]

En mi caso si trato de hacerlo por mi parte ya que no tengo dinero para un psicólogo ni nada por el estilo y si es muy difícil

[@desansiedad]

Hola @progirl8843. Te entendemos y animamos a explorar el contenido gratuito que ponemos a su disposición tanto en nuestras redes sociales como en nuestro blog. Esperamos que te pueda servir. Un abrazo 💜

[@rosana8669]

Holaaa

[@dorareyes3134]

Padezco de ansiedad tengo colon irritable meduele el recto y traigo inflamado será por la misma ansiedad me duele el cuerpo no me siento bien ayudaaa

[@carinaojeda325]

Yo ando igual con intestinos irritables,mucho dolor y mas cuando tengo dias estresantes 🥴

[@nursecuba]

Si es por la misma,ansiedad

[@perez3418]

@dorareyes3134 yo tambien me siento asi y es bien desesperante que hasta se me quitan las ganas de seguir😢

[@dorareyes3134]

@@perez3418 gracias por responderme 🥺

[@shein-Li]

Si la misma ansiedad genera colon irritable, y los síntomas nos genera más ansiedad, es un circulo😢

[@carlafavialdo6235]

Y como aceptamos?

[@nursecuba]

Haber ya pase por sudoracion. Dolor de estomago. Ya pase por inapetencia...ya solo me tiemblan mis brazos...aun los pensamientos negativos me atacan...y nauseas matutinas...YA ESTA DISMINUYENDO POCO A POCO...

[@jennychilan5799]

Yo ahora estoy con muchos mareos ya e pSafo por muchos síntomas y es muy pero muy feo pero gracias al equipo de desanciedad me a ayudado mucho

[@MartaBernal-eu1dt]

Hola amigos tengo una duda ahora se me presento un sintoma el ojo izquierdo al salir a la lus veo como mariposeo y cuando ya estoy en lo oscuro me pasa como una tela blanca

[@uriel3667]

No les pasa que por ejemplo en mi caso compre un reloj y al pagar y todo sentí como una descarga eléctrica en mi cuerpo algo extraño de explicar luego sentí nervios, sude y me sentí extraño hahaha me da miedo que me vuelva a pasar cada que compro algo , o estar tenso todo el día del cuello al grado de sentirme mareado alguien me podría decir que puedo hacer

[@user-zf8yb4xz6d]

Me ha pasado parecido, después de hablar con alguna persona, después de terminar de hacer algo estresante y sí, a veces tengo el cuello y el sistema de la columna cervical tan tensa que me mareo y siento inestabilidad horrible 😅

[@eri9954]

A mí sí me a pasado esa descarga eléctrica cuando siento culpa. O mucha vergüenza!

[@jennychilan5799]

Así estoy con sensación de mareos pero parece que es de mucho estrés

[@Alealcuadrado411]

Yo estoy desesperada, tengo tantos síntomas que pienso constantemente que tengo una enfermedad maligna o degenerativa. Tengo todos los síntomas de la esclerosis múltiple. Es horrible vivir así. No he podido obtener ayuda profesional. Es posible que tantos síntomas sean provocados sólo por ansiedad?

[@ByAlex978_ESP]

Te entiendo perfectamente yo estoy igual q tu

[@Alealcuadrado411]

@@ByAlex978_ESP siento mucho que estés pasando también por ésto, es muy triste. 🙏 Espero que lo superemos🙏

[@erik_ridings]

Qué sensaciones tienes????? Yo llevo 3 meses ya con sensaciones físicas. Estoy desesperado.

[@luisalbertolopez537]

​@@erik_ridingsla ansiedades tienen múltiples síntomas yo estoy estudiando la mía 😮y estar más trabquilo u tratar de ni pensar cosas feas ai q ser fuerte se q cuesta mucho por q se hace un sirculo vicioso de pensamiento recurrentes 😮pero ai q manejarlos

[@Maddie9185]

17:33 por eso cuando tengo ansiedad y estoy en mi trabajo las luces de el area de recepción donde yo trabajo me molestan, porque siento que las luces son muy fuertes, normalmente cuando no tengo ansiedad las luces no me molestan.

[@sofiquiroga2706]

A mí me pasa igual. A veces las luces me molestan o me generan más ansiedad. Ganas de irme del lugar

[@brianjara4862]

Nesesito ayuda estoy solo con ansiedad depresión y desrealizscion tomo la medicación pero casi que no tengo para comer diario ...alguien me puede ayudar? Puedo dejar algún número?

