Cómo perder el miedo a la ansiedad

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En el capítulo de hoy, convocamos a nuestras psicólogas Brenda, Mariana, Katia y Anel del tratamiento de Dale Alas a la ansiedad, para que nos platiquen sus experiencias acerca del temor a tener ansiedad, su proceso de vida con la misma y lo que he han aprendido a la hora de tener el contacto con los usarios del tratamiento Dale alas, dentro de la comunidad de Desansiedad.
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#ansiedad #estres #panico

[@desansiedad]

¡Hola comunidad! 💜 Si necesitas entender la ansiedad y las sensaciones que te genera, te invitamos a descargar nuestro e-book gratuito: "Lo primero que debes saber sobre la ansiedad". Puedes obtenerlo haciendo clic en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber

[@basilizalaneri5556]

❤

[@ariananeyra6447]

Yo estoy atravezando por esa situación pero cuando tengo la ansiedad me ponga a orar 🛐 y más aún cuando tengo q salir a la calle me da mas ansiedad pero de todas maneras salgo. Ya después me va pasando poco a poco. Casi me pasa todos los días esta situación ya en la noche ya pasando la ansiedad poco a poco. Hay que vivir con eso y pedirle a Dios que tenga misericordia de todos l@s que padecemos de ansiedad y q el tome el control de todos que Dios nos Bendiga y cuide Amén 🙏 🙌

[@yaninavargas93]

Me pasa igual ala noche va bajando también le pido a Dios y el me ayuda

[@claragonzalez7195]

Y cuando siente se le acaba la respiracion

[@frankledesma6832]

@@yaninavargas93amiga me pasa igual yo no entiendo porque.. te mando un fuerte abrazo y saludos

[@suleytorres5750]

Hola y ahora como sigues lo superaste... Stoy justo como lo escribiste??

[@lupejaso263]

Yo ya fui al médico y el doctor me dijo q estoy bien q lo que me pasa en un cuadro de anciedad y estrés q mis músculos están contraídos ya tengo esos síntomas que ustedes están ablando dolor de cabeza taquicardia mucho miedo dolor de de pecho cada día párese un síntoma diferente

[@rosalindaorduno3290]

Actualmente me siento mucho mejor pero durante todo el proceso que viví con la ansiedad los videos de desansiedad me ayudaron mucho, incluso en las crisis solo escuchando a la psicóloga fabi y me ayudaban para tranquilizarme. Que padre que exista desansiedad

[@mercedesgim5020]

Te brinda una paz...se nota que es una hermosa persona.

[@vivianabatista7825]

Hola doctora fabiola cuevas gracias por compartir su video

[@clasesandrea8597]

Su voz es hermosa

[@mariaavila7278]

@@mercedesgim5020.

[@nelsonmadrid1846]

muy intersante esta chala de las 5 todas a gracias todas las y como poder seguirlas soy chileno saludos

[@euge9956]

Lo mejor que me ha pasado, encontrar este hermoso grupo de personas que realmente comprenden lo que uno experimenta con esta situación espantosa. 10 años conviviendo con Ansiedad y gracias a la ayuda que nos dan, estoy viviendola desde otro punto de vista.. Gracias gracias gracias 🙏🏻🙏🏻 nunca dejen de hacerlo

[@celiagarciamartinez3934]

Yo llevo meses con ansiedad y quiero aprender a superarla, pero no sé cómo

[@carolinagomezvau5032]

Se ayudan con medicamentos o solo terapias?

[@dasnyjuarez7833]

Que duro a ver Sido pasar 10 años así yo e pasado menos de un año y a Sido un reto totalmente es muy duro ya no sabía dónde ir pero estoy bien de salud es la ansiedad estoy aprendiendo a perder miedo y acogerla y dejarla ir

[@rubicenturion8625]

Cómo hizo, yo no se q hacer ya hice de todo y nada

[@marcoslara230]

​@@rubicenturion8625 creo que el entender que no es peligroso a mi me ayuda mucho. Por qué si no estás luchando contra ti mismo y nunca avanzas. Si no siempre puedes hacer el programa de desansiedad, tomar terapia...

