¿Cómo Nadar De Por Vida?

Se dice que un atleta muere dos veces. Una cuando se retira de su deporte y la otra cuando su corazón deja de latir.
En la universidad gané el premio de "El más probable en seguir nadando a los 90 ańos de edad". Estaba obsesionado con la natación. Siendo introvertido, nadar era mi excusa favorita para no ir a fiestas. Pero en la piscina me volvía más extrovertido que los extrovertidos. Quería ir a los Juegos Olímpicos y pararme en lo más alto del podium. Me esforzaba mucho para lograr mi meta. Ahora sé que aunque fuera muy dedicado, no lo di todo. Me doy cuenta que aunque fui obsesionado, había nadadores mucho más obsesionados que yo. Ganar era UNA de las cosas más importantes para mí en la natación. Pero no la más importante. Se notaba en la forma en que entrenaba, competía y me divertía en el agua. Por eso mis compañeros sabían que nunca me retiraría. Hasta que me retiré.
Te presento a los 3 monstruos a los que todos nos enfrentamos cuando planeamos nadar por siempre. Illy, Stage y Lolo. (enfermedad, estancamiento y soledad)
00:00 - “Un atleta muere dos veces”
00:53 - I- Nadar por siempre
01:31 - II- ¿Porqué los pros odian nadar?
04:08 - III- ¿Dolor o Molestia?
06:36 - IV- Cuerpo Balanceado
12:15 - V- Metas finitas vs infinitas
15:48 - VI- ¿Cómo pelear vs los tres monstruos?
¿Miedo al agua profunda? Tenemos un programa de 9 pasos para ti :
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Contestar todos los comentarios en KZbin es prácticamente imposible. Por eso hicimos un grupo de Whatsapp, para poder responder a tus preguntas más importantes --> skillswimming.com/es/comunidad-de-natacion/

[@Capt.sierra]

Ok 👍🏼

[@rayshelluniverse1812]

Hola @SkillsNT 😊😊 Los amooo Gracias por compartir su conocimiento 😉 Me gustaría saber cuan cierto es que dañamos nuestros oídos al nadar, por el motivo de que ingresa el agua y se queda húmedo .. se puede controlar eso? 😮 o causaría alguna enfermedad de sordera?.. Y sobre la humedad en nuestra cabeza , es malo?😢 Gracias 🙂

@@rayshelluniverse1812 Es malo solo si la alberca no está bien tratada. Puede causar infección de oido. Pero no creo que la humedad en nuestra cabeza sea mala jajja la mayor parte de la cabeza y del cuerpo está hecha de agua

[@anamiriamobregon9589]

Yo tengo dos ejemplos. Mi padre adoptivo (no me gusta la palabra padrastro en él), quien falleció un julio a los 93 años; pero nadó hasta abril del año de su muerte, cuando fue hospitalizado. El segundo ejemplo es mi madre, quien a sus casi 80 años es ejemplo de voluntad y perseverancia (aprendió a nadar casi a los 60 años).

[@teresavelazquez6806]

Wow 🤩 ellos también son mi inspiración, estoy aprendiendo a nadar con 32 años 😄

[@anamiriamobregon9589]

@@teresavelazquez6806 estás bastante joven; así que tienes toda una vida para poder disfrutar y beneficiarte de este deporte.

[@hortensialeticiaurrutiacue8901]

Yo estoy tratando de aprender a nadar a los 63 años y me encanta, no quiero salir de la alberca, a veces duro hasta 3 horas.

[@anamiriamobregon9589]

@@hortensialeticiaurrutiacue8901 seguramente, cuando menos sienta estará compartiendo que ya aprendió a nadar y que sigue disfrutando de estar en la piscina. Gracias por compartir su ánimo por el deporte, con lo que nos inspira a otros.

[@erht7261]

❤😊👍

[@santi.918]

Cuando apenas tenía 2 años me caí a una pileta/piscina en invierno, afortunadamente me pudieron rescatar. Sin embargo, esto hizo que le tuviera miedo al agua durante mucho tiempo. Recuerdo que mi abuelo quiso que empiece natación, pero se rindió porque le daba vergüenza que yo no pudiese ni meter el dedo gordo del pie, mientras todos se tiraban de cabeza. Después cuando tenía más o menos 12. Me anoté a natación por voluntad propia y me terminé enamorando. Empecé a competir y cada vez me empezó a gustar más. En este periodo mejoré mucho. Pero cuándo tenía 15 llegó la pandemia y dejé de entrenar completamente. Cuando la pandemia se terminó, decidí que quería seguir nadando, por eso me cambié de club y empecé a entrenar el doble que antes pudiendo bajar un montón los tiempos. Empecé a salir antes del colegio para ir a entrenar, sacrifiqué varias fiestas, salidas con amigos, todo para nadar. La verdad es que me sobrepase con el entrenamiento y fue por eso que luego de un tiempo me terminé lesionando.Estaba a punto de ser federado y todo se fue al demonio. Dejé de nadar y comencé a salir de fiesta dejándome llevar por los excesos . Fueron días oscuros. Por suerte eso ya pasó, empecé a ir a terapia y volví a nadar, pero como empecé la universidad dejé de hacerlo competitivamente. Si alguien llegó hasta acá gracias por tomarse el tiempo. Por favor recuerden que para salir de los malos momentos la solución no es hundirse aún más profundo.

