MUSCLE UP sin TRANSICIÓN | Muscle Up Estricto 🔥🔥

[@martinqd7541]

Esta información vale millones💸💸

[@VectesCrew]

Gracias hermano!

[@bladvelazquez5895]

Excelente video brothers, soy nuevo en estas cosas y justo quería saber como hacer esos ejercicios

[@VectesCrew]

Bueno en el canal tienes mucha información y tutoriales, te recomiendo que revises!! 🤜🏼🤜🏼

[@iambarbrothers191]

Gracias bro's por traer el tutorial 🦍uno de hefesto🦍lo voy a compartir en los grupos 🙌

[@VectesCrew]

Bro aún no tenemos Hefesto jajaja pero lo vamos a traer cuando lo dominemos

[@bruckdikenxon]

Excelente video uno de los mejores que he visto. Y muy locales por estos jóvenes.

[@VectesCrew]

Gracias por el apoyo!!

[@hakkansukur]

buen video, esta una nota el parque, aqui en cali no hay parques asi y es que la verdad una buena barra ayuda mucho, muchas veces toca dejar de entrenar por que las barras lastiman mucho las manos, un saludo y gracias

[@VectesCrew]

Totalmente...estos parques fueron una pelea de muchos años con el IDRD y la alcaldía en bogota...

[@carloscalisthenics3398]

Cómo siempre excelente información vamos con toda! 💪🔥🔥

[@VectesCrew]

Grande Bro!!

[@60SecondCalisthenics]

Bravo! This is a great tutorial. After learning the muscle up it is perfect to clean it up and learn the strict muscle up. Thanks for your video ❗️❗️❗️

[@VectesCrew]

Thanks for leaving the comments!! 🤜🏼🔥

[@alexpinoneslagos2381]

Muy buen video, quería saber si pueden traer una rutina para mejorar partes específicas del muscle up pero sin barra alta (en paralelas) ya que por la pandemia no puedo ir a un parque y no se como prepararme para que cuando abran pueda intentarlo con una fuerza ya ganada

[@VectesCrew]

Video muy interesante el que solicitas, pero podemos intentar traerlo!!!

[@carlosedurardouzcateguisul6517]

Excelente video. Si pueden hacer un vídeo sobre calentamiento específico para entrenar Front Lever y así evitar lesiones en los trapecios y dorsales. Saludos

[@VectesCrew]

Buenisimo vamos a traerlo!!!

[@entrena_ya]

Buen video , directo 👌... Andamos trabajando en Muscleups más estrictos 💪

[@VectesCrew]

Excelente a darle con toda!

[@manrirquevisuals]

muy buen video, hace 5 meses no tiraba MU y lo tenia estricto, hace 2 semanas volvi a tirar MU y ahi voy pero uso un tris las rodillas, es muy leve no se nota casi pero antes lo tiraba sin mover nada las rodillas y sin usar nada el tren inferior, que me recomiendan para recuperar esa memoria muscular del MU estricto y volverlo a tirar sin flexionar las rodillas, como digo es algo muy muy leve lo de las rodillas pero si me gustaria eliminarlo, saludos.

[@VectesCrew]

Bro entrenar con lastre aunque uses un poco de kipping por que aumentara tu fuerza. También entrena con límite obligando a ir lo más estricto posible, en algún video de MU del canal explicamos eso

[@manrirquevisuals]

@@VectesCrew muchísimas gracias, en cual video del canal? Para verlo de una vez

[@VectesCrew]

@@manrirquevisuals kzbin.info/www/bejne/ani7hmOwm5Jsiq8

[@gabrielandres6937]

No importa si no de toca la barra con el abdomen en la high pull up?

[@VectesCrew]

No, siempre que pase el pecho, pero hay que buscar la cadera 🤜🏼🔥

[@ManuxSW-320]

La importancia de la explosividad

[@VectesCrew]

Así es!!!

[@israelolvera558]

💪🏻💯🥰😍😘😊😇 ................

[@edwardjake1]

Aguacates xd

[@VectesCrew]

Jajajaja 🥑🥑

[@superx5388]

Aguacates jajaja

[@VectesCrew]

Un clásico jejeje 🥑🥑