[@mariainesvera6960]

Que bonito es escucharlas, seguiré con ustedes para salir de ésta ansiedad, un abrazo a todas

[@carmenoliverossilva7559]

Escucharte Faby me hace sentir mucho mejor estoy padeciendo de ataques de pánico y anciedad desde hace más de 8 meses, trate de superarlo sola y pues pasaron algunos síntomas, pero ahora desde hace más de un mes otra vez volvió a mi y más intenso, solo se que es ansiedad y estoy tomando ansiolítico desde hace tres días, igual Dios te bendiga

[@karinagutierrez5532]

Realmente muy agradecida ahora se que no soy la unica que esto tiene cura el simple hecho de escucharlas me trae confianza y seguridad y como dicen ya no voy a luchar mas ya gane la batalla solo me voy a dejar llevar es solo una emocion y la emocion no dura mucho todo pasa estoy decidida a vivir mi vida estar mejor conmigo misma agradecida

[@user-vd5li1re8p]

En una etapa de mi vida que estaba muyyyy mal con la ansiedad, veía los videos de Fabiola Cuevas, y éso me calmaba muchísimo. Gracias por todo el trabajo que haces en desansiedad.

[@abrillopez1537]

Les agradezco tanto por este video, me anime a sentir mis síntomas, fue un momento pasajero en el que sentí el mundo derrumbarse y cuando paso senti las raíces bien en tierra. Gracias

[@luisafrancisca1]

Hoy les ha surgido sinergia para establecer esta conexión con nosotros porque han traspasado esta pequeña pantalla.generándonos más ilusión para continuar este tránsito hacia la Libertad. Como apuntó al principio una de ustedes la analogía de atravesar el busque con nuestra propia cruz . Sabernos entendidos ya es un inmenso regalo mil gracias y bendiciones a todas.

[@merarigarcinov8234]

Este es uno de los mejores vídeos que he visto de ansiedad, me siento mucho más fuerte después de escuchar esto

[@desansiedad]

¡Hola Merari! Te mandamos un abrazo 💜

[@youtubersparalahistoriador3214]

Gracias a ustedes poco a poco he superado mi nivel de ansiedad de gran manera

[@pgh7818]

Llevamos un ritmo de vida tan intenso física y emocionalmente, que nuestros cuerpos y nuestras mentes muchas veces no pueden soportarlo y explotan. Gracias desansiedad por guiarnos en este difícil camino. A día de hoy puedo decir que estoy en la recta final de este duro pero necesario camino. Gracias por tanto ♥️

[@desansiedad]

¡Hola! Es un gusto saludarte, y también es un gusto saber que has avanzado tanto. Un abrazo del equipo Desansiedad.

[@pgh7818]

Otro para vosotros, equipazo ♥️

[@elkindiaz9553]

Gracias por compartir con nosotros, tremendo Equipo Ayudando para Avanzar, Dios les Bendiga Grandemente 🙏🏼

[@blddy6899]

yo tengo 16 años y tengo de transtorno de ansiedad y no ha sido fácil para mi ya que tenía miedo de que algo malo me pasara y trataba de evitar las sensaciones pero ahora que sigo con esto trato de salir adelante y perderle el miedo a sentir y aceptar que estoy a salvo. He aprendido mucho de la ansiedad, de el gran esfuerzo que he hecho.

[@gabrielabeltran8143]

La psicologa favi me ayudado mucho y me tranquiliza escuchar su historia

[@CarmenGonzalez-kd2xp]

Faby... En lo por personal Me has ayudado muchísimo en este proceso que estoy viviendo que es saber cómo poder superar la ansiedad.. No tengo más que agradecer por tu apoyo a tod@s, las que padecemos esto.. Este pod cast ayuda mucho para saber que a cualquier persona le puede pasar, y platicar sus experiencias nos ayuda mucho para darnos confianza,, que si se puede superar. Mil bendiciones a ti y a tu hermoso equipo de psicólogas.. Dios las bendiga por este aporte.