[@mauriciomora5273]

Aprendí a nadar a los 22-23 años, de pequeño tenía una fobia horrible al agua, así que ese fue el primer monstruo al que me enfrenté y pensaba que nunca lo iba a superar. A los 15 logré superar esa fobia, pero solo en albercas donde pudiera tocar el suelo, estando de pie. Este año retomé la natación desde Enero y me propuse practicarla todo el año y así ha sido hasta ahora e incluso participé en mi primer competencia. Mucha de mi motivación y progreso se la debo a este canal, NatacionSkillsNT logró despertar aún más mi interés por aprender y mejorar en cada aspecto de este deporte, realmente me ha ayudado demasiado y estoy tan enamorado de este deporte que tengo decidido practicarlo de por vida :)

[@JavierBonillaC]

De las cosas positivas no se debe decir “demasiado” porque es mal estilo. No se debe decir “este canal me ayudo demasiado” pues parece que lo ideal sería que te hubiera ayudado menos. Se dice “me ayudó muchísimo”.

[@paolaponce6377]

Encontre este canal y es lo mas,casi me ahogue a los 9 años en una piscina donde no hacia pie para volver a salir .. hoy tengo 45 años empece natacion con un terror a no tocar el suelo ..mas problema de columna y artritis rotura de meñizco ..pero me propuse hacerlo por salud hasta que la edad me lo impida ,no importa cuanto me tarde en aprender tecnicas ...me levanto 6.10 am para salir en bicicleta al club a las 7,20 y llegar 7,50 am para empezara la clase 8am es un esfuerzo enorme el que hqce mi cuerpo mas solo 2 mates de desayuno ...pero se que puedo lograr las fobias ahogarme y mejorar mi salud aun casi sin poder ver y viendo todo borroso cuando estoy en el agua🙂

[@patriciam.ch.5214]

Hermoso reconocer que necesitamos a otras personas para seguir luchando

[@andreatovar6322]

Tengo 12 años jubilada los mismos que tengo de nadar y de edad 62 , disfrutó increíblemente mi rutina matutina de 1 hora en la cual hago 2,000 metros tranquilamente mi organismo me lo agradece infinita mente puesta en mi chequeo médico cada 6 meces soy felicitada por mi médico y me siento increíblemente fenomenal y espero poder nadar hasta que pueda hacerlo y doy gracias a Dios por permitirme hacer el ejercicio que me gusta y me hace sentir bien .

[@ryceldiestevez4088]

wao, felicidades

[@josemariabenitez5705]

Genia!

[@fernandadelosastros]

hermoso que grande Andrea

[@bernardogarciacamino8690]

Muy buen video. Nadé los 12 a los 18 y lo dejé, siempre fue mi deporte favorito, con las dificultades que sabemos todos de poder nadar, lo retomé a los 50 y nado por gusto, por moverme; intenté nadar diario y me desmotiva más, cada 3 días una hora me resulta grato, no pretendo competir, solo moverme y relajarme mentalmente. No mido distancia, solo tiempo y mi mejoría se refleja en más distancia en mismo tiempo, más capacidad respiratoria y dormir mejor. Usaré los ejercicios "secos" p prevenir lesiones en el hombro. Muchas gracias

[@marioramirez2307]

A los 18 años aprendí solo a nadar de perrito siempre con flotabilidad negativa y miedo. Tras una larga pausa reinicié mis asistencias en forma mas regular a la edad de 36 años. Mi esposa es una nadadora natural, su estilo es libre, mueve su cuerpo en el agua como le pega la gana, mas bien se regodea y es muy rápida cuando se lo propone, ella aprendió de niña en los pasos de agua y riachuelos pero nunca compitió, ella me ayudó a salir del perrito para iniciarme en un horrible braceo que se sigue depurando a mis 65 años de edad. Donde radico hay extraordinarios nadadores pero no hay convivencia ni quórum. Lo cierto es que inicié desde muy niño al deporte, estoy lleno de lesiones musculoesqueléticas pero, éste verano 2022 tuve la fortuna de retomar el nado veraniego con una gran alegría de saber que estaba donde mismo posterior a la pausa de tres años secundaria a la pandemia y con la gracia de sentir en lo personal, todos los cambios positivos mas beneficios físicos y mentales que acuden practicando la natación. Saludos afectuosos y respetuosos a todos ! 🏊

[@lavidarural4110]

Deje de nadar por que me rompi el humero, y ahora que estoy volviendo me ayuda mucho vuestro canal, a recordar lo que mi cuerpo olvido

[@lianruvi8300]

Mi hijo de 14 años ,ya no quiere nadar ,cabe mencionar que es muy bueno ,ya competía! Esta en una edad muy difícil,le daré un tiempo y después le mostraré este gran video.Gracias!!!!

[@abelsi5456]

Me recuerda a mi Coach, Edmundo Rocha de 80 años, y que aún sigue planeando competir en el Master Nacional ..... simplemente hay personas que te motivan a mejorar.... siempre

[@pabloemy9060]

Hermano puedo decir que este canal ha sido mi maestro, profesor, instructor y hasta sicologo en la natación desde que comencé en 2019 por mi mismo. Actualmente sigo nadando, considerando una pausa en pandemia el moustruo, y este canal hoy es mi escuela donde aprendo y espero seguir nadando de por vida. Desde chile un abrazo y nada fluido!

Gracias por compartir tu historia! Motivación para nosotros!

[@danteabelgardella8109]

amigo,tengo 72 años,y espero nadar hasta el fin,me sobrepasa desde que tengo razon,el amor por el agua,la natacion y la vela,saludos para todos uds. desde argentina.

