Cómo ganar confianza bajando en bici

Después de todo el esfuerzo realizado en la subida llega el momento de disfrutar de la bajada.
Hoy vamos a ver algunos puntos que nos ayudarán a ganar confianza en las bajadas. ¡Vamos allá!
¿Os han servido estos consejos? 🤩 👍
Asegurate de suscribirte a GCN en Español: gcn.eu/Suscribirse
La tienda de GCN: gcn.eu/1VN
T-shirt GCN en Español: gcn.eu/1VH
T-shirt España: gcn.eu/1VI
T-shirt USA: gcn.eu/1VJ
T-shirt Mexico: gcn.eu/1VK
T-shirt Colombia: gcn.eu/1VL
T-shirt Gran Bretaña: gcn.eu/1VM
Música - licencia por Epidemic Sound:
Back to Where It Began - Rockin' For Decades
Photos: © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Bettiniphoto / www.bettiniphot...
GCN en Español es el mejor canal de KZbin sobre ciclismo en carretera. Te enseñamos como ser mejor ciclista con nuestros videos y tutoriales. Te ayudaremos a mejorar subiendo, bajando o algo tan simple como utilizar los pedales automáticos. También podrás encontrar las últimas novedades y el mejor material junto a las últimas noticias del ciclismo mundial de carretera justo aquí.
Nuestros exciclistas profesionales harán una cobertura de todo, competición, carretera, componentes, mantenimiento de la bici, entrenamientos, preparación y ¡mucho más!
Acompáñanos en el mejor canal de ciclismo de KZbin en Español.
Gracias a nuestros patrocinadores:
Komoot: gcn.eu/-komoot
Fizik sillín y zapatos: gcn.eu/fizikshoe
Enervit Nutrition: gcn.eu/Enervit
Suscribirse: gcn.eu/YT
Facebook: gcn.eu/facebook...
Instagram: gcn.eu/instagra...
Twitter: gcn.eu/twitter-...
GCN Japan: gcn.eu/subscri...
#ciclismo #gcnenespanol

[@juanantoniomoraserrano2575]

Me gusta que digas que la confianza con el tiempo llega. Lo digo porque estoy empezando en el ciclismo y me da horrorizan las bajadas.

[@Trikicoe]

No llevo mucho andando en bici y me da bastante respeto las bajadas..., hay gente que se tira y flipo!!! saludos y gracias por los videos

[@heliloco]

Excelente video quisiera añadir algo más, al momento de tomar la curva a velocidad el peso del cuerpo debe estar en su mayor parte en el pedal exterior a la curva osea el que esta abajo para asi tener una mejor adhesión al suelo.Saludos cordiales desde Japón.

[@monicanaranjo3551]

Yo nunca le tuve miedo a las bajadas hasta que me pase a una bici de ruta y en una bajada larga me caí feo, feo, feo me lástime el hombro y el brazo, ahora le tengo pánico a las bajadas pondré en práctica tus consejos por qué el pánico se apodera de mi

[@gabrielanapolitakis5573]

Ohh que pena, yo también estoy con miedo, ya que soy nueva en la ruta, en la montañera no tengo problema, es más estable y tengo frenos de disco hidráulicos, mi bici de ruta tiene frenos de V-brake, así que voy a ir lento, con precaución.

[@BrendaTatianaPenaGalvis]

Justo me acaba de pasar...al parecer la llana se pincho bajando y perdi el control

[@chale1012]

Deberían hacer una comparativa entre una bici de ruta antigua y una moderna en el desplazamiento y comodidad saludos desee Nicaragua 🖐

[@marcbertran3124]

En verdad la gran clave es sentirte alaphilipe 😂

[@powermetalrockstar]

Yo hice mi primer triatlón con la bicicleta de mi papá (1960).