[@sandrazuniga6046]

Hola a todas, que bueno escucharlas y saber de sus experiencias que nos comparten me ayudan mucho en lo personal escucharlas saber que no estamos solos en pasar por todos estos miedos. Dios les bendiga en gran manera . Un fuerte abrazo desde El Salvador. Mil gracias desansiedad 😊

[@gracielarubio6067]

Es verdad hoy por hoy me resisto a síntomas!!! Me frustro por sentirme mal!!! Lucho y es peor no es fácil salir pero las escucho y me alivia hoy quedarme en un síntoma clavada y no poder!!! La pandemia influyó mucho. Gracias gracias 😍🖐

[@veronicacervantesgarcia4242]

Gracias Llevo 4 días viendo tus videos Fabi… gracias me siento mejor a como me sentía días atrás 🙏

[@soguma2011]

Quiero agradecerles enormemente vuestras ayudas, ya que despues de tantos anos , he logrado ponerle nombre, a lo que me ha venido pasando y sintiendo, y eso para mi es un comienzo. Ahora se como debo enfrentar, la ansiedad, al menos voy a intentar dejarla sentir, para asi poder reconocerla y luego con el tiempo dejarla ir. Estoy en tratamiento con sicologa, pero hasta ahora no lo tenia tan claro. Me siento muy contenta de saber que tengo un camino que recorrer, pero sabiendo que no estoy sola en esto. GRACIASSS . Desde Uruguay un gran abrazo!!!

[@mireyamontoya4657]

Muchas y mil gracias por su aporte, infinito agradecimiento por su valiosa ayuda. Dios las bendiga❤❤❤❤

[@hearthuerta4413]

Solo Él Eterno sabe,y nosotros en persona sabemos lo horrible qué se siente,y lo triste que se vuelve la vida, todo lo que comentan en éste tema lo he sentido,y doy gracias Al Eterno por encontrar esté canal,me ha ayudado mucho, no tengo economía para asistir a un sicólogo personal, pero Fabi y sus sicólogos,me ayudan mucho, puedo decir que ya le estoy dando alas a la ansiedad, después de entender todos los síntomas,y de andar de doctor en doctor y gastar lo que ni tengo, gracias,no he salido todavía pero ya me atrevo a enfrentar mis emociones

[@EduardoRodriguez-ec9te]

Felicitó está ayuda por qué en realidad me a ayuda ami. Por que es la segunda ves que. Entró en pánico. Mi miedo es miedo ala muerte. Y pues lo que me a ayudado es aseptar. Miedo. Pero veo siempre sus. Terapias un éxito y sigan ayudando. A miles de personas. Por medio de este desanciedad

[@damarisvergano2173]

Hola mis queridas sicólogas 🤗 muchas gracias x esas grandes enseñanzas q nos sirven tanto para nuestra recuperación Dios me las Bendiga Grandemente 🙏

[@josefitacastro8016]

Cómo me gustaría hacer el tratamiento con Uds pero no tengo el dinero suficiente ! Gracias por ayudarnos a los que no podemos hacer el tratamiento que somos muchos los que estamos atrapados en esta situación tan mala y difícil!!

[@clasesandrea8597]

Estamos igual amiguita

[@yolandahernandez1783]

Igual , en la misma situación 🥺

[@anyruiz5639]

@@yolandahernandez1783 asi estoy yo pero los eibok lo voy a empezar a leer son gratis

[@jennyquintanilla6980]

Es algo nuevo pero terrible! Y nadie lo entiende

[@adriandandrea4416]

Igual situación más ahora en Argentina

[@sandraelizabethgalvanchena1277]

Yo tenía miedo de hablar de todo de enfermedades de accidentes de muerte de todo pero empecé a enfrentar todo poco a poco no ha sido nada fácil después de 2 años y viendo todos tus audios ejercicios y demás faby me han ayudado infinitamente me ha ayudado a aceptar y confiar en mi en que puedo y en que esta situación no solo me ha traído miedos y lágrimas o angustia,sino darme cuenta de la gran fortaleza y excelente mujer y ser humano que tengo dentro de mi.muchas gracias por todo lo que haces por nosotros.es lindo lo maravilloso que un ser supremo nos da y a ti te ha dado la sabiduría para ello.