[@juanayolandasolisleon3146]

Te doy las gracias por este y todos tus videos, los veo una y otra vez. Tengo 58 años. No sabía nadar ni flotar Tengo escoliosis dorsal, lumbar y cervical Lesión crónica en hombro El ortopedista me "mandó a nadar" Empecé en abril 2023 Hoy puedo dormir y disminuyó el dolor. TUS VIDEOS SON VIDA PARA MI Hoy estoy recostada, tengo dolor de costillas, fue un golpe al salir de la alberca, no hubo fractura, pero estoy en reposo hasta que se quite el dolor. Pero mi objetivo es mi salud. Este video me ha hecho reflexionar mucho. GRACIAS POR TU TRABAJO

[@santiagoguerrerocontreras1840]

Gracias por continuar con esta mision que tienen, ustedes me han motivado siempre, son mi equipo, soy master de 51 años, ya voy a competencias, no tengo ninguna medalla pero apenas estoy comenzando, porque me veo nadando hasta los cien años....

[@faviogonzalez214]

Hermoso video hermano. Me sacó lágrimas. Me enserié con la natación desde hace un año y un mes. Tenía mucho miedo al agua. Eso ha cambiado. Nado diario y ya puedo nadar 5 km a mar abierto. Tus videos han sido una gran ayuda e inspiración. Qué alivio saber que todos esos monstruos no me atacan solomente a mí. Quiero nadar toda la vida y este video es un gran señal. Me encantaría ir a sus campamentos. Veo mucha pasión y ahínco. Qué deporte tan noble la natación. Gracias por todo loco!!!

[@LuisLopez-ec7hf]

Yo nado desde los ocho años, de niño mi papá por su trabajo se traslado a zona costera, las fiestas en alberca y en playa eran frecuentes, por eso aprendí a nadar, lo cambiaron a una ciudad de altitud, seguí nadando, ( me costó trabajo por la altura), el tiempo paso, conocí nuevos deportes, box y kickboxing, en la prepa y universidad, una lesión en la rodilla mal tratada, me retiraron pronto, el doctor me recomendó la natación por fisioterapia, seguí nadando, me casé, y compartí mi espacio con una familia y el trabajo, mi único espacio personal que tenía fue en la alberca, seguí, nadando, mi matrimonio, no resultó como esperaba ( divorcio) mi psicólogo me recomendó una actividad deportiva que me ayudará y relajara, seguí nadando, vino la pandemia, cerraron las albercas, el trabajo se incrementaba, el estrés apareció, corría y hacia pesas para relajarme, apareció de nuevo la lesión en la rodilla, gracias a dios termino la pandemia. Seguí nadando, para mí, lo resumo en una frase " nado y pienso, luego existo" el día que ya no pueda nadar, creo que habrá terminado todo 😊.

[@nadiemepregunto2020]

Hola, no tengo suficiente dinero para acudir a los campamentos, pero tus videos me orillan a investigar, a obsesionarme por mejorar. La natación es el "único" deporte permitido porque tengo lesiones en mis articulaciones (dicen que es de nacimiento) Nado por periodos porque mi trabajo a veces no me deja hacerlo continuamente, sin embargo no puedo ni quiero dejar la natación puesto que también lucho contra 2 monstruos (depresión y ansiedad). Nadar es una lucha constante contra esos dos, tus videos llegan y hacen más de lo que te imaginas. Bendiciones.

Muchas gracias por el comentario. Y gracias por seguir nadando.

[@ekBalamChaakc]

Jeje de hecho, justo iba a comentar esos dos mosntruos, disfruten su nado y que les sea pleno danzar con Nat (hacer natación)

[@silviaperalta6941]

Doy gracias , gracias, gracias!! Tengo 67 años y no tengo ninguna molestia, nado 1000 metros en una hora en tres estilos . Lo que me fortalece es tener La Disciplina del Yoga hace muchos años . La flexibilidad y capacidad pulmonar por la respiración. No Compito, me Interesa La Resistencia. Gracias

[@CarlosGarcia-yn3vc]

👏👏👏👏✨✨✨ando por la misma edad,nadar me hace muy muy *FELIZ!!* también sin molestias,gracias a Dios.

[@user-dz6pu3iy9s]

Yo nadaba a los 12 hasta los 17 y siempre fue mi deporte favorito, tenia muchas metas. Luego de 7 años por fin abrieron una alberca olímpica en mi ciudad y es grandioso. Aunque no llegue a campeonatos mundiales. Definitivamente estar vivo y nadar es de lo mejor que hay.

[@MARIANAICALVO]

Desde hace un mes que comenzamos con mi hijo esta disciplina por cuestiones de salud a pedido de nuestros médicos. En mi caso, hace más de 35 años que no ingreso a una piscina. Estoy perdiendo el miedo.... y que miedo! Pero quiero decirles que me enamoré de ella!!!!! 🥰🥰🥰🥰🥰🥰 Quisiera seguir por siempre!

[@silviacaldelas186]

Que hermoso este video ! Yo también nadaré por siempre ! Lo vamos a lograr !

[@josecarlosaburto3145]

Siempre reconoceré tu labor y la de todos los creadores que nos motivan y nos dan herramientas para mejorar en nuestros propios retos, es una carrera que no tiene final y solo nos queda seguir dando lo mejor, excelente video, y muchas gracias por seguir compartiendo conocimiento.

[@user-po2sm3or5b]

Gracias por este video, aprendí a nadar a los 40 y dejé de hacerlo por la pandemia y la pérdida de mi Esposo durante ella, me costó mucho volver a hacer ejercicio, empecé caminando, después corría; pero cuando regresé a la natación volví a vivir; me motiva volver intentar ir a una competencia ahora con 63 años. Gracias por los ejemplos de superación de las lesiones. Estoy pasando por una de hombro.