[@cristobalsoberanes401]

@@powermetalrockstar mi primer triatlon fue con una BMX jajajajajajajajajajajja

[@sergiojaramillo4304]

Mi estimado amigo vengo del futuro y te digo que ya lo hay

[@paxvid]

Toda subida tiene su premio es una que aplico en la vida. Cuanto duele ascender hay que disfrutar edscendiendo 🖖

[@Quepedal]

El vídeo es de bajada pero Sebas y el canal suben cada vez más. Gran video, uno de los mejores que he visto sobre técnica de descenso.

[@cigmalambda5533]

Bernal did it, he wins the tour de france, What a champion, Congratulations Colombianos from Algeria

[@iosucendoya3445]

Apuntaría también,tratar de mirar a 200 mts delante, ayuda a cierta fluidez.gracias!

[@nicolasorellana4243]

Vi este video demasiado tarde ajaj no haber revisado el estado de mis frenos me tiene en reposo por una caída con golpe de riñón 🤕 a recobrar la confianza y aprender, saludosss

[@fer.g83]

Excelente video Sebas! Gracias x la info, aunq le voy mas al lema "subir fuerte, bajar despacio" jeje Saludos 🇦🇷

[@dr.bonesrey]

He rodado en moto durante muchos años Y hay una máxima en carretera en conducción que debe respetarse, cuando vas en una curva hacia la derecha siempre vas cerrado y cuando vas en una curva hacia la izquierda siempre vas abierto, y en la bicicleta debe ser lo mismo para evitar colisionar con los vehículos que vienen por el otro canal

[@leandromanoelsoares1703]

Os vídeos do canal são verdadeiras aulas para ciclistas amadores como eu . Abraços do Brasil a todos aí.

[@yordymata5731]

Excelente video,las mejores técnicas al bajado,muchas gracias.Saludos desde República Dominicana 🇩🇴

[@waveboatssurf5047]

Todo un maestro Gracias 🙌🙌🙏🙏

[@jm2713]

Cada vez que tengo una caída vengo a ver este video... Me ha ayudado mucho a lo largo de mi carrera

[@matiasmierez]

Compre mi primera bici rutera a ver que tal !!!!!! Ypor supuesto mirando todos sus videos !!!!! Son geniales los 3 !!!!!!!

[@fernandogarzon2317]

Ahora que tengo mi bicicleta de carreras disfruto tomar las curvas en bajada

[@marcelobecerra5083]

Gracias buenos tips. Hace tiempo quería saberlos 🚴‍♂️a practicar.

[@josecozar7237]

Si ,como yo que me di un ostión a 10 km/h por sacar en botellín, eso sí me levanté en 1 segundo , no sea que alguien me viera

[@azul23enero]

Gracias amigo, saludos desdén Chile 🇨🇱 👍

[@DaniZanskar]

Yo vivo en una zona plana, hay alguna subida y bajada corta y de una pendiente bastante suave, pero el otro día fui a una zona con un pequeño puerto del 12%, y bajándolo me temblaban las piernas, no estoy acostumbrado para nada a esa inclinación y mucho menos bajando. Me dejé los frenos allí, e iba alternando delante con atrás para que no se calentaran 😳 Así que ahora estoy en éste vídeo viendo cómo mejorar jaja

[@TheJuaniji]

Tanta clase hasta que me compré mi propio cohete. Ahora a prácticar toda esa teoría, aahhh y despacio muyyy despacio jajajajaja. Muchas gracias por todos los consejos, son super importantes para mejorar la tecnica. Los amo gcn

[@jesusalbertozapataroman8517]

Gracias por los aportes que brindan.

[@pabloserranoredondo4309]

Buenísimo el vídeo. Gracias por la calidad que le dais!

[@diegofarias1646]

Genial, saludos desde Mendoza

[@Aboycostelo]

Tremendo Video, compadre! Excelente como siempre, muchas gracias!

[@felipelozada8526]

Excelentes vídeos me han ayudado demasiado pero también deberían incluir concejos de como subir etc en piñon fijo para las personas que andamos en este tipo de bicicletas se los agradecería enormemente

[@MrJp232323]

Pues yo con piñón fijo me bajo de la bici y voy caminando.jajajaja. No puedo ni pensar enfrentar un puerto de 4-5 kilometros a unos 6 a 10% con un piñón fijo.

