CÓMO HACER SENTADILLA DE FORMA CORRECTA (Guía Completa para Powerlifting)

[@FitGeneration]

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[@xosecasteleiro1297]

Enhorabuena por vuestro canal ya me suscribí hace dias desde que os vi en un shorts no paro de ver vuestros videos es asombroso con una profesionalidad increíble lla hacia tiempo que no veia nada igual enhorabuena y adelante un saludo

[@hugo_oliva]

Aquí en Guatemala en la Federación de Potencia lo primero que veo es eso de la Kamikase Squat y pesada hasta con 180 kilos, toda una locura y una infinidad de errores... Que bueno que existe Fit Generation, gracias 💪🙂

[@tonnysolorzano5673]

Tengo 17 años de edad Estoy enamorado del powerlifting, Tomaré cada consejo muchas gracias

[@ozcastelan4667]

Muchas gracias por crear y compartir este tipo de contenido. 💪💪💪💪💪

[@darioburgenestattoo2585]

Muchas gracias por toda esta información, gracias por ayudarnos con sus consejos a intentar ❤️🙏🏽

[@ozcastelan4667]

Muchas gracias por compartir este tipo de contenido. 💪💪💪💪💪💪

[@Juan-bo2ch]

Gracias Victor, un lujo contar con tus consejos

[@alejolopezpardo9220]

Este canal es oro

[@keidyjohanamunozreyes1248]

Justo lo que quería ver 🎉🎉🎉 gracias.

[@user-dc7ze8cv9p]

....qué opinas de no hacer agarre? He visto en mi gym que mucha gente lo hace, y se pone en posición de crucificado, con las manos sobre los discos, y yo también lo he probado y el control es bueno, y la posición más cómoda. Aunque si hay mucho peso ya produce ciertos desequilibrios.

[@FitGeneration]

Tú lo has dicho, no es igual de seguro, mucho menos cuando ya movemos cierto peso 😊

[@elmuchachonmemes1980]

Encontre el canal de fitnes que si explica los verdaderos profesionales :)

[@MrGhonzalo]

tremendo video!!! muchas gracias

[@MrGhonzalo]

@@FitGeneration cuando aran el sobre peso muerto 👀

[@FitGeneration]

@@MrGhonzalo ¡te lo dejamos por aquí! kzbin.info/www/bejne/Z6i2oKevrpuksK8si=961U2X6RmwFD1v2C

[@NovaEmanuell]

muchas gracias por el video chicos, si pueden hagan uno de DL Convencional y de banca

[@FitGeneration]

Te lo dejamos por aquí, compañero: kzbin.info/www/bejne/Z6i2oKevrpuksK8si=961U2X6RmwFD1v2C kzbin.info/www/bejne/q3eUY3t5g66NfLssi=u3UMyTAA9Yh7PgUn

[@ramiedwin]

Buen video.. Faltó la respiración.. Muy importante

[@alejandroa9366]

Excelente video 👌

[@robdritops1789]

Muy buen vídeo

[@DavidDiaz-fi5iu]

Hola que tal cuando hago peso muerto o sentadilla la parte de arriba de la rodilla me sale un moretón y y me duele cuando lo toco recomendación? Gracias

[@FitGeneration]

Es recomendable que acudas a un espcialista.

[@angheloaguilera9417]

Ya tenemos de sentadilla, banca y peso muerto sumo, solo falta el del peso muerto convencional con errores comunes y recomendaciones generales por parte de nuestro guapo Víctor.

[@FitGeneration]

¡Te lo dejamos por aquí, compañero! kzbin.info/www/bejne/Z6i2oKevrpuksK8si=961U2X6RmwFD1v2C

[@ericgallardo682]

Que mejor que aprender la tecnica de la sentadilla libre que con un competidor de alto rendimiento que paso años perfeccionando y puliendo dicha técnica.

[@encarnanoguerolsances5311]

Y cómo seria la respiración?

[@FitGeneration]

¡Muy buenas! Te dejamos por aquí este artículo de nuestro blog que puede resultarte útil, Encarna: fitgeneration.es/maniobra-de-valsalva/

[@deigodiedile]

Eso parce

[@rdavila98]

poca broma con estos vídeos