[@noralacel6503]

Solo felicitarlos, los sigo y soy nadadora de 60 y más con objetivos infinitos gracias

[@joseluish5055]

Muchas gracias, tengo 60, mi primer propósito es aprender a nadar y por mucho que le de vergüenza dicir esto a personas de edad como yo, voy a aprender. Gracias por la motivación

[@gelarase3177]

Hola , Mi nombre es Gabriella Ramirez tengo 43 años y empecé a nadar hace menos de tres años . En la natación ya eh competido en las pruebas de Madters cursos largos y cortos y poco a poco eh visto mi mejora de pasar de los 10 primeros lugares hacer carne a los 6tos 5tos y 4tos lugares , ya eh echo mi primer aguas abiertas de un 1.5 km en Huatulco y en mi categoría logré el 10 lugar eh descubierto con el paso del tiempo q’ me fascina el fondo y las aguas abiertas . Ahora voy x 5 km para este Diciembre. Y solo quiero agradecer a tu canal pues me a enseñado muchísimo y me a servido mucho más lo q’ e llevado a practica de tu canal . En tan poco tiempo nadando dos de los tres monstruos q’ mencionas ya están apareciendo luego entonces empiezan las preguntas qEu en ocaciones hacen q’ me estanque y vea q’ ya empecé muy tarde en este deporte y aunq’ siempre e echo deporte en la natación encontré un Amor inmenso q’ complementa mil emociones y sensaciones , me llena de satisfacción y orgullo de mi misma pues los retos , esfuerzos , compromisos que esto conlleva para mi VALEN LA PENA . Peroooo… siempre va a llegar un punto en el q’ llegan los monstruos con preguntas y cuestionamientos y es ahí cuando el Universo te pone en el camino correcto al abrir el canal de KZbin y tu video sea el primero que salga y me muestre q’ no importa cómo te sientas o como estés , ni que es demasiado tarde para ponerte retos , metas , siempre y cuando quieras puedes lograrlo pues el vivir es una gran , gran ventaja , solo falta que tu lo quieras y te decidas , las herramientas están ahí , solo hay q’ saber utilizarlas en el tiempo correcto y adecuadamente 😉 Gra- ci-aaaasssss!!!! En verdad te deseo q’ retomes con fortaleza y mucha voluntad y amor tu kmino utilizando las herramientas que se nos vierten en la vida para ello y sobre todo , que tu canal siga siendo una herramienta para personas como nosotros que nos funciona lo que en tus videos encontramos . Larga y buena vida te deseo pero sobre todo haciendo lo q’ mas te gusta en ella 😉 Gracias !!🙏🏼

[@arrildoothaz7339]

_ que descripción de vida , un sentir de auto análisis muy profundo. Incurcione en la piscina a los 60 años era mi anelo , con clases en orientacion de verano, finalizado continúe llendo todas las mañanas , hasta hoy voy muy feliz.Sigo tus tutorisles e intento aplicarlos me son muy útiles. Eres un buen deportista trascendido más allá como investigador e instructor. Un abrazo y nada de por Vidà .👌

[@mangeles8960]

Que alivio saber que no son solo mis monstruos. Gracias por tu conocimiento vertido en un solo video sensible y atinado. Tu esfuerzo de por vida da frutos magníficos.

Muchas Gracias!

[@alfredolongo2035]

Uno de los mejores videos que he visto. Solo alguien que ha estado en esa situación y ha enfrentado estos tres monstruos lo apreciará como se debe. Gracias por compartir toda tu experiencia 👍

[@Tonygarret]

Aprendí a los 34, llevo casi 3 años y medio y espero poder hacerlo hasta aún más mayor; una señora que conozco entrena hace más de 22 años, saludos y gracias por compartir.

[@liliangel3337]

Interesante. Durante mucho tiempo quise ser la mejor. Pero después de mi cáncer mi motivación fue volver a nadar, luego con la pandemia, fue volver a tocar el agua. Ahora creo que mantenerse sano es una bendición y la natación es y ha sido mi mejor medicina.

[@valeriasifuentes5744]

Gracias por toda la motivación y toda la información que brinda el equipo, ¡me encanta! ❤. Estoy aprendiendo a nadar a mis 31 años y he decidido sumar la natación a mi vida y este canal me ayuda mucho 💯. Sigan creando contenido y ayudando a mucha gente alrededor del mundo :) . Saludos desde Perú 🙌

[@yamiluznunes4227]

Gracias, ustedes han ayudado a que mi esposo entienda lo que significa el cloro en mi vida, la motivación que mecesitaba de su parte, que me acompañe en mis dolores de hombro y espalda superior, que quiera saber como nade y no cuanto.

[@margaritapalacios3827]

Muchas gracias por sus contar sus experiencias es verdad, Yo tenía un depresión muy fuerte y tuve un accidente cruzando una pista en la calle sufrí desgarro total del hombro derecho y busque tratamientos de rehabilitación y no sabía nadar ingrese a una piscina hace 8 años y con miedo y temor aprendí a bucear y no podía usar mi brazo derecho pero poco a poco empecé a nadar a mi manera ,desapareció dos cosas depresión y rehabilitación de mi hombro y seguiré nadando a mi manera y seguir aprendiendo

[@majolarumbe7670]

Nado desde los 4 tengo 44... Es una necesidad....en la pandemia creo que me moría..extrañé horrores!!! fue la única vez q dejé de nadar. La sensación de volver al agua es única. Ojalá uno pueda nadar toda la vida 🌈🙏

[@arieledificando2124]

Gracias, pareciere me leíste la mente ayer saliendo de nadar pensé y como para que me esfuerzo al mil si no compito con alguien… buscare un partner.