[@AlejandroAngelVelasquez]

Hola Sebas y a todo el Team!! En mi experiencia creo que las curvas en bajada también se trazan con la cadera, claro es nuestro centro de gravedad. Al menos lo he intentado y me ha salido muy bien, a veces sin frenar. Eso sí, el #FroomeStyle nunca lo he probado!! 🤪🤣

[@luisfsantos9374]

Una buena practica ayuda mucho

[@sergioguerrero6089]

Excelente video Sebas!!! Muy instructivo, sigan así. Saludos GCN 👍😉.

[@raulcarlos7603]

Gracias excelente explicación, me sirvio bastante. Sigan asi!

[@antoniocerveramunoz4630]

Sebas bajas Els Angels como un tiro. Enhorabuena muy buen video. Se lo pondré a mi chica :D

[@robertocorrea4995]

Muy buenos tips que buen video eso me da mas confianza y seguridad en mi mismo 👊💪✌

[@sebastianveliz6977]

Gracias por los consejos siempre son buenos 🖒🖒

[@enriquecarrion5978]

Algo muy importante es practicar algo d estiramiento hayuda nucho a la agilidad

[@josefernandezruiz5012]

Eso es perfecto pichaa

[@antonioatenas8639]

Espectacular gcn podrian comparar una de ruta antigua y una moderna en un video . Saludos desde chile.

[@conrradocarrizo9499]

Hola me llamó Conrrado y mi primera ves bajando fue en Catamarca argentina en una mtb rigida cerca de los 70-80 baje jajajaja

[@andreavargas2079]

😃jaja me hiciste reír.. al salirte de la curva y luego al darte cachetaditas si te estás quedando dormido jeje

[@jaimegonzalezargumedo342]

Que consejos 👏👏👏

[@ladykatosa]

chévere esa bajada pero más chévere que la carretera no está tan transitada

[@FranciscoVelasquezE]

Excelente!

[@user-tr9iu6dp7h]

Yo la otra vez me pase de confianza y casi choco en el muro de contención bajando 💥🚴🇲🇺

[@4ton13]

Ganar confianza ? La adrenalina lo hace todo 😍😍

[@victor__sanchzz]

Yo soy de mountain bike esto me ayuda a mi también?

[@kelvinluiscorcinocabrera7269]

Hola me gustaría saber que tal las continental tubele 5000 o clincher cuál recomendarías por favor espero una repuesta

[@dennisangelramosarias4637]

Y si hay un rompemuelle? Y estamos en una autopista muy transitada? Como hacemos

[@magnoghades6435]

Buen vídeo pero prefiero seguir bajando a paso de tortuga, de todas formas no estoy disputando el tour de Francia.

[@jonhatancastillobarajas3919]

Jajaja así también prefiero

[@mrmasa1894]

Hola! les falto decir sobre la inclinación correcta al bajar y saber usar los frenos en descenso, yo uso frenos de disco y los discos se calientan de mas si no se usan correctamente

[@kronisslacroix1676]

Ay no ya me dió miedo 😨 yo me acabo de comprar una bici con disco mecánico

[@juancamiloballesterosdiaz9870]

Saludos desde Colombia una pregunta al bajar y sentir que la bici hala de la parte baja de las ruedas hacia los costados que puede ser ? Algo de mi bici que tenga que modificar?

[@cristobalsoberanes401]

como puedo inclinar mi cuerpo a la ora de la curva.... o es parte de la confianza

[@Dashride]

He visto en las tomas de cerca que llevas el puente de freno delantero abierto, despiste?, o por alguna razón en particular?

[@RicardoDQuiroga]

Seguir con la vista la trazada, dónde van los ojos va la bici

[@ikerlotus5015]

Bien video crack

[@eddyquirosdiaz5747]

Sois la Ostia

[@betor7443]

Mi caso, por caídas y a punto de más caídas, algunas veces se me mueve la bici a punto de perder control es mi defecto y me alcanzan, agarrado de abajo se me mueve a un más la bicicleta.

