Cómo mejorar tu MUSCLE UP ESTRICTO | Método @Vectes Crew ​

[@cruzguzman6154]

Opino que este canal merece mas reconocimiento ,gran aporte, saludos desde Venezuela !

[@VectesCrew]

Muchísimas gracias, mensajes cómo este nos motivan a seguir!!

[@andresaya3230]

hola men enserio no habia visto una rutina asi esta brutal no espero para poder hacerla mil gracias

[@VectesCrew]

Gracias por el comentario bro a topeeeee!!!

[@bennyblanco2323]

Gran canal, buen trabajo.

[@VectesCrew]

gracias crack!

[@60SecondCalisthenics]

Vectes Crew. Soy nuevo en tu canal. Buena asociación describe y muestra los ejercicios. Ambos están en una forma increíble. Gracias por tu video. Sigamos conectados. 👌🏾

[@VectesCrew]

Nos alegra que te guste el contenido un saludo!!!

[@mikestreetworkout3775]

Justo lo que necesitaba 💪🔥💯

[@VectesCrew]

Excelente Bro!!

[@JOANFIT]

Me encanto voy a ponértelo en práctica 💪🔥

[@VectesCrew]

Que bueno Bro! A darle entonces!!!

[@1516fabian]

Lo que andaba buscando, excelente

[@VectesCrew]

Que bueno hermano a darle!!!

[@1516fabian]

@@VectesCrew bros si algun dia pudieran subir una rutina de abs pero dandole prioridad a la parte baja del abdomen la cual es mas complicada de definir creo que muchas personas mas y yo se los agradeceriamos mucho

[@VectesCrew]

Bro eso es un mito!! Hacer ejercicio de abdomen "bajo" no reduce la grasa de esa parte. Una dieta en déficit calorico y entrenamiento general de fuerza si!!

[@IgnittionCalisthenics]

Buenísimos métodos para pulir MU 👏🏼👏🏼💪🏽💪🏽💪🏽🔥🔥

[@VectesCrew]

Gracias familia!!

[@djota630]

Donde queda ese parque ?

[@VectesCrew]

Cerca a Unicentro bro 🤟

[@mekolote]

Les comento, hace mas de un año estaba en mi mejor momento agregandome bastantes kilos a mis dominadas. Hasta que empece con una molestia arriba del codo derecho y hasta la fecha en las primeras rep ya empieza a aperecer la molestia nuevamente. Que me recomienda que haga? Muy buen videos y estan activadisimos

[@VectesCrew]

Bro recomendación ir a un fisioterapeuta para que te revise la molestia, un año después y seguir sintiéndolo no es normal

[@AgenteChuck]

Los biceps los habeis ganado haciendo full cali? O habeis hecho pesas? Es que yo solo hago cali para ganar musculo pero si el biceps ecesito pesas.. que decis vosotros?

[@VectesCrew]

Bro con ayuda del gym es bueno! Pero haciendo ejercicios avanzados como plancha, front lever y hefesto en todas sus progresiones trabaja el bíceps. Nosotros en ese punto trabajamos solo con calistenia!!

[@cristianparedes6108]

ya pero y como logro llegar a todo eso que hicieron?

[@VectesCrew]

Poco a poco com mucho entreno de basicos bro!

[@cruzguzman6154]

Opino que este canal merece mas reconocimiento ,gran aporte, saludos desde Venezuela !

[@VectesCrew]

🤟🏼🔥