[@tomaseduardocalderon]

Acabo de ver éste video muy instructivo por cierto, comencé a nadar de grande, 40 años por querer competir en triathlon, por distintas causas me alejé de todo tipo de deporte y hoy con casi 68 estoy de nuevo con el "fuego" de volver a correr, siendo la natación mi punto más débil me he dedicado a mejorar, de a poco, una cosa que escuché y realmente me dejó anonadado es que por hacer sentadillas te lesionaste, luego, al escuchar detenidamente escuché que los "sabihondos" te decían que no pasaran tus rodillas la punta de los pies, pues es LÓGICO E IRREMEDIABLE QUE TE LESIONES!!! realmente escucho a "entrenadores" aconsejar eso y está no mal HORRIBLEMENTE MAL, la sentadilla correcta es como sentarse en el bidet a hacer sus necesidades, y JAMAS te lesionaras las rodillas, soy Técnico Superior en Preparación Física y me recibí con la nota más alta, he trabajado con equipos de voley y basquet femeninos, 4 selecciones provinciales, y NUNCA tuve un deportista lesionado, espero que lo leas, saludos desde Mendoza, Argentina

[@SpiderMan-nw1ky]

Hola. Me explicas lo de las rodillas que no pasen los pies....

[@tomaseduardocalderon]

@@SpiderMan-nw1ky hola, muchos te dicen "en la sentadilla las rodillas no deben pasar la punta de los pies" o sea en una línea vertical las rodillas deberían estar por detrás, lo cual, como expliqué antes, está mal, cuando uno se agacha indefectiblemente lo van a hacer, si tiras la cadera hacia atrás para no sobrepasar esa "línea imaginaria" fuerzas las rodillas, espalda y cadera llegando a producir lesiones

[@SpiderMan-nw1ky]

@@tomaseduardocalderon gracias por responderme. Tambien eh visto entrenadores que incluyen en sus rutinas subir y bajar escaleras en carrera... eso destroza las rodillas. Gracias.

[@tomaseduardocalderon]

@@SpiderMan-nw1ky pasa que muchas veces los DT son ex jugadores que hacen un curso y repiten lo que a ellos les enseñaron sus anteriores DT, hoy hasta en el rugby se han cambiado muchos ejercicios de sobrecarga, subir escaleras con un compañero "a caballo" por ejemplo, por trabajos en gimnasio, pero eso no evita que todavía hayan conceptos errados, saludos

[@mariabocaz1991]

Siento que el tener gente contigo le da significado a las actividades. Trabajo ayudando a personas en su rehabilitacion y tu explicacion sobre dolor y el movimiento me encanto! Muchas gracias por compartir tu vision!

Gracias! Tu trabajo es muy importante!

[@blancaalberto3262]

Excelente video! Parece grabado para mí. Estoy mudándome de ciudad y dejando mi adorado natatorio de 50mts, dos grupos de geniales compañeros y una profe excepcional. Durante 6 años ha sido pleno disfrute y logrando progresos impensados para mi edad. Me espera el desafío de encontrar un nuevo espacio para continuar plantearme nuevos objetivos.Muchas Gracias por este video. Ya lo guardé para motivarme.

[@julioapollonia9633]

Excelente video, no nadaba desde los 15 años, tengo 43 y retomé con un entusiasmo bárbaro, que no quisiera perder.

[@vivianamesapalacio4258]

He visto muchos de tus videos pero sin duda éste me traspasó el alma, éste mensaje me ha servido para saber cual es mi camino y saber que éstos monstruos siempre estarán solo hay que controlar y seguir adelante. Infinitas gracias te admiro y te respeto.

[@marcofidelpenaavila2129]

Muchísimas gracias. Extraordinaria exposición, tengo 62 y aprendiendo Mariposa , con manguito rotador , reemplazado , pero es verdad , la incomodidad reemplaza al dolor. Todo es cuestión de método. Gracias por compartir tus conocimientos. Saludos desde Bogotá Colombia.

[@andresrubio2292]

Me encantó tu video!! Nado desde niño y actualmente tengo 64 años. Me encanta nadar, bucear y pasar tiempo en el agua. Veré atentamente tus videos. Gracias desde Chile!!!

[@ekBalamChaakc]

Gracias, increíble la forma de narrar historias, se ve que adoran y su fascinación por nadar es palpable, un abrazo y mucho éxito a todo su equipo, espero verlos el próximo año en sus campamentos 🏊que su nado sea pleno y reconfortante disfruten bailar con NAT(nadar😌🙏🔥✨)

Gracias! Nos vemos el proximo año!

[@zarza1]

Gracias. A veces necesitamos esto en lugar de técnica de natación. Un video sincero y honesto lleno de buenos consejos más mentales que físicos, porque nuestras cabezas a veces se ven dominadas por esos tres monstruitos silenciosos y astutos.

[@gentor6390]

Yo me ejercito nadando y he visto algunos de tus videos y sin duda este es uno o el mejor de ellos. Todos en algún punto de nuestra vida dejamos el ejercicio por distinta causa pero retomarlo con nuevos bríos y experiencia para ya no dejarlo hasta donde tope, es otra perspectiva muy motivante.