[@desansiedad]

¡Hola Sandra! Es un gusto saludarte. El miedo a la muerte, las enfermedades o los accidentes es un miedo muy común pero a la vez un miedo paralizante y que nos pone muchos límites. Podemos utilizar un poco de ese miedo para cuidarnos y mantenernos a salvo pero no podemos dejarnos guiar únicamente por ese miedo porque entonces dejamos de vivir y de disfrutar. Poco a poco irás encontrando ese equilibrio para sentirte segura y con más confianza. Y es un gran paso valorar tus fortalezas y capacidades. Te comparto unas herramientas que espero sean de tu interés. www.desansiedad.com/meditacion/como-superar-el-miedo-a-enfermar-o-hipocondria www.desansiedad.com/meditacion/supera-el-miedo-a-la-muerte www.desansiedad.com/blog/miedo-a-la-muerte-ansiedad-y-el-proposito-de-vivir www.desansiedad.com/blog/pierdele-el-miedo-al-miedo

[@agusdure6096]

Gracias por este video!! Ustedes tienen tanta precisión al hablar de la ansiedad que me inspiran confianza y disminuyen los miedos a las emociones que nos asustan.

[@araceli2564]

Muy interesante! Gracias a cada una por orientarnos y compartirnos su testimonio.💝

[@sofiacastro2192]

Buenas tardes, esto es muy fuerte, tengo 4 mese de sentir todo esto y es terrible, inició con un dolor crónico a nivel de cadera y también sensación de miedo al levantarme, mucha debilidad, nauseas, tristeza, depresión. Me siento muy mal.. Hasta ahora viendo sus vídeos y conociendo DESANSIEDAD. Pudo a Dios me ayude a salir adelante. Son tantas cosas que hacen un detonante y no nosndamos cuenta hasta que sucede.. Gracias.

[@jessicallontop7307]

Buenísimos los aportes!!! Muchas gracias a todas!!! 😍🙏

[@elitaeliot8408]

Llevo años con esto , mejore mucho pero ahora volvi a lo mismo , cuando he querido hacer lo que dice fabiola que pedirle más a las crisis de pánico y fue peor , le tomé aún más miedo, lo que si me sirvió fue entender que me estaba pasando

[@karenpalomino7931]

Tiene mucho sentido este video, después que hago muchas cosas a la vez y rápidas descontroladamente, a la hora siguiente tengo sensaciones de ansiedad, en la lengua, cuello y garganta..

[@gloriahernandez4321]

Me encantó el webinar. Gracias por sus comentarios y puntos de vista.

[@claudiasofiaszejertupino5580]

Muchas gracias por tanto, Fabi ♥️♥️♥️

[@maricelacervantesjuarez6374]

Infinitas Gracias , por la información.

[@xochiquetzalcampuzanocueva8788]

HOLA ! tienen mucha razón el dejarse sentir si ayuda mucho, al principio me daba mucho miedo pero poco a poco lo he ido aceptando y digo "aquí están , aquí estás ansiedad te acepto te recibo" y de esta manera se me pasa

[@laportenaempanadas5897]

Cuanto tarda en pasar una vez que se enfrenta? vuelve muy seguido? Se cura definitivamente?

[@laportenaempanadas5897]

Gracias desde ya

[@anamariademarchi1745]

Tuve varios psicólogos y ninguno lo encaró de la forma como lo hacen Uds.

[@adry4344]

Existe tanto psicólogo de basura y del montón, que solo ejerce desde la perspectiva de lo poco que aprenden según yendo a la universidad! En realidad se necesita empatía, mucha comprensión, conocí muchas psicólogas que incluso dan su docta opinión con respecto a sus normas morales, es decir internas de su propia educación y perspectiva, es increíble como solo lo ven como un negocio y no como una profesión que como todas, necesita de amor, comprensión y pasión para desarrollarla! Por gente como esa es que la psicología tan bonita se ha ido devaluando! Gracias Faby por existir en nuestras vidas ...

[@nelyrey6818]

Es que ellas tienen empatía por sus vivencias.

[@liderindriago8221]

Excelente información . A los 60 años, luego de hacer tanta psicoterapia freudiana, NUNCA me habían dicho lo de atreverse a sentir. Viéndolas a uds. 1era vez que no estoy haciendo nada. Lo que siempre hacía eran los fármacos o son los fármacos. Gracias infinitas.

[@marthajulieta9225]

@@adry4344 ñññññ

[@SoniaPerezPalomino]

Gracias ! Muy agradable el encuentro !

[@mariag.1516]

😇 Acabo de ver este Maravilloso Video; Me encantó cómo me sentí de escucharlas y poner mi atención de Principio a Fin … Todas Son Fabulosas, son como Ángeles compartiendo cómo Lograron dar ese Paso tan Importante.. Gracias Por Compartir y Por Su Empatia, Irradian Tanta Paz y Confianza… Dios Las Bendiga a Todas Siempre!!!