[@nurisluna4738]

Hola

[@ofeliab.cobarrubias1210]

Ya no puedo más tengo días muy difíciles y no parecen terminar. Ahora estoy sola y tengo mucho miedo. El dolor de nuca y cuello que no me deja levantarme de la cama. Taquicardia mucha angustia. Quisiera correr a buscar ayuda pero no puedo.

[@desansiedad]

Hola @ofeliab.cobarrubias1210. Entendemos lo que estás pasando, y nos gustaría ofrecerte apoyo, te invitamos a explorar nuestro tratamiento de "Dale Alas a la Ansiedad", donde compartimos herramientas y estrategias que pueden ser útiles en la gestión de la ansiedad y ataques de pánico. Si te gustaría obtener más información, no dudes en escribirnos a [e-mail] o bien puedes unirte copiando y pegando el siguiente enlace en tu navegador: www.desansiedad.com/ansiedad-tratamiento Un abrazo 💜

[@zulymarybricenomoreno1436]

Buenas tardes. Donde esta Fabiola Cuevas?

[@mariselaolivares5408]

Marisela Olivares Tlaquepaque

[@rosana8669]

❤❤

[@vladimircastilho2406]

Abrazos desde Brasil

[@marthabarreto900]

lo que ud dice es lo que siento mucha ansiedad sudoracion llanto excesivo fatiga angustia dificil de manejar desde bogota colombia ayudeme por favor

[@desansiedad]

Hola @marthabarreto900. Gracias por compartir tu experiencia con nosotros. Entendemos lo desafiante que puede ser experimentar los ataques de pánico. Te invitamos a explorar nuestro tratamiento de "Dale Alas a la Ansiedad" en donde ofrecemos herramientas y estrategias efectivas para gestionar la ansiedad y los ataques de pánico sin necesidad de medicación. Si es de tu interés, por favor envíanos un correo a [e-mail] y con gusto te proporcionaremos más información. Un abrazo fuerte 💜

[@julianacuellaracevedo5923]

Hola, Martha. Soy de Armenia (Colombia) también pase por un proceso difícil de ansiedad. Gracias a un terapeuta Argentino he salido mucho que ya estoy trabajando. Si quieres me puedes contactar para hacerte llegar el contacto,es un grannmnnnn terapeuta. Y no te imaginas como te va ayudar

[@user-go3iq7eg1l]

puede ser que tranpire demaciado y mucho malos pensamientos y vértigos y se me sierra el estómago y nervios

[@iginiacortez2906]

Yo siento todos esos síntomas pero me pasa sin estimulos

[@nelsonnelson195]

😢😢 doctora la verdad no sé cómo contar esto no sé si es anciedad o que pero me da mucho miedo todo sobre todo con la gente veo un hombre que no evisto y me da pánico creo que me van hacer daño desde el año pasado tengo ese problema no se que es pero no sé lo deseo a nadie 😢

[@mariajoseporturas9063]

Cómo me comunico con ustedes soy de Lima Perú deseo información para su tratamiento gracias

[@desansiedad]

Hola @mariajoseporturas9063. Con mucho gusto te damos más informes sobre nuestro tratamiento Dale Alas a la Ansiedad, puedes escribirnos a [e-mail] o bien puedes unirte copiando y pegando el siguiente enlace en tu navegador: www.desansiedad.com/ansiedad-tratamiento Un abrazo 💜

[@fabiolaarita429]

Ami me da ancieda cuando estoy con personas el otro día estaba en clases y me dio in ataque de pánico gue sentía gue me moría me dio mucha tos gue me agogaba ese fue horrible

[@SuperNoe30]

No estoy de acuerdo del todo con la explicación de la psicóloga de por qué tenemos ansiedad. Hay personas que sentimos una ansiedsd horrible oero sin motivo. No hay peligro, no siwnto miedo, no pasa nada. Y sin embargo estoy atacada de los nervios. Los casos como el mio no dais solución??

[@DavidBenitez-tz9cr]

Tengo sumbido en los oído será por ansidad?

[@armandocoucle327]

Yatome mucha como un mes imegarro asieda ide presión yono nunca entendió asieda nose siseba kitar

[@aligenao6819]

Buenos días, será normal sentir sensación de frío en la cabeza?

[@carinaojeda325]

Si, es normal.yo sentia como q me corria agua x dentro de la cabeza.🥴

[@aligenao6819]

@@carinaojeda325 ay cariño muchas gracias, si es muy incómodo esa sensación.