[@claudialauri2286]

Te agradezco tanto tu empeño personal como compartir cada experiencia que contás, es hermoso escucharte y, hace bien.. sana ☺️

[@rulinjur9982]

Me ha encantado tu historia y tu sabiduría. Me suscribo La mía con la natación es siempre feliz, y quizá solo me admiren brevemente una o dos personas que me ve nadar con 48 años y 75% de discapacidad física. Empecé a tomar lecciones de natación con 28 años con esa misma discapacidad, en 5 meses ya me hablaban de la competición Adaptada. Estuve eufórico y logré mis medallas y sueños de avanzar en el color de estas, pero a los 5 años de empezar tuve que operarme de una fractura de cúbito en un brazo, fractura de 12 años de antigüedad que no cerró bien. La reconstrucción del hueso fue de 2 años, dejé la natación y el baloncesto en silla de ruedas... estaba en silla de ruedas y un brazo inmovilizado después de creerme que saldría de mi pésima situación con ayuda del deporte... "no sé cual fue el monstruo pero casi me mata". Bueno, ahora nado mucho menos pero me siento bien haciéndolo, que es lo importante. Juego al baloncesto y balonmano en Silla, corro carreras populares 10 Km. y no puedo parar! En el gimnasio me invento mis ejercicios pues no puedo usar máquinas y las pesas me aburren muchísimo. Mis ejercicios con gomas de 0 e imaginación se enfocan en las brazadas de natación y remo (que nunca hice ese deporte, por cierto, pero me gusta la máquina de remo y yo la simulo sentado en una silla con ruedas). Ahora mismo lo más competitivo que hago es el Balonmano y mis ejercicios se mezclan pero queriendo potencia de disparo para dicho deporte. De la velocidad en el juego ya me encargo corriendo de 8 a 9 km. sábado y domingo, o en los entrenamientos en equipo. La natación siempre me pone contento, no la dejaré.

[@talesofftime1999]

Sabes! En el 2019 volví a nadar! Desde ahí no he parado! Es mi yoga! 3l único momento del día que mi cerebro se apaga y pongo modo sobrevivencia! Y cada vez que estoy en eso! Recuerdo sus consejos 😜 gracias

[@99percent_]

Precioso vídeo. Como persona aficionada a la natación, estos vídeos me motivan a seguir aprendiendo, a seguir intentándolo, aunque nunca haya tenido clases que me expliquen nada substancial. Con estos vídeos estoy aprendiendo lo indecible, muchísimas gracias.

[@elpanda-_xd1289]

Wow! En este vídeo tocas el tema de la natación más allá de lo que muchos dicen, representas los miedos de muchos nadadores en forma de monstruos ficticios lo cual es genial y le da un toque de intriga y entrenamiento al vídeo, junto de esto ayudas a los nadadores a luchar con estos monstruos en base a tus victorias y caídas, sigue así Skills N Tallents los MEJORES! 💯💯♥️

[@escencialmenteapt]

Muchas gracias por tus vídeos, comencé el año pasado a tomar clases de natación de la cual sigo activo y viendo tu canal aprendo muchas cosas que ayudan a mejorar cada clase que voy. Saludos desde Argentina.

[@pablomendez7647]

De tus mejores videos sin dudas! MOTIVADOR y un ejemplo para quienes nos interesa una vida sana , plena que nos permita disfrutar de la vida .cuando tenia 20 conoci un remero de elite que con sus 80 nadaba una hora a su ritmo tranquilo pero continuo y fue mi idolo hasta hoy . LO VI Y LE DIJE QUE CUANDO YO TUVIERA SU EDAD QUERIA SER COMO EL . Ojala pueda emularlo. GRACIAS POR TODO EL TRABAJO , QUE APORTA Y MUCHO

[@cesarvallet5180]

Gracias por tanto, te veo siempre. Amo la natación y me dedico desde siempre al entrenamiento de esta

[@armandorueda4083]

Aprendí a nadar cuando tenía 12 años. Nadé entonces menos de un año. A partir de entonces disfrutaba el nadar de forma recreativa. Fue hasta el 2002 que retomé la natación e incluso preferí nadar que hacer una maestría, pero volver a aprender. Hoy sigo nadando desde aquel 2002, solo la pandemia me detuvo. No me interesaba competir pero un día competí, no me fue mal y obtuve mis primeras medallas. Después el reto fue nadar en aguas abiertas y pude lograrlo. Hoy recién regrese este año después de la pandemia y estoy volviendo a aprender a nadar con nuevas entrenadoras. Amo la natación y lo haré hasta que pueda hacerlo.

[@silviacaldelas186]

Inspiran tanto todos tus videos te agradezco mucho por todo el contenido y la calidez conque explicas todo. La paciencia para que te entendamos todo !!!! Desde que veo este canal estoy nadando mejor y lo estoy amando aún más ! También me siento mejor con mí cuerpo en general porque no sabía muchas cosas de las que estás explicando siempre ! Gracias por tanto !

Gracias por el comentario!

[@SandraFernandez022]

Que bonito video. Super motivador!! Agradecemos tu experiencia y todo lo que haces nos anima a seguir ❤️

[@Daftron10]

Muchas gracias!!! Eh aprendido mucho de todo lo que nos compartes en los videos, llevo un año nadando y amo hacerlo. Muchas gracias!!! Espero estar algún día en uno de sus campamentos 👋✌️

[@susanardm]

Este video es muy inspirador, muchas gracias por crear este tipo de contenido. Amo nadar, soy feliz en el agua, actualmente estoy entrenando sola pero tengo miedo de lesionarme. Me alegra mucho encontrar este canal para informarme mejor acerca de cómo practicar este deporte 😊

[@carloselias4829]

Lo que has dicho lo estas aplicando a la natacion, pero realmente es una enseñanza que la puedes usar para todos los aspecto de la vida, gracias por compartirlo.