[@patriciavaldezdelopez7479]

Muchas gracias Fabi y su equipo de psicologas que me han ayudado mucho y me he sentido super mejor.. el doctor Braulio me da muchos consejos muy agradecida con todos les saluda Patricia Valdez desde Honduras. abrazos a todos ❤🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

[@maro20247]

Una cátedra, así definiría este video, su plus, creo yo, es que todas hablan desde su expertisse, pero también desde la experiencia y desde la honestidad. Ojalá que los seguidores de Desansiedad lleguen a millones porque su ayuda es efectiva, generosa y divertida. Espero, Fabi, que en algún momento tengamos una obra como la del Dr. Burns, pero con tu método, tu teoría y los testimonios de las personas que han pasado por Desansiedad. Gracias!

[@kheiraguillaron1103]

Para mi ha sido excelente este video con ustedes.Padezco ansiedad desde la adolescencia y en estos momentos atravieso una crisis ,ataques de panico y muchos sintomas .He tenido mucho estres .Ya busque ayuda terapeutica y verdaderamente no me imaginaba existiera este metodo de dejarse sentir .Es desafiante y da miedo pero al escucharlas creo es lo mejor para combatir esta terrible ansiedad.Voy a estar en contacto con ustedes y todo el material.Gracias por brindarlo con tanta bondad.

[@forever.1988]

Es la salida estoy en eso y me está ayudando

[@barcibaeza433]

Espero que pueda leer mi mensaje no solamente sos una buena terapeuta sino que sos una persona hermosa muy auténtica no pesa la a la gente como un número más solo dedicada a tu profesión te quiero un montón Sos muy dulce

[@solejm6876]

Un millón de gracias Fabiola

[@Sebastianxd13promax]

Gracias Fabi por ayudarnos estoy muy agradecido por tu programa que Dios los bendiga mucho y toda tu familia 🙏🙏🙏

[@normafranco150]

Sus comentarios y experiencias son muy valiosos. Gracias por ayudarnos. Un abrazo

[@marianaseven2103]

Gracias por todos sus mensajes, estaba pasando por un momento de ansiedad y no sabia que hacer. Sus mensajes me han ayudado en muchas ocasiones, espero poder tomar terapia con ustedes.

[@eddycarrion1783]

Gracias por está disertación q para mí ha sido de mucha importancia, porq he comprendido q la ansiedad tratada profesionalmente puede superarse y poder vivir una vida plena.

[@capoolocoporelfreefire8890]

Hola Fabi y equipo!!. Son unos angeles para mi. Gracias por tanta ayuda 😙😙

[@nightmaregirl2023]

yo me estoy sintiendo poco a poco mejor ,con lo que me esta pasando y con lo que he estado viviendo en la vida , y quiero superar de una vez por todas mis miedos y ansiedades acerca del futuro , aunque me cueste lograré salir adelante ya que la vida sigue y continua , y se que es horrible sentirme así pero igual admito sentirme a veces así de vez en cuando , me ayudaran esos consejos a salír adelante en la vida para olvidar así todo mi sufrimiento y prefiero mejor vivir el presente , y quiero disfrutar mejor la vida , y ignorar esos pensamientos del futuro que pasara con mi vida al pasar los años...

[@clasesandrea8597]

Hermosas todas, gracias por compartir

[@gilbertoperezjimenez2423]

Excelente bren me encanta todo lo q dice .. gracias a todas x su aporte

[@rosazaccaro369]

Este audio hay que oírlo muchas veces!!!!! El stresss te juega sucio y te llena de ansiedad y mucho miedo.

[@rosarodriguez7163]

Mil gracias, buenas técnicas

[@fortunagal6211]

Agradezco mucho la información de que esta ansiedad tiene cura y me agrada mucho saber de que estos síntomas no nos va ha matar, ha caray pero cuando se presenta esta ansiedad nos hace sentir desesperacion, y gracias que encontré a FABI en este medio ya no me espanta ese sentir. Gracias chicas por narrar sus experiencias y ver que ya han superado esta ansiedad.

[@yeseniamaya9346]

muchas gracias a todo el equipo, me an ayudado muchos.

