CÓMO INCORPORAR MÁS PROTEÍNA VEGETAL A LA DIETA | Cómo mejorar el total de proteínas

Cómo incorporar más proteína vegetal a la dieta | Cómo mejorar el total de proteínas
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Los vegetales también aportan proteínas al total de la dieta. Algunos vegetales como las legumbres, los frutos secos y las semillas puedes constituir una buena fuente de proteínas en la dieta aunque son proteínas que se absorben un poco peor que las proteínas de origen animal.
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[@blancalucia1717]

Admiro tu apertura mental y respeto hacia patrones alimentarios no omnívoros. 🙏🏼 ¡Gracias Mónica! 🌺 🌸🌷 ¡Excelente contenido! ♥️

[@arbmc57]

Gracias por vuestro aporte. Se puede mejorar nuestros hábitos alimentarios y por ende nuestra salud siguiendo a una persona con tanto conocimiento y facilidad para transmitirlos. Me gusta todo de este canal

[@Claudioloyde]

Bendiciones desde Argentina 🇦🇷 campeón!!!

[@angelhernando3007]

Como siempre un placer seguir sus consejos. Gracias

[@nancyavila8575]

Muy bien explicado Mónica 👏👏👏👏

[@mariazullycuzco6168]

Super interesante su información, muchas gracias por compartir tus conocimientos 🙏 Desearle una Feliz navidad en PAZy AMOR Un saludo desde Orlando Fl

[@ceciliaangel8245]

Muchas gracias por tus consejos 👍👏🇨🇱

[@martamilano8869]

Gracias 😊

[@consuelomoto3255]

..gracias

[@ursulasobarzo2151]

Buenas noches doctora , tengo entendido que la Soja es muy dañina para la salud , eso es verdad ?

[@pilarurena2405]

Hola, las legumbres no puedo comerlas,las vómito rápidamente

[@kellercrucita550]

Pero soya orgánica, no es así???

[@theword4772]

Sra lamentó decirle que las lentejas con arroz no son proteínas, es engañoso ese dato lea son carbohidratos molecular mente son carbohidratos al igual que el arroz y toooodas las legumbres😊

[@mariamata984]

👍👍👍👍