[@juancarlostorres3606]

Nuevamente gracias por el gran estimulo que me das con tus vídeos, sabes yo no sabia nadar y tenia el deseo de aprender, un dia me decidí aprender, empeze a tomar clases y fue muy difícil para mi pero finalmente lo logré porque cada vez que me quería far por vencifo unos de tus vídeos me daba el impulso para seguir y cada que veo un vídeo me dan mas ganas de seguir nadando, gracias por todo y por dar a conocer todo lo que quieres que sepan sobre la natación

[@albertocanadas7978]

Magnifica charla . Muchas gracias. Nado porque me encanta y tus tutoriales son oro puro para un nadador solitario , a quien los monstruos asustan a diario , pero 4 sesiones semana hacen que me sienta bien conmigo mismo , ya que nadie jalea mis éxitos y nadie entiende mis monstruos o fracasos. Por favor , sigue acompañándonos. Alberto

[@leonardocurione1038]

Gracias por tus vídeos y por tu forma de transmitir tu cocimiento ,es muy importante lo que haces ..te cuento soy guardavidas y vivo en uruguay...soy leo.te mando un gran abrazo y te seguiré en tu canal!!!saludos

[@NayiArg]

Hermoso video querido Mauricio. Francamente no sé si nadaré por siempre pero ver la pasión con la que trabajan y el amor que le tienen al deporte aporta una motivación extraordinaria. Espero verlos pronto en algún Camp!

Gracias Nayi! Te esperamos en otro campamento para poder seguir compartiendo historias y risas.

[@lilycarmen3835]

Y lo estás haciendo muy bien. Tengo 65 años y nado sola en aguas abiertas sin ninguna formación ni entrenamiento. Te sigo mucho pues aprendo las técnicas para superar las deficiencias. Este último año me he comenzado a sentir desmotivada y he perdido lo que había ganado. Gracias a tus vídeos reconozco esos monstruos y quiero enfrentarlos. Gracias y mucho éxito

[@sirlaudes9114]

Uno de los mejores videos que he visto en mí vida, es un vídeo que deberían ver todos pues trasciende a la natación, me ayudó a comprender otras cosas

[@aimaragarciachao9408]

Muy bueno tus vídeos y clases....soy máster de natación de Cuba. Nado porq me gusta y siempre q lo hago lo disfruto mucho. No necesito ganar , siento mucha gozo cada vez que nado y siento el beneficio en mi cuerpo y espíritu....lo que más me gusta nadar es aguas abiertas.... gracias

[@angelachanci9056]

Excelente, mil gracias por este video, me identifico contigo cuando hablas de lesiones y las mías son varias, eso no me ha impedido seguir avanzando, obvio con responsabilidad!!! Saludos

[@ANDRES70739]

Gracias x ser el.motivador que me impulsa a seguir a mis 65 años rompiendo mis récords !!!!! Sos idolo ......Andrés de ARGENTINA ..

[@joseantoniolinan6865]

MADRE MIA MENUDO PROFECIONAL ERES GRACIAS POR TU CONOCIMIENTOS Y EXPERIENCIAS 👏👏👏👏👏👏👏🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸

Gracias! Por el comentario y por ver el video

[@joseantoniolinan6865]

Es mi canal favorito de natación y gracias a ti siempre 🏆🏅👏😊

[@fantastic4urs472]

Muchisimas gracias por este video! Con esto me siguen dando ganas de seguir nadando hasta los 100 años! Además de nadar, yo toco el acordeón. Soy chica y mi acordeón es grande y pesado, así que habitualmente siento incomodidad (no dolor) en el hombro. Tanto en nadar como en tocar estoy empujando un fluido (aire o agua) que tiene una gran resistencia (fuelle o volumen de agua). En estos días descubrí la importancia de "rotar con intención y sentimiento" al nadar y al mover el fuelle intencionando el movimiento circular que nace desde el centro del tórax, causando una continuidad hacia el brazo y los dedos. La verdad es que descubrir esto me ha significado un cambio significativo tanto para fluir en el agua como para tocar música con emoción. Nuevamente, muchisimas gracias por todas tus reflexiones que nos ayudan a todos a aprender cosas nuevas sobre este hermoso deporte!

[@chopin4321]

bueniiiiiisimo video.. sube la moral.. gracias compañero atleta.. es la palabra mas bonita.. atleta... deportista.. y artista.. el arte de vivir sano y equilibrado me encanta como explicas todo.. mi papi monto en bici y nado hasta los 90 y le dio armonia en su vida...y me lo dio.. y yo a mi hijita.. ama el deporte igual que yo

[@danielcarrasco300]

Gracias Coach por tus videos. Este me fascinó, siempre los veo me has ayudado a nadar mejor o tener tema sobre la natación muy padre deporte.

[@yumairaisabel9692]

Me encantó éste video, son muchos tips para tener en cuenta y seguir nadando de por vida. La vida acuática. Gracias.

[@crazymoose9875]

Hermoso video maestro, he trotado dsd hace 35 años, el año pasado empezaron las molestias en la rodilla derecha, seguía trotando el bienestar ke sientes luego de terminar la rutina podía más....pasaron las semanas y mi cojera se hizo muy manifiesta, RMN: fractura subcondral rodilla derecha, estos últimos tres meses reposo relativo y extraño mucho la actividad física, hace dos semanas inicie la natación (de adolescente lo hice un par de años)...ya tuve mi primera sesión y salí AGOTADO, no kise ver una piscina todo el feriado largo (igual me fui a la playa), hoy es mi segundo día, no voy a renunciar, kiero mejorar poko a poko sesión con sesión... gracias x el vídeo abrazo dsd Lima-Perú!!!!

