🌈​ ¿Cómo hacer el ARCO / PUENTE ? [Rutina para PRINCIPIANTES 🤸 ​]

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Brenduzca

Brenduzca

Күн бұрын

¿Sientes que te FALTA FUERZA? ¿FLEXI? Tranqui, con esta rutina SEGURO consigues MEJORAR tu PUENTE / ARCO / URDHVA DHANURASANA / ARAÑITA o como lo conozcas 🌈​🤸​💕​
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Пікірлер: 4
@xusfalco5881
@xusfalco5881 10 ай бұрын
Muy buena explicación.
@edits_de_todito62
@edits_de_todito62 Ай бұрын
Gracias me ayudaste a poder levantarme ❤❤❤❤❤graciasssss❤❤
@alealvarez7182
@alealvarez7182 3 ай бұрын
❤❤ Gracias este tipo de ejercicio yo necesito .yo saco el puente lo que hace voz el tema necesito mejor más y tu video me ayuda esto me hacia falta
@jaimerosas5294
@jaimerosas5294 Жыл бұрын
Muchas gracias... Maestra
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