[@gimauarich.2753]

sillin ____ demasiado duro , aunque de muy buena marca ... esto es normal es indicado en las bicis de carretera ?¿¿

[@fabianbv82]

Veo que llevas freno de Zapata convencional. Realmente, para cicloturistas, merece la pena el salto a disco? No suelo disfrutar mucho bajando y el terreno donde me muevo es más de toboganes.

[@Simarr4]

parce el freno de disco es mejor, es mas efectivo. Yo opino que es una buena inversión.

[@jucaarias40]

Ten en cuenta que los frenos están anclados al cuadro, eso da más potencia de frenado, unos buenos frenos de zapata están perfectos para bajar

@@Simarr4 Y si es más efectivo por qué no lo usan los ciclistas de ruta profesionales?

[@Simarr4]

@ porque pesan mas que las zapatas (?)

@@Simarr4 Puede ser. Recién compré una de ruta con Shimano 105 y hasta ahora va muy bien.

[@antonioatenas8639]

Hola sebas Un saludo desde chile Una pregunta: segun tu experiencia ¿qué te da mas seguridad al momento de una bajada frenos tipo herradura o disco.? ¿ Qué los hacen tan diferente en una gran vuelta ? Un brazo gigante. Agradeseria tu respuesta

[@lagunosus]

El poder de frenado de ambos es el mismo, lo malo de los de tipo herradura es que tienden a estar mas calientes que los de disco por lo que en grandes bajadas, los de disco mantienen mejor una temperatura constante mientras que los de herradura no y pueden llegar a perder un poco de fuerza de frenado, pero estamos hablando de una bicicleta que no ira a más de 100 km/h en bajada y que no pesa mucho, por lo que cualquiera de los dos, en sí, cumplen la función y son bastantes seguros, si hablamos de aerodinámica, los de herradura son mas aerodinámicos y pueden mejorar el coeficiente aerodinámico de la bicicleta (osea que tenga menos resistencia al aire) pero la diferencia es mínima, lo malo de los de disco es que repararlos/reemplazarlos es mas costoso y más difícil, si piensa usar su bicicleta constantemente en bajadas, los frenos de herradura saldrán mas baratos que los de disco.

[@pedrofernandez1785]

Hay que bajar a lo Alaphilippe 😂😊😊

[@Aleiex]

Cómo puedo saber la presión adecuada para mi peso? 🤔

[@francorivera1603]

Peso 160 cual seria mi.presion justa de las ruedas

[@marcoaureliogranadosmonsal8202]

Buen video ,tengo una pregunta ,porque es que bajando no logro que el frenado trasero sea efectivo ,es decir, cuando lo aplico sigue rodando lentamente ,que tipo de tacos me recomiendan ,le agradezco su informacion

[@davidmolestejedor8488]

A mí también me pasa, el problema está muchas veces en usar aceite en exceso al lubricar la cadena, cuando rodamos, el aceite salta a la pista de frenado y por eso atrás frena menos. De todas formas, en carretera siempre se debe utilizar un 70% delante 30% atrás

[@marcelobecerra5083]

Tienes videos de subidas o escaladas?

[@joanetmontserrat702]

Hombre pero si “els Àngels” por esta vertiente apenas baja😅 Gracias por el video!

[@juanhernandez-vi9xf]

Hola buen. Vídeo como hacen para grabar las tomas en la bici

[@wilsonmendezgalviz4248]

Motociclistas

[@CARLOSMARTINEZ-wx7xn]

Bueno a mi me da mucho susto bajando cuando hace viento de costado y eso me pone muy tenso. Siento que me voy a ir en las curvas y tengo que frenar demasiado perdiendo tiempo.

[@edurock06]

Yo he observado que al agacharme un poco y girar la cabeza también favorece las cosas.

[@eddyquirosdiaz5747]

"( Quedar dormidos )" jjjj

[@cabadagil]

sin guantes?

[@jonatanfelipegalindo7755]

Saben cuál es la referencia del manubrio?.

