Cómo Mover el Pie después de un Esguince de Tobillo

[@martacobasfont9594]

Podrias hacer un video sobre como fortalecer los tibiales aplicado a atletas por favor?❤

[@pablotordesilla2346]

Muchas Gracias Ana, buen día.

[@Daniel-bv6qk]

Goddess, DIOSA HERMOSA MARAVILLOSA 🔝🔝🔝

[@marac5775]

Gracias !!

[@victoriabetancourt5715]

Buen dia en cuantos días puedo apoyar el pies tengo 10 dias que me hice un esguince.

[@CésardeJesúsRamirez-e8e]

Primero deja que se quite lo inflamando, para después empezar a hacer ejercicios con una banda y se valla fortaleciendo tu tobillo, tu mismo te vas a dar cuenta de tu capacidad de peso, también depende del grado que sea 1, 2, o 3

[@CésardeJesúsRamirez-e8e]

Lo que su no me agrada del esguince, es que hay momentos en donde trata de agregar peso al tobillo para fortalecerlo y al rato sientes un astillero

[@chitarathunder4438]

Desde que me dijiste que es mejor moverme sin lastimarme mi rodilla desgastada a mejoraodo ❤🎉🎉🎉

[@Escorpio1111]

Gracias 🙏♥️