[@danykacr]

Maravilloso!! Gracias 🙏🏼

[@migueltapia8504]

Exelente , uno de lose mejores videos que he visto de un resumen preciso de que nos afecta a los nadadores en nuestra vida deportiva , saludos

[@robertocaminosolis9070]

Debo felicitarte por este video. Creo que es antiguo pero lo acabo de ver. La analogía con los 3 mouestros es muy acertada. Actualmente me encuentro luchando con el moustro de las lesiones con el o los hombros... y hago todo lo posible para retrasar su desgaste.

[@wraitlito]

Este vídeo me encanta: es inspirador y útil simultáneamente. Cada vez que lo veo quiero mejorar. Muchas gracias. ❤️

[@TheFdohdez60]

Viejo, he nadado toda mi vida y a mis 63 años aun soy un tiburón. Tus videos me ayudan a no abandonar (cosa que nunca pienso) solo que me dan mejor técnica, las nuevas formas de entrenar, en el pasado ya saben era difícil tener toda la información, ahora es pan comido. Gracias, amigo.

[@alejandroandrijczuk3936]

Che..tremendo tu video...la verded..me encanto...muy didactico y claro ..te felicito!!! Te sigo siempre..un abrazo.

[@helmutsilva9129]

Respetado profesor, este es tal vez para mí, el mejor video que le conozco....🙏mil gracias!!!!

[@esperanzavelezcontreras3941]

Gracias por tu honestidad aprendí de tu sabiduría dada por la experiencia tuya🥰

[@jorgearrative2311]

Muy bueno lo que cuentas. No solo sucede en la natación. Muy bien esquematizado. Abrazo y saludos! desde la Patagonia Argentina. Yo tengo 52 años y disfruto de la natacion .

[@killa3602]

Gracias 💐 me ayudan mucho tus videos... Amo nadar 💛

[@santiagochinellato2688]

Excelente video, aplicable a todas aquellas cosas que nos apasionan en la vida pero que tenemos miedo de perder o no poder hacer.

[@ElGenobreaker]

Siempre creí que mi mejor época o mi mejor “yo” fue cuando hacía mis mejores marcas en la adolescencia. Gracias a su canal aprendí de estos monstruos y el efecto que tuvieron en mi con el pasar de los años. Hoy, lejos de esos tiempos, descubrí que cada día es una oportunidad de ser mi mejor “yo” y puede que no logré igualar mis marcas, pero de hacerlo será de una manera mas sana, inteligente y feliz. Gracias por todo

Muy buena manera de verlo! Gracias por compartir

[@davidtorres6814]

Ustedes me han motivado a nadar por diversión durante los últimos 4 años que he estado aprendiendo de sus videos. Gracias

[@amanteorante]

Inspirador mensaje. Muchas gracias por la motivación y regalarnos un ideal de salud, gozo y realización. Nada es fácil...

[@analijimenez9702]

GRACIAS, por todos sus útiles y motivadores videos💜

[@sofiaurquiza9116]

Espectacular video. Muchas gracias.

[@leonorarnao2770]

Llegué a la natación cuando me diagnosticaron una enfermedad crónica artritis reumatoidea . Aprendí a nadar a los 55 años . ... mi objetivo es continuar por el resto de mi vida ...porque el agua me ha aliviado de los dolores y del agotamiento y la tristeza que te provoca esta enfermedad mientras buscaba que medicación podía tolerar mi cuerpo . Nadar me hace muy feliz

[@SquallX8]

Gran Video!! Yo estoy lidiando con esos mounstros... me encanta nadar, pero muchas veces tengo que poner prioridad a la carrera profesional (estudios y trabajo) para poder seguir con las responsabilidades base. Es por eso que muchas veces me desmotivo por el hecho de no tener el tiempo necesario para poder entrenar y lograr metas satisfactorias.

[@user-gt7fc3jb6g]

eres muy bueno dando consejos pueden existir otros pero te encontré y es agradable escucharte

[@bryanalexissalazarcabezas9894]

Estoy agradecido de caer en este video, que gran video, sin duda hacen un trabajo increíble, felicitaciones, tengo 31 años y siempre me he movido en algun deporte mis favoritos son el levantamiento de pesas, la gimnasia, y la natacion, y puedo añadir que estos tres monstruos que mensionas estan en cada deporte, en mi caso los veo mucho en el levantamiento olimpico y siempre busco una manera de mejorar y mantenerme lo mas completo posible, esta pasion por el deporte y cuidado por los atletas es lo que busco trasmitir en el levantamiento sin duda seguire su trabajo GRACIAS

[@santya225]

Gracias por este video! gracias por todo lo que hacen

[@davidabrio3978]

Maravilloso y emotivo video. Muchísimas gracias

[@elgueta31]

Mi inspiración siempre fueron los entrenadores, tanto japoneses, como americanos, cubanos y sobre todo guatemaltecos, me recuero de Shizato, Hideyuky e Izashi, a Greic y Goa, también estaba el Tico Marroquín y mis entrenadores de Guatemala, Julio Hernández y Julio Solorzano, a los 44 años, entreno y compito, jamás dejaré de ser nadadora. Ahora lo que me obsesiona es mejorar mi técnica y con este junto a otros videos he ido viendo los errores que cometí de joven y veo que ahora estoy mejorando cómo nado, ya no tengo la energía y la fuerza, pero la técnica lo mejora.