[@marthasantana4000]

yo siento cansancio extremo en piernas y brazos. sin ganas de nada

[@aligenao6819]

@@marthasantana4000 Yo también la ansiedad me tiene cansada ya.🤦

[@jorgemanuel3714]

@@carinaojeda325 Hola como sigues yo justamente tengo esa misma sensación...me ise una tomografía y me salió que estaba todo bien todo normal...

[@user-ku6np5ws6r]

No todos tenemos el dinero para pagar un tratamiento

[@marciajuarez5144]

Hola me interesa hacer el tratamiento vivo en bolivia

[@desansiedad]

Hola @marciajuarez5144. Si te gustaría obtener más información sobre nuestro tratamiento Dale Alas a la Ansiedad, puedes escribirnos a [e-mail] o bien puedes unirte copiando y pegando el siguiente enlace en tu navegador: www.desansiedad.com/ansiedad-tratamiento Un abrazo hasta Bolivia.💜

[@nelsonpatriciocastro4719]

Pero de y las sugerencias cias

[@jessicalorenarodriguezgali1742]

Necesito poder salir de esto como hago por favor

[@JorgeMacaya-gz7jt]

Hola m amada acabó de ver tu testimonio yo llevo ocho año luchando con anciedad y aun no m sano espero q estés bien saludo desde chile bendición 💆🙌💞

[@nursecuba]

Yo tengo dolor de estomago pierna derecha desesperacion...😢

[@carinaojeda325]

A mi me duele la pierna izquierda y los intestinos,fui al gastro y me dijo q tengo colon irritable y m dijo q trabaje mi cabeza si quiero sanar 🥴

[@arianareyesamparo7772]

Hola es normal sentir dolor en el pecho soy de República Dominicana

[@NiyuLuna]

Si

[@CamilaRoque-zl4hc]

Si amor dan mucha sensación rara en cuerpo yo no salía del hospital con eso sistomal

[@silvanaedithcandia1391]

Hla yo tengo ansiedad ya.tengo mcho miedo

[@marilumolina9890]

Estoy cansada de esta anciedad🙏

[@desansiedad]

Hola @marilumolina9890. Te entendemos, te invitamos a explorar nuestro tratamiento de "Dale Alas a la Ansiedad", donde compartimos herramientas y estrategias que pueden ser útiles en la gestión de la ansiedad. Si te gustaría obtener más información, no dudes en escribirnos a [e-mail] o bien puedes unirte copiando y pegando el siguiente enlace en tu navegador: www.desansiedad.com/ansiedad-tratamiento Un abrazo 💜

[@DiamilisRodriguez-zk4vk]

Doctora soy cubana y tengo anciedad sus sintas son muy malos como puedo superarlos como puedo chatear con usted saludos desde CUba

[@desansiedad]

Hola @DiamilisRodriguez-zk4vk. Te invitamos a explorar nuestro tratamiento de "Dale Alas a la Ansiedad", donde compartimos herramientas y estrategias que pueden ser útiles en la gestión de la ansiedad. Si te gustaría obtener más información, no dudes en escribirnos a [e-mail] o bien puedes unirte copiando y pegando el siguiente enlace en tu navegador: www.desansiedad.com/ansiedad-tratamiento Un abrazo 💜

[@mariajoset.a5328]

Yo he pasado por diferentes síntomas, ya voy mejor y no he tenido más ataques de ansiedad. Ahora lo que siento es mucha debilidad y sensaciones musculares raras e incómodas (hormigueos, contracturas, mini temblores en los músculos), sobre todo en las piernas y brazos y esto hace que me siga preguntando si es la ansiedad o alguna enfermedad fea y rara...ya quisiera llegar al final de esto

[@amarilismarino5523]

Hola ,sufres de taquicardias o arritmia?😢

[@paulatules2502]

Me pasa lo mismo de mini tembrores y otras cosas

[@Alealcuadrado411]

Me pasa igual, mucha debilidad, hormigueos. La incertidumbre no me deja vivir.

[@erik_ridings]

Yo llevo 4 meses ya con esto. Hay días en los que algunas sensaciones disminuyen pero no se van del todo. Es desgastante vivir así.

