✔Cómo Hacer CRECER tu GLUTEO sin crecer tus muslos [LAS 3 MEJORES ESTRATEGIAS]

¿Piensas que no se puede aumentar Glúteos sin aumentar la pierna, que es muy difícil por que haciendo sentadillas también crecen los muslos? Te explico las 3 MEJORES ESTRATEGÍAS que implemento con mis chicas para mejorar esto y AUMENTAR los glúteos sin aumentar los muslos
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[@yesicamorales6689]

Siempre con hip thrust y sus variantes 💪🔥😘... Excelente información

[@magallydeviadiaz7488]

Voy a iniciar con patrón horizontal: Hip Thrust o puente de glúteo

[@Gluteoenforma]

Genial!!! El mas importante 🍑

[@mariaeugenialoorzambrano590]

Siempre empiezo mi rutina con hip trust

[@Gluteoenforma]

Yo tambien!!!! Buenisimo 🙏😀