[@lucadihugo963]

Yo soy de los que voy en las bajadas sin frenar y mejorando la aerodinámica salvo que tenga que frenar obvio jajaja 👍

[@claudiarios8397]

Me da miedo bajar sobre todo en pavimento🙄

[@laotraversion359]

Yo siento mis manetas de frenos muy separadas, como las ajusto?

[@ignaciobarquero3142]

La otra Version cambiando la manivela

[@cristianm9309]

Si separas desde arriba la goma que recubre encontrás un tornillo que ajustandolo o desajustando, acercas o alejas.

[@sinan6713]

Bajar es peligroso en todos los casos. Bueno ser muy suave cuando bajar

[@jimmymerino1238]

La presión de los neumáticos también influye, saludos.

[@dariojosedelriscosalguedo7618]

EL PEDAL QUE QUEDA ABAJO HAY QUE PISARLO DURO PARA QUE EL LLANTIN SE PEGUE AL PISO.

[@augustoci8352]

Como hago sin frenos y en una bajada cerrada y el precipicio esta al frente. No se como sigo vivo :c

[@BRA-vz9vq]

:DDD

[@brand6622]

Egan ganoooooooooooo

[@ruizbellouriel4193]

Llegó a mi casa despues de ponerme la putiza de mi vida en una bajada en la bici, y me encuentro con esto... muy tarde.

[@wichov.r1104]

Yo ya no me confío tanto desde que se salio un balón del balero y en plena curva 😳😨

[@guille_gougy]

Una opcion buena es siendo camicaze😂😂😂

[@movilalbertobarea]

2:04 el pedal se pone al lado contrario y se apoya el peso del cuerpo para bajar el centro de gravedad y ganar estabilidad.

[@tomasmedina3421]

Creo que tengo mas miedo por que no tengo freno jajaja

[@miskatonickos1469]

hecho de menos contenido para mtb.... un canal como este seria brutal que ofreciera contenido para bici de montaña reviews de competiciones, mundiales etc... analisis de bicis. trucos y consejos...

[@mikelperezdeobanos4202]

Se baja agarrado de abajo joder

[@GERARDHHH]

Yo estoy sin pastillas, asique vamos mal jajaj

[@huliseo]

3:36 Es el GCN?

[@nayidvelozacruz1138]

A veces me da desconfianza en los descensos el grosor de las ruedas

[@JosephPorrasRivera]

Solo de darle la presión indicada a la rueda delantera. De hecho da mucho más miedo bajar en carretera en una MTB porque puede resbalarse por el poco agarre que tienen en asfalto.

[@jaimechanchez5456]

No las guevas kien me garantiza q no vaya salr un marrano o una gallina nooo

[@fabiangarrido5353]

PRIMER COMENTARIO

[@chuyito5237]

El peligro será por qué sus llantas son tan delgadas y planas como mi ex.

[@mecagoenlaluna]

Todo mal. Lo mejor en las bajadas es ir frenando para ir lo más lento posible y así descansar.

[@CARLOSMARTINEZ-wx7xn]

Ha hecho una bajada larga frenando? Sabe lo que duelen las manos y los antebrazos de ir frenando?. No hagan caso a eso de ir frenando porque no es necesario, solamente frenar antes de entrar en la curva asegurando una velocidad que podamos controlar, y saliendo de la curva soltar freno de nuevo

[@mecagoenlaluna]

@@CARLOSMARTINEZ-wx7xn Más que las manos me duele que la gente no pille cuando estoy de coña 😢

[@fabianmolina866]

Eso demuestra ignorancia total..tenés idea que pasaría si haces eso en una bicicleta con frenos de disco? Te lo digo yo,va a llegar un punto en que la temperatura va a ser tal que NO VA A FRENAR! Y con zapatas va a pasar algo parecido,no va a levantar tanta temperatura capaz,pero se van a empezar a cristalizar y tampoco te va a frenar

[@mecagoenlaluna]

@@fabianmolina866 Pero qué dices. Alberto Induráin ganó 6 de sus 7 Tours usando esta técnica. Pero claro, supongo que tú sabes más que el Águila de Pinto.