[@marielamarquez470]

Hola Fabi muchas gracias

[@abelsilva7496]

Me encanta tu voz Faby es muy relajante y llena de mucha experiencia que me hace sentir bien

[@lourdesgonzalez1700]

Gracias gracias gracias a todas por compartir sus experiencias Bendiciones

[@julianamk4898]

Excelente me encanto el tema gracias

[@tamyloki1645]

Sois el mejor equipo nadie lo habla tan claro como ustedes.. pk todas habéis pasado por ello . Gracias de verdad.

[@edithpatino9208]

Gracias por compartir sus esperencias Doc fabiola por su apoyo

[@marcospenaavellaneda9608]

Solo Puedo decir... Gracias, Gracias, Gracias... por hacer estos videos teneros hace esto mucho mas llevadero y sentir motivación para salir de aquí, Gracias.

[@laportenaempanadas5897]

Hola, que videos me recomendas

[@increibleconocimiento6893]

me siento muy agradecido por oirlas

[@carolinaalcaraz3793]

Muchas Gracias Equipoo!!!

[@betybautista1050]

Muchas gracias a todas me encantó su plática de cada una de ustedes como volver a escucharlas de nuevo.

[@adrianasoltero9543]

Muchas gracias!!!

[@osbaldoperez6265]

Gracias Gracias Gracias por todo

[@consuelopenaloza4279]

Estoy muy agradecida con vosotros sois los mejores mil gracias 😊

[@manuellozada5702]

Hola Buenos dias bendiciones para todo tu equipo,, muchas gracias x tus videos me an ayudado mucho

[@maribelalegregarcia4713]

Que buena terapia al escucharlas me sennti mejor me ayudara en mucho mil gracias y mil bendiciones todas de DESANSIEDAD

[@patriciamaurino7984]

Gracias ! Son geniales! Escuché dos veces el video. Llevo 30 años de terapia y vengo a descubrir hace unos meses que mis cuento de síntomas son de ansiedad! Me han ayudado muchísimo! 🥰🥰🥰🥰

[@gisslufuentes2917]

Waoo pero cuál fue tu diagnóstico 30 años

[@patriciamaurino7984]

No se sabía mucho de estos temas. Te decían que era stress.

[@marlenecampos2590]

Me encanta este canal me ayuda mucho gracias por existir.

[@ricardosoriasanchez2804]

Las pondré en práctica por un día o dos dias, sentir los síntomas y dejar que pasen sin poner una pared ..

[@carolinabuenrostro2422]

Muchas gracias por sus consejos. Se escucha tan sencillo pero no lo es son sensaciones muy difíciles de aceptar en el cuerpo. Muy difícil el enfocarse en tratar de dejarlos sentir. Pero esas tácticas se ven como una esperanza de poder dominar esas sensaciones. De verdad muchas gracias! Bendiciones para todas.

[@taliapinon3232]

Me encanto ... 😊 es de gran alluda para mi grasias a todo su hermoso equipo nos alluda a muchisimas personas grasias

[@vendorequip8863]

Excelente trabajo de todas

[@emilianoelizalde7206]

Agradezco tanto sus vídeos desanciedad me han ayudado tanto en lo personal este video me ha dejado tanto mil gracias a todas y bendiciones

[@lupitaorozco4915]

Muchas gracias Doctoras ' por sus testimonios' para mi son de gran ayuda ' Dios las bendiga 🙏🙏🙏

[@franciscaalegreatapaucar4407]

Gracias Dios los bendiga por esta información 🙏🏻😇🤗❤️🇵🇪

[@lupehernandez6753]

Muchas gracias por ayudarnos escucharlas y ver los videos me a sido de mucha ayuda Dios los bendiga a todos

[@lidiachacon4158]

Muchas gracias por ayudar de salí de la Ansiedad yo ya tengo un año con la ansiedad

[@LIRGbutterfly]

son fantásticas!!! oro porque alguien que amo tome la decisión de seguir su programa....está viviendo un proceso fuerte de ansiedad...tal como ustedes lo cuentan....Papá Dios las siga usando grandemente hermosas mujeres!!!