[@aliciaromero6086]

@@erik_ridings yo a lo largo de la vida pasé x muchos síntomas Ahora después que me hecharon del trabajo se activó el colon irritable y lo peor es un síntoma febril que me da mucho miedo

[@user-gk8zi2co7s]

un día me dolía un pecho y mi mente temia a un cáncer de mama tanto que sentía cómo una pelota y lloraba del miedo pero ya no siento Nada pero si quiero que me revise el doctor Pero tengo miedo

[@desansiedad]

Hola @user-gk8zi2co7s. Te animamos a que consultes un médico para descartar alguna enfermedad subyacente. Por otra parte, el dolor de pecho puede ser un síntoma de ansiedad. Tenemos un artículo llamado "Dolor de pecho por ansiedad y estrés: alivia tu corazón", lo encuentras en el blog de nuestra página web o copiando y pegando el siguiente enlace en tu navegador: www.desansiedad.com/ansiedad-tratamiento/dolor-pecho-ansiedad- estres Esperamos que pueda servir. 💜

[@user-kh7ls5uc5f]

Sufro de anciedad

[@mayrarojas3414]

Ponerte nerviosa

[@user-ku6np5ws6r]

Mucha informacion pero no miro nada de lo que dice el titulo del video

[@miriamm7403]

Mi cuerpo se alteraría

[@user-kh7ls5uc5f]

Es normal sentir como un tarugo entre el pecho y la garganta?

[@ianpachecomaldonado7847]

Justo me pasa eso a mi últimamente 😢

[@JoseRodriguez-qy4go]

Siii es normal, es otro síntoma. Yo lo sufrí por dos semanas y el médico me dijo que era una sensación psicológica, fisiológicamente estás bien. No mires en internet porque hay testimonios erróneos mucha fuerza 💗

[@lucerovlogsluzvillalobos5055]

Como es la Despersonalizacion? Que pensamientos se tienen? Que sienten?😢

[@soyale0307]

Aquí en el canal tienen varios videos donde hablan de la Despersonalización. Para mí y en mi experiencia personal, la Despersonalización es una de las sensaciones más raras y angustiantes que provoca la ansiedad. Yo me sentía como desconectada, como si estuviera en otra dimensión 😅 como si lo que me rodeará no fuera real, como si no existiera, me miraba las manos y no sé, era como si no fuera yo. Es súper rara pero pues así es el cuerpo y la mente, tienen formas bien raras de protegernos 🤷🏻‍♀️ Toda sensación incómoda que provoca la ansiedad va bajando o desaparece con forme bajan los niveles de tensión.

[@angelgalvez6606]

Visión borrosa, sensación de desvanecimiento, falta de aire, boca insípida y seca, dolor en la parte izquierda del cuerpo, mareos muy fuertes,

[@JoseRodriguez-qy4go]

Literalmente igual que yo los mismos, muchas fuerza 💗

[@Alealcuadrado411]

Sufro esos mismos síntomas😢

[@angelgalvez6606]

@@Alealcuadrado411 que haces cuando te da eso?

[@Alealcuadrado411]

@@angelgalvez6606 a veces me calmo con las respiraciones pero persisten los pensamientos negativos y ya llevo 7 meses así.

[@angelgalvez6606]

@@Alealcuadrado411 yo 3 años

[@miriamduran4033]

Correr

[@user-xr2yc1qu3n]

Cada vez que entro a comprar algo y hay gente me desespero y como que me quier pasar algo me desespero me da miedo pero aun así lo espero y ya que salgo de la tienda ya me tranquilizo quedo relajado pero siempre así me pasa y si voy a consulta peor se sube mi presión hasta que salgo de allí me empiezo a tranquilizar pero es feo da miedo de que me pase algo allá

[@jennychilan5799]

Me pasa lo mismo cada vez que voy al medico se me sube la presión salgo de ahí y se pone normal mi presión y la doctora me dice que tengo el síndrome de la bata blanca que le tengo miedo a lo que el médico me diga

[@LetyGeronimo-lw8sl]

Es muy feo aora k estoy embarazada es mas difícil para mi😢😢

[@desansiedad]

Hola @LetyGeronimo-lw8sl. Entendemos lo que estás pasando, y nos gustaría ofrecerte apoyo, te invitamos a explorar nuestro tratamiento de "Dale Alas a la Ansiedad", donde compartimos herramientas y estrategias que pueden ser útiles en la gestión de la ansiedad. Si te gustaría obtener más información, no dudes en escribirnos a [e-mail] o bien puedes unirte copiando y pegando el siguiente enlace en tu navegador: www.desansiedad.com/ansiedad-tratamiento Un abrazo 💜