5 CONSEJOS PROBADOS PARA ESCALAR MEJOR SUBIDAS LARGAS Y CORTAS 🚲 SALUD CICLISTA

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SOLAENBICI

SOLAENBICI

Күн бұрын

Пікірлер: 29
@psiadoquin
@psiadoquin Жыл бұрын
Bueno también para el caso de la mtb. Con mis amigos hacemos recorridos mixtos, con porciones en carretera y porciones en caminos destapados, con arena y piedra suelta...
@Alexbike_italia
@Alexbike_italia Жыл бұрын
Equilibrar, genial sola en bici! Buenas rutas y que siga el éxito 🎉
@ra126ck
@ra126ck 10 ай бұрын
Muy buenos videos, muy agradecido por todos sus consejos !!! Bueeeenaass rutaass.
@sorineldeaconu388
@sorineldeaconu388 Жыл бұрын
Excelente video y muy buena informacion
@TomasGP8
@TomasGP8 Жыл бұрын
Yo mido 1'68m. con piernas cortas y en la bici de carretera uso el desarrollo estándar Compact 50-34 con casette 11v 11-32 y bielas de 170 mm. A corto plazo tengo que cambiar ya el pedalier por desgaste y le estoy dando muchas vueltas a considerar el cambiar a un desarrollo 48-34 con pedalier de 172 mm. El motivo es que rara vez he llegado a usar el desarrollo largo de 50-11 incluso en descensos y mucho menos sacarle eficiencia en marcha, y lo del pedalier creo que me resultaría más eficiente la medida de 172 mm porque tendría la oportunidad de hacer más efecto palanca (más comodidad) en desarrollos atrancados y a la hora de subir cuestas muy empinadas.
@ElRealista.
@ElRealista. Жыл бұрын
Al contrario, para estatura baja y pierna corta es mejor usar pedalier de 165 o 160. Es mucho mejor para la rodilla y entonces es cuando los otros desarrollos sirven.
@filipechaves1655
@filipechaves1655 Жыл бұрын
Alejandro valverde tiene bielas de 170mm ,se eres pequenito eres lo ideal , saludos desde portugal
@osvaldocastro5562
@osvaldocastro5562 Жыл бұрын
Gracias muy buenos consejos estaba esperando este video saludos desde Mendoza Argentina 🇦🇷🚴
@solaenbici
@solaenbici Жыл бұрын
Gracias a ti!
@crisantialmonte4489
@crisantialmonte4489 Жыл бұрын
yo uso un raporto 52.36 peso 60 kg y este canal me a ayudado mucho hoi entreno con un entrenador ciclista saludos desde italia
@solaenbici
@solaenbici Жыл бұрын
Mucha suerte y gracias por tu coment! 🤗
@williamhuertascruz8633
@williamhuertascruz8633 Жыл бұрын
Fui afortunado me compre una bici de acero hace un año totalmente oxidada se veia podrida modelo 80 un señor de un taller la arreglo .... La quiero mucho no lla vendo a,ningun precio buenisimaaaaa
@ricardoalvarez7281
@ricardoalvarez7281 Жыл бұрын
Excelentes consejos para ponerlos en práctica.
@solaenbici
@solaenbici Жыл бұрын
Gracias por comentar
@ricardoalvarez7281
@ricardoalvarez7281 Жыл бұрын
@@solaenbici Gracias a tí por publicar estos vídeos de una actividad que tanto me apasiona. Saludos desde Venezuela.
@williamhuertascruz8633
@williamhuertascruz8633 Жыл бұрын
Buenas rutas
@alfredoalmeida6754
@alfredoalmeida6754 Жыл бұрын
Modestamente penso que a aerodinâmica da bicicleta nas subidas é pouco importante. Abraço desde Aveiro 🇵🇹
@carlosparedes9154
@carlosparedes9154 Жыл бұрын
Muy interesante
@solaenbici
@solaenbici Жыл бұрын
Gracias por comentar
@reynaldoj.e1530
@reynaldoj.e1530 Жыл бұрын
Excelente video 👌😎🎉
@solaenbici
@solaenbici Жыл бұрын
Gracias 😁
@victor69696966969
@victor69696966969 Жыл бұрын
Yo tengo MTB y con todo y eso subí el alto de letras en Colombia 80km de poder
@gustavolll
@gustavolll Жыл бұрын
Hola solaEnBici! Me encantan tus videos,siempre me pongo uno al momento de comer.🌮 Uso mi bici plegable todos días.tengo la altura del sillin para pedalear y estirar bien el pie🦵asi no me canso rápido las rodillas,pero a esa altura no toco el suelo. Puedes hacer un video de eso? Los pros y contras.
@solaenbici
@solaenbici Жыл бұрын
Muchas gracias! Tomo nota🤗
@gustavolll
@gustavolll Жыл бұрын
@@solaenbici Gracias😁
@juanmanueldorado4006
@juanmanueldorado4006 4 ай бұрын
Hola Buenos dias subo como Contador ace poco vi una vidéo del disiendo yo subo 1 minuto sentado 1 minuto de pie , très veces , Luego 2 minutos sentado , 2 minutos de , pie , Luego 3 minutos sentado 3 minutos de pie . Para mi voy mejor
@jonatanalfaro7778
@jonatanalfaro7778 Жыл бұрын
Lamentablemente donde vivo no tengo grandes subidas .. siempre entreno en llano.
@josedexter227
@josedexter227 Жыл бұрын
La verdad la pasé paila subiendo estas vacaciones...
@luisjavierperez475
@luisjavierperez475 Жыл бұрын
Me duele mucho la cintura
Сестра обхитрила!
00:17
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