[@jahiletmarquez1064]

F

[@mateoarroyomartinez5352]

Gracias por compartir tan valiosa información

[@marisajaimes5221]

Wow escuché a la Psicóloga Anel y me identifiqué completamente la resistencia el llamar a alguien para distraerme Y tenia miedo de sentirla porque tenia crisis muy seguido e intensas sigo teniendo pero ya no siento el mismo miedo que hace años. Muchas gracias a todas las Psicólogas Muchas gracias Psicóloga Faby

[@desansiedad]

¡Hola Marisa! Seguimos acompañándote. Te mandamos un abrazo 💜

[@rodrigosandoval4808]

Felicidades equipo por compartir su experiencia en este podcast!!

[@rosamariaandresbosch4194]

Gracias chicas.sois maravillosas.intenrare ponerlo en práctica.gracias por estos videos ayudáis a muchas personas.un beso

[@emiliaivanamonsalvez8389]

Graciass infinitas Fabi 😍no te das una idea cuánto me ayudas desde hace dos años q,tuve la última fuerte crisis d ansiedad (la última x ahora xq,a través de tus vídeos comprendo q,se puede llegar a repetir x no haber cambiado yo aún algunas raíces d creencias irracionales pero ahora ya no tengo tanto .iedo y me siento más segura d mi al aprender herramientas y conocimientos padezco ansiedad desde ls 21 q,tuve mi primer panics atQ, desde ahí nunca MS había Sido la misma,me había vuelto hipocondriaca pero te encontré y estoy mucho mejor comprendiendo q,es un proceso y q,solo depende d mí,tengo mucho q,sanar a mi niñita interior y ella tiene muchísimo dolor guardado y la iré sanando de a poco graciass graciass soy Ivana d R Argentina,hoy tengo61 años la edad ideal para ocuparme de mí después q,ms4 hijas se han casado y enviude,vivo sola ahora y me ha costado mucho pero lo voy superando graciassss 😍

[@rogeliochavez5060]

Muchas gracias por sus consejos y recomendación me hace muy bien sus videos

[@gregoriahernandez8945]

Las felicito fue para muy buena esperiencia como anillo al dedo voy a seguir biendo todos los videos x que llegaron ami en este momento que dios las vendiga

[@mariadelrayovazquezgonzale2821]

Gracias por compartir para conocer los ataques de ansiedad yo cuando me daban acudía al hospital y me cobraban mucho por atenderme y no me decían que era ansiedad😿

[@maryhernandez2513]

Gracias Fabi es de mucha alluda lo que nos comparte de verdad que avezes en los ataques de ansiedad se nos hace increible pensar que no nos va a dar algo por tanto en mi caso en estos tiempos me aumenta la ansiedad por las clases en linea tengo 3 pequeños estudiando y dos mas pequeños y de verdad que es un caos

[@bettycobos2656]

Dios las be chicas adelante primero Dios y después ustedes con amor y sabiduría ustedes nos ayudan bendiciones

[@fiorela3425]

Hola gracias 🙏 tú me ayudado mucho de verdad soy de Costa Rica 🇨🇷

[@elisitaromeroysuiza6138]

Muchas gracias a todas,️ Dios las bendiga por ese aporte tan bueno que comparten Día a Día con nosotras cosas que a mí me ayudará mucho y me alegra saber que tengo que enfrentar la cituacion para recuperar la confianza .muchas gracias❤️❤️

[@katerinepena1122]

y cuando la ansiedad viene y se va de manera constante, cuando ese malestar es durante todo el dia y no te deja tranquila , llega el desespero, el miedo, la frustracion, el enojo y el hago todo y no puedo salir,... la agonia de no dormir y si duerme te levantas con el temor de que volveras a tener ese estado de manera consecutiva?

[@martagasparini3601]

Katherine espero que estés bien. Se siente horrible, pero no pasa nada . Te lo aseguro

[@silviapetronacadena3876]

Me pasa 😓😭😭😭😭

[@noeliavelazquez8350]

Así es,un día o dos tranquila creyendo que lo estoy superando,hasta que vuelve,y otra vez pensamiento obsesivo y miedo, intranquilidad nervios y no poder dormir.

[@beatrizvargasmartinez4002]

Gracias Dios las bendiga

[@elissaalcazar6394]

excelente video gracias x tantas herramientas que nos brindan desansiedad

[@dairaracialgetial1897]

Gracias Fabi por tu ayuda

[@miqqa33]

gracias chicas :) me encanto como habla anel